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Butt Stuff hat in den letzten Jahren einen fairen Anteil im Rampenlicht bekommen.
Heutzutage kann man nicht mehr zu einem offenen Comedy-Mikrofon gehen, ohne dass mindestens drei Personen Analsex und Wörter wie erwähnen. Pegging , Rimming und sogar Poppers werden zu bekannten Namen.
Wie bei jeder anderen Art von Vergnügen ist es unglaublich wertvoll, das Analspiel als Solo-Reise vor oder zusammen mit dem Partnerspiel zu erkunden.
Wenn Sie alleine mit Ihrem Tush spielen, können Sie sich wohler fühlen und sich auf Ihren Körper einstellen. Fasziniert? So fangen Sie an.
Wir glauben, dass Vergnügen ein grundlegender Aspekt eines sicheren und gesunden Sexuallebens ist. Deshalb verlassen wir uns auf erfahrene Schriftsteller, Pädagogen und andere Experten, um ihre Vorschläge zu allem zu teilen, von der Technik, die Sie verwenden, bis zu dem Sexspielzeug, das Sie kaufen.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser gründlich recherchiert wurde - wenn Sie wissen, was wir meinen. Wink.
Einfach ausgedrückt, anale Masturbation ist jede Art von Selbststimulation Ihres Anus. Rektum oder Prostata zum Zwecke des sexuellen Vergnügens.
„Wenn der Anus betroffen ist und Sie es selbst tun, ist es anale Masturbation“, sagt der Sexologe. Megan Stubbs , EdD.
Die Vorteile sind die gleichen wie mit jeder anderen Masturbation :
- weniger Stress
- besserer Schlaf
- verbesserte Stimmung
- Schmerzlinderung
- Selbsterkundung
Und vor allem Vergnügen!
Trotz so vieler gegenteiliger Mythen anal sollte nicht sei schmerzhaft - und es wird nicht sein, wenn du es richtig machst.
Als Alicia Sinclair, CEO und Gründerin des Anal-Vergnügungs-Produktunternehmens b-Vibe sagt immer: "Jeder hat einen Hintern!"
Das heißt, jeder kann Vergnügen erleben - sogar Orgasmus - von der Analstimulation, unabhängig von Geschlecht oder Genitalien.
„Die Analöffnung und der Kanal haben eine Fülle von Nervenenden, die auf Vergnügen vorbereitet sind“, fügt hinzu. Caitlin V. , MPH, klinischer Sexologe für Royal .
Bei Menschen mit Vulva kann das interne Analspiel auch Bereiche stimulieren. des Vaginalkanals und größere Klitorisstruktur.
Und wenn ja eine Prostata - eine walnussgroße Drüse, die sich etwa 5 cm im Rektum befindet - Sie haben Glück. Laut Adam Levoy, CEO der Marke für Gesundheit und Vergnügen der Prostata Giddi , Prostatastimulation kann stärken Penisorgasmen um 30 Prozent.
„Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, wie man Schließmuskeln trainieren und sich mit den Empfindungen allein vertraut zu machen, öffnet die Tür zu mehr Komfort, Vergnügen und Erkundung “, sagt Caitlin V.
Sie können verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um die Nebenstraßen auf eigene Faust zu erkunden! Hier sind einige der häufigsten.
Manuelle Stimulation
Du brauchst eigentlich nichts außer Schmiermittel um das Analspiel erkunden zu können. Sie können Ihre Finger verwenden, um den Rand Ihres Anus zu genießen und zu massieren sowie eine flache Penetration zu erkunden.
Wenn Sie eine Vulva haben und Ihre Finger benutzen, waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Ihre Vulva berühren, um eine Infektion zu vermeiden.
Gleiches gilt, wenn Sie einen Penis haben: Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihren Peniskopf berühren.
Alternativ können Sie Latex- oder Nitrilhandschuhe verwenden oder Fingerlinge das Sie abheben und anschließend in den Papierkorb werfen können.
Buttplugs
Stecker sind wahrscheinlich die am beliebtesten und das bekannteste Analspielzeug.
Entworfen, um in Ihren Anus eingeführt zu werden und ein Gefühl der Fülle zu vermitteln. Buttplugs werden häufig getragen, wenn Sie eine andere Form der Stimulation ausführen, z. B. Klitoris, Penis oder erogenes Spiel . Auf diese Weise können sie zur Erfahrung beitragen.
Sie sind in verschiedenen Stilen, Formen, Farben, Größen und Materialien erhältlich. Mit Silikon können Sie zwischen motorisierten und nicht motorisierten Steckern wählen. Beide Typen eignen sich hervorragend für Analspiele für Anfänger, solange Sie ein Spielzeug mit bescheidener Größe wählen.
Einige nicht vibrierende Optionen umfassen dieser Anfängerstecker vom Tango oder vom Streik Toben von Unbound. Für einen Anfängerstecker mit Vibrationen probieren Sie den b-Vibe Anfänger Vibrationsstecker oder die Shimmy von Unbound.
Viele Leute mögen Stecker aus Glas wie dieser von Crystal Delights oder Edelstahl wie dieser von Love Honey.Sie bieten ein anderes Gefühl, fühlen sich schwer an und sind oft angenehm anzusehen.
Analkugeln
Analkugeln bestehen aus einer Reihe von Kugeln oder Kugeln, die aneinander befestigt sind. Sie werden so konzipiert, dass sie kontinuierlich in das Rektum eingeführt und gemäß Ihren gewünschten Empfindungen entfernt werden.
Ähnlich wie Stopfen sind Perlen in verschiedenen Materialien erhältlich und auch in vibrierenden und nicht vibrierenden Optionen erhältlich.
Wenn Sie nach nicht vibrierenden Silikonperlen suchen, versuchen Sie es dieses Set von Satisfyer. Benötigen Sie gute Stimmung? Probieren Sie die B-Stimmung Triplett vibrierende Analkugeln .
Nicht in Silikon? Schauen Sie sich njoy's an Fun Wand für einen Moment aus Edelstahl. Wenn Glas mehr Ihr Stil ist, versuchen Sie es dieser von Love Plugs.
Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Analkugeln haben, sollten Sie klein anfangen und Gleitmittel verwenden, um Ihren Komfort zu erhöhen.
Prostata-Massagegeräte
Diese ähneln Buttplugs, sind jedoch speziell für die Stimulation der Prostata geformt und entwickelt. Sie sind auch in verschiedenen Materialien, Größen und Formen sowie motorisiert und nicht motorisiert erhältlich.
Viele Massagegeräte stimulieren das Perineum den Bereich zwischen Genitalien und Anus oder den Penis doppelt. Unter finden Sie immer eine große Auswahl an hochwertigen, körpersicheren Prostata-Spielzeugen. Spectrum Boutique .
Rimming Spielzeug
Rimming-Spielzeug soll den Rand Ihres Anus stimulieren. Meistens kommen sie in Form eines vibrierenden Stopfens vor, wie z. diese Sammlung von b-Vibe mit rotierenden Perlen im Hals des Steckers.
Alternativ können Sie ein Spielzeug wie das Sir Richards auswählen. Felgenfreude das soll das Gefühl des Rimming mit einer motorisierten „Zunge“ reproduzieren.
Dildos
Die meisten Dildos können für die Solo-Analpenetration verwendet werden.
Solange es eine Basis hat, die verhindert, dass Ihr Hintern es aufsaugt, und Sie mit seiner Größe vertraut sind, können Sie loslegen.
Es gibt Dildos, die speziell für Anal-Strap-On-Sex entwickelt wurden. „Pegging-Dildos“ sind in der Regel weicher und kleiner, wie z. dieser von Tantus.
Mit diesen Grundlagen sind Sie in kürzester Zeit einsatzbereit.
Wie Sie sich reinigen, liegt bei Ihnen
Wenn Sie Ihre Beute auffrischen möchten, ist dies Ihre Entscheidung. Manchmal helfen eine Dusche und ein Schaum den Menschen, sich sauberer und besser in der Stimmung zu fühlen.
„Wenn Sie keine Zeit haben, reicht ein nicht parfümiertes Babytuch aus“, sagt der Sexologe. Malika O'Neill , LPC.
„Versuchen Sie, Ihren Darm 45 Minuten bis eine Stunde vor dem Analspiel zu entleeren“, fügt sie hinzu. „[Aber] wenn Sie sich nicht gut fühlen oder die Dinge etwas locker sind, möchten Sie vielleicht das Analspiel unterbrechen.“
Schmiermittel aufladen
Wenn Sie sich an eine Sache aus dieser Anleitung erinnern, machen Sie es so: Der Anus schmiert sich nicht selbst. Schmiermittel - und viel davon - ist für ein lustvolles Analspiel erforderlich.
Haut-zu-Haut-Kontakt oder Haut-zu-Silikon-Kontakt ohne Schmiermittel ist äußerst unangenehm und kann leicht verursachen Mikrorisse und Risse in und um Ihren Anus.
Die Art des Schmiermittels, das Sie benötigen, hängt davon ab, was Sie zum Spielen verwenden.
Wenn Sie Ihre Finger oder Spielzeuge aus Holz oder Edelstahl verwenden oder wenn Sie Ihre Spielzeuge mit Latexbarrieremethoden abdecken, halten Sie sich an Gleitmittel auf Silikonbasis, wie z. Uberlube . Diese sind tendenziell dicker und haben eine höhere Viskosität.
Verwenden Sie ein Silikonspielzeug? Halten Sie sich von Schmiermitteln auf Silikonbasis fern. Verwenden Sie stattdessen ein Gleitmittel auf Wasserbasis wie frech von Sliquid .
Eine weitere Option für Silikonspielzeug ist der Kultfavorit The Butters Originalschmiermittel ein glattes, feuchtigkeitsspendendes und lang anhaltendes Rezept auf Ölbasis, das Aloe und Shea enthält.
Das Butters Lube kann auch mit Fingern, Glas und Edelstahlspielzeug verwendet werden. Nonlatex-Kondome wie Nitril, Lammfell und Polyurethan.
Entspannen Sie sich und stimmen Sie sich ein
Entspannte Muskeln sind ein weiterer Schlüssel zu einem angenehmen Solo-Anal-Erlebnis.
Sie können versuchen, Verspannungen mit einem warmen Bad, ätherischen Ölen oder tiefem Atmen zu lösen oder, wie O'Neill vorschlägt, mit sich selbst zu spielen!
Stimulation Ihrer Genitalien oder anderer erogener Zonen und erregt werden entspannt Ihre Muskeln in der Umgebung erheblich.
Eine andere Option? CBD. Es gibt viele Formen, einschließlich Lebensmittel, Kapseln, Tinkturen und aktuelle Produkte.
Sie können sogar ein CBD-Zäpfchen bekommen, wie dieser von Foria Wellness, um Ihren Anal- oder Beckenbereich zu entspannen und die Erregung zu fördern.
Beginnen Sie langsam und gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo
Ob Sie Ihre Hände benutzen möchten oder ein Spielzeug Um die Magie zu verwirklichen, hören Sie immer auf Ihren Körper und nehmen Sie sich Zeit. Sie müssen sich nicht beeilen.
Es kann hilfreich sein, zunächst langsam den Finger oder das kleine Spielzeug an Ihrem Schließmuskel vorbei in Ihren Anus hinein und aus ihm heraus zu drücken und zu ziehen. Auf diese Weise können Sie sich an das Gefühl gewöhnen, bevor Sie weiter gehen.
Hier sind einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre anale Masturbationssitzung nicht nur reibungslos verläuft, sondern Sie auch von den Dächern schreien lässt :
- Schneiden Sie Ihre Nägel oder tragen Sie Handschuhe. Schützen Sie sich vor Rissen und Kratzern.
- Machen Sie nach Bedarf Pausen. Halten Sie etwas Wasser in der Nähe.
- Probieren Sie es unter der Dusche aus. Die Wärme kann Ihre Muskeln entspannt halten.
- Achten Sie auf Ihre anderen erogenen Zonen. Paar Analspiel mit Stimulation in einem anderen Bereich, wie die Brustwarzen oder Genitalien.
- Probieren Sie verschiedene Geschwindigkeiten und Bewegungen aus. Flache Stöße, tiefe Stöße, sanftes Klopfen, kreisende Bewegungen, das „Komm her“, Verdrehen - was auch immer sich gut anfühlt!
- Verwenden Sie einen Saugnapfdildo - oder einen Saugnapfdildoaufsatz -, um weitere Positionen zu öffnen. Auschecken PeepShow Toys oder Spectrum Boutique für einige Freisprechoptionen.
- Versuchen Sie diesen Trick. Ziehen Sie Ihr Spielzeug heraus, während Sie sich einen genitalen Orgasmus gönnen, um Ihr O zu verbessern.
- Wenn es in Ihrem Bundesstaat legal ist, ziehen Sie ein Cannabis-Gleitmittel in Betracht. Auschecken dieser von For Wellness. THC kann fördern Entspannung und Vergnügen .
Das Experimentieren mit verschiedenen Positionen kann Ihnen helfen, einige unglaublich angenehme Erlebnisse zu entdecken. Hier sind einige, die Sie ausprobieren sollten.
Auf dem Rücken
- Legen Sie sich auf den Rücken.
- Bringen Sie Ihre Knie an Ihre Brust.
- Legen Sie ein Kissen unter dem unteren Rücken, um die Hüften anzuheben und den Zugang zu erleichtern.
- Greifen Sie mit dem Arm nach unten und in Richtung Anus.
- Stimulieren und durchdringen Sie nach Ihren Wünschen.
Doggystyle
- Angenommen eine All-Fours-Position auf Händen und Knien.
- Greifen Sie mit einem Arm hinter sich.
- Verwenden Sie Finger oder Spielzeug, um Ihren Anus zu massieren oder zu durchdringen.
- Alternativ können Sie einen Saugnapfdildo an der Wand befestigen und wieder darauf befestigen.
Facedown
- Mit dem Gesicht nach unten auf ein Bett legen.
- Greifen Sie nach Ihrem Arm und legen Sie ihn auf Ihren Rücken.
- Greifen Sie mit der Hand nach unten in Richtung Anus.
- Ziehen Sie Ihren Finger oder Ihr Spielzeug nach Belieben auf und führen Sie es ein.
Straddle
- Befestigen Sie einen Saugnapfdildo am Sitz eines Stuhls.
- Stellen Sie sich auf den Stuhl und setzen Sie sich darauf.
- Halten Sie die Stuhllehne zur Stabilisierung fest.
- Senken Sie Ihren Anus in Ihrem eigenen Tempo auf den Dildo.
- Reiten Sie den Dildo.
Wenn Sie fertig sind, werfen Sie alle Barrieremethoden weg - nicht spülen! - und waschen Sie dann Ihre Hände und Spielzeug mit antibakterieller Seife und warmem Wasser, damit die Spielzeuge an der Luft trocknen können.
O'Neill sagt GesundLinie, dass es möglich ist zu erleben leicht Beschwerden nach dem Analspiel, aber Sie sollten keine Schmerzen haben.
„Möglicherweise verspüren Sie auch den Drang, kurz nach dem Analspiel auf die Toilette zu gehen, aber es sollte Sie nicht daran hindern, Stuhlgang zu haben“, fährt sie fort.
Wenn Sie Schmerzen haben, machen Sie eine Pause vom Analspiel, bis Sie sich bereit fühlen, es erneut zu versuchen. Denken Sie daran, verwenden Sie viel Gleitmittel und gehen Sie langsam!
Anal-Masturbation kann eine Gelegenheit sein, zu experimentieren, zu lernen, was Sie mögen, und Ihren Körper kennenzulernen - was letztendlich Ihre Partner-Analsex-Erfahrungen verbessern kann, wenn Sie sich für eine entscheiden.
Jamie J. LeClaire sie / sie ist ein Sexualerzieher, Vergnügungscoach, freiberuflicher Schriftsteller und Berater. Jamies Arbeit konzentriert sich auf die Schnittstellen von sexueller Gesundheit und Vergnügen, Dating und Beziehungen, queerer und transgender / nicht-binärer Identität und KörperPolitik. Sie können ihnen folgen Instagram und Twitter bei @jamiejleclaire.
