Ein Geburtsplan ist eine Art Oxymoron: Während es einige Dinge im Leben gibt, die Sie planen können, gehört die Geburt eines Babys nicht genau dazu. Babys sind berüchtigt dafür, dass sie ihre nicht beachten. Fälligkeitstermine genau wie all Ihre Hoffnungen auf eine bestimmte Art der Entbindung oder Geburtserfahrung ugh, sie sind so unhöflich.
Letztendlich hängt die Geburt, die Sie haben, mehr von Ihrem Körper und Ihrem Baby ab, nicht von einem Plan, den Sie während der Schwangerschaft im siebten Monat aufgeschrieben haben.
Das heißt, dort ist Wert für die Erstellung eines Geburtsplans - auch wenn dieser nach Beginn der Wehen möglicherweise völlig aus dem Fenster geworfen wird!
Betrachten Sie es als einen Torpfosten für Ihre ideale Lieferung: Sie kommen möglicherweise nicht genau so dorthin, wie Sie es sich vorgestellt haben, aber eine Strategie im Auge hilft Ihnen bei der Vorbereitung. Wir haben die Tipps, die Sie benötigen, um selbstständig loszulegen.
Das Wichtigste, was Sie über einen Geburtsplan wissen müssen, ist, dass es sich eher um eine Blaupause oder eine grobe Skizze handelt, wie Sie sich die Entbindung Ihres Babys vorstellen, als um eine in Stein gemeißelte Verpflichtung. Es braucht mehr Flexibilität, als der Name andeutet - genugTatsache, dass Sie den Plan bei Bedarf vor Ort vollständig ändern können.
Die besten Geburtspläne helfen Ihnen bei der Beantwortung einiger wichtiger Fragen, bevor Sie zu sehr von Wehen überwältigt werden, um klar zu denken. Hoffen Sie auf eine epidurale oder medikamentenfreie Lieferung ? Wen möchten Sie mit Ihnen im Kreißsaal haben? Welche Interventionen können Sie empfangen und welche möchten Sie vermeiden?
Ein Geburtsplan hilft Ihnen auch dabei, diese Präferenzen dem Arbeits- und Entbindungspersonal klar mitzuteilen.
Möglicherweise sind Sie einer natürlichen Geburt verpflichtet, bis Sie die treffen. Übergangsphase der Arbeit , an welchem Punkt Sie beginnen betteln zur Schmerzlinderung. Wenn das Personal jedoch über Ihren Geburtsplan Bescheid weiß, kann es möglicherweise alternative Optionen vorschlagen, damit Sie weiterhin die ursprünglich gewünschte Lieferung erhalten auch wenn Sie bei 9 Zentimetern die Nerven verlieren und wer Ihnen die Schuld geben könnte?.
Es gibt keinen richtigen Weg, um einen Geburtsplan zu erstellen, aber Sie sollten versuchen, ihn so klar und präzise wie möglich zu halten. Hier ist ein Beispiel, wie ein vollständiger Geburtsplan aussehen könnte :
| MEINE INFORMATIONEN | |
| Mein voller Name ist : | Katelyn Jones |
| Ich möchte angerufen werden : | Katie |
| Mein Arzt / Hebamme heißt : | Jean Martin, MD, vom Baptist Hospital |
| Mein Fälligkeitsdatum ist : | 3. August |
| Ich erwarte : | Es ist eine Überraschung im Kreißsaal! |
| Du solltest es wissen : | Gruppe B Strep negativ; keine bereits bestehenden Bedingungen |
| Ich habe vor : | Eine vaginale Entbindung |
| WÄHREND DER ARBEIT | |
| I würde / würde nicht bewegt sich gerne frei | würde |
| Ich möchte eine kontinuierliche Überwachung des Fetus : | Nicht sofern nicht erforderlich |
| Ich möchte diese Geburtswerkzeuge verwenden : | Geburtsbecken, Geburtsball, Dusche |
| Ich möchte diese Schmerzmittel verwenden : | nur Lachgas |
| Ich möchte diese Schmerzmittel NICHT verwenden : | Betäubungsmittel oder Epidural |
| Ich werde bringen : | Ein tragbarer Lautsprecher und Aromaöle; ich möchte das Licht dimmen und Musik hören, bis ich mit der Übergangsphase der Arbeit beginne. |
| Person / Personen, die sich mir im Kreißsaal anschließen : | Mein Mann Joe |
| Wir wird / wird nicht Fotos machen und / oder Videos aufnehmen : | Will beide |
| WÄHREND DER LIEFERUNG | |
| Bitte verwenden Sie die folgenden Interventionen nur, wenn dies medizinisch dringend oder notwendig ist : | Pitocin, Episiotomie, Fruchtblasenruptur, Membranentfernung, Kaiserschnitt, Pinzette, Vakuum |
| I würde / würde nicht probiere gerne alternative Geburtspositionen aus, wie hocken, auf der Seite liegen, auf Hände und Knie gehen oder einen Geburtsball oder Hocker verwenden : | würde |
| I würde / würde nicht Greifen Sie gerne nach unten und berühren Sie den Kopf meines Babys, während er krönt, oder schauen Sie in einen Spiegel, um zu sehen, wie der Kopf des Babys auftaucht : | würde nicht |
| NACH DER GEBURT | |
| Sobald mein Baby geboren ist, ich würde / würde nicht wie sie sofort auf meine Brust gelegt werden, um Hautkontakt zu haben : | Ja |
| Ich möchte innerhalb von _______ nach der Geburt stillen | 1 Stunde |
| Sie darf / darf nicht gib dem Baby Zuckerwasser oder Formel ohne meine Erlaubnis : | Mai nicht |
| Wenn ich möchte, dass das Baby gewogen und gebadet wird : | Mindestens 1 Stunde nach Lieferung |
| Person, die die Nabelschnur durchtrennt : | Mein Mann Joe |
| Wann : | Mindestens 2 Minuten nach der Lieferung oder wenn es nicht mehr pulsiert |
| Wir sind / sind nicht Nabelschnurblutbanking : | nicht |
| I würde / würde nicht wie die Plazenta erhalten : | würde nicht |
| Sie können Neugeboreneninterventionen wie Vitamin K, Fersenstifte und Augensalbe anbieten : | Ja, aber bitte informieren Sie die Eltern vorab über alle Verfahren und Medikamente, die dem Baby verabreicht werden. |
| Ich möchte, dass mein Baby in meinem Zimmer bleibt : | Soweit möglich, nur auf meine Anfrage entfernt |
| Wenn mein Baby ein Junge ist, er wird / wird nicht beschnitten werden : | wird nicht |
Bei der Entwicklung Ihres Geburtsplans sind einige Dinge zu beachten. Hier ist eine Checkliste für eine einfache Planung.
Identifizierung
Ihr Name, der Name Ihres Arztes und das Krankenhaus, in das Sie entbinden möchten. Geben Sie auch Ihr voraussichtliches Fälligkeitsdatum und, falls bekannt, das Geschlecht und den Namen Ihres Babys an.
Sie sollten hier auch alle bekannten Erkrankungen für Sie oder Ihr Baby notieren, einschließlich positive Strep-Ergebnisse der Gruppe B , Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie.
Schmerzinterventionen
Sie müssen entscheiden, ob Sie medikamentenfrei gehen oder ein Epidural erhalten möchten. Wenn Sie das Epidural vermeiden möchten, müssen Sie auch andere Medikamente auswählen, z. B. ob Sie bereit wären, Betäubungsmittel zu erhaltenoder Lachgas zur Schmerzlinderung.
Notfallmaßnahmen
Sofern Sie keinen geplanten Kaiserschnitt haben, gibt es keine Garantie dafür, welche Art von Lieferung Sie letztendlich haben. Sie müssen darüber nachdenken, wie Entscheidungen getroffen werden - und wer die Führung übernimmt, wenn etwas Unerwartetes passiert.Das kann bedeuten :
- benötigt einen Kaiserschnitt anstelle einer vaginalen Entbindung
- erfordert eine Episiotomie um ein Reißen zu vermeiden
- mit einer Pinzette oder einem Vakuum, um dem Baby durch den Geburtskanal zu helfen
- Pitocin erhalten, um eine festgefahrene Arbeit zu beschleunigen
Geben Sie an, wann und wie diese Entscheidungen Ihnen präsentiert werden sollen und welche Informationen Sie erhalten möchten, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Arbeitsoptionen
Ihre Arbeit kann einige Stunden bis einige Tage dauern es ist ungewöhnlich, kann aber passieren!.
- Wie möchten Sie diese Zeit verbringen?
- Wer wird bei Ihnen sein, wenn Sie arbeiten?
- Möchten Sie nicht bis zur 24/7-Überwachung des Fetus angeschlossen werden?
- Möchten Sie die Hallen betreten dürfen?
- Was ist mit nicht medikamentösen Optionen zur Schmerzlinderung, wie der Verwendung eines Geburtsbeckens, einer heißen Dusche, eines Geburtsballs oder einer Akupunktur?
Viele Fragen, wir wissen! Denken Sie auch darüber nach, was Sie während der Wehen beruhigen wird, wie Musik, Beleuchtung, bestimmte Lebensmittel oder Getränke falls zulässig oder andere Komfortartikel, und ob jemand den Prozess per Video dokumentiertoder Fotografie.
Lieferoptionen
Wenn es an der Zeit ist, mit dem Schieben zu beginnen, sind alle Hände an Deck. Sie müssen überlegen, wie involviert Ihr Partner oder die anderen Personen im Raum mit Ihnen sein werden, wenn das Baby geboren wird.
Apropos, wer wird bei Ihnen sein, um Sie zu unterstützen, und wen möchten Sie physisch zur Welt bringen - einen Arzt oder eine Hebamme? Denken Sie auch an :
- was Positionen, in denen Sie versuchen möchten zu gebären auf dem Rücken, auf einem Stuhl, hockend
- wie Sie darin trainiert werden möchten, durch Kontraktionen zu drücken und zu atmen
- ob Sie den Kopf Ihres Babys sehen oder berühren möchten, während er krönt
Neugeborenenpflege
Der große Moment ist gekommen - Ihr Baby wurde geboren! Die wirklich harte Arbeit ist vorbei, aber es gibt noch viele Dinge, über die Sie nachdenken müssen.
- Wer schneidet Ihrem Baby die Nabelschnur durch und nehmen Sie am Nabelschnurblut-Banking teil?
- Möchten Sie sofort Haut-zu-Haut-Kontakt herstellen?
- Wie bald nach der Geburt möchten Sie das Stillen versuchen?
- Hoffen Sie, Ihre zu erhalten Plazenta ?
Es gibt auch eine Reihe von medizinischen Eingriffen bei Neugeborenen, oft direkt im Kreißsaal. Sie müssen also über Vitamin K, antibiotische Augensalbe, Fersenstifte und Impfungen sowie den Zeitpunkt des ersten Bades und der ersten Bäder Ihres Babys nachdenkenWiegen.
Wenn dies alles einschüchternd erscheint und Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen, ist das in Ordnung. Es gibt viel zu überlegen und Sie haben möglicherweise keine einfachen Antworten auf all diese Fragen. Gehen wir Schritt für Schritt vor :
1. Machen Sie sich Notizen
Wenn Sie sich ruhig und klar fühlen, machen Sie sich vorläufige Notizen darüber, wie Sie sich Ihre Arbeit und Entbindung vorstellen.
Dies ist die Zeit, um all diesen weichen, träumerischen Bildern der glücklichsten und friedlichsten Arbeit aller Zeiten zu frönen - es ist keine Schande, darüber nachzudenken, was Ihr ultimatives Best-Case-Szenario ist! Tatsächlich ist es der perfekte Ausgangspunkt. Beschreiben SieIhre ideale Geburtserfahrung - dann legen Sie sie beiseite.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtspartner
Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder mit demjenigen, der sich Ihnen im Kreißsaal anschließt. Fragen Sie ihn, wie, ohne Ihre eigenen Ideen zu teilen. sie Stellen Sie sich Ihre Arbeit und Entbindung vor. Welche vorgefassten Vorstellungen haben sie über die Geburt? Gibt es viele Dinge, die sie nicht wissen oder über die sie sich Sorgen machen? Welche Rolle spielen sie bei der Entbindung - wie praktisch sind sie?Wohlfühlen, oder welche Aufgaben möchten sie erledigen?
3. Beginnen Sie mit der Formulierung eines Plans
Beginnen Sie mit Ihrem Partner einen konkreten, realistischen Plan zu formulieren. Letztendlich ist es dein Körper durchläuft Arbeit und Entbindung, so dass Sie mit allen getroffenen Entscheidungen vertraut sein sollten.
Aber je mehr Sie die Beiträge und Vorschläge Ihres Partners einbeziehen können, desto natürlicher werden Sie unterstützt. Skizzieren Sie einen grundlegenden Entwurf eines Plans, mit dem Sie beide zufrieden sind, und wissen Sie, dass es in Ordnung ist, wenn Sie noch unbeantwortete Fragen haben oderBedenken an dieser Stelle.
4. Bringen Sie Ihren Plan zu Ihrem Arzt
Bringen Sie Ihren vorläufigen Plan zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Gehen Sie ihn vollständig durch und fragen Sie nach dem Input Ihres Arztes. Er sollte in der Lage sein, verbleibende Fragen oder Bedenken zu lösen, alternative Optionen für den Umgang mit Schmerzen oder Komplikationen während der Geburt und Entbindung vorzuschlagenKennzeichnen Sie Bereiche, in denen Sie auf Änderungen in letzter Minute vorbereitet sein müssen.
Ihr Arzt sollte Ihnen auch mitteilen können, ob Ihr Geburtsplan realistisch ist. Er kennt Ihre Kranken- und Schwangerschaftsgeschichte und kann Sie in die bestmögliche Richtung für eine erfolgreiche und gesunde Entbindung lenken.
5. Finalisieren Sie den Plan - unter Berücksichtigung der Flexibilität
Alles abschließen! Wenn Ihr Arzt Änderungen vorgeschlagen hat, ist es jetzt an der Zeit, diese vorzunehmen. Wenn Sie sich immer noch zwischen Optionen entschieden haben, tun Sie Ihr Bestes, um eine Einigung zu erzielen. Wenn Sie sich über etwas noch nicht sicher sind oder bereit sind, mit dem Fluss zu gehenWährend der Wehen können Sie dies auch notieren. Denken Sie daran, Flexibilität ist hier eine gute Sache!
Nein. Es liegt in Ihrem besten Interesse, eine zu erstellen - und einige Ärzte empfehlen ihren Patienten dringend, dies zu tun -, aber es ist nicht so, dass das Krankenhaus Sie ohne einen Geburtsplan nicht aufnehmen wird.
Wenn Sie in die Wehen gehen, bevor Sie einen Plan geschrieben oder fertiggestellt haben, liegt es an Ihnen, wie Sie mit der Geburt fortfahren. Wenn Sie Lust dazu haben, können Sie einen im laufenden Betrieb aufschreiben zwischen den Kontraktionen!Es kann so einfach sein wie zu sagen: "Ich möchte eine medikamentenfreie Lieferung mit meinem Mann im Zimmer, keine unnötigen Eingriffe und so viel Haut-zu-Haut-Kontakt direkt nach der Geburt wie möglich."
Sie können dies auch mündlich mit einer Krankenschwester oder Ihrem Arzt kommunizieren, wenn Sie ins Krankenhaus kommen, da die meisten Mitarbeiter arbeitende Mütter sowieso fragen, was ihr Plan war, als sie aufgenommen wurden.
Oder Sie können einfach den gesamten „Plan“ vergessen und ihn beflügeln… ehrlich gesagt, es könnte eine gute Vorbereitung auf die Elternschaft sein!
Sie brauchen keinen Geburtsplan, um ein Baby zu bekommen, aber es hilft oft. Denken Sie daran, ihn flexibel und flüssig zu halten, nicht streng und starr.
Wenn Sie sich bei der Erstellung eines Geburtsplans weniger gestresst fühlen oder beruhigt sind, sollten Sie dies tun. Ein schriftlicher Plan kann Ihnen auch dabei helfen, unnötige Eingriffe und Behandlungen zu vermeiden.
Wenn Sie einen Plan erstellen möchten verursacht Sie betonen, es ist in Ordnung, es zu überspringen oder lässig zu halten. Letztendlich machen Babys ihre eigenen Geburtspläne… wir erfahren sie erst am großen Tag!
