Keratosis pilaris ist eine harmlose Erkrankung, die winzige Beulen auf der Haut hervorruft. Die Beulen treten am häufigsten an Oberarmen und Oberschenkeln auf.
Menschen, die mit Keratose leben, bezeichnen dies oft als Hühnerhaut weil sich die rötlichen Beulen rau anfühlen und wie Gänsehaut oder die Haut eines gezupften Huhns aussehen.
Keratosis pilaris ist zwar kein gefährlicher Zustand, kann aber ärgerlich sein, was Menschen häufig dazu motiviert, nach einem Heilmittel zu suchen.
Die gute Nachricht? Bei manchen Menschen kann es im Sommer besser werden, um im Winter wieder in den normalen Zustand zurückzukehren.
Die nicht so guten Nachrichten? Ärzte sagen, dass es keine Heilung dafür gibt. Dazu gehören „Wunderkur“ -Diäten, über die Sie möglicherweise im Internet gelesen haben.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Diäten Keratosis pilaris weder heilen noch verursachen können, sowie bewährte Methoden, mit denen Sie Ihre Symptome behandeln können.
Keratosis pilaris entsteht durch eine Ansammlung von Keratin in den Poren. Eine schnelle Suche im Internet zeigt Blogs von Menschen, die ihre Keratosis pilaris durch Ernährungsumstellung beseitigt haben. Einige eliminieren Gluten aus ihrer Ernährung. Andere vermeiden Gewürze, Öle undMilch.
Obwohl die anekdotischen Beweise überzeugend sind, gibt es keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise, die diese Theorie stützen.
Die Forschung belegt eine Verbindung zwischen Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten Keratosis pilaris ist selten. Einige Leute glauben das Gluten eliminieren Aufgrund ihrer Ernährung verbesserte sich die Keratosis pilaris. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass jeder davon profitieren würde, glutenhaltige Lebensmittel zu meiden.
Das heißt, wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihr Kind eine Intoleranz haben könnten oder Unempfindlichkeit gegen Gluten , Milch oder anderes Essen Sie sollten einen Arzt aufsuchen. Es ist wichtig, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien richtig zu diagnostizieren und zu behandeln.
Trotz allem, was Sie im Internet sehen, verursacht Ihre Ernährung keine Keratosis pilaris. Während Ärzte auf mehrere Gründe hinweisen, warum jemand diesen Hautzustand entwickeln könnte, gehört Ihre Ernährung normalerweise nicht dazu.
Einige der häufigere Auslöser zur Entwicklung von Keratosis pilaris gehören :
- die Gene Ihrer Familie
- Alter zu Beginn - häufiger bei Kindern und Jugendlichen
- leben mit Asthma , Fettleibigkeit oder Hauterkrankungen wie Ekzem oder Ichthyosis vulgaris
Ihre Ernährung verursacht keine Keratosis pilaris. Wenn Sie jedoch viel Obst, Gemüse, mageres Eiweiß, gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate essen, kann dies die allgemeine Gesundheit unterstützen, einschließlich gute Hautgesundheit .
Da Keratosis pilaris harmlos ist, ignorieren viele Menschen sie und warten, bis die Flecken verblasst sind. Wenn Sie jedoch trockene, juckende Haut haben oder das Aussehen Ihrer Arme und Beine stört, gibt es einigeDinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.
Hausmittel
- Keratosis pilaris wird oft schlimmer, wenn Ihre Haut ist trocken Der erste Schritt bei der Behandlung der Symptome ist die Befeuchtung Ihrer Haut. Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden oder Duschen ausreichend Feuchtigkeitscreme auf. Suchen Sie nach dickeren Produkten, die enthalten. Vaseline oder Glycerin .
- Heißes Wasser und längerer Kontakt mit Wasser können die Keratosis pilaris reizen. In diesem Sinne sollten Sie lauwarme Duschen oder Bäder in Betracht ziehen und die Zeit, die Sie mit dem Baden verbringen, begrenzen.
- Wenn Sie häufig eng anliegende Kleidung tragen, insbesondere Kleidung, die eng an Ihren Armen oder Oberschenkeln anliegt, sollten Sie sich für locker sitzende Oberteile und Hosen entscheiden. Die Reibung durch eng anliegende Kleidung kann die Symptome von Keratosis pilaris verstärken.
- Schälen Sie Ihre Haut sanft ab kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild und das Gefühl der Haut zu verbessern, insbesondere in den Bereichen, in denen Keratosis pilaris am häufigsten vorkommt. Der Schlüssel ist eine sanfte Berührung. Verwenden Sie eine Luffa oder einen Waschlappen und verwenden Sie nur minimalen Druck, bis Sie sehen, wie Ihre Haut aussiehtantwortet.
- Wenn Sie unter trockenen Bedingungen leben, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um Ihrem Zuhause und folglich Ihrer Haut Feuchtigkeit zu verleihen.
verschreibungspflichtige Medikamente
Ihr Arzt schlägt möglicherweise auch vor, a topische verschreibungspflichtige Medikamente . Dies kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Juckreiz und trockene Haut zu reduzieren. Einige der häufigsten Inhaltsstoffe in diesen Medikamenten sind :
- Salicylsäure
- Glykolsäure
- Harnstoff
- Milchsäure
- topisches Retinoid
Laserbehandlung oder Mikrodermabrasion
Wenn rezeptfreie Arzneimittel oder verschreibungspflichtige Medikamente nicht wirken, schlägt Ihr Arzt möglicherweise Folgendes vor: Laser oder leichte Behandlung. Dies kann zwar das Auftreten von Keratosis pilaris wirksam reduzieren, ist jedoch keine Heilung.
Keratosis pilaris ist eine häufige, aber harmlose Hauterkrankung. Die Behandlung kann das Erscheinungsbild der Haut verbessern, aber es gibt keine Heilung für diese Erkrankung.
Wenn Sie von rauen Hautflecken geplagt werden oder Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Behandlungsempfehlungen zu erhalten.
