Probiotika gegen sauren Rückfluss
Saurer Reflux ist direkt mit Ihrem Magen-Darm-Trakt verbunden. Er tritt auf, wenn die Magensäure wieder in Ihre Speiseröhre gelangt. Dies kann zu Beschwerden führen und Ihre Speiseröhre schädigen, wenn dies häufig vorkommt.
Es gibt viele Behandlungen für sauren Reflux. Dazu gehören Änderungen des Lebensstils, Medikamente und andere alternative Therapien.
Probiotika sind eine solche Therapie. Probiotika sind gute Bakterien, die das Wachstum von schlechten Bakterien verhindern. Schlechte Bakterien können Krankheiten und unerwünschte Symptome verursachen.
Es gibt viele Arten von Probiotika. Einige sind in Lebensmitteln wie Joghurt enthalten. Andere sind als Nahrungsergänzungsmittel oder sogar als topische Cremes erhältlich.
Obwohl sie zur Behandlung vieler Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt werden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob sie sich auf die Symptome des sauren Rückflusses auswirken.
Vorteile
- Probiotika helfen bei der Verdauung.
- Sie versorgen Ihren Körper mit „guten“ Bakterien.
- Sie können das Reizdarmsyndrom behandeln.
Obwohl Sie keine Probiotika benötigen, um gesund zu sein, bieten sie mehrere Vorteile. Sie können bei der Verdauung helfen und vor schädlichen Bakterien schützen.
Sie können auch helfen :
- Behandlung des Reizschalen-Syndroms
- Durchfall behandeln
- beschleunigen Sie die Behandlung für bestimmte Darminfektionen
- verhindern, dass sich Magengeschwüre bilden
- Vorbeugung oder Behandlung von vaginalen Hefeinfektionen
- Vorbeugen oder Behandeln von Harnwegsinfektionen
- Erkältung oder Grippe verhindern oder behandeln
Probiotika sind in Milchprodukten wie Joghurt enthalten. Sie können auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Probiotika einen Einfluss auf den sauren Rückfluss haben.
Nachteile
- Probiotische Ergänzungsmittel können je nach Hersteller variieren.
- Sie sind nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert.
- Wenn Sie eine Grunderkrankung haben, sollten Sie sich vor der Anwendung bei Ihrem Arzt erkundigen.
Die meisten Menschen können Probiotika einnehmen oder konsumieren, ohne dass Nebenwirkungen auftreten. Bei einigen Menschen können geringfügige Nebenwirkungen auftreten, darunter mildes Gas und Blähungen.
Probiotika sind möglicherweise nicht gesund, wenn Sie Grunderkrankungen haben. Sie sollten vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden oder wegen einer schwerwiegenden Erkrankung behandelt werden. Ältere Erwachsene und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem sollten ebenfalls sprechenmit ihrem Arzt, bevor sie Probiotika zu ihrem Regime hinzufügen.
Da Probiotika ein Nahrungsergänzungsmittel sind, werden sie nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert. Dies bedeutet, dass sie nicht wie Medikamente und andere Medikamente gründlichen Tests unterzogen werden müssen. Der Inhalt von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach Hersteller variierenSeien Sie daher vorsichtig mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Sie können sauren Reflux auf verschiedene Arten behandeln. Der erste Ansatz besteht darin, Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen. Dazu gehören :
- Abnehmen
- kleinere Mahlzeiten essen
- Vermeidung bestimmter Lebensmittel und Getränke
- mit dem Rauchen aufhören
- Überwachung oder Vermeidung des Alkoholkonsums
- mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen essen
- Schlafen mit erhobenem Kopf Ihres Bettes
- locker sitzende Kleidung tragen
Auslöser für sauren Reflux sind würzige Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel sowie säurereiches Obst und Gemüse. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Tee können ebenfalls sauren Reflux verursachen.
Sie können auch rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, um Ihre Symptome zu lindern. Dazu gehören Antazida, H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer. Diese Medikamente können Säure neutralisieren oder unterdrücken.
Chronische Fälle von saurem Reflux müssen möglicherweise operiert werden. Dies kann den unteren Schließmuskel der Speiseröhre reparieren und zukünftige Schäden an der Speiseröhre verhindern.
Saurer Reflux ist eine häufige Erkrankung bei Erwachsenen. Seltener saurer Reflux kann durch Lebensstilentscheidungen und rezeptfreie Medikamente kontrolliert werden. Eine Steigerung Ihres Aktivitätsniveaus, die Überwachung Ihres Alkoholkonsums und das Essen kleinerer Mahlzeiten können dazu beitragen, die Symptome eines gelegentlichen Reflux zu verringern.
Wenn Sie Probiotika ausprobieren möchten, denken Sie daran :
- Nehmen Sie probiotisch beladene Lebensmittel wie Joghurt auf.
- Lesen Sie alle Ergänzungsetiketten, da die Inhaltsstoffe von Marke zu Marke unterschiedlich sein können.
- Stellen Sie die Verwendung ein, wenn ungewöhnliche Nebenwirkungen auftreten.
Ein Arzt sollte schwerwiegendere Fälle von saurem Reflux behandeln. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie häufig an saurem Reflux leiden oder wenn Ihre Symptome auch während der Behandlung bestehen bleiben. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.
