Wir sind im Überlebensmodus mit einer Pandemie konfrontiert, daher ist es in Ordnung, Ihre Standards zu senken und die Erwartungen sinken zu lassen. Willkommen bei My Perfectly Imperfect Mom Life.

Das Leben ist selbst an den besten Tagen vollkommen unvollkommen. Das sage ich oft. Tatsächlich schreibe ich die ganze Zeit darüber in meiner Kolumne über syndizierten Humor und in meinen Elternbüchern. Und ich erinnere meine beiden Töchter fast täglich daran, weil es wahr ist.

Egal wie sehr wir uns bemühen, einen reibungslosen Ablauf des Lebens zu gewährleisten, insbesondere als Eltern, das Universum ist immer da, um uns ins Ohr zu schnippen und uns daran zu erinnern, dass einige Dinge außerhalb unserer Kontrolle liegen und wir manchmal nur das tun müssen, was sich richtig anfühltund tröstlich und erdend.

Ein bisschen wie jetzt. Denn wenn man etwas durchlebt, das so gut und episch ist wie ein Pandemie bei unseren Kindern ist das nicht der größte Ohrwurm von allen, dann weiß ich nicht, was es ist.

Also schneiden Sie sich etwas locker.

Innerhalb eines Tages waren wir alle normale normale Eltern, die unsere Kinder zur Schule oder in die Kindertagesstätte schickten oder in den Park schlenderten, und folgten einer weltweiten Bestellung für einen unbefristeten Betrag zu Hauseder Zeit, sozial distanziert von Familie und Freunden, rationiert Toilettenpapierrollen und umarmt TikTok als unseren neuen besten Freund.

Jetzt sind unsere Kinder zu Hause, wir sind zu Hause, vieles, wofür wir das Haus verlassen haben, geschieht zu Hause, und wir haben jeweils die Rolle eines Elternteils, Lehrers, Spielkameraden, Lehrers, Trainers, Therapeuten übernommen.und Kreuzfahrtdirektor alle in einen Menschen eingewickelt. Und das ist eine Menge Druck. Oh ja, und nur um zu verdeutlichen, keiner von uns hat einen Plan dafür.

Also schneiden Sie alle etwas locker.

In diesen Tagen leben wir mitten in The New Normal, in Quarantäne mit unseren Familien und versuchen, durch eine Welt hinter verschlossenen Türen zu navigieren, ohne Unterbrechungen und ohne Zugang zu den Menschen und Dingen und Routinen, auf die wir uns immer verlassen konnten.

Über Nacht sind alle unsere eng choreografierten Tagespläne und Aktivitäten sowie Aufgabenlisten implodiert. Dinge wie Schule und Arbeit sowie das normale Alltagsleben wurden neu geordnet, und wir finden nur heraus, wie wir mit Stress und Stress umgehen könnentrauere um all die Dinge, die wir verloren haben. Und das tun wir, während wir gleichzeitig unseren Kindern helfen, dasselbe zu tun.

Ganz zu schweigen davon, dass Eltern überall so überwältigend sind Schuld und Druck, unsere Kinder beschäftigt zu halten und zu lernen und sich zu bewegen und zu gedeihen und jede einzelne Minute des Tages zu unterhalten.

Plus, diejenigen von uns, die von zu Hause aus arbeiten, haben die zusätzliche Schicht von Auswuchten all das mit Arbeit und Zoom-Anrufen sowie FaceTime und virtuellen Besprechungen. Ganz zu schweigen davon, dass diejenigen, die das Haus zur Arbeit verlassen, zweifellos den Stress verspüren, alle zu schützen, während sie sich um ihre Familien kümmern und ihre Arbeit erledigen. Und es ist viel.

Schneiden Sie sich also etwas locker.

Hier ist das Ding - und das ist der Schlüssel - obwohl ich weiß, dass der Drang unwiderstehlich ist, Eltern so zu erziehen, wie wir es immer getan haben - mit Struktur und Routine und unzähligen Aktivitäten, um unsere Kinder aktiv und stimuliert zu halten, müssen wir jetzt einfach aufhören. Nur. Anhalten. Und atmen.Dann müssen wir unsere Kinder umarmen, ausatmen und loslassen.

Jetzt ist nicht die Zeit, der zu sein Hubschraubermutter oder die Rasenmäher Papa Kontrolle jeder Sekunde des Tages unserer Kinder. Jetzt ist die Zeit gekommen, unsere Kinder Kinder sein zu lassen.

Also lassen Sie sie die Forts machen und die Spiele spielen und die Kekse backen und das Chaos machen und Geräte benutzen . Weil die einfache Tatsache ist, dass wir alle im Überlebensmodus sind und normale Regeln für das Leben im Moment einfach nicht existieren. Sie können nicht.

Das heißt, wir müssen nur noch das tun, was sich richtig anfühlt, und das wird für uns alle ein bisschen anders aussehen.

Für uns Eltern bedeutet dies möglicherweise, dass wir etwas häufiger durch unsere Insta-Feeds scrollen, um mit der Welt in Kontakt zu kommen. Für unsere älteren Kinder könnte es wie zusätzliche Zeit aussehen, wenn FaceTiming ihre Freunde sich weniger isoliert und verbundener fühlt. Und fürBei unseren Jüngeren kann es mehr Stunden vor ihren Lieblingsvideos sein, um ihre kleinen Seelen zu beruhigen. Weil sich die Welt aller verändert hat und der Rhythmus aller nicht stimmt.

Wenn es also jemals Zeit für Selbstpflege gab, ist es jetzt. Das ist das Zeug, in das wir uns hineinlehnen müssen, bis dies vorbei ist. Das Zeug, das unsere Herzen und Gedanken mit dem Aufschub oder dem Lachen oder dem Schuss Ruhe erfülltdas wird uns unterstützen.

Wir müssen unseren Kindern die zusätzliche Bandbreite geben, um mit der Technologie, die ihnen zur Verfügung steht, durch soziale Distanzierung zu navigieren, weil wir das Glück haben, dass sie sie haben.

Nun zugegeben, ich schlage nicht vor, dass wir ihnen FaceTime erlauben und Netflix 19 Stunden am Tag ansehen, aber wir müssen ihnen eine längere Landebahn geben, um diese nutzen zu können. Verbindungsmöglichkeiten um die Isolationsskalen ein wenig auszugleichen.

Also schneiden Sie Ihre Kinder etwas locker.

Wie die Experten sagen Wir leben durch die Geschichte. Wir müssen also anerkennen, dass dies schwierig ist. Wirklich schwierig. Und im Moment ist es am wichtigsten, das emotionale, mentale und physische Wohlbefinden aller zu erhalten. Dies ist eine ziemlich große Herausforderung, wenn man bedenkt, dass Ehepartner und Partner mehr Zeit miteinander verbringenals je zuvor. Ohne Puffer. Und deshalb sind die Spannungen so hoch wie nie zuvor.

Schneiden Sie also Ihren Ehepartner oder Partner etwas locker.

Unter dem Strich braucht jeder die Erlaubnis, im Moment ein wenig ziellos zu sein. Wir alle müssen in der Lage sein, der Gleichheit des Alltags zu entkommen, wie es für uns sinnvoll ist. Und wenn das bedeutet, dass unsere Kinder eine Menge Geld ausgebenmehr Zeit in einem Buch oder vor einem Bildschirm, dann soll es so sein. Weil das unser Überlebensplan ist.

So schneiden Sie Ihre Familie etwas locker.

Wie ich bereits sagte, dies sind seltsame, seltsame Zeiten. Geben Sie sich also die Erlaubnis, die Dinge zu priorisieren, die Ihnen und Ihrer Familie gerade Freude bereiten, und lassen Sie den Rest los. Lassen Sie es einfach los. . Denn wenn wir den Ton angeben, werden unsere Kinder folgen.

Wir haben das, Freunde. Weiter.

Lisa Sugarman ist eine Elternautorin, Kolumnistin und Moderatorin von Radiosendungen, die mit ihrem Ehemann und zwei erwachsenen Töchtern nördlich von Boston lebt. Sie schreibt die national syndizierte Meinungssäule „It Is What It Is“ und ist Autorin von „How toErziehen Sie perfekt unvollkommene Kinder und seien Sie damit einverstanden. “,„ Elternangst lösen “und„ LEBEN: Es ist, was es ist “. Lisa ist auch die Co-Moderatorin von LIFE UNfiltered on Northshore 104.9FM und schreibt regelmäßig Beiträge für GrownAndFlown, ThriveGlobal, Care.com, LittleThings , Jetzt mehr Inhalt und Today.com. Besuchen Sie sie unter lisasugarman.com .