Übersicht
Die Kolanuss ist die Frucht des Kolabaums Cola acuminata und Cola nitida , in Westafrika beheimatet.Die Bäume, die eine Höhe von 40 bis 60 Fuß erreichen, bringen eine sternförmige Frucht hervor.Jede Frucht enthält zwischen zwei und fünf Kolanüsse.Diese kleine Frucht ist etwa so groß wie eine Kastanie und voller Koffein.
Kolanüsse haben einen bitteren Geschmack, wenn sie frisch gekaut werden. Wenn sie getrocknet sind, wird der Geschmack milder und sie riechen angeblich nach Muskatnuss.
Die Kolanuss ist in vielen westafrikanischen Ländern ein kulturelles Grundnahrungsmittel und wird für ihre Wirkung als Stimulans für das Zentralnervensystem geschätzt.
In ganz Westafrika werden in jedem Markt, Busdepot und Tante-Emma-Laden kleine Stapel Kolanüsse zum Verkauf angeboten. Dies ist eine bedeutende Geldernte für arme Landwirte. Viele Menschen kauen sie täglich für eine Dosis Koffein. Jede Nuss enthält mehr Koffeinals zwei große Tassen amerikanischen Kaffee.
Im Westen USA und Europa ist es wahrscheinlicher, dass Sie auf Kolanuss-Extrakt stoßen als auf die frische Nuss selbst. Kola-Extrakt ist ein weit verbreitetes Lebensmittelaroma, das in Coca-Cola, Pepsi-Cola und mittlerweile in vielen beliebten Energiequellen vorkommtGetränke.
Kolanuss wurde von der gelistet US-amerikanische Food and Drug Administration FDA als im Allgemeinen für den menschlichen Verzehr unbedenklich. Kolanuss-Extrakt wird als natürliches Lebensmittelaroma eingestuft. Die FDA hat Kola-Extrakt auch als inaktiven Bestandteil in bestimmten Arzneimitteln zugelassen.
In der Vergangenheit wurde Kola-Extrakt in bestimmten Medikamenten zur Gewichtsreduktion und rezeptfreien Stimulanzien verwendet.
Kolanuss-Extrakt wird auch als Kräuterergänzung vermarktet. Diese Ergänzungen werden normalerweise nicht von der FDA überwacht, können jedoch eine Warnung zum Koffeingehalt enthalten. American Herbal Products Association enthält Kolanuss auf einer Liste koffeinhaltiger Substanzen, die nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder Personen unter 18 Jahren verwendet werden sollten.
Geschichten über die vielen gesundheitlichen Vorteile von Kolanüssen reichen Jahrtausende zurück. Die Leute haben behauptet, dass Kolanüsse abgestandenes Wasser versüßen, Müdigkeit behandeln und Hungerschmerzen lindern. Die meisten dieser Behauptungen sollten als Folklore angesehen werden, bis das Gegenteil bewiesen ist.
Kolanüsse haben zwar gesundheitliche Vorteile, müssen jedoch noch wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen werden. Die meisten Vorteile von Kolanüssen hängen mit ihrem hohen Koffeingehalt zusammen, der die Energie erhöht und den Hunger verringert.
Es wurde auch behauptet, dass es behandelt :
- Infektionen
- Hautkrankheiten
- Geschwüre
- Zahnschmerzen
- morgendliche Übelkeit
- Darmkrankheiten
- Kopfschmerzen
- Depression
- geringer Sexualtrieb
- Husten und Asthma
- Ruhr
- Verstopfung
- verschiedene Augenprobleme
Amerikaner konsumieren seit langem kola-haltige Limonaden ohne gesundheitsschädliche Auswirkungen. Die Kolanuss ist eigentlich ein Samen aus einer Frucht, daher ist sie nicht mit Baumnussallergien verbunden.
Die Nebenwirkungen von Kolanuss und Kolanuss-Extrakt entsprechen denen einer vergleichbaren Dosis Koffein.
Koffein hat viele Effekte am Körper, einschließlich :
- Stimulierung Ihres Zentralnervensystems, wodurch Sie sich wach und voller Energie fühlen
- wirkt als Diuretikum und hilft Ihrem Körper, durch vermehrtes Wasserlassen zusätzliches Salz und Wasser auszuscheiden
- Erhöhung der Freisetzung von Magensäure, was zu Sodbrennen und Magenverstimmung führen kann
- Beeinträchtigung der Fähigkeit Ihres Körpers, Kalzium aufzunehmen
- Blutdruck erhöhen
Die meisten Menschen können ungefähr 400 Milligramm Koffein pro Tag sicher vertragen. Koffein kann jedoch einige Menschen anders beeinflussen als andere.
Energy Drinks sind nicht erforderlich, um den Koffeingehalt pflanzlicher Inhaltsstoffe aufzulisten. Daher enthält ein Energy Drink mit Kolanuss-Extrakt möglicherweise viel mehr Koffein als auf dem Etikett angegeben. Zu viel Koffein kann unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen, wie z.
- Unruhe
- Schlaflosigkeit
- Nervosität und Wackeligkeit
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- schnelle oder abnormale Herzfrequenz
- Dehydration
- Angst
- Abhängigkeit und Rückzug
Zu viel Koffein kann gesundheitliche Probleme verursachen und ist in Kombination mit Alkohol besonders gefährlich. Wenn Sie Koffein mit Alkohol kombinieren, glauben Sie, dass Sie weniger beeinträchtigt sind als Sie tatsächlich sind, was zu Alkoholvergiftungen und betrunkenem Fahren führen kann.
Kolanuss- und Kolanuss-Extrakt werden von der FDA und anderen Regierungsstellen auf der ganzen Welt allgemein als sicher eingestuft. Kola wird in den USA seit dem späten 19. Jahrhundert als Lebensmittelzusatzstoff verwendet und hat kaum Probleme verursachtder Koffeingehalt von Kolapräparaten und kolahaltigen Energiegetränken. Zu viel Koffein kann gefährlich sein und zu unangenehmen Nebenwirkungen führen.
