Liebe Sarah,

Ihr Leben steht kurz vor dem Umdrehen und auf den Kopf gestellt.

Der Kampf gegen metastasierten Brustkrebs im Stadium 4 in Ihren 20ern ist nichts, was Sie jemals hätten kommen sehen können. Ich weiß, dass es schrecklich und unfair ist, und es fühlt sich an, als würden Sie gebeten, einen Berg zu bewegen, aber Sie haben keine Ahnung, wiestark und belastbar bist du wirklich.

Sie werden so viele Ängste überwinden und lernen, die Unsicherheit der Zukunft zu akzeptieren. Das Gewicht dieser Erfahrung wird Sie in einen Diamanten drücken, der so stark ist, dass er fast alles aushält. Für so viele Dinge, die Krebs Ihnen nehmen wird, es wird dir auch so viel zurückgeben.

Der Dichter Rumi sagte es am besten, als er schrieb: „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eindringt.“ Du wirst lernen, dieses Licht zu finden.

Am Anfang werden Sie das Gefühl haben, in Terminen, Behandlungsplänen, Rezepten und Operationsterminen zu ertrinken. Es wird überwältigend sein, den Weg zu erfassen, der vor Ihnen liegt. Sie werden so viele Fragen habendarüber, wie die Zukunft aussehen wird.

Aber Sie müssen jetzt nicht alles herausfinden. Sie müssen nur einen Tag nach dem anderen durchstehen. Kümmern Sie sich nicht darum, was in einem Jahr, einem Monat oder sogar einer Woche kommen wird.Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie heute tun müssen.

Langsam aber sicher schaffen Sie es auf die andere Seite. Nehmen Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen. Es ist jetzt schwer vorstellbar, aber in den kommenden Tagen wird so viel Liebe und Schönheit auf Sie warten.

Der Silberstreifen von Krebs besteht darin, dass Sie gezwungen sind, eine Pause von Ihrem normalen Leben einzulegen und die Selbstpflege zu Ihrem Vollzeitjob zu machen - zweitens, wenn Sie ein Patient sind. Diesmal ist dies ein Geschenk, also setzen Sie es mit Bedacht ein.

Finden Sie Dinge, die Ihren Geist, Körper und Ihre Seele bereichern. Versuchen Sie Beratung, Meditation, Yoga, Zeit mit Freunden und Familie, Akupunktur, Massagetherapie, Physiotherapie, Reiki, Dokumentationen, Bücher, Podcasts und vieles mehr.

Es ist leicht, sich in all das „Was wäre wenn“ hineinzuversetzen, aber sich Sorgen um die Zukunft zu machen - und Ihre Diagnose um 2 Uhr morgens zu googeln - wird Ihnen nicht helfen. So schwierig es auch ist, Sie müssen lernen zu lebenim gegenwärtigen Moment so viel wie möglich.

Sie möchten nicht den gegenwärtigen Moment damit verschwenden, in der Vergangenheit stecken zu bleiben oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Lernen Sie, die guten Momente zu genießen und denken Sie daran, dass die schlechten Momente irgendwann vergehen werden. Es ist in Ordnung, Tage zu haben, an denen Sie alles tun könnenliegt auf der Couch und schaut sich Netflix an. Sei nicht zu hart mit dir selbst.

Erreichen Sie uns, auch wenn es sich so anfühlt, als würde niemand auf der Welt verstehen, was Sie durchmachen. Ich verspreche, dass dies nicht der Fall ist. Persönliche und Online-Selbsthilfegruppen machen den Unterschied, besonders in den frühen Tagen.

Haben Sie keine Angst, sich dort draußen aufzuhalten. Die Leute, die verstehen, was Sie am besten durchmachen, sind diejenigen, die dieselben Erfahrungen wie Sie machen. Die „Krebsfreunde“, die Sie auf unterschiedliche Weise treffenSelbsthilfegruppen werden irgendwann regelmäßige Freunde.

Sicherheitslücke ist unsere größte Stärke. Wenn Sie sich bereit fühlen, teilen Sie Ihre Geschichte mit. So viele erstaunliche Verbindungen entstehen durch das Bloggen und Teilen Ihrer Reise in sozialen Medien.

Sie werden Tausende von Frauen wie Sie finden, die wissen, wie es ist, in Ihren Schuhen zu stecken. Sie werden ihr Wissen und ihre Tipps teilen und Sie durch alle Höhen und Tiefen von Krebs anfeuern. Unterschätzen Sie niemals die Macht eines OnlineGemeinschaft.

Schließlich verlieren Sie niemals die Hoffnung. Ich weiß, dass Sie Ihrem eigenen Körper im Moment nicht vertrauen und das Gefühl haben, dass Sie nur schlechte Nachrichten nach schlechten Nachrichten hören. Aber es ist so wichtig, an die Fähigkeit Ihres Körpers zu glauben, zu heilen.

Lesen Sie Bücher, die über hoffnungsvolle Fälle von Menschen sprechen, die Enddiagnosen und geschlagene Statistiken überlebt haben. Ich empfehle Dr. med. David Servan-Schreiber, „Radikale Remission: Überleben von Krebs gegen alle Widrigkeiten“"Von Kelly A. Turner, PhD, und" Sterben, um ich zu sein: Meine Reise vom Krebs zum nahen Tod, zur wahren Heilung "von Anita Moorjani.

Sie müssen vertrauen und glauben, dass Sie ein langes und erfülltes Leben führen werden wie viele andere Überlebende vor Ihnen. Geben Sie sich den Vorteil des Zweifels und bekämpfen Sie dieses Ding mit allem, was Sie haben. Sie schulden es sich selbst.

Obwohl dieses Leben nicht immer einfach ist, ist es schön und gehört dir. Lebe es in vollen Zügen.

Liebe,

Sarah

Sarah Blackmore ist eine Sprachpathologin und Bloggerin, die derzeit in Vancouver, British Columbia, lebt. Bei ihr wurde im Juli 2018 oligometastatischer Brustkrebs im Stadium 4 diagnostiziert, und seit Januar 2019 gibt es keine Anzeichen einer Krankheit mehr. Blog und Instagram um mehr darüber zu erfahren, wie es ist, mit metastasierendem Brustkrebs in den Zwanzigern zu leben.