Ein verstopfter Kanal tritt auf, wenn die Milchkanäle in der Brust verstopft sind.

Verstopfte Kanäle sind ein häufiges Problem, das während des Stillens auftritt. Sie treten auf, wenn die Milch nicht vollständig aus der Brust abgelassen wird oder wenn zu viel Druck in der Brust herrscht. Milch wird im Kanal zurückgesetzt und die Milch kann werdendick und nicht richtig fließend. Es kann sich anfühlen, als ob sich ein zarter Knoten in der Brust befindet, der für eine neue Mutter schmerzhaft und unangenehm sein kann.

Ein verstopfter Kanal kann verursacht werden durch :

  • Fehler beim Entleeren der Brust während einer Fütterung
  • Baby saugt nicht gut oder hat Probleme beim Füttern
  • Fütterung übersprungen oder zu lange zwischen den Fütterungen gewartet
  • zu viel Milch produzieren
  • eine unwirksame Milchpumpe
  • Absetzen des Babys vom Stillen abrupt
  • auf dem Bauch schlafen
  • eng anliegende BHs
  • alles andere, was über einen längeren Zeitraum Druck auf die Brust ausübt, z. B. gebündelte Kleidung, ein Rucksack oder ein Sicherheitsgurt

Wenn Sie regelmäßig verstopfte Kanäle bekommen wiederkehrende verstopfte Kanäle, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, die Aufnahme einer Substanz namens Lecithin zu erhöhen. Lecithin ist eine natürliche Substanz, die erstmals in Eigelb entdeckt wurdeim:

  • Sojabohnen
  • Vollkornprodukte
  • Erdnüsse
  • Fleisch insbesondere Leber
  • Milch einschließlich Muttermilch

Sie können Lecithin auch als Zusatz zu vielen gängigen Lebensmitteln wie Schokolade, Salatdressings und Backwaren sehen. Es ist eine Substanz, die hilft, Fette und Öle in Suspension zu halten ein Emulgator. Lecithin ist ein Phospholipid, das beide hydrophob istAffinität zu Fetten und Ölen und hydrophile Affinität zu Wasser Elemente. Es soll verhindern, dass die Brustgänge verstopfen, indem die mehrfach ungesättigten Fettsäuren in der Milch erhöht und ihre Klebrigkeit verringert werden.

Lecithin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, die wir essen, wie Organfleisch, rotes Fleisch und Eier. Diese Lebensmittel enthalten die konzentrierteste Quelle für Lecithin aus der Nahrung, enthalten aber auch viel gesättigtes Fett und Cholesterin. Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugenKrankheit und Fettleibigkeit, viele Frauen neigen heute zu einer cholesterinarmen, kalorienarmen Diät, die weniger Lecithin enthält.

Glücklicherweise gibt es mehrere Lecithinpräparate in Gesundheits-, Arzneimittel- und Vitamingeschäften sowie online. Da Lecithin nicht täglich empfohlen wird, gibt es keine festgelegte Dosierung für Lecithinpräparate. Eine empfohlene Dosis beträgt 1.200 Milligramm, viermalein Tag, um wiederkehrende verstopfte Kanäle zu verhindern, gemäß dem Kanadische Stillstiftung .

Lecithin wird als eine Möglichkeit empfohlen, verstopfte Kanäle und daraus resultierende Komplikationen zu vermeiden. Verstopfte Kanäle können für Mutter und Kind schmerzhaft und unangenehm sein. Ihr Baby kann pingelig werden, wenn die Milch langsamer als gewöhnlich austritt.

Die meisten Fälle von verstopften Gängen klingen innerhalb von ein oder zwei Tagen von selbst ab. Jedes Mal, wenn eine Frau einen verstopften Gang hat, besteht jedoch das Risiko, dass sie eine Infektion der Brust Mastitis entwickelt. Wenn Sie grippeähnlich sindSymptome wie Fieber und Schüttelfrost sowie ein warmer und roter Brustknoten wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Sie müssen Antibiotika einnehmen, um die Infektion zu beseitigen. Wenn sie nicht behandelt werden, kann Mastitis zu einem Brustabszess führen. Ein Abszess ist viel mehrschmerzhaft und muss sofort von Ihrem Arzt abgelassen werden.

Wenn Sie anfällig für verstopfte Kanäle sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Lecithinpräparaten. Ein Laktationsberater kann Ihnen auch Tipps zum Stillen Ihres Babys geben. Weitere Tipps zur Verhinderung verstopfter Kanäle sind :

  • damit Ihr Baby die Milch von einer Brust vollständig ablassen kann, bevor es zur anderen Brust wechselt
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby während der Fütterung richtig einrastet
  • Ändern der Position, in der Sie jedes Mal stillen
  • eine Diät mit wenig gesättigten Fetten
  • viel Wasser trinken
  • trägt einen unterstützenden, gut sitzenden BH

Lecithin ist eine natürliche Substanz und seine Bestandteile sind bereits in der Muttermilch enthalten. Es ist auch ein ziemlich häufiger Lebensmittelzusatzstoff. Sie haben es also wahrscheinlich schon oft konsumiert. Es sind keine Kontraindikationen für stillende Frauen bekannt, und Lecithin ist es"Allgemein als sicher anerkannt" GRAS von der US-amerikanischen Food and Drug Administration FDA.

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von Lecithin für verstopfte Kanäle während des Stillens bewertet haben. Nationale Gesundheitsinstitute . Nahrungsergänzungsmittel wie Lecithin erfordern keine umfassende Forschung und Marktzulassung durch die FDA. Verschiedene Marken enthalten möglicherweise unterschiedliche Mengen an Lecithin in jeder Pille oder Kapsel. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch, bevor Sie Lecithin oder andere einnehmenNahrungsergänzungsmittel.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit Nahrungsergänzungsmittel probieren.