Wenn Sie draußen arbeiten, Sport treiben oder einfach nur in Ihrem Haus faulenzen, gibt es keine Frisur, die so einfach und bequem ist wie der klassische hohe Pferdeschwanz. Dies ist der perfekte Weg, um lange Haare schnell aus dem Weg zu räumen, damit Sie sich auf andere konzentrieren könnenAktivitäten.

Aber wenn Sie Ihr Haar zu einem engen Gummiband zusammenziehen, kann dies Druck auf Ihre Kopfhaut ausüben. Mit der Zeit kann dieser Druck sogar zu ziemlich schmerzhaften Kopfschmerzen führen.

Lesen Sie weiter, um mehr über diese überraschend häufige Erkrankung zu erfahren.

Auch wenn Ihr Haar keine Nerven enthält, die Schmerzen wahrnehmen könnten, befinden sich unter Ihren Haarfollikeln und in Ihrer Kopfhaut äußerst empfindliche Nerven.

Wenn ein Pferdeschwanz bei zu vielen dieser Nerven gleichzeitig ein Gefühl der Enge auslöst, kann dies zu Kopfschmerzen führen. Pferdeschwanzkopfschmerzen sind eine Art äußerer Kompressionskopfschmerzen, dh sie werden durch Reize verursacht, die außerhalb Ihres Kopfes liegen.

Sie können diese Art von Kopfschmerzen auch durch das Tragen von a bekommen Hijab , fest Zöpfe oder ein Kopftuch.

Pferdeschwanzkopfschmerzen sind technisch gesehen eine Art Allodynie . Dann verursacht ein normales Gefühl, wie wenn Sie Ihr Haar in einem Pferdeschwanz haben, Schmerzen.

Pferdeschwanz Kopfschmerzen sind allgemein , aber es ist wahrscheinlicher, dass sie auftreten, wenn Sie bereits häufig sind Spannungskopfschmerzen , Migräne oder haben einen chronischen Schmerzzustand wie Fibromyalgie .

Die Hinterhauptnerven am Hinterkopf und die Trigeminusnerven um Ihr Gesicht sind die Nerven oft betroffen nach Angaben der Mayo-Klinik durch Kompression von Kopfbedeckungen.

Wenn Sie Kopfschmerzen von Ihrem Pferdeschwanz bekommen, besteht die erste Methode darin, Ihre Haare zu entfernen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft in dem Bereich, in dem Sie Schmerzen verspüren, und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief zu atmen.

Ein äußerer Kompressionskopfschmerz sollte innerhalb einer Stunde nach dem Entfernen Ihres Pferdeschwanzes verschwinden.

Wenn Sie häufig unter dieser Art von Kopfschmerzen leiden, müssen Sie möglicherweise Ihre Frisur überdenken. Wenn Sie Ihr Haar mit einer geflochtenen Frisur aus dem Weg räumen, die am Ende gebunden wird, ist dies eine Alternative, die Sie in Betracht ziehen könnten.

Kürzere Frisuren und Haarnadeln können Ihnen auch dabei helfen, Pferdeschwanzkopfschmerzen zu vermeiden. Jede Option, die verhindert, dass ein Haarband direkt mit Ihrer Kopfhaut in Kontakt kommt, verursacht weniger Schmerzen.

Wenn Sie einen Pferdeschwanz für starke Sportarten, Aerobic-Übungen oder auch nur zur Vereinfachung tragen müssen, behalten Sie die Zeit im Auge.

Nehmen Sie Ihre Haare etwa jede Stunde herunter, damit sich die Nerven in Ihrer Kopfhaut von dem ständigen Gefühl des Ziehens erholen können. Wenn Sie dies oft genug tun, können Sie die Häufigkeit Ihrer Pferdeschwanzkopfschmerzen verringern.

Eine gute Nachtruhe kann auch Kopfschmerzen abwehren.

Wenn Ihre Kopfschmerzen nach dem Abnehmen der Haare und dem sanften Massieren der Kopfhaut anhalten, sollten Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen Advil einnehmen, um die Schmerzen zu behandeln.

Wenn der Schmerz ein OTC-Schmerzmittel durchbricht, hängt er möglicherweise überhaupt nicht mit Ihrer Frisur zusammen.

Berücksichtigen Sie andere Ursachen und mögliche Behandlungen für Ihre Kopfschmerzen, wenn diese nicht innerhalb von drei Stunden nach dem Haarausfall abklingen.