Übersicht
Es ist Woche 23, kurz nach der Hälfte Ihrer Schwangerschaft. Sie sehen wahrscheinlich „schwanger aus“. Seien Sie also auf Kommentare vorbereitet, die besagen, dass Sie zu groß oder zu dünn aussehen oder hoffentlich nur gut und strahlend aussehen.
Wenn Sie Bedenken haben, wo Sie sich im Bereich der gesunden Gewichtszunahme befinden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester. Jeder hat eine Meinung, aber das Wort eines vertrauenswürdigen Gesundheitsdienstleisters sollte das sein, das Sie am meisten hören.
Zusammen mit dieser wachsenden Beule in Ihrem Bauch können Sie eine leichte Schwellung in Ihren Füßen und Knöcheln bemerken.
Möglicherweise müssen Sie einige Ihrer Lieblingsschuhe vor der Schwangerschaft für eine Weile beiseite legen. Und wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Füße auch nach der Entbindung gerade so flach und länger geworden sind, dass neue Schuhe erforderlich sind.
Die durchschnittliche Gewichtszunahme nach 23 Wochen beträgt 12 bis 15 Pfund. Diese Gewichtszunahme kann dazu führen, dass Dehnungsstreifen an Bauch, Oberschenkeln und Brüsten.
Oder sie treten möglicherweise mehrere Wochen lang nicht auf, wenn überhaupt. Wenn einige Dehnungsstreifen auftreten, werden sie nach der Lieferung mit der Zeit wahrscheinlich weniger auffällig.
Ihre Brüste produzieren möglicherweise ab dieser Woche Kolostrum. Kolostrum ist eine frühe Form der Muttermilch, die etwas dicker ist als das, was Sie nach der Geburt produzieren.
Dies ist normal, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn kein Kolostrum vorhanden ist. Dies bedeutet keineswegs, dass Sie Schwierigkeiten beim Stillen haben. Kolostrum tritt möglicherweise erst viel näher an der Entbindung auf.
Ihr Baby hat wahrscheinlich die 1-Pfund-Marke erreicht und diese möglicherweise leicht überschritten, ist fast 1 Fuß lang und etwa so groß wie eine große Mango oder Grapefruit. Die Gewichtszunahme war bis dahin ziemlich langsam und gleichmäßigPunkt, aber von nun an wird Ihr Baby wirklich an Gewicht zunehmen.
Lanugo Das weiche, feine Haar, das schließlich den größten Teil des Körpers des Babys bedeckt, kann dunkler werden. Möglicherweise können Sie es beim nächsten Mal bemerken, wenn Sie ein Haar haben. Ultraschall .
Die Lungen entwickeln sich ebenfalls. Sie sind nicht bereit, alleine zu arbeiten, aber Ihr Baby übt Atembewegungen.
Mit 23 Wochen bewegt sich Ihr Baby auch mehr. Diese Bewegungen richten sich nach dem Zeitplan des Babys und nicht nach Ihrem eigenen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Baby möglicherweise etwas tanzt, wenn Sie sich hinlegen, um schlafen zu gehen. Denken Sie jedoch daranist nur vorübergehend.
Die Auswahl eines Namens ist schwierig genug, aber Sie müssen sich zwei vollständige Namen für Ihre Zwillinge überlegen. Versuchen Sie für Ideen, online zu suchen oder Namensbücher in Ihrer Bibliothek oder Ihrem örtlichen Buchladen zu durchsuchen. Nameberry.com enthält eine Namensanleitung für Zwillinge. Die Website enthält Namensvorschläge für Zwillinge, die beide Jungen, beide Mädchen oder ein Junge und ein Mädchen sind. Sie enthält sogar Vorschläge für Prominentennamen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Ihre Zwillinge zu benennen.
Einer der Tipps der Site ist, darüber nachzudenken, die Stile der Namen konsistent zu halten. Sie müssen sich sicherlich nicht an dieselben Initialen wie Sam und Sally halten.
In der 23. Schwangerschaftswoche stellen Sie möglicherweise die folgenden Symptome fest :
- leichte Schwellung an Füßen und Knöcheln
- Kolostrumproduktion
- Appetit steigern
- verstopfte Nase
- Schnarchen
- häufiges Wasserlassen
Halten Sie für Ihren gesteigerten Appetit gesunde Snacks in der Nähe. Durch den einfachen Zugang zu gesunden Snacks können Sie leichter vermeiden, nach dieser Tüte Chips oder Schokoriegel zu greifen.
Eine erhöhte verstopfte Nase ist bei schwangeren Frauen häufig. Dies kann zu Schnarchen führen. Wenn das Schnarchen Ihren Schlaf oder den Ihres Partners stört, versuchen Sie, mit einem Luftbefeuchter zu schlafen. Nasenstreifen können ebenfalls hilfreich sein.
Gewöhnen Sie sich an, wenn Sie es noch nicht getan haben, gut hydratisiert zu bleiben. Wasser ist am besten, aber Obst- oder Gemüsesäfte sowie Milch sind in Ordnung. Wenn Sie Milch trinken, können Sie auch Ihren täglichen Kalziumbedarf decken.
Viele Kräutertees sind für schwangere Frauen sicher, obwohl Sie möglicherweise mit einem Arzt darüber sprechen möchten, welche Tees besonders in Ordnung sind. Es gibt tatsächlich Produkte, die als Schwangerschaftstees bezeichnet werden und für Sie und Ihr Baby als sicher gelten.Tees aus rotem Himbeerblatt sind mit gesunden Schwangerschaften und Lieferungen verbunden.
Wenn Sie hydratisiert bleiben, können Sie Kopfschmerzen, Uteruskrämpfe und Harnwegsinfektionen vermeiden. Hellgelber oder fast klarer Urin ist ein Zeichen für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, während hellgelber oder orange-brauner Urin ein Zeichen dafür ist, dass Sie deutlich dehydriert sind.
Weil Ihre Gebärmutter direkt auf Ihrer Blase sitzt, beginnen Sie häufiger ins Badezimmer zu gehen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie ein wenig auslaufen, entweder wenn Sie lachen oder husten oder nur weil Sie sich nicht anziehenSchaffe es nicht rechtzeitig ins Badezimmer.
Obwohl dies zu diesem Zeitpunkt ungewöhnlich ist, ist es möglich, dass ein Teil dieser Leckage Fruchtwasser und nicht Urin ist. Dies kann auftreten, wenn die Membran des Fruchtwassersacks, die das Baby umgibt, reißt.
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Frauen sich auf die Zeit beziehen, in der ihr Wasser brach. Während der Wehen möchten Sie, dass der Fruchtwassersack platzt, um die Geburt voranzutreiben. Dies zu Beginn der Schwangerschaft ist jedoch viel zu früh.
Wenn Sie jemals einen Flüssigkeitsschwall spüren, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder 911 an. Fruchtwasser ist normalerweise geruchlos. Wenn Sie also auch nur eine geringe Menge an Leckagen bemerken, die nicht nach Urin riechen oder aussehen, informieren Sie sofort Ihren Arzt. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie feststellen können, ob Ihr Vaginalausfluss normal ist.
Denken Sie daran, ein Blutdruckmessgerät zu Hause zu bekommen und zu lernen, wie man es benutzt. Ein starker Blutdrucksprung könnte ein Zeichen dafür sein. Präeklampsie eine sehr schwerwiegende Schwangerschaftskomplikation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Präeklampsie und welche Symptome einen Anruf beim Arzt oder 911 auslösen sollten.
