Für das erste Lebensjahr meiner Tochter hatte ich eine strikte Regel ohne Süßigkeiten. Aber an dem Tag, als mein kleines Mädchen 1 wurde, gab ich nach. An diesem Morgen gab ich ihr ein kleines Stück dunkler Schokolade zum Genießen.
Sie verschlang es und streckte sofort ihre mollige kleine Hand aus, um mehr zu bekommen. Überall auf ihrem Mund war Schokolade verschmiert, ein Grinsen breitete sich auf ihrem Gesicht aus und eine neue Liebe, von der ich wusste, dass sie sie nicht so schnell vergessen würde.
Erst nachdem eine Freundin zu mir gesagt hatte: „Hatten Sie keine Angst, dass sie allergisch sein könnte?“ Ich war verblüfft. Ehrlich gesagt war mir der Gedanke nie gekommen. Ich hatte nie jemanden gekannt, der allergisch warzu Schokolade und nicht Die meisten Babys bekommen an ihrem 1. Geburtstag eine Art Kuchen? Sicherlich waren meine nicht die ersten, die an diesem Tag eine Einführung in Schokolade hatten.
Aber hätte ich vorsichtiger sein sollen?
Es stellt sich heraus, dass das Internet voller unterschiedlicher Meinungen zu diesem Thema ist. Es war einmal eine Zeit, in der Schokolade als Grund zur Sorge bei Kindern aufgeführt wurde. Allergische Reaktionen wurden beobachtet und die Eltern wurden gewarnt, mit Vorsicht vorzugehen.
In den letzten Jahren ist jedoch klarer geworden, dass viele dieser vermuteten Reaktionen wahrscheinlich auf etwas in der Schokolade wie Nüsse oder Soja zurückzuführen sind. Beide sind auf der Liste der acht wichtigsten Lebensmittelallergene der FDA aufgeführt. Schokolade selbst ist selten zu findenSchuld an allergischen Reaktionen.
Dennoch ist es immer wichtig, Etiketten zu lesen und mit Ihrem Kinderarzt über mögliche Bedenken zu sprechen. Wenn Sie Ihrem Baby neue Lebensmittel einführen, sollten Sie immer nach Symptomen einer allergischen Reaktion Ausschau haltenDazu gehören Hautausschläge, Magenreizungen oder Juckreiz.
In schweren Fällen kann eine Nahrungsmittelallergie dazu führen, dass die Zunge oder der Hals eines Kindes anschwillt. In diesem Fall sollten Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Allergien sind kein großes Problem, wenn es um Schokolade und Babys geht, aber gibt es noch etwas, worüber Sie sich Sorgen machen müssen?
Eltern sollten den Nährwert von Schokolade berücksichtigen. Mäßigung ist der Schlüssel bei Babys, die noch keine große Menge fester Lebensmittel essen. Sie möchten nicht, dass Schokolade oder irgendeine andere Form von Süßigkeiten oder Süßigkeiten jemals zu einer wirdHauptbestandteil der täglichen Ernährung Ihres Kindes. Zu viel Zucker kann unter anderem zu Fettleibigkeit und Diabetes führen.
Als seltener Geburtstagsgenuss? Machen Sie es! Aber machen Sie Schokolade an einem typischen Tag nicht zu einem festen Bestandteil der ausgewogenen Ernährung Ihres Kindes.
Eltern sollten die Einführung neuer Lebensmittel für Babys auf Abstand halten. Wenn also auf etwas Neues reagiert wird, ist es leicht genug, herauszufinden, woraus es besteht. Die meisten Experten empfehlen, im ersten Jahr Ihres Lebens keine Süßigkeiten einzuführenKinderleben. Sie möchten, dass sie zuerst einen Geschmack für andere, gesündere Lebensmittel entwickeln.
Realistisch gesehen gibt es jedoch keine spezifischen medizinischen Richtlinien für die Einführung von Schokolade in Ihr Baby. Es liegt im Ermessen der Eltern, nachdem feste Lebensmittel begonnen wurden. Beachten Sie jedoch, dass Schokolade häufig einige der acht großen Allergene wie Milchprodukte enthält, die Sie möglicherweise möchtenVermeiden Sie für Ihre Kleinen.
Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken bezüglich des besten Zeitpunkts haben, um Ihrem Baby ein neues Lebensmittel vorzustellen.
Die gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade sind mittlerweile bekannt. Trotz einiger herzgesunder Vorteile ist nicht jede Schokolade gleich. Einige Schokoladen werden verarbeitet und enthalten mehr Zucker, als Sie Ihrem Kind wünschen. BezahlenDie Aufmerksamkeit auf Etiketten und die Bereitstellung von Schokolade nur in Maßen ist der Schlüssel.
Dunkle Schokolade hat tendenziell weniger Zucker als Milchschokolade, aber nicht alle Kinder werden den bitteren Geschmack genießen. Aber was ist mit Schokoladenmilch, die bei Kleinkindern und älteren Kindern beliebt ist? Ist sie für Babys geeignet?
Die Antwort lautet Ja und Nein. Babys unter 1 Jahren sollten keine Milch erhalten. Danach ist Schokoladenmilch in Ordnung, vorausgesetzt, Ihr Kind reagiert nicht allergisch auf Milch. Beachten Sie jedoch, dass Schokoladenmilch mehr Zucker als eine normale Milch enthältGlas Vollmilch. Auch hier ist Mäßigung der Schlüssel.
Sobald Sie die Genehmigung Ihres Kinderarztes erhalten haben, Ihrem Baby Schokolade vorzustellen, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie sie servieren sollen.
Hier sind einige köstliche und einfache Schokoladenrezepte zum Probieren. Sie können sie sogar zusammen in der Küche zubereiten.
- Katharine Hepburns Brownies von relish.com
- Schokoladen-Pudding mit Selbstsauce von kidspot.com
- 5 Minuten Schokoladenkuchen von netmums.com
Und wenn dieser 5-minütige Schokoladenkuchen für einen Leckerbissen zum 1. Geburtstag zu aufwändig erscheint, kann ich persönlich bestätigen, dass ein kleines Stück dunkler Schokolade eine fantastische Alternative darstellt.
