Wenn sich Ihre Atemnot aufgrund der idiopathischen Lungenfibrose IPF verschlechtert, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Lungenrehabilitation PR. Diese Art der Reha ist für Menschen mit chronischen Atembeschwerden im Zusammenhang mit einer Vielzahl von Lungenerkrankungen vorgesehenIPF, PR wird auch verwendet, um Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung COPD und Mukoviszidose zu helfen.
Hier sind einige der wichtigen Vorteile von PR, damit Sie feststellen können, ob es für Sie richtig ist.
Der vielleicht unangenehmste Aspekt von IPF ist die Unfähigkeit, so zu atmen, wie Sie es früher getan haben. PR wurde entwickelt, um Ihnen verschiedene Atemtechniken beizubringen, damit Sie sich wohler fühlen.
Diese Atemtechniken helfen Ihnen dabei, mehr Sauerstoff aufzunehmen, wodurch weitere Narben und andere IPF-bedingte Komplikationen vermieden werden können. Sie bauen auch Ausdauer auf, damit Sie länger und häufiger trainieren können.
Da es beim Leben mit IPF schwieriger wird zu atmen, können Sie wahrscheinlich nicht so viel Sport treiben. Wenn Sie zum ersten Mal mit der PR beginnen, werden Sie Tests unterzogen, um Ihre allgemeine Fitness und Ihre Trainingsfähigkeiten zu messen. Möglicherweise auch Ihr TherapeutMessen Sie Ihre Muskelmasse.
Mit diesen Informationen kann Ihr PR-Therapeut bestimmte Workouts empfehlen, um Ihre Fitness- und Trainingsfähigkeiten zu verbessern. Er kann Ihnen auch beibringen, wie Sie während Aktivitätsperioden richtig atmen, damit Sie nicht zu früh aufgewühlt werden. Wenn Ihr Sauerstoffgehalt steigtEine niedrige Sauerstofftherapie kann angewendet werden.
PR besteht häufig aus einem Expertenteam. Zu diesen gehört möglicherweise ein Ernährungsberater.
Appetitlosigkeit und Atemprobleme, die das Essen erschweren, sind bei IPF häufig. Aus diesem Grund kann es zu einem unbeabsichtigten Gewichtsverlust kommen. Gewichtsverlust durch mangelndes Essen kann sich schnell negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, indem er Ihren Körper erschöpftvon wichtigen Nährstoffen, die es braucht, um funktionsfähig zu bleiben.
Wenn Sie dagegen übergewichtig sind, kann dies Ihre Atemnot erhöhen.
Während der PR kann ein Ernährungsberater mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Er bietet auch Speisepläne und Strategien an, um sicherzustellen, dass Sie bequem essen können.
IPF kann zweifellos stressig sein. Im Laufe der Zeit können sogar Angstzustände und Depressionen auftreten. Während psychische Gesundheitsprobleme am besten von einem Psychologen behandelt werden, kann Ihr täglicher Lebensstil dennoch einen Einfluss auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben.
Die Änderungen, die Sie in der PR durch Bewegung und Ernährung vornehmen, können dazu beitragen, sowohl Angstzustände als auch Depressionen zu verringern. Möglicherweise lernen Sie sogar einige Bewältigungsfähigkeiten, um Ihren Stress zu bewältigen.
Bildung ist eine Schlüsselkomponente der PR. Da das Programm etwa einige Monate dauert, möchte Ihr Team sicherstellen, dass Sie nach Beendigung Ihrer Reha über die erforderlichen Ressourcen verfügen. Sie erfahren mehr über IPF, die Symptome, auf die Sie achten müssenund langfristige Managementstrategien.
Durch PR finden Sie möglicherweise sogar IPF-Selbsthilfegruppen und lokale Veranstaltungen. Auch wenn PR Ihre üblichen Arztbesuche nicht ersetzt, können Sie dennoch Informationen über Medikamente und andere Behandlungsoptionen erhalten.
Bewegung, gesunde Ernährung und Selbstpflege ergänzen sich, um Ihr bestes und energischstes Selbst zu erhalten. Müdigkeit durch IPF ist häufig und kann damit zusammenhängen, dass Sie nicht essen und trainieren können oder möglicherweise Angst habenund Depression.
Im Laufe der Zeit können sich Ihre Bemühungen in Ihren PR-Sitzungen auszahlen, und Sie haben möglicherweise mehr Energie, um die Dinge zu tun, die Sie früher genossen haben.
Alle Facetten der PR wirken zusammen, um Ihre IPF-Symptome zu verbessern. Atemtechniken haben oft Priorität, aber andere Reha-Funktionen wie Ernährung und Stressbewältigung wirken sich auch auf die Fähigkeit Ihres Körpers aus, diese Krankheit zu bekämpfen.
PR verbessert zwar nicht direkt die Lungenfunktion, hilft Ihnen jedoch dabei, die aktuelle Lungenfunktion optimal zu nutzen. Dies kann zu weniger Atemproblemen und anderen Symptomen wie trockenem Husten führen.
Die Vorteile der Lungenrehabilitation bei IPF sind unbestritten. Dennoch ist zu beachten, dass PR Ihren medizinischen Behandlungsplan nicht ersetzen kann. Beide Ansätze können zusammenarbeiten, um IPF-Symptome zu behandeln und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Bevor Sie beginnen, sollten Sie wissen, dass PR eine große Verpflichtung für Sie ist. Wenn Sie sich über diese Therapieform auf dem Zaun befinden, prüfen Sie, ob Sie zuerst an einem Meet-and-Greet teilnehmen oder einen Probetermin vereinbaren können.Wie bei jeder Therapieform ist die Übereinstimmung mit der PR der Schlüssel zum Erreichen des maximalen Nutzens.
Obwohl diese Form der Reha im Allgemeinen nur wenige Risiken birgt, sind bestimmte Übungen möglicherweise nicht die besten für Sie. Insgesamt überwiegen die Vorteile der PR die Risiken, sprechen Sie jedoch immer zuerst mit Ihrem Arzt.
