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Technisch als erogene Zone des vorderen Fornix bekannt, befindet sich dieser Vergnügungspunkt tief in der Vagina zwischen Gebärmutterhals und Blase.
"Es ist ungefähr zwei Zoll höher als der G-Punkt", sagt Alicia Sinclair, zertifizierte Sexualerzieherin und Gründerin und CEO von b-Vibe eine Firma für Analspielprodukte.
Seine Tiefe ist der Grund, warum manche es umgangssprachlich den tiefen Punkt nennen.
Der A-Punkt wird manchmal auch als „weibliche Prostata“ bezeichnet, da er sich an derselben Stelle befindet wie die Prostata der „P-Punkt“ bei Personen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde.
Es ist erwähnenswert, dass der G-Punkt ist auch auf diese Weise bezeichnet.
Obwohl verwirrend, macht es Sinn: Der A-Punkt und der G-Punkt sind unglaublich nahe beieinander.
Letztendlich spielt es keine Rolle, was Sie berühren, solange Sie Freude haben.
Nein! Nur Cisgender Frauen und Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, haben das Potenzial, diesen Punkt zu erreichen.
Trotzdem gibt es einige Spekulationen darüber, ob dieser bestimmte Ort tatsächlich existiert. Aber die meisten Sexualerzieher und Experten sind sich einig, dass er dank anekdotischer Berichte und eines real ist. Experiment durchgeführt 1997.
In der Studie verabreichte der Arzt und Sexualerzieher Chua Chee Ann einer Gruppe von Menschen mit Vulva 10 bis 15 Minuten lang wiederholt Streicheleinheiten an der vorderen Vaginalwand.
Das Ergebnis? Zwei Drittel der Teilnehmer erlebten eine verstärkte Vaginalschmierung und 15 Prozent erreichten einen Orgasmus.
Dies wird gesagt um zu erfahren, wie der A-Punkt entdeckt wurde.
Der A-Punkt befindet sich entlang der vorderen Vaginalwand, normalerweise etwa 4 bis 6 Zoll zurück. Es sind jedoch einige Abweichungen zu erwarten.
„Die interne Klitorisstruktur eines jeden ist unterschiedlich, sodass sich der A-Punkt möglicherweise an einer etwas anderen Stelle befindet“, sagt Sinclair.
Finden Sie zuerst die G-Punkt .
Führen Sie dazu Ihren Zeigefinger vorsichtig ein oder zwei Zoll in Ihre Vagina ein und krümmen Sie dann Ihren Finger nach oben in Richtung Bauchnabel.
Wenn Sie einen walnussgroßen Fleck schwammigen Gewebes spüren, ist dies der G-Punkt. Drücken Sie von hier aus noch etwa zwei Zentimeter in Ihre Vagina.
Bewegen Sie Ihren Finger in einer leichten Bewegung des Scheibenwischers anstelle des üblichen Ein- und Ausfahrens.
Bemerken Sie ein erhöhtes Druck- oder Empfindlichkeitsgefühl? Wenn ja, großartig!
Wenn nicht, machen Sie sich keine Sorgen. Ihre Finger sind möglicherweise nicht lang genug, daher müssen Sie möglicherweise benutze ein Sexspielzeug um es zu erreichen.
Es ist auch möglich, dass Sie es treffen und keine spürbare Freude empfinden.
„Jeder Geldpunkt ist anders, also fühlen Sie sich nicht so, als wäre Ihr Körper abnormal, wenn er kein Wow-Gefühl hervorruft“, sagt Sinclair.
Im Gegensatz zum G-Punkt hat der A-Punkt normalerweise keine andere Textur oder Festigkeit als der Rest des Vaginalkanals.
"[Allerdings] kann es sich weicher oder schwammiger anfühlen, wenn Sie Druck ausüben", sagt Dr. Sadie Allison, Bestsellerautorin von " Das Geheimnis der verdeckten Klitoris ”und Gründer und CEO von Tickle Kitty, Inc .
Und egal, ob Sie Lust auf Vorspiel haben oder bereit sind, zur Sache zu kommen, das Streicheln dieses Bereichs ist garantiert, um die Dinge in Bewegung zu bringen.
„Es besteht aus einem Bereich aus empfindlichem Gewebe, der bei Berührung und Stimulation schmiert“, erklärt Dr. Sadie. „Wenn Sie diesen Bereich reiben, werden Sie wahrscheinlich feuchter.“
Der G-Punkt hat etwa die Größe eines Pennys.
Sie können es normalerweise stimulieren, indem Sie mit Ihren Fingern in Ihrer Vagina oder mit einer an Ihrer vorderen Vaginalwand abgewinkelten Penetration eine Bewegung ausführen.
Der A-Punkt befindet sich ebenfalls entlang der vorderen Vaginalwand, etwa zwei Zoll tiefer im Vaginalkanal als der G-Punkt.
Aus diesem Grund ist es möglicherweise schwieriger, nur mit den Fingern zu erreichen.
Experten empfehlen, ein einführbares Spielzeug zu verwenden, das mindestens 5 Zoll lang ist, oder mit einem Partner zu experimentieren, dessen Penis oder Finger lang genug sind.
"Der A-Punkt mag in einigen isoliert sein, [aber] für andere ist er weniger ein Punkt als eine Vergnügungszone", sagt Dr. Evan Goldstein , Gründer und CEO von Maßgeschneiderte Chirurgie .
„Es ist möglicherweise angemessener, sich den A-Punkt eher als eine A-Zone vorzustellen, da in diesem Bereich viele Nervenenden vorhanden sind, die sich angenehm berühren lassen.“
A-Punkt-Stimulation erfordert Penetration und Forschung zeigt, dass weniger als 20 Prozent der Menschen mit Vulva allein durch Penetration einen Orgasmus erreichen können.
„Menschen, die Orgasmen durch erlebt haben tiefes vaginales Eindringen hatten wahrscheinlich einen A-Punkt-Orgasmus “, sagt Dr. Sadie und fügt hinzu, dass sie normalerweise intensiver und länger anhaltend sind als G-Punkt-Orgasmen.
„Ich brauchte immer ein wirklich tiefes, raues Eindringen, um zum Orgasmus zu kommen“, sagt Sam F., 23. „Ich wusste nicht, dass es sich bei dem, was ich erlebte, wahrscheinlich um einen A-Punkt-Orgasmus handelte, bis ich online einen Artikel fanddarüber."
Wenn Sie noch nie einen vaginalen Orgasmus erlebt haben, ist der A-Punkt möglicherweise Ihr magischer Knopf.
Es war für Jen D., 38, die jetzt oft ein Umschnall- oder langes G-Punkt-Spielzeug verwendet, um den A-Punkt ihrer Frau zu stimulieren.
„Eines Nachts trug ich einen langen 7-Zoll-Schwanz und sie fing an, Geräusche zu machen, die ich noch nie von ihr gehört hatte. Wir machten weiter und schließlich kam sie. Ich dachte nicht darüber nach, warum es sich so gut anfühltefür sie im Moment, aber nachdem wir gemerkt hatten, dass ich wahrscheinlich ihre vordere Fornixzone getroffen habe. ”
Aufgrund der Nähe Ihres Anus zur Vaginalwand können Sie den A-Punkt indirekt durch anale Penetration genießen.
Durch das Eindringen in die Vagina kann der A-Punkt jedoch direkter getroffen werden.
Sie können verschiedene Techniken und Spielzeuge verwenden - mit oder ohne Partner - um Ihren A-Punkt zu finden und zu stimulieren. Hier sind nur einige Beispiele zum Ausprobieren.
Mit den Fingern
Wenn Sie oder die Finger Ihres Partners lang genug sind, sind sie möglicherweise alles, was Sie zum Experimentieren mit A-Punkt-Spielen benötigen.
Obwohl Sie kann Probieren Sie dies als klassischer Missionar aus, es ist möglicherweise einfacher, auf allen Vieren zu beginnen. Der Doggystyle ermöglicht ein tieferes Eindringen.
Um dies selbst im Missionar zu tun :
- Legen Sie sich auf den Rücken.
- Führen Sie Ihre Finger mit der Handfläche nach oben und den Fingerspitzen in Richtung Bauchnabel ein.
- Suchen Sie Ihren G-Punkt und schieben Sie Ihre Finger Zoll für Zoll nach oben.
- Experimentieren Sie mit kleinen Bewegungen von Seite zu Seite und langen Wischbewegungen.
Um dies mit einem Partner im Hündchen zu tun :
- Gehen Sie auf Hände und Knie, während Ihr Partner hinter Ihnen positioniert ist.
- Lassen Sie sie mit den Fingern von hinten mit der Handfläche nach unten in Sie eindringen.
- Bitten Sie sie, ihre Finger in einer Bewegung nach unten zu krümmen und sich dann tiefer in Ihnen zu bewegen.
Mit einem Vibrator
"Wählen Sie ein Spielzeug, das mindestens 5 Zoll lang ist [und] für die G-Punkt- oder A-Punkt-Stimulation ausgelegt ist", sagt Dr. Sadie. "Eines mit einer leichten Kurve ist am besten."
Dr. Sadie empfiehlt das Stronic G ein G-Punkt-Pulsator mit einer gekrümmten Spitze.
Um dies selbst zu tun :
- Gehen Sie in Ihre Anlaufstelle Masturbationsposition .
- Setzen Sie das Spielzeug so ein, dass nur ein oder zwei Zoll nicht in dir.
- Spielen Sie mit den verschiedenen Einstellungen, bis Sie eine finden, die Ihnen gefällt.
Um dies mit einem Partner zu tun :
- Lassen Sie Ihren Partner das Spielzeug in sich einführen, wobei die gebogene Spitze zur Vorderseite Ihrer Vaginalwand zeigt.
- Lassen Sie sie entweder mit den verschiedenen Einstellungen spielen oder legen Sie Ihre Hand über ihre und drücken Sie die Tasten selbst.
Mit einem Zauberstabspielzeug
So wie die Leute unterschiedliche Streicheleinheiten und Empfindungen an ihren Klitoris bevorzugen, wird nicht jeder Vibrationen an seinem A-Punkt genießen.
Entscheiden Sie sich stattdessen für einen gebogenen, nicht vibrierenden A-Punkt- oder G-Punkt-Stab.
Sowohl Sinclair als auch Dr. Sadie rufen die njoy Pure Wand als besonders gut geeignet für A-Punkt-Experimente und Spiele.
„Dieses nicht poröse Spielzeug aus Edelstahl ist wirklich erstaunlich“, sagt Dr. Sadie.
Dies alleine oder mit einem Partner tun :
- Missionar ist am besten, also leg dich auf den Rücken.
- Setzen Sie das Spielzeug ein und variieren Sie den Winkel, bis Sie eines finden, das sich gut anfühlt.
„Jede Position, die ein tiefes Eindringen bietet, ist eine gute Wahl, da sich der A-Punkt tief in der Vagina befindet“, sagt Dr. Sadie.
Hier teilt sie ihre Top-Picks.
Aufgehobener Missionar
Für eine Spritztour mit dem klassischen Missionar fügen Sie ein paar Kissen hinzu oder eine Sexrampe unter deinen Hüften.
Dadurch wird Ihr Becken gekippt, sodass der Dildo oder Penis Ihres Partners genau richtig in Richtung Ihres Gebärmutterhalses geneigt werden kann, erklärt Dr. Sadie.
Um es zu versuchen :
- Legen Sie sich auf den Rücken und positionieren Sie die Rampe oder das Kissen unter Ihren Hüften.
- Spielen Sie mit dem Standort des Geräts, um optimale Unterstützung und Freude zu erzielen.
- Lassen Sie Ihren Partner sich zwischen Ihren Beinen positionieren und Ihnen zugewandt sein.
- Ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust, um ein noch tieferes Eindringen zu ermöglichen.
Hündchen
"Doggy funktioniert gut, um auf den A-Spot zuzugreifen", sagt Goldstein.
"[Es] kann besonders für diejenigen wünschenswert sein, die sich für Machtspiele interessieren, da es beim Eindringen des Partners ein unterwürfiges Gefühl hervorrufen kann."
Um es zu versuchen :
- Positionieren Sie sich auf allen Vieren, während Ihr Partner hinter Ihnen kniet.
- Lassen Sie Ihren Partner seinen Dildo oder Penis bei Ihrer Eingabe positionieren.
- Verschieben Sie Ihre Hüften nach hinten, um sie tiefer nach innen zu ziehen.
- Finden Sie eine langsame Schaukelbewegung, die es ihnen ermöglicht, Ihren A-Punkt mit jedem winzigen Schub zu treffen.
Kuh
Penetratee-on-Top-Positionen oft als Cowgirl bezeichnet - und seine vielen Variationen - ermöglichen im Allgemeinen ein tiefes Eindringen.
Beginnen Sie mit der klassischen Version dieser Position vor dem Experimentieren mit rückwärts, sitzend oder gelehnt, schlägt Dr. Sadie vor.
Um es zu versuchen :
- Lassen Sie Ihren Partner sich auf den Rücken legen.
- Spreizen Sie sie so, dass sich Ihre Knie auf beiden Seiten ihrer Hüften befinden.
- Senken Sie sich ganz auf ihren Dildo oder Penis.
- Schaukeln Sie hin und her, bis Sie einen Winkel finden, der auf Ihren A-Punkt zielt.
Hintereingang Missionar
Wenn Sie Spaß haben Analpenetration Es ist Zeit, die Missionarsstellung zu überdenken.
Der hintere Einstieg stimuliert indirekt den A-Punkt durch das dünne Gewebe der Vaginalwand, sagt Dr. Sadie.
Um es zu versuchen :
- Legen Sie sich auf den Rücken.
- Lassen Sie Ihren Partner sich zwischen Ihren Beinen positionieren und Ihnen zugewandt sein.
- Es kann hilfreich sein, die Knie leicht anzuheben. Ihr Partner kann sich an den Waden festhalten, um die Beine zu stützen.
- Wenn Sie richtig erwärmt sind und geschmiert! Lassen Sie Ihren Partner Sie langsam mit seinem Dildo oder Penis betreten.
- Legen Sie Ihre Hände in die Hüften, um Geschwindigkeit und Tiefe zu steuern und einen Rhythmus zu finden, der für Sie beide funktioniert.
- Greifen Sie zwischen Ihre Beine, um stimulieren Sie Ihre Klitoris .
Die Jury ist sich noch nicht sicher, was genau die Ejakulation verursacht. Dr. Sadie sagt jedoch, dass der G-Punkt der Teil des Körpers ist, mit dem er am meisten in Verbindung gebracht wird. vaginale Ejakulation nicht der A-Punkt.
Das Spielen mit A-Punkt-Stimulation kann eine sexy Art sein, um herauszufinden, was Ihnen Freude und Verlangen bringt.
Aber es ist nur eines von vielen erogene Zonen Leute mit Vulva haben, wenn Sie also kein A-Punkt-Spiel mögen, ist das auch in Ordnung.
„Der wichtigste Teil Ihres Vergnügens ist Ihr Vergnügen“, sagt Sinclair. „Erforschen Sie weiter und Sie werden herausfinden, was für Sie funktioniert, unabhängig davon, ob Sie ein Etikett haben oder genau die Stelle, die Sie gerne berührt haben.“
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat die Whole30-Herausforderung ausprobiert und gegessen, getrunken, gebürstet, geschrubbt und mit Holzkohle gebadet - alles in derName des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .
