Wie man einen Bart wachsen lässt und wie lange man wartet

Bartwachstumsstadien

Wenn Sie mit dem Rasieren aufhören, können Sie damit rechnen, dass das Gesichtshaar schrittweise wächst. Das Haar kann in bestimmten Bereichen, insbesondere am Anfang, voller und schneller wachsen. Seien Sie jedoch geduldig, da dies für die meisten Männer ein normales Wachstumsmuster ist.

• Stufe 1. Diese Phase dauert ungefähr 7 Tage. Die Menge der Stoppeln am Ende der Woche sollte Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie schnell oder langsam Ihr Bart wachsen wird.
• Stufe 2. Diese Phase umfasst die nächsten 2 Wochen. Sie werden definitiv ein Haarwuchsmuster sehen, das Sie wissen lässt, ob Flecken zu erwarten sind.
• Stufe 3. Dies dauert weitere 2 Wochen, an deren Ende Sie ein deutliches Bartwachstum haben sollten. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht viel Gesichtsbehaarung haben, liegt ein Vollbart möglicherweise nicht in Ihrer Zukunft.
• Stufe 4. Sie befinden sich bereits in Ihrem zweiten Monat des Bartwachstums. Es wird wahrscheinlich an der Zeit sein, einen Friseur zu sehen, der ihn schneidet wenn Sie diesen gepflegten Look wünschen und die gewünschte Form definiert.
• Stufe 5. Ab 2 Monaten sollten Sie ein langsameres Bartwachstum sehen. Jetzt können Sie entscheiden, ob Sie sich für das Aussehen und die Pflege eines Vollbartes engagieren möchten.

Warum es so lange dauert

Ihre ethnische Zugehörigkeit, Ihr Alter, Ihre Genetik und Ihre Hormone - ganz zu schweigen von verschiedenen Erkrankungen - können sich darauf auswirken, ob Ihr Bart schneller oder langsamer oder an allen von Ihnen gewünschten Stellen eingesetzt wird.

Wenn das Wachsen Ihres Bartes lange dauert, kann einer der folgenden Faktoren eine Rolle spielen.

Alter

Sie erinnern sich vielleicht an Leute in der High School, die einen Vollbart zu haben schienen, bevor sie ihren Führerschein bekamen. Sie sind die Ausnahme, nicht die Regel.

Normalerweise ist ein Vollbartwachstum ab etwa 18 Jahren möglich, aber für viele Männer kann diese Zeit erst mit 30 Jahren eintreten. Wenn Sie also nicht das gewünschte Bartwachstum erzielen, kann dies daran liegen, dass dies der Fall istnicht deine Zeit.

Ethnizität

Bestimmte ethnische Gruppen sind tendenziell hirsuter als andere. Chinesische Männer zum Beispiel haben im Allgemeinen weniger Gesichtsbehaarung als weiße Männer und Männer mediterraner Abstammung haben im Allgemeinen dickere Bärte.

Genetik

Abgesehen von Ihrer ethnischen Herkunft haben Ihre direkten familiären Merkmale viel damit zu tun, ob Sie einen Vollbart wachsen lassen können. Ebenso bestimmt Ihre Genetik auch die Textur Ihres Haares, Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Glatze zu bekommen usw.

Um Hinweise auf die Zukunft Ihres Bartes zu erhalten, wenden Sie sich an Ihre männlichen Verwandten. Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass ein Vater mit Vollbart einen Sohn hat, der das Gleiche tun kann, aber Haarmuster sind in der Regel erblich.

Hormone

Niedrige Werte von Testosteron kann es schwieriger machen, sich einen Bart wachsen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder versuchen Sie eine Testosterontherapie, um den niedrigen Testosteronspiegel zu bekämpfen.

Tipps und Tricks

Wenn Sie möchten wachsen Sie Ihren Bart schneller Es gibt einige Strategien, die es wert sind, ausprobiert zu werden. Verstehen Sie jedoch, dass diese Tipps möglicherweise nicht für alle funktionieren.

rechts essen

Für die allgemeine Gesundheit wird eine ausgewogene Ernährung empfohlen, die Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß umfasst, wobei verarbeitete Lebensmittel und zugesetzte Zucker vermieden werden.

Für ein gesundes Haarwachstum sollten einige wichtige Nährstoffe einen Platz in Ihrer Ernährung haben, einschließlich :

• Vitamin A
• B-Vitamine einschließlich Biotin ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haarwachstum, der als Ergänzung verkauft wird
• Vitamin C

Entspannen

Zu viel Stress und zu wenig Schlaf können unzählige Gesundheitsprobleme verursachen, ganz zu schweigen von Ihrem Bartwachstum.

Streben Sie jede Nacht 7 bis 8 Stunden Schlaf an und probieren Sie Strategien wie Meditation oder Atemtechniken aus, um Stress abzubauen.

Lass es wachsen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer dickere Haare um den Mund und Teile ihrer Koteletten haben, aber etwas weniger Wangen .

Eine Möglichkeit, dünneres oder null Wachstum an diesen Stellen zu maskieren, besteht darin, die Haare um sie herum länger wachsen zu lassen. Sie können diese spärlichen Stellen ein wenig mit längeren Barthaaren in der Nähe verbergen.

Wenn mangelndes Wachstum ein Problem darstellt

Haarwuchs, egal ob auf Ihrer Kopfhaut oder Ihrem Gesicht, unterliegt vielen gesundheitlichen Veränderungen.

Grunderkrankungen wie Alopecia barbae oder Alopecia areata kann Haarausfall von Ihrem Bart verursachen oder es schwieriger machen, einen Bart wachsen zu lassen, der stellenweise nicht fleckig oder dünn ist.

Alopecia areata ist die häufigste Erkrankung. Sie tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem versehentlich gesunde Haarfollikel angreift. Wenn sich Bartalopecia areata entwickelt, sind Männer normalerweise mittleren Alters und Haarausfall tritt typischerweise entlang des Kiefers auf.

Ungewöhnliche Zustände wie Prolaktinom - ein nicht krebsartiger Tumor der Hypophyse - können auch zu dünnem oder fehlendem Gesichtshaar führen.

Umgekehrt kann ein nicht krebsartiges Muttermal namens Beckers Nävus manchmal dazu führen, dass sich an der Stelle des Muttermales übermäßiges, grobes Haar bildet.

zum Mitnehmen

Die Zeit, die zum Wachsen eines Bartes benötigt wird - ganz zu schweigen vom Aussehen des Endprodukts - variiert von Person zu Person.

Wenn Sie versuchen, sich einen Vollbart wachsen zu lassen, sollten Sie einige Monate warten, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Das bedeutet, geduldig zu sein und auf Anzeichen von Erkrankungen zu achten, die Ihr Bartwachstum beeinträchtigen können.

Wenn Sie über mangelndes Bartwachstum besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen.