Was Sie wissen sollten

Es gibt viele Mythen und Missverständnisse in Bezug auf Masturbation. Es wurde mit allem in Verbindung gebracht, von Haarausfall bis Blindheit. Diese Mythen haben jedoch keinen wissenschaftlichen Hintergrund. Masturbation birgt nur wenige Risiken und ist nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden.

In der Tat ist das Gegenteil der Fall: Masturbation hat eine Reihe dokumentierter Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Sie können Stress abbauen, Ihre Stimmung verbessern und beim Masturbieren aufgestaute Energie freisetzen. Dies ist auch eine unterhaltsame und sichere Möglichkeitübe Selbstliebe und erforsche deinen Körper.

Lesen Sie weiter, wenn Sie noch Fragen zu Haarausfall und anderen Mythen und Missverständnissen über Masturbation haben.

Vorzeitiger Haarausfall wird hauptsächlich durch Genetik und nicht durch Masturbation verursacht. Im Durchschnitt verlieren die meisten Menschen 50 bis 100 Haare ein Tag, während neues Haar wächst. Es ist Teil des natürlichen Haarwuchszyklus.

Wenn dieser Zyklus jedoch unterbrochen wird oder ein beschädigter Haarfollikel durch Narbengewebe ersetzt wird, kann dies bei Männern und Frauen zu Haarausfall führen.

Oft steckt Ihre Genetik hinter dieser Unterbrechung. Die Erbkrankheit wird als männliche Kahlköpfigkeit oder weibliche Kahlköpfigkeit bezeichnet. Bei Männern kann die Musterkahlheit bereits in der Pubertät beginnen.

Andere mögliche Ursachen sind :

  • hormonelle Veränderungen
  • Kopfhautinfektionen
  • Hauterkrankungen
  • übermäßiges Haarziehen
  • übermäßiges Haarstyling oder Haarbehandlungen
  • bestimmte Medikamente
  • Strahlentherapie

Wieder nein. Dies ist ein weiterer verbreiteter Mythos, der nicht auf wissenschaftlichen Forschungen basiert. Tatsächlich ist es eine Verbindung, die immer wieder entlarvt wurde.

Die tatsächlichen Ursachen für Sehverlust sind :

Die Forschung unterstützt nicht die Idee, dass Masturbation dazu führen kann erektile Dysfunktion ED . Also, was verursacht eigentlich ED? Es gibt eine Reihe von physischen und psychischen Faktoren, von denen keiner Masturbation beinhaltet.

Dazu gehören :

Nein, Masturbation schadet Ihren Genitalien nicht. Wenn Sie dies nicht tun, kann es jedoch zu Scheuern und Zärtlichkeit kommen. ausreichend Schmierung beim Masturbieren. So finden Sie die richtige Art von Schmiermittel für Sie.

Es ist höchst unwahrscheinlich. Forschungsergebnisse Diese Spermienqualität bleibt auch bei täglicher Ejakulation gleich, unabhängig davon, ob es sich um Masturbation handelt oder nicht.

Bei Männern kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigt werden durch :

Bei Frauen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigt werden durch :

  • bestimmte Erkrankungen wie Endometriose
  • frühe Wechseljahre
  • Strahlung oder Chemotherapie
  • Exposition gegenüber Chemikalien und anderen Umweltfaktoren

Ja, ja, ja! Forschungsergebnisse diese Masturbation kann tatsächlich Ihre geistige Gesundheit verbessern. Die Freisetzung von Vergnügen, die Sie fühlen, wenn Sie Orgasmus können :

  • aufgestauten Stress abbauen
  • erhöhen Sie Ihre Stimmung
  • helfen Sie sich zu entspannen
  • helfen Sie besser zu schlafen

Überhaupt nicht. Viele Menschen glauben, dass Masturbation ihren Sexualtrieb töten kann, aber das wurde nicht bewiesen. Sexualtriebe sind von Person zu Person unterschiedlich, und es ist natürlich, dass unsere Libido auf und ab geht.

Aber Masturbation führt nicht dazu, dass Sie weniger Sex wollen. Es wird tatsächlich angenommen, dass Masturbation Ihrer Libido einen kleinen Schub geben kann - besonders wenn Sie zunächst einen geringen Sexualtrieb haben.

Was verursacht also eine geringe Libido? Tatsächlich viele Bedingungen. Sie können aufgrund von : eine geringe Libido haben.

  • niedriger Testosteronspiegel
  • Depression oder Stress
  • Schlafstörungen, wie obstruktive Schlafapnoe
  • bestimmte Medikamente

Vielleicht. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie zu viel masturbieren, stellen Sie sich folgende Fragen :

  • Überspringen Sie tägliche Aktivitäten oder Aufgaben, um zu masturbieren?
  • Vermissen Sie Arbeit oder Schule?
  • Kündigen Sie Pläne mit Freunden oder der Familie?
  • Vermissen Sie wichtige gesellschaftliche Ereignisse?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, verbringen Sie möglicherweise zu viel Zeit mit Masturbieren. Obwohl Masturbation normal und gesund ist, kann übermäßiges Masturbieren die Arbeit oder die Schule beeinträchtigen oder dazu führen, dass Sie Ihre Beziehungen vernachlässigen.

Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel masturbieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie führt eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob möglicherweise ein körperliches Gesundheitsproblem vorliegt. Wenn keine Anomalien festgestellt werden, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise überweisenan einen Therapeuten, der Ihnen hilft, Ihre Bedenken auszuräumen.

Nein, genau das Gegenteil ist der Fall! Masturbation kann tatsächlich den Sex mit Ihrem Partner verbessern. Durch gegenseitige Masturbation können Paare ihre unterschiedlichen Wünsche erkunden und Vergnügen erleben, wenn Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht möglich oder erwünscht ist.

Selbstgenuss kann auch Paaren helfen, eine Schwangerschaft zu vermeiden und sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern. Wenn Sie jedoch mehr masturbieren möchten als Sex mit Ihrem Partner zu haben, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen, um diesem Wunsch auf den Grund zu gehen.

Nicht unbedingt. Verwenden Sexspielzeug Zum Selbstvergnügen kann Ihre Masturbationssitzung aufpeppen, und es kann Spaß machen, sie beim Sex mit Ihrem Partner zu verwenden. Wenn Sie jedoch regelmäßig Spielzeug verwenden, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sex ohne sie lustlos ist.

Wenn dies der Fall ist, liegt es an Ihnen, ob Sie sich abkühlen oder mit Ihrem Partner darüber sprechen möchten, wie Sie Ihre integrieren können. Lieblingsspielzeug öfter.

Nein, nicht im geringsten. Sie fragen sich vielleicht, warum dies überhaupt eine Frage ist, denn was haben Cornflakes wirklich mit Masturbation zu tun? Wie sich herausstellt, alles.

Dr. John Harvey Kellogg erfand Ende der 1890er Jahre Cornflakes und vermarktete das geröstete Weizengetreide, um die Gesundheit zu fördern und das Masturbieren zu verhindern. Kellogg, der stark gegen Masturbation war, glaubte, das Kauen auf dem milden Essen könne zügelnsexuelles Verlangen. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die wahr sind.

Masturbation ist sicher, natürlich und gesund. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt zu treten. Ob Sie masturbieren - und wie Sie masturbieren - ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt keinen richtigen oder falschen Ansatz. Sie sollten sich auch nicht fühlenjede Schande oder Schuld für Ihre Wahl.

Aber denken Sie daran, dass Masturbation keine schädlichen Nebenwirkungen verursacht. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder das Gefühl haben, zu viel zu masturbieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Ihre Bedenken besprechen.