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Es gibt zwei Haupttypen von Milchpumpe : elektrisch und manuell. Innerhalb dieser Typen steht eine Reihe von Pumpen zur Auswahl.
Obwohl jede Pumpe ihre eigenen Macken hat, sind die grundlegenden Schritte für jeden Typ gleich. Es ist eine gute Idee, immer die Bedienungsanleitung zu lesen, wenn Sie eine Pumpe zum ersten Mal verwenden, damit Sie eindeutige Merkmale identifizieren können.
Lesen Sie weiter, um die grundlegenden Schritte für die Verwendung von Elektro- und Handmilchpumpen zu lernen.
Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe sauber und sterilisiert sind. Lesen Sie das Handbuch, um sich mit dem Vorgang vertraut zu machen.
Wenn Sie zum Pumpen bereit sind, suchen Sie bei Bedarf einen ruhigen Ort mit einer Steckdose. Einige Elektropumpen funktionieren möglicherweise mit Batterien.
Befolgen Sie dann diese allgemeinen Schritte.
- Waschen Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass sie sauber sind.
- Montieren Sie den Brustschutz, den Milchbehälter, den Schlauch und die Milchpumpe.
- Positionieren Sie den Brustschutz über Ihrer Brust. Er sollte angebracht und nicht schmerzhaft sein. Die Tunnelgröße sollte 3 bis 4 Millimeter größer sein als Ihre Brustwarze. Zentrieren Sie ihn und drücken Sie leicht darauf, um eine gute Abdichtung zu erzielen.
- Denken Sie an Ihr Baby, um das zu stimulieren Entspannungsreflex . Schalten Sie die Pumpe bei niedriger Intensität ein. Sie können die Intensität langsam erhöhen, solange es nicht schmerzhaft ist. Stellen Sie die Einstellung so lange ein, bis die Milch fließt.
- Reinigen Sie nach jedem Gebrauch den Brustschutz und alle Teile, die mit der Muttermilch in Kontakt gekommen sind. Jede Milchpumpe hat andere Reinigungsanweisungen, wie im Handbuch aufgeführt. Befolgen Sie diese sorgfältig.
Hilft Ihnen eine höhere Geschwindigkeit, mehr zu pumpen?
Eine höhere oder schnellere Geschwindigkeit einer Milchpumpe kann Ihnen helfen, mehr Milch in einem effizienteren Tempo zu produzieren. Es ist jedoch wichtig, andere Faktoren wie die Milchversorgung und den Komfort zu berücksichtigen.
Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Körper die volle Milchversorgung erreicht hat. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Einstellungen Sie für Ihre Milchpumpe vornehmen sollen, kann Ihnen ein Laktationsberater helfen.
Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe sauber und sterilisiert sind. Lesen Sie das Handbuch, um sich mit dem Vorgang vertraut zu machen. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort zum Pumpen. Befolgen Sie dann diese allgemeinen Schritte.
- Waschen Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass sie sauber sind.
- Beginnen Sie mit dem Ausdruck der Hand, indem Sie jede Brust sanft in einer Pumpbewegung massieren, sodass Sie die Brust zusammendrücken und herausziehen und dann loslassen, wenn sie wieder einrastet.
- Wenn Sie Ihre Brüste stimuliert haben, zentrieren Sie eine Brustwarze im Flansch der Pumpe und legen Sie sie flach an Ihre Brust.
- Beginnen Sie, den Pumpengriff vorsichtig mit einer rhythmischen, gleichmäßigen Aktion zu pumpen, die die Saugzyklen Ihres Babys imitieren sollte.
- Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 an der anderen Brust. Bewegen Sie sich so oft wie nötig zwischen den Brüsten, um den Milchfluss zu unterstützen.
- Von Hand ausdrücken.
Eine doppelte elektrische Pumpe ist eine kluge Investition, wenn Sie regelmäßig ausdrücken möchten oder wissen, dass Sie für längere Zeit von Ihrem Baby entfernt sind.
Einige der Vorteile einer Doppelpumpe sind, dass Sie damit Milch in der Hälfte der Zeit ausdrücken und Milch aus beiden Brüsten gleichzeitig ausdrücken können.
Einige der Nachteile sind, dass Sie mehr Ausrüstung mit sich herumtragen müssen. Die meisten benötigen eine Steckdose oder Batterien.
Eine einzelne manuelle oder elektrische Pumpe kann nützlich sein, wenn Sie nur gelegentlich pumpen müssen oder gleichzeitig stillen und pumpen möchten. Diese Pumpen sind normalerweise kleiner als Doppelpumpen, wodurch sie leichter zu transportieren sind.
Wenn Sie eine manuelle Pumpe verwenden, sind diese ebenfalls geräuschlos und benötigen keine Stromquelle. Manuelle Pumpen sind nicht als Doppelpumpen erhältlich.
Das Hauptproblem beim Einzelpumpen ist, dass Sie nicht so viel Milch ausdrücken wie bei Doppelpumpen, und das Ausdrücken dauert länger.
Ihr Brustschildtunnel sollte Ihre Brustwarze eng umgeben, aber genügend Platz lassen, damit er sich frei von links nach rechts bewegen kann, ohne zu reiben.
Wenn sich Ihr Brustschild zu klein oder zu groß anfühlt, erkundigen Sie sich beim Hersteller nach anderen Größenoptionen. Die meisten Marken bieten verschiedene Größen an.
Wenn Sie eine Doppelpumpe verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zwei Abschirmungen haben, die bequem passen.
Die Häufigkeit des Pumpens ist für jeden unterschiedlich, abhängig von Ihren Bedürfnissen und denen Ihres Babys. Hier sind jedoch einige allgemeine Richtlinien, die von Ihren Pumpzielen abhängen.
Wenn Sie während der Abwesenheit vom Baby pumpen, um die Versorgung aufrechtzuerhalten, pumpen oder drücken Sie alle drei bis fünf Stunden mit der Hand. Wenn Sie eine einzelne oder manuelle Pumpe verwenden, müssen Sie möglicherweise näher an alle drei Stunden pumpenum die Zeit zwischen den Pumpvorgängen bei Verwendung einer Doppelpumpe näher an fünf Stunden zu verlängern.
Wenn Sie pumpen, um die Milchproduktion zu steigern, stillen oder mindestens 24 bis 10 Mal innerhalb von 24 Stunden pumpen. Sie können morgens oder abends eine zusätzliche Pumpsitzung hinzufügen und gleichzeitig die Versorgung erhöhen und auch sofort pumpennach einer Stillstunde, um Ihre Brüste vollständig zu entleeren.
Wenn Sie sind ausschließlich pumpen Versuchen Sie, doppelt zu pumpen, um mehr Milch zu erhalten und die für jede Sitzung aufgewendete Zeit zu verkürzen.
Wenn Sie versuchen, einen Milchvorrat aufzubauen, um sich auf die Rückkehr zur Arbeit vorzubereiten, oder damit andere Pflegekräfte beim Füttern des Babys helfen können, beginnen Sie mindestens zwei Wochen mit dem Pumpen, bevor Sie wissen, dass Sie von Ihrem Baby weg sind oder vorherSie kehren zur Arbeit zurück.
Einige Frauen produzieren genug Milch, um mehrere Flaschen in einer Pumpsitzung zu füllen, während andere zwei bis drei Pumpsitzungen benötigen, um eine Flasche zu füllen. Versuchen Sie, sich nicht auf die Milchmenge zu konzentrieren, die Sie pumpen, da dies zu unnötigem Stress führen kann.
Und wenn Sie zur Vorbereitung auf die Rückkehr zur Arbeit pumpen, konzentrieren Sie sich darauf, nur genug Milch für 1 bis 2 Tage Flaschen zu bekommen, nicht für Monate oder Wochen.
Sie sollten eine Milchpumpe wählen, die Ihren Anforderungen am besten entspricht. Wenn Sie ausschließlich pumpen oder acht oder mehr Stunden am Tag von Ihrem Baby entfernt sind, ist eine doppelte elektrische Milchpumpe eine lohnende Investition.Wenn Sie nur gelegentlich pumpen möchten, ist möglicherweise nur eine manuelle oder einzelne Pumpe erforderlich.
Berücksichtigen Sie auch Marke und Modell der Milchpumpe. Einige sind schwerer oder sperriger als andere. Einige Elektropumpen benötigen eine Steckdose, andere Batterien.
Wenn Sie in den USA leben und krankenversichert sind, sollte Ihre Versicherungspolice die Kosten für eine Milchpumpe abdecken. Überprüfen Sie Ihre Police, um mehr darüber zu erfahren, was diese abdeckt.
Ihre Versicherung deckt möglicherweise eine sterilisierte Mieteinheit oder die Kosten für eine neue Milchpumpe ab, die Sie behalten. Sie deckt möglicherweise auch eine manuelle oder elektrische Pumpe ab, die Sie je nach Ihrer Police vor oder nach der Geburt abholen können.
Zusätzlich zu Ihrer Milchpumpe können die folgenden online erhältlichen Verbrauchsmaterialien das Pumpen erleichtern.
- Pump-BH . Diese BHs haben spezielle Ausschnitte, damit Sie freihändig pumpen können. Einige werden an Ihrem vorhandenen Still-BH befestigt oder arbeiten mit bestimmten Marken / Modellen von Milchpumpen.
- Einwegpumpentücher . Diese Einweg-Tücher sind eine einfache Möglichkeit, Ihre Milchpumpenteile unterwegs zu reinigen.
- Pumpsack . Diese Beutel dienen zur Aufnahme Ihrer Pumpe und aller Ihrer Vorräte. Einige enthalten einen eingebauten Kühler, in dem die Muttermilch nach dem Pumpen aufbewahrt wird.
- Nassbeutel . Wenn Sie Ihre Pumpenteile nicht sofort waschen können, können Sie sie in einem feuchten Beutel aufbewahren, um zu vermeiden, dass Sie an anderer Stelle Muttermilch bekommen. Waschen Sie die Teile nur vor Ihrer nächsten Pumpsitzung.
- Isolierte Kühltasche Wenn Sie eine isolierte Kühltasche zur Hand haben, können Sie Milch sicher transportieren. Sie können diese auch zum Aufbewahren von Milch verwenden, wenn Sie keinen Zugang zu einem Kühlschrank haben, wenn Sie unterwegs pumpen.
Es ist auch eine gute Idee, Ersatzpumpenteile zur Hand zu haben, falls Sie ein Teil verlieren oder zerbrechen. Sie können Ersatzteile in Ihrem Büro oder Auto aufbewahren, damit Sie ein Backup haben, wenn Sie vergessen, alle Ihre Teile mitzubringen.
A Milchpumpe kann helfen, Wehen zu induzieren durch Erhöhen der Oxytocinmenge im Körper. Dies kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Uteruskontraktionen zu beginnen.
Es gibt jedoch nur begrenzte Studien, die die Wirksamkeit der Verwendung einer Milchpumpe zur Einleitung von Wehen belegen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie zu Hause Induktionstechniken ausprobieren. Unter bestimmten Umständen ist die Einleitung von Wehen möglicherweise nicht sicher.
Es kann eine Weile dauern, bis Sie die Verwendung einer Milchpumpe verstanden haben. Lesen Sie unbedingt das Handbuch und befolgen Sie alle Anweisungen sorgfältig. Wenn Sie Probleme beim Pumpen oder bei der Verwendung Ihrer Milchpumpe haben, kann Ihnen ein Laktationsberater helfen.
