Hier ist, was wir über das "Gesicht" von Essstörungen falsch machen. Und warum es so gefährlich sein kann.

Denkanstoß ist eine Kolumne, in der verschiedene Aspekte von Essstörungen und Genesung untersucht werden. Die Anwältin und Schriftstellerin Brittany Ladin berichtet über ihre eigenen Erfahrungen, während sie unsere kulturellen Erzählungen über Essstörungen kritisiert.

Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Als ich 14 war, hörte ich auf zu essen.

Ich hatte ein traumatisches Jahr hinter mir, in dem ich mich völlig außer Kontrolle geraten fühlte. Das Einschränken des Essens wurde schnell zu einer Möglichkeit, meine Depression und Angst zu betäuben und mich von meinem Trauma abzulenken. Ich konnte nicht kontrollieren, was mit mir passiert ist - aber ichkonnte kontrollieren, was ich in meinen Mund steckte.

Ich hatte das Glück, Hilfe zu bekommen, als ich mich ausstreckte. Ich hatte Zugang zu Ressourcen und Support von Medizinern und meiner Familie. Und dennoch hatte ich 7 Jahre lang Probleme.

Während dieser Zeit haben viele meiner Lieben nie geahnt, dass die gesamte Existenz meiner Existenz damit verbracht wurde, Essen zu fürchten, zu fürchten, zu besessen und zu bereuen.

Dies sind Menschen, mit denen ich Zeit verbracht habe - mit denen ich gegessen habe, mit denen ich auf Reisen gegangen bin, mit denen ich Geheimnisse geteilt habe. Es war nicht ihre Schuld. Das Problem ist, dass unser kulturelles Verständnis von Essstörungen äußerst begrenzt ist und meine Geliebtediejenigen wussten nicht, wonach sie suchen sollten ... oder dass sie nach irgendetwas suchen sollten.

Es gibt ein paar starke Gründe, warum meine Essstörung ED war so lange unentdeckt :

Ich war nie skelettdünn

Was fällt Ihnen ein, wenn Sie Essstörungen hören?

Viele Menschen stellen sich eine extrem dünne, junge, weiße Cisgender-Frau vor. Dies ist das Gesicht von EDs, das uns die Medien gezeigt haben - und dennoch betreffen EDs Personen aller sozioökonomischen Klassen, aller Rassen und aller Geschlechtsidentitäten.

Ich passe meistens die Rechnung für dieses „Gesicht“ von EDs an - ich bin eine weiße Cisgender-Frau aus der Mittelklasse. Mein natürlicher Körpertyp ist dünn. Und während ich während meines Kampfes gegen Magersucht 20 Pfund abgenommen habe und im Vergleich dazu ungesund aussahFür den natürlichen Zustand meines Körpers sah ich für die meisten Menschen nicht „krank“ aus.

Wenn überhaupt, sah ich so aus, als wäre ich „in Form“ - und wurde oft nach meiner Trainingsroutine gefragt.

Unser enges Konzept, wie eine ED „aussieht“, ist unglaublich schädlich. Die derzeitige Darstellung von EDs in den Medien zeigt der Gesellschaft, dass Menschen mit Hautfarbe, Männer und ältere Generationen nicht betroffen sind. Dies schränkt den Zugang zu Ressourcen ein und kann dies sogarlebensbedrohlich sein.

Die Art und Weise, wie ich über meinen Körper und meine Beziehung zum Essen sprach, wurde als normal angesehen.

Betrachten Sie diese Statistiken :

  • Nach dem National Eating Disorder Association NEDA Schätzungen zufolge leben ungefähr 30 Millionen US-Menschen irgendwann in ihrem Leben mit einer Essstörung.
  • Laut einer Umfrage eine Mehrheit der amerikanischen Frauen - rund 75 Prozent - „ungesunde Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen in Bezug auf Lebensmittel oder deren Körper“ unterstützen.
  • Forschung hat festgestellt, dass Kinder ab 8 Jahren dünner sein möchten oder sich Sorgen um ihr Körperbild machen.
  • Jugendliche und Jungen, die als übergewichtig gelten haben ein höheres Risiko für Komplikationen und eine verschobene Diagnose.

Tatsache ist, dass meine Essgewohnheiten und die schädliche Sprache, mit der ich meinen Körper beschrieb, einfach nicht als abnormal angesehen wurden.

Alle meine Freunde wollten dünner sein, sprachen abfällig über ihren Körper und machten vor Veranstaltungen wie dem Abschlussball Diäten - und die meisten von ihnen entwickelten keine Essstörungen.

In Südkalifornien außerhalb von Los Angeles aufgewachsen Veganismus war sehr beliebt. Ich habe diesen Trend genutzt, um meine Einschränkungen zu verbergen und um die meisten Lebensmittel zu vermeiden. Ich habe mich auf einem Campingausflug mit einer Jugendgruppe als Veganer entschieden, bei der es praktisch keine veganen Optionen gab.

Für meine ED war dies eine bequeme Möglichkeit, das Servieren von Lebensmitteln zu vermeiden und sie einer Wahl des Lebensstils zuzuschreiben. Die Leute würden dies begrüßen, anstatt eine Augenbraue hochzuziehen.

Orthorexie wird immer noch nicht als offizielle Essstörung angesehen, und die meisten Menschen wissen nichts darüber.

Nach ca. 4 Jahren des Kampfes mit Anorexia nervosa vielleicht die bekannteste Essstörung, die ich entwickelt habe Orthorexie . Im Gegensatz zu Magersucht, die sich auf die Einschränkung der Nahrungsaufnahme konzentriert, wird Orthorexie als Einschränkung von Lebensmitteln beschrieben, die nicht als „sauber“ oder „gesund“ gelten.

Es handelt sich um zwanghafte Gedanken über die Qualität und den Nährwert der Lebensmittel, die Sie essen. Obwohl Orthorexie derzeit vom DSM-5 nicht erkannt wird, wurde sie geprägt. im Jahr 2007 .

Ich habe regelmäßig gegessen - 3 Mahlzeiten am Tag und Snacks. Ich habe etwas an Gewicht verloren, aber nicht so viel wie im Kampf gegen Magersucht. Dies war ein völlig neues Tier, dem ich gegenüberstand, und ich habe es nicht getan. 'Ich weiß nicht einmal, dass es existiert ... was es in gewisser Weise schwieriger machte, es zu überwinden.

Ich dachte mir, dass ich mich „erholt“ habe, solange ich die Aktion des Essens ausführte.

In Wirklichkeit war ich unglücklich. Ich blieb lange auf, um meine Mahlzeiten und Snacks Tage im Voraus zu planen. Ich hatte Schwierigkeiten beim Essen gehen, weil ich keine Kontrolle darüber hatte, was in mein Essen ging. Ich hatte Angst vor dem Essendas gleiche Essen zweimal an einem Tag und aß nur einmal am Tag Kohlenhydrate.

Ich habe mich aus den meisten meiner sozialen Kreise zurückgezogen, weil so viele Veranstaltungen und soziale Pläne Essen beinhalteten und die Präsentation eines Tellers, den ich nicht vorbereitet hatte, mir immense Angst bereitete. Schließlich wurde ich unterernährt.

Ich war verlegen

Viele Menschen, die nicht von Essstörungen betroffen sind, haben Schwierigkeiten zu verstehen, warum Menschen mit EDs dies nicht tun “ einfach essen . ”

Was sie nicht verstehen, ist, dass es bei EDs fast nie um Lebensmittel selbst geht - EDs sind eine Methode zur Kontrolle, Betäubung, Bewältigung oder Verarbeitung von Emotionen. Ich hatte Angst, dass Menschen meine Geisteskrankheit mit Eitelkeit verwechseln würden, also ichversteckte es. Diejenigen, denen ich mich anvertraute, konnten nicht verstehen, wie das Essen mein Leben übernommen hatte.

Ich war auch nervös, dass die Leute mir nicht glauben würden - zumal ich nie skelettdünn war. Wenn ich Leuten von meiner ED erzählte, reagierten sie fast immer schockiert - und ich hasste das. Ich fragte mich, ob ich es wirklich warkrank ich war.

Der Imbiss

Der Grund, warum ich meine Geschichte teile, ist nicht, dass sich jemand in meiner Umgebung schlecht fühlt, wenn er den Schmerz, in dem ich mich befand, nicht bemerkt. Es ist nicht, jemanden für die Art und Weise zu beschämen, wie er reagiert hat, oder zu hinterfragen, warum ich mich so allein fühlteviel von meiner Reise.

Es soll auf die Mängel in unseren Diskussionen um und das Verständnis von EDs hinweisen, indem wir nur die Oberfläche eines Aspekts meiner Erfahrung abkratzen.

Ich hoffe, dass wir, indem wir meine Geschichte weiter teilen und unsere gesellschaftliche Erzählung von EDs kritisieren, die Annahmen auflösen können, die Menschen daran hindern, ihre eigenen Beziehungen zu Lebensmitteln einzuschätzen und bei Bedarf Hilfe zu suchen.

EDs betreffen alle und die Genesung sollte für alle sein. Wenn sich jemand Ihnen in Bezug auf Lebensmittel anvertraut, glauben Sie ihm - unabhängig von seiner Jeansgröße oder seinen Essgewohnheiten.

Bemühen Sie sich aktiv, liebevoll mit Ihrem Körper zu sprechen, insbesondere vor jüngeren Generationen. Verwerfen Sie die Vorstellung, dass Lebensmittel entweder „gut“ oder „schlecht“ sind, und lehnen Sie sie ab. toxische Diätkultur . Machen Sie es ungewöhnlich, dass sich jemand verhungert - und bieten Sie Hilfe an, wenn Sie bemerken, dass etwas nicht stimmt.

Brittany ist eine in San Francisco ansässige Schriftstellerin und Redakteurin. Sie ist begeistert von Essstörungen und Genesung, für die sie eine Selbsthilfegruppe leitet. In ihrer Freizeit ist sie besessen von ihrer Katze und ist queer. Derzeit arbeitet sie als GesundLinie-SozialarbeiterinHerausgeber. Sie können sie gedeihen finden auf Instagram und scheitert Twitter im Ernst, sie hat ungefähr 20 Anhänger.