Diese Frage haben wir uns wahrscheinlich alle nach einem besonders harten Tag gestellt: „Bin ich ein schlechter Elternteil?“
Es ist leicht zu spüren, dass Ihre Erziehungsfähigkeiten in einem Moment unterdurchschnittlich sind, in dem nichts in Ihre Richtung zu gehen scheint und Sie Ihre Geduld völlig erschöpft haben.
Aber die Tatsache, dass Sie sich Sorgen darüber machen, ob Sie die richtigen Elternentscheidungen treffen, ist ein gutes Zeichen dafür, dass Sie tatsächlich kein schlechter Elternteil sind.
Manchmal fühlt es sich so an, als ob jede Entscheidung, die wir treffen, monumental und jeder Fehler signifikant ist. Wir sorgen uns um die langfristigen Auswirkungen unserer Entscheidungen, insbesondere wenn es um negative Interaktionen mit unseren Kindern geht.
Wir betonen, ob wir zu hart waren, als wir sie früher angeschrien haben, ob wir mit diesem Wutanfall besser hätten umgehen können oder ob wir die entsprechenden Konsequenzen verteilt haben.
aber alle Eltern haben die Momente, in denen sie ihre Coolness verlieren. Wir haben alle in einem Moment der Frustration oder Verwirrung weniger als hervorragende Elternentscheidungen getroffen.
Aus diesem Grund haben wir zwei Experten für psychische Gesundheit gebeten, Tipps zu geben, wie die Anzeichen einer „schlechten Elternschaft“ und die möglichen Auswirkungen auf ein Kind erkannt werden können, um zu klären, worüber man sich eigentlich Sorgen machen sollte.
Wir haben auch einige Tipps, wie wir uns bei der Elternschaft auf das Positive konzentrieren können - denn wenn wir in den Gräben sind, ist es ach so einfach, im Negativen zu verweilen.
Es gibt einige Dinge, die von niemandem als „schlecht“ eingestuft werden.
Körperliche Misshandlung Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und sexueller Missbrauch sind die schwerwiegendsten und schädlichsten Verhaltensmerkmale, die die meisten von uns mit schlechter Elternschaft gleichsetzen. Dies sind Dinge, die sofort mit professioneller Hilfe angegangen werden sollten.
Aber abgesehen von Kindesmisshandlung und Vernachlässigung gibt es auch Dinge, die Eltern tun oder sagen können, die sogar unbeabsichtigt zu nachteiligen Ergebnissen für ein Kind führen können. Wenn Sie erkennen, ob Sie diese Dinge tun, können Sie sich bei Ihrer Elternschaft besser fühlen.
Nehmen Sie eine ehrliche Einschätzung Ihrer Erziehungsstil ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Deshalb ist es wichtig, zuerst das Verhalten von der Person zu trennen.
Sich selbst oder eine andere Person als „schlechte Eltern“ zu bezeichnen, ist nicht etwas, zu dem man aufgrund unterschiedlicher Überzeugungen oder Erziehungsstile springen kann. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass es einen Unterschied zwischen einem schlechten Moment und einer schlechten Elternschaft gibt.
Von Zeit zu Zeit die Beherrschung zu verlieren, ist nicht dasselbe wie Ihrem Kind zu sagen: „Ich bin schlau und du bist dumm“ oder „Ich habe Recht, du liegst falsch und du kannst nichts dagegen tunes."
Obwohl einige Menschen sich nicht darüber einig sind, was „gute“ oder „schlechte“ Elternschaft ist, haben die meisten Eltern sowohl positive als auch negative Elternschaftsmerkmale.
Wenn man die Extreme betrachtet, ist es leicht, weniger als wünschenswertes Elternverhalten zu erkennen.
Über oder unter Beteiligung
An einem Ende haben Sie die unbeteiligter Elternteil der nachlässig ist und nicht auf die Bedürfnisse seines Kindes eingeht, die über die Grundlagen von Unterkunft, Essen und Kleidung hinausgehen.
Obwohl nicht so schädlich wie ein nachlässiger Stil, ein vorbei beteiligter Elternteil aka Helikopter-Elternteil kann auch mehr schaden als nützen, wenn sie die Kontrolle über Entscheidungen übernehmen und zu viel für ihr Kind tun, wodurch es daran gehindert wird, durch Handeln zu lernen.
wenig oder keine Disziplin
nach Sharron Frederick , LCSW, Psychotherapeut bei Clarity Health Solutions, Kinder, die wenig oder gar keine haben Disziplin müssen sich selbst überlassen, was zu Verletzungen führen kann und auch ein Kind schafft, das die Grenzen nicht versteht.
„Kinder suchen bei den Eltern nach den Grenzen und den Folgen, die auftreten können, wenn das Kind die Grenzen überschreitet“, sagt sie.
Strenge oder starre Disziplin
Im Gegensatz zu Eltern, die wenig bis gar keine Disziplin durchsetzen, sagt Frederick, dass Eltern strenge oder starre Disziplin praktizieren auch bekannt als autoritäre Elternschaft erlauben ihrem Kind nicht, seine Welt zu erkunden, was oft zu einem Kind führt, das ängstlich und ängstlich oder rebellisch wird.
Zuneigung und Aufmerksamkeit zurückziehen
„Das Ignorieren eines Kindes bedeutet, dass Ihre Liebe an Bedingungen geknüpft ist“, sagt Frederick. Das Zurückziehen der Zuneigung, weil ein Kind nicht das tut, was ihm gesagt wird, verursacht ähnlichen Schaden.
„Diese Verhaltensweisen können dazu führen, dass ein Kind einen niedrigen Wert hat. Selbstwertgefühl und geringes Vertrauen, was dazu führen kann, dass ein Kind seine Wünsche und Bedürfnisse nicht ausdrückt “, sagt sie.
Im Laufe der Zeit sagt Frederick, dass dies dazu führen kann Co-Abhängigkeit in dem sich das Kind an das Gefühl anpasst, dass eine Person möchte, dass es handelt. „Oft kann dies zu missbräuchlichen Beziehungen führen“, fügt sie hinzu.
Scham
Ob öffentlich oder privat, Kinder, die ständig beschämt werden, können Probleme mit Perfektion und Angst vor Versagen entwickeln. Dies kann zu Depressionen führen oder Angst .
Kinder ohne positive Elternschaft sind unter anderem einem höheren Risiko für ihre eigenen Beziehungsprobleme, Depressionen, Angstzustände und Aggressionen ausgesetzt.
Die folgenden Effekte sind das Ergebnis anhaltender negativer Verhaltensmuster. Dieses Mal, als Sie Ihr Kleinkind angeschrien haben, weil es Ihre Lieblingskaffeetasse zerbrochen hat, ist nicht dasselbe wie ein konsequentes Muster von Kritik oder körperlicher Gewalt.
Negative Selbstwahrnehmung
Ein Fehltritt der Eltern, der dauerhafte Konsequenzen haben kann, ist die übermäßige Verwendung negativer Etiketten und Scham.
„Die konsequente Verwendung negativer Bezeichnungen wie das Benennen von Namen wirkt sich tief auf das Selbstbewusstsein eines Kindes aus und trägt zu langjährigen negativen Selbsterzählungen und sich selbst erfüllenden Prophezeiungen bei“, so der Psychotherapeut. Dana Dorfman , PhD.
Scham, sagt sie, ist eine starke und lähmende Emotion, die tief in die Psyche und das Selbstbewusstsein eingebettet ist. Angesichts ihrer Stärke, sagt Dorfman, erzeugen viele Menschen, einschließlich Eltern, sie, um negatives Verhalten abzuschrecken oder zu positivem Verhalten zu motivieren.
Wenn jedoch Scham und negative Kennzeichnung zu einer gängigen Taktik werden, beginnen Kinder laut Dorfman, diese negativen Botschaften zu verinnerlichen und zu verkörpern.
„Sie lernen, so zu sich selbst zu sprechen, wie sie angesprochen wurden - negative Gefühle aufrechtzuerhalten und hart selbstkritisch zu werden“, erklärt sie.
Langfristig suchen Menschen mit negativer Selbstwahrnehmung häufig nach Beziehungen, die die Botschaften, an die sie gewöhnt sind, verstärken.
Kontrollprobleme und Rebellion
Kinder, die übermäßig starr sind oder strenge Disziplin kann Probleme mit der Kontrolle anderer haben, Zwangsstörung und andere ängstliche Verhaltensweisen, zusammen mit der Einstellung, dass die Welt laut Frederick gefährlich ist.
Am anderen Ende des Spektrums befindet sich das rebellische Kind, das mit seinen Eltern kämpft, gegen die Regeln verstößt und sich negativ verhält.
emotionale und Verhaltensprobleme
Harte Elternschaft, einschließlich verbaler oder physischer Bedrohungen, häufig schreit und das Schlagen kann zusammen mit unmittelbaren negativen Konsequenzen für ein bestimmtes Verhalten dazu führen, dass Kinder emotionale und Verhaltensprobleme wie Aggressivität haben und den Anweisungen in der Schule folgen, so ein 2014
Obwohl negatives Elternverhalten Kinder gefährden kann, ist dies nicht der einzige Faktor, der die Ergebnisse bestimmt.
Selbst Eltern mit einem positiven Stil der Disziplin und Interaktion können Kinder haben, die mit Verhaltens- oder emotionalen Problemen zu kämpfen haben. Genau wie ein einziger schlechter Tag Sie nicht zu einem schlechten Elternteil macht, bedeutet das Beste, was Sie können, nicht, dass Ihr Kindwird niemals kämpfen oder Probleme haben. Und das ist in Ordnung.
Elternschaft ist ein fortlaufender Prozess und oft eine Herausforderung. Wenn Sie dank weniger als idealer Beispiele Ihrer eigenen Eltern Probleme haben, fühlt es sich möglicherweise noch schwieriger an. Sie können jedoch daran arbeiten, die negativen Botschaften zu überwinden, die Sie warenunterrichtet und eine gesunde Beziehung zu Ihren eigenen Kindern aufbauen.
Ihre eigenen Eltern waren vielleicht keine guten Vorbilder, aber Sie können Unterstützung und positive Ermutigung bei anderen Eltern finden, Ihren eigenen Erziehungspfad zu erstellen.
Wenn Sie häufiger als gewünscht in schlechte Erziehungsgewohnheiten verfallen, denken Sie daran, dass Sie in der Lage sind, Änderungen vorzunehmen.
Die Überarbeitung Ihres Erziehungsstils kann Geduld, Ehrlichkeit und viel harte Arbeit erfordern. Die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, damit zu beginnen. Jede positive Änderung, die Sie vornehmen, kann zu einem besseren Ergebnis für Ihr Kind führen. Hier einige Tipps fürhelfen Ihnen, sich auf das Positive zu konzentrieren.
Hören Sie auf die Gedanken und Gefühle Ihres Kindes
Wir alle wollen gehört werden. Und obwohl wir nicht immer mit dem übereinstimmen, was andere sagen, sagt Frederick, dass wir alle jemanden brauchen, der uns zuhört.
Wenn es um Ihre Kinder geht, sagt sie zu hören ihre Bedenken und Frustrationen, bestätigen ihre Gefühle und erklären, dass sie das Recht haben, wütend zu sein - aber nicht zu handeln wie ihre Buntstifte durch den Raum zu werfen. Bieten Sie ihnen stattdessen Alternativen für unterschiedliche Emotionen.
Geeignete Konsequenzen angeben
Wenn Sie Disziplin anwenden, ist es laut Frederick wichtig, Konsequenzen zu liefern, die Ihrem Kind eine positive Lektion erteilen. “Wenn Sie ein Kind schlagen, lernen Sie nichts über die Konsequenzen und können zu Ressentiments und Wut führen, wenn dieses Kind zur Schule geht und andere Kinder schlägt," Sie sagt.
Verwenden Sie stattdessen eine Belohnungstabelle oder lassen Sie sie Zeit damit verdienen, etwas zu tun, das ihnen Spaß macht. Wenn Sie etwas wegnehmen, nehmen Sie es eine Woche lang nicht weg, sondern nehmen Sie es für den Nachmittag weg. Stellen Sie sicher, dass die Konsequenz für die geeignet istVerhalten, das Sie korrigieren.
Beschriften Sie das Verhalten, nicht das Kind
„Wenn Eltern beschriften möchten, sollten sie sicherstellen, dass sie das Verhalten und nicht den Charakter kennzeichnen“, sagt Dorfman. Wenn ein Kind beispielsweise handelt, erinnern Sie es daran, dass es sich eher um das Verhalten eines Tyrannen handeltals zu sagen: "Du bist ein Tyrann."
Nicht zurückhalten
Wir alle werden wütend auf unsere Kinder, aber Frederick sagt, dass das Ignorieren sie nur ein Kind verwirrt. „Erklären Sie, dass Sie wütend sind und obwohl Sie wütend auf sie sind, lieben Sie sie immer noch“, erklärt sie.
Wenn Sie einen Moment brauchen, versuchen Sie, eine Auszeit zu nehmen 1 Minute für jedes Alter und beruhigen Sie sich, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle sammeln.
Liebe und Zuneigung zeigen
Liebe und Zuneigung zu zeigen bedeutet mehr als nur Ihrem Kind zu sagen, dass Sie es lieben. Es kommt auch davon, Ihr Kind zu unterstützen und zu akzeptieren, körperlich liebevoll zu sein und Zeit miteinander zu verbringen.
Lassen Sie sie Fehler machen
Das Leben ist chaotisch, also lassen Sie Ihre Kinder kreativ sein und Fehler machen, ohne sich zu schämen oder zu kritisieren. Wenn sie einen Fehler machen, fragen Sie Ihr Kind: „Was hätten Sie anders machen können?“
Nutzen Sie Ihre eigenen Fehler als Gelegenheit, um ihnen zu zeigen, dass das Lernen nie aufhört und dass wir alle schlechte Tage haben können. Zuzugeben, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, sich zu entschuldigen und zu versuchen, sich zu verbessern, ist gut für alle.
Eltern zu sein ist eine emotionale Herausforderung. Es ist auch eine große Verantwortung, die Geduld, Beständigkeit, Liebe, Mitgefühl und Verständnis erfordert.
Wir haben alle Tage, an denen wir uns Sorgen um unsere Eltern machen. Wir lieben unsere Kinder so sehr, dass es natürlich ist, nur das Beste für sie zu wollen.
Denken Sie daran, dass Sie lernen, während Sie gehen, und jeder Tag eine Chance ist, neu anzufangen. Mit den richtigen Werkzeugen und mit Geduld für unsere Kinder - und uns selbst - können wir alle die Eltern auswählen, die wir sein möchten.
Denken Sie auch daran wir alle brauchen Unterstützung - einige Tage mehr als andere. Wenn Sie sich gestreckt oder übermäßig gestresst fühlen, suchen Sie Hilfe, Anleitung, Rat und Perspektiven bei Freunden, Kollegen, der Familie oder Psychiater wem Sie vertrauen und respektieren.
Elternschaft ist der schwierigste Job der Welt. Bleib dran - du hast das!
