Fersenschmerzen sind bei Kindern häufig. Obwohl sie normalerweise nicht schwerwiegend sind, wird eine ordnungsgemäße Diagnose und sofortige Behandlung empfohlen.
Wenn Ihr Kind mit Beschwerden über Fersenschmerzen, Druckempfindlichkeit im hinteren Teil des Fußes oder Knöchels zu Ihnen kommt oder humpelt oder auf den Zehen läuft, kann es eine Verletzung wie Achillessehnenentzündung oder Morbus Sever haben.
Fersen- und Fußverletzungen können sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln und sind normalerweise das Ergebnis von Überbeanspruchung. Viele Kinder betreiben Wettkampfsport mit strengen Trainingsplänen. Überbeanspruchungsverletzungen sind häufig, werden jedoch normalerweise mit Ruhe- und konservativen Maßnahmen behoben.
Die Behandlung ist wichtig, da das Ignorieren von Symptomen zu schwereren Verletzungen und chronischen Schmerzen führen kann.
Hier sind einige verschiedene Ursachen für Fersenschmerzen und wie Sie Ihrem Kind bei der Heilung helfen können.
amerikanischer Hausarzt Identifiziert die Calcanealapophysitis als häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Sportlern im Alter von 5 bis 11 Jahren.
Es handelt sich um eine Überlastungsverletzung, die durch ein sich wiederholendes Mikrotrauma bei Sport- oder Laufaktivitäten verursacht wird. Es wird angenommen, dass die Achillessehne am wachsenden Fersenknochen gezogen wird. Zu den Ursachen gehören Laufen oder Springen, die normalerweise bei Basketball, Fußball und anderen Erkrankungen auftreten.und Leichtathleten verfolgen.
Junge Mädchen, die Seilspringen, sind ebenfalls einem Risiko für eine Apophysitis calcanealis ausgesetzt. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im Fersenrücken und Druckempfindlichkeit beim Drücken des Fußrückens. Wärme und Schwellung können ebenfalls auftreten.
Behandlung
Die Behandlung umfasst Vereisung, Dehnung der Wadenmuskulatur und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Gepolsterte Fersenlifte können vorübergehend zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Die Symptome klingen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab und das Kind kann innerhalb von drei bis sechs Wochen wieder Sport treiben.
Achillessehnenentzündung kann bei Kindern auftreten, häufig nach einem plötzlichen Aktivitätsanstieg.
Es kann einige Wochen nach Beginn einer neuen Sportsaison festgestellt werden. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in der Ferse oder im hinteren Teil des Fußes. Die Achillessehne befestigt die beiden Wadenmuskeln am Fersenbein und hilft dabei, den Fuß nach vorne zu drückenGehen oder Laufen.
Wenn es entzündet ist, kann es Schmerzen, Schwellungen, Wärme und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Die Schmerzen können leicht beginnen und sich allmählich verschlimmern. Kinder, die sich wiederholende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Schwenken ausführen, wie Basketballspieler und Tänzer, können Achilles entwickelnTendinitis.
Behandlung
Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Die Verwendung eines elastischen Wickels oder Klebebands, um die Schwellung während der anfänglichen Entzündungsperiode weiter zu schwellen und zu stützen, kann hilfreich sein.
Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen lindern. Dehnübungen für die Knöchel- und Wadenmuskulatur können ebenfalls zur Genesung beitragen und eine erneute Verletzung minimieren.
Es ist wichtig, dass Ihr Kind geeignete Schuhe mit guter Unterstützung trägt, um eine übermäßige Belastung der Sehne zu vermeiden. Eine frühzeitige Behandlung und die Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten ist am besten, bis die Schmerzen vollständig abgeklungen sind.
Ohne Behandlung kann sich eine Achillessehnenentzündung in eine chronische Erkrankung verwandeln und bei täglichen Aktivitäten wie Gehen weiterhin Schmerzen verursachen.
Plantarfasziitis ist eine Überlastungsverletzung, bei der die Plantarfaszie gereizt wird, das dicke Bindegewebsband, das entlang des Bogens von der Ferse bis zur Vorderseite des Fußes verläuft.
Es kann bei Menschen jeden Alters auftreten, einschließlich Kindern. Zu den Symptomen gehören :
- Schmerzen in der Unterseite des Fußes nahe der Ferse
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Zärtlichkeit oder Enge entlang des Fußgewölbes
Normalerweise ist es morgens schlimmer und wird im Laufe des Tages besser.
Ähnlich wie bei der Achillessehnenentzündung beginnen die Symptome normalerweise mild und verschlechtern sich mit der Zeit. Zu den Risikofaktoren gehören :
- plötzlicher Aktivitätsanstieg
- Sportarten mit Laufen oder Springen
- Tragen von Schuhen, die abgenutzt sind oder schlechte Unterstützung haben
- Aktivitäten, die viel Stehen beinhalten
Behandlung
Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression, Massage und Elevation. Wenn Symptome auftreten, sollten Kinder Aktivitäten wie Laufen oder Springen vermeiden und lange Spaziergänge und längere Standzeiten unterlassen.
Vereisung des Bereichs hilft, Entzündungen zu verringern, und entzündungshemmende Medikamente können Schmerzen lindern. Das Rollen eines Tennisballs entlang des Fußgewölbes kann helfen, den Bereich zu massieren und die Durchblutung zu erhöhen, was zu einer schnelleren Heilung führt.
Manchmal werden spezielle Orthesenschuhe empfohlen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Ein achtköpfiges Aufkleben des Fußes kann ebenfalls hilfreich sein.
Kinder, die hart spielen oder Sport treiben, können auch einem Fersen- oder Fußbruch ausgesetzt sein. Obwohl selten, können Fersenbrüche nach einem Sturz oder einem plötzlichen Aufprall auftreten.
Symptome sind :
- starke Schmerzen
- Schwellung
- Blutergüsse
- Unfähigkeit, den betroffenen Fuß zu belasten
Ein Artikel in der Journal of Bone and Joint Surgery die die Langzeiteffekte von Fersenfrakturen bei Kindern untersuchten, berichteten, dass die konservative Behandlung fast aller Formen von Fersenfrakturen bei Kindern zu positiven Langzeitergebnissen führt.
Behandlung
Die konservative Behandlung umfasst Eis, Ruhe, Immobilisierung mit einem Gipsverband oder einer Schiene sowie Schmerzmittel. Kinder sollten die Teilnahme an Aktivitäten oder Sportarten vermeiden, bis der Knochen vollständig geheilt ist.
Physiotherapie kann während und nach dem Heilungsprozess helfen und zu einer allmählichen Rückkehr zur Aktivität führen. Es ist wichtig, von einem Arzt beurteilt zu werden, um festzustellen, ob es sich um eine Fraktur handelt oder ob der Schmerz auf eine andere Ursache zurückzuführen ist, die eine andere Behandlung erfordert.
Komplexe Frakturen erfordern möglicherweise eine Operation, dies ist jedoch bei Kindern selten der Fall.
Konsultieren Sie immer einen Arzt bezüglich der Fersenschmerzen Ihres Kindes. Obwohl die meisten Fersenschmerzen durch konservative Maßnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Elevation behoben werden, können anhaltende Fersenschmerzen auf etwas Schwerwiegenderes hinweisen.
Schmerzen, die nicht mit der Aktivität zusammenhängen, können durch Tumore, Infektionen oder angeborene Probleme verursacht werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, die folgenden vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um Fersenschmerzen vorzubeugen :
- immer richtige Schuhe tragen
- niemals Aufwärm- oder Abkühlübungen überspringen
- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die Waden durchführen
- bleiben Sie das ganze Jahr über in Form, um zu Beginn einer Sportsaison Verletzungen durch Überbeanspruchung zu vermeiden.
Nach einer ordnungsgemäßen Beurteilung durch einen Fachmann können Fersenschmerzen leicht zu Hause behandelt werden.
Wenn Kinder wachsen, können sie verschiedenen Schmerzen und Belastungen ausgesetzt sein. Es ist Ihre Aufgabe als Eltern, Ruhe, Heilung und Genesung zu fördern.
Obwohl Sport und körperliche Aktivität viele positive Vorteile haben, können Verletzungen auftreten. Das Durchspielen der Schmerzen ist nicht immer die beste Lösung, wenn es um Fersenverletzungen geht.
