Unfruchtbarkeit ist häufig. In den Vereinigten Staaten etwa
Dies ist kein einseitiges Problem: In mehr als
Angesichts dieser Daten ist es sinnvoll, dass Unfruchtbarkeit eine milliardenschwere Branche ist, die teure Behandlungen wie In-vitro-Fertilisation .
Und es gibt eine ständige Suche nach dem nächsten großen Ding - einer Art Wundermittel -, das den Kampf sowohl bei Männern als auch bei Frauen beendet, vorzugsweise zu einem vernünftigen Preis.
Geben Sie Seemoos ein. Das Internet ist derzeit voller Behauptungen, dass dieser rote Seetang die Antwort sein könnte, aber wird er dem Hype gerecht?
Die kurze Antwort lautet, dass dieses ernährungsphysiologisch vorteilhafte Meeresgemüse vielversprechend ist, aber nur wenige Beweise dafür liefert. Schauen wir uns das genauer an.
Wie bereits erwähnt, ist Seemoos ein roter Seetang / eine Alge. Es teilt diese Klassifizierung mit seinem bekannteren Cousin Nori. Seemoos - wissenschaftlich bekannt als Chondrus crispus - wird auch irisches Moos genannt.
Es kommt in den nördlichen Gebieten des Atlantischen Ozeans vor, weshalb es hauptsächlich im Nordosten der USA und in Nordeuropa geerntet wurde.
Es kann auch um die Karibikinseln gefunden werden, wo es als angepriesen wird Aphrodisiakum für Männer mehr dazu in einer Minute.
Außerhalb der Karibik wird es häufiger für seine verwendet Carrageenan - wird wiederum zum Eindicken von Speisen und Getränken verwendet.
Die Behauptungen, die um Seemoos zirkulieren, betreffen sowohl Unfruchtbarkeit durch männliche als auch weibliche Faktoren. Dies macht es sicherlich zu einem Allheilmittel, wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.
Da Seemoos in der Karibik häufig als natürliches Produkt zur sexuellen Verbesserung von Männern verwendet wird, sagen viele, dass es den Testosteronspiegel und die Spermienzahl erhöhen und die Fruchtbarkeit steigern kann.
Für Frauen wird behauptet, dass die Nährstoffe in Seemoos - insbesondere Jod, B-Vitamine, Kalzium und Zink - es zu einem Fruchtbarkeitskraftwerk machen, das den Prozess der Schwangerschaft beschleunigen kann, wenn Sie Probleme haben.
Sind die Behauptungen wahr? Schauen wir uns an, was wir bereits wissen und was die Forschung speziell über Seemoos aussagt.
Männer
Wenn es darum geht, dass Seemoos ein männliches Aphrodisiakum ist, sind die Beweise meistens anekdotisch - und das ist in Ordnung.
Wenn diejenigen, die Seemoos essen oder daraus ein Gel herstellen, glauben, dass es das sexuelle Verlangen oder die sexuelle Funktion steigert, dann ist dies wahrscheinlich für sie der Fall. Und wie wir in Sex Ed 101 erfahren haben, ist Sex ein wichtiger Weg, um schwanger zu werden.
Aber erhöht Seemoos wirklich das Testosteron und bedeutet höheres Testosteron eine höhere Fruchtbarkeit? Die kurze Antwort ist eine zweifache Enttäuschung: Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Seemoos das Testosteron erhöht, und höheres Testosteron bedeutet nicht, fruchtbarer zu sein.
Es ist wahr, dass der Körper Testosteron benötigt, um Spermien zu produzieren, und Spermien werden benötigt, um eine Eizelle zu befruchten und eine Schwangerschaft zu erreichen. Eine Erhöhung der im Blut zirkulierenden Testosteronmenge führt jedoch nicht zu mehr oder besseren Spermien. Andere Hormone sind diesdafür verantwortlich.
Die Nährstoffe in Seemoos könnten jedoch zu einer gesunden Ernährung beitragen, was dazu beitragen kann, Probleme zu lösen, die zur Unfruchtbarkeit bei Männern beitragen - wie z. metabolisches Syndrom und Fettleibigkeit.
Frauen
Es gibt tatsächlich etwas zu den Behauptungen, dass die Nährstoffe in Seemoos bei der Herstellung von Babys helfen könnten.
Nehmen Sie zum Beispiel Folsäure. Eine 100-Gramm-Portion Seemoos enthält 182 Mikrogramm mcg Folsäure.
Folsäure-Supplementation synthetische Form: Folsäure kann bei der Empfängnis von Vorteil sein. Dies liegt daran, dass dieser Nährstoff laut a nachweislich die Schwangerschaftsraten verbessert.
Seemoos enthält auch Zink 1,95 Milligramm pro 100 Gramm. an Tieren erforscht wegen seiner Auswirkung auf die Eiqualität. Es wird jetzt allgemein empfohlen, dass Sie sicherstellen, dass Sie genug Zink erhalten, wenn Sie versuchen zu empfangen.
Übrigens kann eine Folsäure- und Zinkergänzung bei einigen Männern auch die Spermienqualität verbessern, gemäß a
Das USDA zeichnet keine Joddaten für Seemoos auf. Viele Meerespflanzen enthalten diesen Nährstoff jedoch. Jodmangel kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen, und eine Schilddrüsenunterfunktion kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
Andererseits kann zu viel Jod andere Schilddrüsenprobleme verursachen, wie z. Kropf . Und aufgrund der Bildung von Jodsalz ist Jodmangel seltener als früher.
Es gibt keine spezifischen Forschungsergebnisse zum Verzehr von Seemoos zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Frauen.
Überprüfen Sie Ihre Quellen
Wenn Sie ein Produkt bewerten - auch ein natürlich vorkommendes, das als Lebensmittel verzehrt werden kann -, das behauptet, die Fruchtbarkeit zu steigern, untersuchen Sie die Quelle des Anspruchs und wenden Sie sich an einen Arzt.
Zum Beispiel gibt es Websites, die behaupten, dass Seemoos eine vegetarische Quelle für Vitamin B12 ist. Aber tatsächlich, wenn Sie dies überprüfen
Wenn Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern, gibt es Produkte, die weitaus mehr Forschung hinter sich haben - wie das Coenzym Q10 - als Seemoos.
Ein hochwertiges vorgeburtliches Vitamin, das Folsäure und B-Vitamine enthält, ist möglicherweise ein guter Ausgangspunkt. Vielleicht ist es für Ihre allgemeine Gesundheit am wichtigsten, dass Sie eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ist.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Behandlungsplan Ergänzungen hinzufügen. Wenn Sie länger als ein Jahr oder länger als 6 Monate, wenn Sie älter als 35 Jahre sind, versuchen, schwanger zu werden, bitten Sie um eine Überweisung anein reproduktiver Endokrinologe oder ein anderer Fruchtbarkeitsspezialist.
Es gibt heutzutage viel Hype um Seemoos als natürliches Heilmittel gegen Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen.
Leider haben wir noch keine Lösung für dieses häufig auftretende Problem gefunden. Das alte Sprichwort „Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich“ scheint hier zuzutreffen.
Auf der anderen Seite enthält Seemoos Nährstoffe, die gut für Sie sind.
Seien Sie jedoch äußerst vorsichtig, wenn Sie es in großen Mengen essen oder in Pillenform einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht wie Medikamente reguliert, und zu viel Seemoos kann Sie für bestimmte Gesundheitsprobleme gefährden.
Wenn Sie mit Unfruchtbarkeit zu tun haben, kann es sehr einsam sein, wenn Sie zusehen, wie Familie und Freunde um Sie herum schwanger werden. Seien Sie jedoch versichert: Sie sind nicht allein.
Ihr Arzt kann Sie in die richtige Richtung weisen, um das zu bekommen, was Sie brauchen, um Ihre Familie zu vergrößern.
