Warum ist es wichtig, meine Familiengeschichte zu kennen?

Familienmitglieder haben mehr als ein ähnliches Aussehen. Möglicherweise erkennen Sie, dass Sie das lockige Haar Ihres Vaters oder die Knopfnase Ihrer Mutter haben. Es ist jedoch nicht so leicht zu erkennen, dass Ihre Urgroßmutter ein erhöhtes Risiko für Brust- und Eierstockkrebs weitergegeben hat.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Familienanamnese zu entdecken und zu kennen. Ihre Krankengeschichte enthält alle Merkmale, die Ihre Familie nicht sehen kann. Diese Merkmale können Ihr Risiko für viele Erbkrankheiten und Krankheiten erhöhen, einschließlich :

  • Krebs
  • Diabetes
  • Asthma
  • Herzkrankheiten und Blutgerinnsel
  • Alzheimer-Krankheit und Demenz
  • Arthritis
  • Depression
  • Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Krankengeschichte erfassen und welche Informationen Sie angeben sollten.

Die allgemeine Regel für die Familiengesundheitsgeschichte lautet, dass mehr besser ist. Zunächst sollten Sie sich auf unmittelbare Familienmitglieder konzentrieren, die durch Blut mit Ihnen verwandt sind. Beginnen Sie mit Ihren Eltern, Geschwistern und Kindern.

Wenn sie noch am Leben sind, sind Großeltern ein weiterer guter Ausgangspunkt. Sie kennen möglicherweise Teilgeschichten vieler Familienmitglieder.

Sie können auch Informationen von Ihren Tanten, Onkeln und anderen Blutsverwandten sammeln.

Familienmitglieder einzuschließen Familienmitglieder, die Sie nicht einbeziehen müssen
Eltern Stepparente und Stiefgeschwister
Geschwister Adoptiveltern und Adoptivgeschwister
Ihre Kinder Ehepartner, sofern sie nicht auch durch Blut verwandt sind
Tanten und Onkel Tanten und Onkel, die in Ihre Familie geheiratet haben dh sie sind keine Geschwister eines Ihrer Eltern
Nichten und Neffen Ehepartner Ihrer Geschwister, sofern sie nicht durch Blut verwandt sind
Großeltern und Urgroßeltern

Sobald Sie diesen Kernkreis der Familie verlassen, ändern sich die genetischen Merkmale so stark, dass Sie möglicherweise nicht mehr viel über Ihr eigenes Risiko erfahren können. Halten Sie dennoch Informationen für alle Familienmitglieder bereit, die Sie bei der Suche nach Krankengeschichte kennengelernt haben.Es kann später hilfreich sein.

Das Sprechen über Gesundheit ist für Sie oder Ihre Familie möglicherweise nicht selbstverständlich. Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie Ihre Familienmitglieder wissen lassen, warum Sie Gesundheitsinformationen sammeln möchten. Lassen Sie sie auch wissen, dass Sie bereit sind, Informationen mit ihnen zu teilen.Damit Sie alle eine vollständigere Krankengeschichte haben können. Es kann einfacher sein, mit Einzelgesprächen zu beginnen.

Holen Sie sich die richtigen Informationen

Wenn Sie bereit sind, Informationen zur Familiengesundheitsgeschichte zu sammeln, beachten Sie diese Dinge :

Wichtige medizinische Probleme : Fragen Sie nach allen wichtigen medizinischen Problemen, bei denen bei jemandem in enger Beziehung zu Ihnen eine Diagnose gestellt wurde. In dieser Phase der Tatsachenermittlung ist nichts zu klein, obwohl Probleme nur dann von Bedeutung sind, wenn die Ursache genetisch bedingt ist. Lyme-Borreliose, Verletzungen und andere Dingeverursacht durch externe Faktoren können nicht vererbt werden.

Todesursachen : Finden Sie die Todesursache für verstorbene Familienmitglieder heraus. Dies könnte auch einen Hinweis auf Ihre Familienanamnese geben.

Erkrankungsalter : Fragen Sie, wann bei jedem Familienmitglied eine Erkrankung diagnostiziert wurde. Dies kann Ihrem Arzt helfen, das frühe Auftreten bestimmter Krankheiten zu erkennen.

Ethnischer Hintergrund : Verschiedene Ethnien haben unter bestimmten Bedingungen ein unterschiedliches Risiko. Identifizieren Sie nach besten Kräften Ihren ethnischen Hintergrund, um potenzielle Gesundheitsrisiken zu erkennen.

Umgebung : Familien haben gemeinsame Gene, aber auch gemeinsame Umgebungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Eine vollständige Familiengeschichte beinhaltet auch das Verständnis, welche Faktoren in Ihrer Umgebung Ihre Gesundheit beeinflussen können.

5 Fragen zu stellen

Hier sind einige Fragen, die Sie stellen können, um das Gespräch zu beginnen :

  1. Wie alt war mein Verwandter, als sie starben, und was war die Todesursache?
  2. Gibt es gesundheitliche Probleme in der Familie?
  3. Gibt es in meiner Familie einen Schwangerschaftsverlust oder Geburtsfehler in der Vorgeschichte?
  4. Welche Allergien haben Menschen in meiner Familie?
  5. Was ist meine ethnische Zugehörigkeit? Einige Bedingungen sind bei bestimmten ethnischen Gruppen üblich.

Stellen Sie sicher, dass Sie die von Ihren Verwandten bereitgestellten Gesundheitsinformationen aufschreiben oder elektronisch dokumentieren. Sie können diese verwenden. Formular um Ihre Familiengesundheitsgeschichte aufzuzeichnen. Füllen Sie einfach ein Formular pro Familienmitglied aus. Sie können auch ein Formular für sich selbst ausfüllen und dieses mit Ihren Familienmitgliedern teilen.

Sobald Sie alle diese Informationen gesammelt haben, müssen Sie sie an einem sicheren Ort aufbewahren. Sie können Ihren eigenen PC verwenden, es stehen jedoch auch sichere digitale Speicheroptionen zur Verfügung. Zum Beispiel das US-Gesundheitsministerium und der Chirurgallgemeines Angebot ein webbasiertes Tool namens Familiengesundheitsporträt . Mit diesem Tool können Sie Ihre Familiengeschichte speichern, speichern und freigeben. Suchen Sie nach anderen Optionen, z. B. Websites von Vorfahren und Smartphone-Apps.

Es ist wichtig, Ihre eigene Krankengeschichte zu kennen, aber es kann wichtiger sein, sie mit Ihrem Arzt zu teilen. Dies liegt daran, dass Ihr Arzt Ihnen helfen kann, die Bedeutung für Ihren aktuellen Lebensstil zu interpretieren, Präventionstipps vorzuschlagen und sich für Screening- oder Testoptionen für Erkrankungen zu entscheidenSie sind möglicherweise einem höheren Entwicklungsrisiko ausgesetzt.

Die Gene, mit denen Sie geboren wurden, können nicht verändert oder verändert werden. Wenn Sie Ihre Familiengeschichte kennen, sind Sie dem Spiel einen Schritt voraus. Sie können die Initiative ergreifen, um gesündere Lebensgewohnheiten anzunehmen. Zum Beispiel könnten Sie diesbeschließen aufzuhören Rauchen oder trinken Alkohol oder um regelmäßig mit dem Training zu beginnen und a gesundes Gewicht . Diese Änderungen des Lebensstils können Ihre Chancen auf Erbkrankheiten verringern.

Auch eine unvollständige Familienanamnese ist für Ihren Arzt nützlich. Teilen Sie alle Informationen mit, die Sie haben.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass bei Ihrem Geschwister eine Diagnose gestellt wurde Darmkrebs Im Alter von 35 Jahren vermutet Ihr Arzt möglicherweise ein mögliches genetisches Problem. Er kann dann entscheiden, dass es wichtig ist, dass Sie vor dem empfohlenen Alter von 50 Jahren regelmäßig Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen durchführen. Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise auch vor, sich einer genetischen Beratung oder einem Test zu unterziehen, um genetische Gene zu identifizierenRisiken.

Die Umwelt spielt eine wichtige Rolle in Ihrer Krankengeschichte, und Sie können die Details dazu von Ihrer Adoptivfamilie erhalten. Um mehr über die Krankengeschichte Ihrer Geburtsfamilie zu erfahren, ist möglicherweise ein großer Zeit- und Energieaufwand erforderlich.

Fragen Sie Ihre Adoptiveltern, ob sie Informationen über Ihre leiblichen Eltern haben. Möglicherweise wurden während des Adoptionsprozesses Informationen zur Familiengesundheitsgeschichte weitergegeben. Wenn nicht, fragen Sie die Agentur, die die Adoption arrangiert hat, ob sie persönliche Informationen zur Krankengeschichte für Ihre Geburt aufbewahrt habenEltern. Verstehen die Statuten Ihres Staates bevor Sie Informationen zum Adoptionsverlauf anfordern.

Wenn alle diese Möglichkeiten zu kurz kommen, müssen Sie möglicherweise eine Entscheidung über die Suche nach Ihren leiblichen Eltern treffen. Möglicherweise möchten Sie diesen Weg nicht verfolgen, oder Sie können sich möglicherweise nicht mit ihnen verbinden. In diesem Fall benachrichtigen Sie IhrenArzt zu Ihrer persönlichen Vorgeschichte. Sie beide können dann daran arbeiten, Wege zu finden, um Ihr Risiko für bestimmte Erkrankungen zu ermitteln und zu erkennen.

Wenn Sie sich nur von einem Teil Ihrer Familie entfremdet haben, können Sie einige Dinge ausprobieren, um Ihre Familiengesundheitsgeschichte zu sammeln :

Sprechen Sie mit den Familienmitgliedern, mit denen Sie verbunden sind. Möglicherweise müssen Sie sich nicht erneut mit Ihrer ganzen Familie verbinden, um Ihre Familiengesundheitsgeschichte zu erfassen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Einige Arztpraxen können möglicherweise Fragebögen an Familienmitglieder senden, in denen sie offiziell um Informationen bitten. Dies kann dazu führen, dass Personen antworten.

Recherchiere. Möglicherweise können Sie die Todesursache Ihrer Verwandten anhand von Sterbeurkunden ermitteln. Suchen Sie online nach landesspezifischen Sterbeurkunden oder suchen Sie auf Ahnen-Websites nach diesen Informationen. Todesanzeigen, die häufig online verfügbar sind oder von öffentlichen Bibliotheken archiviert werden, können ebenfalls Informationen enthaltenGesundheitsinformationen.

Bestimmte ethnische Hintergründe und Rassen können für Bedingungen prädisponiert sein, für die ein Gentest nützlich ist. Beispielsweise haben Frauen aschkenasischer jüdischer Abstammung eine erhöhtes Risiko bei Brustkrebs. Eine spezifische Genmutation ist bei diesen Frauen häufiger als bei anderen Frauen. Genetisches Screening kann Ihrem Arzt helfen, diese Genmutation zu erkennen und Sie frühzeitig auf Behandlungsoptionen vorzubereiten.

Obwohl Gentests helfen können, potenzielle Risiken zu identifizieren, die Sie möglicherweise für eine bestimmte Krankheit geerbt haben, garantieren sie nicht, dass Sie diese Krankheit entwickeln. Die Ergebnisse zeigen möglicherweise, dass Sie für mehrere Erkrankungen prädisponiert sind. Möglicherweise entwickeln Sie jedoch nie eineMöglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die zusätzliche Angst das Wissen nicht wert ist. Berücksichtigen Sie ernsthaft die Vorteile und Bedenken, die Sie möglicherweise haben, wenn Sie Ihre genetischen Risikofaktoren kennen, bevor Sie Tests durchführen.

Wenn Sie Ihre Krankengeschichte kennen, können Sie Ihre Gesundheit proaktiver gestalten. Teilen Sie diese Informationen Ihrem Arzt mit, damit dieser frühzeitig nach Bedingungen suchen kann, für die Sie prädisponiert sind, und Vorschläge für einen Lebensstil vorschlägt, mit denen Sie Ihr Risiko verringern können.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie weitere Hilfe benötigen, um herauszufinden, wie Sie Ihre Krankengeschichte aufdecken können oder welche Fragen Sie stellen sollten.