Juwel kauen, Schachtel essen, die Bohne lecken, Cunnilingus ... dieser Sex mit Spitznamen kann heiß zu geben und zu empfangen sein - solange der Geber weiß, was er tut.
Hier kommt dieses Cunnilingus-Spickzettel ins Spiel.
Scrollen Sie nach unten, um zu erfahren, was Vulva-Haver über das Herunterfahren wissen sollen.
Bevor wir uns auf den Weg machen, lassen Sie uns den Rekord direkt auf die Vulva stellen: Sie sind alle unterschiedlich!
Jeder hat einen Geruch
Vulvas können schauen wie Blumen schreien Georgia O'Keeffe, aber sie riechen * keuch * nach Vulva. Einige riechen salzig oder kupferfarben, während andere einen moschusartigen oder lederartigen Geruch haben.
Und es sei denn, Sie würden diesen Geruch als fischig oder übel beschreiben - oder er wird begleitet von ungewöhnliche Entladung oder Juckreiz - wahrscheinlich ist alles in Ordnung.
Und jeder hat einen Geschmack
„Auch die gleiche Vagina kann von Tag zu Tag anders schmecken “, sagt die Sexualerzieherin Sarah Sloane, die Sexspielzeugkurse bei trainiert hat Gute Vibrationen und Vergnügungskiste seit 2001.
"[Es] basiert auf Dingen wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Medikamenten, wo sich die Person in ihrem Zyklus befindet und mehr."
Schamlippen gibt es in vielen Farben, Formen und Größen
Wenn Sie zum ersten Mal die Schamlippen einer Person sehen, öffnen Sie eine Schachtel mit verschiedenen Schokoladen: Sie wissen nie, was Sie bekommen werden.
Einige Schamlippen hängen tief und wackeln hin und her. Andere sind kurz oder asymmetrisch oder gebogen. Es gibt keine normalen Schamlippen #lewk .
Schamhaare auch
Schamhaar ist je nach Stil unterschiedlich , Textur und Länge als Kopfhaar.
„Einige entfernen das Haar vollständig, andere schneiden es in eine Form oder ein Design, andere tun überhaupt nichts“, sagt Sloane.
Oralsex birgt immer noch Risiken
Schwangerschaft möglicherweise nicht ein Risiko sein , aber viele sexuell übertragbare Infektionen STIs kann ausgebreitet werden durch Oralsex.
Ihr Aktionsplan: Sprechen Sie mit Ihrem Partner über dessen STI-Status, bevor Sie sich mit ihm befassen, und erwägen Sie die Verwendung von a Kofferdam .
Wenn Sie keinen Zugang zu einem Damm haben, können Sie :
Wenn Sie dies lesen, besteht die Möglichkeit, dass Sie auf jemanden mit einer Vulva stoßen. Lassen Sie uns also Ihre Fragen beantworten, stat.
Im Ernst, wo ist der Kitzler? Warum kann ich ihn nicht finden?
Es befindet sich oben an der Stelle, an der sich die beiden inneren Schamlippen verbinden. „Verfolgen Sie die Lippennaht zum Bauchnabel Ihres Partners, um den Kitzler zu finden“, sagt Sloane.
Sie können die Lippen auch mit den Fingern spreizen, um den Kitzler besser sichtbar zu machen.
Denken Sie daran, dass der Teil der Klitoris, den Sie normalerweise sehen und fühlen können, nur der ist. Spitze des Eisbergs . Die Klitoris selbst erstreckt sich einige Zentimeter weiter zurück in den Körper.
Soll ich das Alphabet wirklich mit meiner Zunge schreiben?
Nein! Laut Sloane benötigen die meisten immer wieder genau die gleiche Berührung, um zum Orgasmus - Das Lecken des Alphabets ist also genau das Gegenteil von dem, was Sie tun sollten.
Soll ich es wie eine Eistüte lecken?
Eigentlich ist das keine schlechte Idee. "Beginnen Sie so, als würden Sie versuchen, das ganze Eis im Juli zu lecken", sagt Sloane.
Denken Sie an lange, weiche Licks im Gegensatz zu pokey, vogelähnlichen Picks.
Was mache ich, wenn Haare in meinem Mund stecken bleiben?
Dies ist NBD. „Unangenehme Sexsachen passieren, und sie sind absolut keine große Sache“, sagt die Sexualerzieherin Tara Struyk, Mitbegründerin von verworren eine Online-Ressource für sexuelles Wohlbefinden.
Pause, fische nach den Haaren und gehe dann wieder hinein.
Woher weiß ich, ob es mir gut geht?
Fragen Sie! Es ist so einfach. Einige Sätze zum Ausprobieren :
- "Bevorzugen Sie diese [Demo A] oder diese [Demo B]?"
- „Kann ich weitermachen?“
- „Fühlt sich dieser Druck gut an?“
Struyk sagt, ihr Körper sollte Ihnen auch einige Hinweise geben. Bewegen sie sich zum Beispiel auf Sie zu oder von Ihnen weg?
Wenn Ihr Partner näher drückt, fühlt es sich wahrscheinlich gut an. Wenn er sich zurückzieht oder die Beine zusammenbeißt, ist das Gefühl möglicherweise zu intensiv und Sie müssen sich möglicherweise zurückziehen.
Wie lange soll ich das machen?
Sloane sagt, dass Vulva-Besitzer durchschnittlich 20 bis 45 Minuten brauchen, um ihren Höhepunkt zu erreichen.
Bedeutet das, dass Sie ihre Bohne so lange lecken werden? Wenn Ihr Partner zustimmt und Sie eine gute Zeit haben, könnte es sein!
„Es ist kein guter Spielplan, jemandem mündlich zu sagen, bis Sie es selbst nicht mehr genießen“, fügt Sloane hinzu. „Es ist in Ordnung, sich auf etwas anderes zu konzentrieren und dann zurückzukommen.“
Soll ich meine Zunge in die Vagina einführen?
Nur wenn sie mitteilen, dass sie das genießen würden! Weniger Zungenschub, mehr Zungenberührung sind normalerweise am besten.
Was ist, wenn sie menstruieren?
Jeder hat verschiedene Komfortstufen und durch Flüssigkeit übertragene sexuell übertragbare Krankheiten können sich über das Periodenblut ausbreiten. Wenden Sie sich daher an Ihren Partner.
Jeder Körper ist anders, daher müssen Sie wahrscheinlich verschiedene Techniken testen, um herauszufinden, was Ihren Partner zum Laufen bringt. Hier sind einige allgemeine Tipps, wie Sie mit dem Kopf weiterkommen können.
Steig dort ein
Wenn Sie Cunnilingus durchführen, weil Sie denken, dass Sie das tun sollten, oder wenn Sie es halbherzig beurteilen, wird Ihr Partner es wissen.
Also, wenn Sie dort sein wollen, ganz da sein .
Die meisten Vulva-Besitzer wurden sozialisiert, um zu glauben, dass sie kein Vergnügen verdienen und sich schuldig fühlen, beim Sex im Mittelpunkt zu stehen.
Vollständig präsent und enthusiastisch zu sein kann helfen, einige dieser Sorgen zu lindern und ihnen zu ermöglichen, den Sex wirklich zu genießen!
Tempo einstellen
Starten Sie das Licht und erhöhen Sie langsam den Druck und die Geschwindigkeit. „Es ist für jemanden einfacher, mehr zu verlangen, als Sie zum Rückzug auffordern zu müssen“, sagt Sloane.
Achten Sie auf ihre Körpersprache
Nonverbale Hinweise sind immer noch Hinweise. Stellen Sie die Atmungsmuster Ihres Partners ein, die Art und Weise, wie er seine Hüften zu Ihren Lippen hin oder von diesen weg neigt, und was seine Hände tun.
Vertrauen Sie uns, wenn sie mögen, was Sie tun, werden sie Sie wissen lassen.
Augen sperren
Während des Empfangs halten einige Leute ihre Augen meistens geschlossen und entspannen sich in der Empfindung. Andere genießen das Bild ihres Partners zwischen ihren Beinen.
In beiden Fällen ist laut Sloane nichts intimer, als während des mündlichen Spiels Augenkontakt mit einem Partner aufzunehmen. Schauen Sie von Zeit zu Zeit zu Ihrem Partner auf.
Lärm machen
Das Stöhnen gegen den Körper Ihres Partners kann ein heißes, rumpeliges Gefühl hervorrufen, das sich auf seiner Vulva verblüffend anfühlt. Schlürfen, Saugen und Spucken sind ebenfalls gut lesen: ermutigt.
Verwenden Sie Ihre Hände
Erinnern Sie sich daran, was wir über die Klitoris gesagt haben, die sich bis in den Rest des Körpers erstreckt? Die Verwendung Ihrer Hände ist eine großartige Möglichkeit, um darauf zuzugreifen. voll Vergnügungspotential.
Führen Sie Ihre Finger etwa zwei Zoll in ihre Vagina und suchen Sie ihre G-Punkt . Oder verwenden Sie sie, um die Schamlippen Ihres Geliebten auseinander zu spreizen und Ihrem Mund einen direkteren Zugang zu ihrem Rubin zu ermöglichen.
Schalten Sie die Dinge auf
Während die meisten Vulva-Besitzer eine direkte und konstante Stimulation der Klitoris benötigen, um ihren Höhepunkt zu erreichen, sagt Struyk: „Wenn Sie sich zu sehr darauf konzentrieren, wird Ihr Partner wahrscheinlich überempfindlich - und möglicherweise verärgert.“
Ihre Empfehlung? Variieren Sie den Druck, das Tempo und die Technik, bis Ihr Partner in der Nähe ist, um das Gefühl angenehm und nicht lästig zu halten.
Bereit, in die Innenstadt zu fahren? So geht's.
Wie bringe ich die Dinge zum Laufen?
Genau wie beim penetrativen Sex Vorspiel geht weit . Warum nicht mit einem Kuss auf den Hals oder die Lippen beginnen und dann den ganzen Körper küssen?
Sie werden Major treffen erogene Zonen wie die Ohren, Finger, Brustwarzen , Nabel, Unterleib und innere Oberschenkel.
Sloane sagt, eine gute Faustregel sei, dreimal länger zu brauchen, um zum eigentlichen Oralsex zu gelangen, wie Sie es für nötig halten.
Ist die Position wichtig?
Missionary Oral - mit dem empfangenden Partner auf dem Rücken - ist ein Cunnilingus-Favorit.
Wenn das für Ihren Hals unangenehm ist, Stütze ein Kissen Unter den Hüften Ihres Partners, um sie anzuheben. Oder lassen Sie sie ihren Hintern an die Bettkante schieben und vor ihnen knien.
Facesitting und 69 oder Tilted 69 sind weitere Optionen. „Stellen Sie einfach sicher, dass Sie beide bequem sind, damit Sie es richtig genießen können“, sagt Struyk.
Kleidung oder keine Kleidung?
Es ist heiß, Ihren Partner durch Unterwäsche zu necken und an den Nähten zu lecken. Und wenn der Kitzler Ihres Partners wirklich empfindlich ist, kann dies sogar seine Präferenz sein.
Wahrscheinlich möchten Sie beide, dass ihre Unterwäsche irgendwann aus dem Weg ist.
Und dafür? Sie könnten fragen: "Kann ich diese ausziehen?" Oder "Sind Sie bereit, dass ich Sie schmecke?"
Sobald Sie Ihre Zustimmung haben, ziehen Sie sie herunter!
Für den Anfang sind sich viele Leute ihrer Vulva bewusst.
Während die meisten Leute es nicht LIEBEN, wenn ihre Teile angeschaut werden, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, ihnen ein Kompliment zu machen. Sind sie schön? Riechen sie gut? Wollen Sie sie probieren? Lassen Sie es sie wissen.
Nachdem Sie ihren Körper verbal geschätzt haben, probieren Sie einige dieser Techniken aus.
Was mache ich mit meiner Zunge?
Cunnilingus ist kein Einheitsspiel. Experimentieren Sie mit verschiedenen Rhythmen, Drücken, Positionen und Bewegungen, um herauszufinden, was sich für Ihren aktuellen Partner gut anfühlt.
„Beginnen Sie mit breitem, leichtem Druck und fahren Sie dann von dort fort“, schlägt Struyk vor.
Einige Techniken zum Ausprobieren :
- auf und ab
- Kreise im Uhrzeigersinn
- Kreise gegen den Uhrzeigersinn
- Seite an Seite
- pulsiert an einer Stelle
- wickeln Sie Ihren Mund um den Kitzler und leicht saugen
Eine Sache, die zu beachten ist: Nicht jeder genießt eine direkte Stimulation, so dass Sie möglicherweise irgendwo in der Nähe - aber nicht direkt - der Klitoris selbst landen.
Wie halte ich meine Zähne aus dem Weg?
In Wirklichkeit sind Ihre Chompers weniger ein Problem als Sie vielleicht denken. Besorgt? Führen Sie mit Ihrer Zunge und legen Sie mit Ihren Lippen eine leichte Hülle um Ihre Stoßzähne.
Kann ich dies in das Gebiet der Felgenjobs bringen?
Natürlich ! Solange Ihr Partner Ihnen grünes Licht gibt. Gehen Sie einfach nicht von hinten nach vorne. Andernfalls können Bakterien aus dem Anus in die Vagina / Vulva Ihres Partners gelangen, was das Infektionsrisiko erhöhen kann.
Was mache ich mit meinen Händen?
Seien Sie nicht schüchtern, Sie können absolut mit Ihren Händen essen - solange Ihr Partner dem zustimmt.
„Warum sie hängen lassen, wenn Sie [Ihren Partner] woanders berühren und sie noch mehr stimulieren könnten?“, Sagt Struyk.
Einige Optionen: Verwenden Sie sie, um optimieren und necken die Brustwarzen Ihres Partners, um die Vorderseite Ihres Partners zu durchdringen oder hinteres Loch oder um die Hüften Ihres Partners an Ort und Stelle zu halten, während sie gegen Ihren Küsser reiben.
Soll ich es mit Penetration versuchen?
Nur wenn Ihr Partner mitteilt, dass er dies möchte.
Wie kann ich Sexspielzeug in die Mischung aufnehmen?
Ob Sie sie halten, Ihr Partner hält sie oder Sie setzen sie ein, sagt Sloane einfügbarer G-Punkt Vibratoren , Dildos und Buttplugs können das Erlebnis verbessern.
Es gibt keine Möglichkeit, vorher zu wissen, wie lange Sie dort unten sind, ob sie zum Orgasmus kommen oder was Sie nach dem Lecken tun werden. Behalten Sie diese Tipps in Ihrer Gesäßtasche und gehen Sie mit dem Fluss!
Woher weiß ich, ob ich weitermachen soll?
Wenn Ihr Partner stöhnt oder Ihren Kopf festhält, möchte er wahrscheinlich nicht, dass Sie aufhören. Solange Sie sich amüsieren, tun Sie genau das, was Sie tun.
„Lassen Sie sich nicht von ihrer Aufregung überraschen, denn das kann den von Ihnen festgelegten Wohlfühlrhythmus ruinieren“, sagt Sloane.
Oder wenn sie wollen, dass ich etwas anderes mache?
Ob Ihre Süße ihren Höhepunkt erreicht hat oder nicht, wenn sie Sie zurück zu ihrem Gesicht zieht oder Sie wegdrückt, sind sie möglicherweise fertig.
Überprüfen Sie, wonach sie als nächstes verlangen. Eine Abkühlung zum Kuscheln? Penetrativer Sex? Eine Rückenmassage?
Denken Sie daran: Nur weil Sie ihnen den Kopf gegeben haben, heißt das nicht, dass sie Ihnen den Kopf schulden. K?
Was ist, wenn alles gesagt und getan ist?
Alles erledigt? Sagen Sie Ihrem Boo, wie sehr Sie es genossen haben, sich auf sie einzulassen.
Auch heiß: Lassen Sie sie sich auf Ihren Lippen schmecken, während Sie ihnen sagen, wie sehr Sie ihren Geschmack lieben.
Cunnilingus kann intimen Spaß ins Schlafzimmer bringen. Also mach weiter, küss sie auf die anderen Lippen!
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Wellness-Autorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat die Whole30-Herausforderung ausprobiert und gegessen, getrunken, gebürstet, geschrubbt und mit Holzkohle gebadet - alles im Namen vonJournalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .
