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Autsch! Wie ist diese Mauer dorthin gekommen?

Irgendwann haben wir es alle geschafft. Wir stoßen versehentlich auf etwas Unerwartetes, sei es einen Couchtisch oder eine Ecke der Küchentheke. Und während der unmittelbare Schmerz nachlassen kann, werden Sie möglicherweise mit einer unangenehmen Erinnerung konfrontiert. A.Ein oder zwei Tage später, wenn ein brandneuer, blau gefärbter Bluterguss auftaucht. Einige Menschen scheinen leichter Blutergüsse zu bekommen als andere, und Sie fragen sich möglicherweise: Können Sie etwas tun, um Blutergüsse zu verhindern?

Die Antwort lautet Ja und Nein. Lesen Sie weiter, um die wesentlichen Grundlagen für Blutergüsse zu erfahren und zu erfahren, wie Sie diese möglicherweise minimieren können.

In den meisten Fällen bildet sich ein Bluterguss, wenn Kapillaren Diese kleinen Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche sind gebrochen. Dies kann durch verschiedene Stöße verursacht werden. Traumata wie eine Kollision oder ein Sturz. Blutergüsse können auch das Ergebnis von Eingriffen wie beispielsweise Medikamenteninjektionen sein. Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die die Fähigkeit Ihres Blutes verringern, richtig zu gerinnen, wie Aspirin Thrombozytenaggregationshemmer und Antikoagulanzien oder Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl und Gingko können ebenfalls zu Blutergüssen führen. Auf der Oberfläche topisch Kortikosteroide zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzem , Allergien und Asthma kann die Haut in unterschiedlichem Maße verdünnen und Sie anfälliger für Blutergüsse machen.

Wenn Kapillaren gebrochen sind, tritt Blut aus, und dies verursacht sowohl die Empfindlichkeit als auch das schwarz-blaue Erscheinungsbild. Mit der Zeit wird das ausgetretene Blut von Ihrem Körper absorbiert und der Bluterguss verschwindet. Die meisten Blutergüsse treten an Armen und Beinen auf, die Sie eher versehentlich verletzen, aber ein Schlag auf einen Körperteil kann zu Blutergüssen führen.

Es braucht Zeit, bis Ihr Körper einen blauen Fleck heilt, und Sie können den Heilungsprozess beobachten, während er abläuft.

Wenn Sie gegen etwas klopfen, kann Ihre Haut ein wenig rot aussehen. Das ist das Blut, das sich unter Ihrer Haut sammelt. Innerhalb von ein oder zwei Tagen wird der blaue Fleck blau, lila oder sogar schwarz. Blutergüsse ändern ihre Farbe, wenn Ihr Körper zusammenbrichtund absorbiert das ausgetretene Blut. Deshalb werden Sie dunklere Farben sehen, wenn Sie zum ersten Mal blaue Flecken und hellere grüne und gelbe Farben bemerken, normalerweise zwischen fünf und 10 Tagen nach dem ersten Auftreten des blauen Flecks.

Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, den Heilungsprozess Ihres Körpers zu beschleunigen, wenn Sie einen blauen Fleck bekommen.

Wenn Ihr Bluterguss durch direkten Kontakt mit etwas entsteht :

Verwenden Sie zuerst eine kalte Kompresse, um die Größe der sich entwickelnden Blutergüsse zu verringern. Ein Eisbeutel, ein Beutel mit gefrorenem Gemüse oder ein Beutel mit Eiswürfeln verringern die Menge an Blut, die aus den gebrochenen Kapillaren austritt, und verringern die Schwellungund auch Entzündungen.

Was auch immer Sie verwenden, verwenden Sie unbedingt ein dünnes Handtuch oder Tuch, um zu verhindern, dass es Ihre Haut direkt berührt. Lassen Sie Ihre Kompresse 10 Minuten lang auf der verletzten Stelle und wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male für die nächsten zwei Tage.

Verwenden Sie zweitens eine Erhöhung, um zu verhindern, dass sich Blut ansammelt. Dies kann dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren und die Größe Ihres Blutergusses zu minimieren. Versuchen Sie, den Blutergussbereich so zu positionieren, dass er höher als Ihr Herz ist.

Wenn Ihr Bluterguss besonders empfindlich ist :

Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol können bei der Behandlung Ihrer Schmerzen hilfreich sein. Sie lindern weder die Blutergüsse noch heilen sie schneller, lindern jedoch die damit verbundenen Schmerzen.

Sie sollten auch versuchen, den verletzten Bereich auszuruhen, wenn Sie können. Ein warmes Bad, damit der verletzte Bereich einweichen kann, ist entspannend und wohltuend.

Wenn Ihr Bluterguss von einer Injektion herrührt :

Vermeiden Sie etwa fünf bis sieben Tage vor Ihrem Termin die Einnahme von Blutverdünnern. Over-the-Counter-Medikamente wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Je nach Art der Injektion wenden Sie sich an Ihren Arztkann zusätzliche Vorschläge haben, um dünneres Blut und Blutergüsse zu minimieren.

Kalte Kompressen, das Ausruhen des Injektionsbereichs und das Erhöhen des Blutergussbereichs unterstützen ebenfalls den Heilungsprozess. Andere Nahrungsergänzungsmittel wie orale Arnikatabletten können ebenfalls hilfreich sein. Einige Personen raten auch zum Verzehr von Ananas, die Bromelain enthält, und möglicherweise auchhelfen, Blutergüsse zu reduzieren.

Während die meisten blauen Flecken nicht schwerwiegend sind, sollten Sie in diesen Situationen Ihren Arzt konsultieren :

  • Sie haben eine sehr schmerzhafte Schwellung in und um den blauen Fleck.
  • Sie haben häufige Blutergüsse, die scheinbar aus dem Nichts kommen, insbesondere Blutergüsse auf Ihrem Rücken, Gesicht oder Rumpf.
  • Sie bemerken einen Klumpen über dem blauen Fleck.
  • Sie haben an anderer Stelle ungewöhnliche und abnormale Blutungen Nase, Zahnfleisch oder in Ihrem Urin oder Stuhl.

Dies können Symptome von Problemen mit Blutplättchen oder bestimmten Proteinen sein, die Ihrem Blutgerinnsel helfen.

Die meisten Blutergüsse sind nicht schwerwiegend und verschwinden innerhalb von zwei Wochen vollständig. Um Blutergüsse zu minimieren, ist es am besten, den verletzten Bereich anzuheben und unmittelbar nach dem Aufprall Eis aufzutragen. Vorbeugende Maßnahmen sind der beste Weg, um Blutergüsse zu vermeidenEntstören Sie Haushaltsgegenstände und verwenden Sie Sicherheitsausrüstung, wenn Sie etwas tun, das für Ihren Körper schädlich sein könnte.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihren Blutergüssen haben, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen.


Jessica Timmons ist seit über 10 Jahren Autorin und Redakteurin. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes verließ sie ihren Werbejob, um freiberuflich zu arbeiten. Heute schreibt, bearbeitet und berät sie für eine große Gruppe stetiger und wachsender KundenAls Work-from-Home-Mutter von vier Jahren bei einem Nebenauftritt als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie. Zwischen ihrem geschäftigen Privatleben und einer Mischung aus Kunden aus verschiedenen Branchen wie Stand-Up-Paddleboarding, Energieriegel und IndustrieImmobilien und mehr, Jessica wird nie langweilig.