Gesundheit und Wellness berühren das Leben eines jeden anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Das mag schwer zu glauben sein, aber ich hatte einmal Sex mit einem Mann, der meine Haut noch nie gesehen hatte - und erst fast 10 Jahre später die Gelegenheit hatte, sie zu sehen.

Jetzt denken Sie vielleicht bei sich: „Wie ist das überhaupt möglich?“

Nun, ich habe Psoriasis. Ich habe mich fast mein ganzes Leben lang mit schuppigen, trockenen, entzündeten, rissigen, blutenden, lila bis dunkelbraunen Plaques abgestorbener Haut befasst. Wenn es am schlimmsten ist, ist es sichtbar, schwer zu verbergen.und unattraktiv. Und damit einher geht eine Menge Stigmatisierung, Missverständnisse und Fragen.

Wenn jemand mit Unsicherheiten aufgrund einer Hauterkrankung lebt, kann er große Anstrengungen unternehmen, um nicht gesehen zu werden - was das Verstecken, Lügen oder Vermeiden einschließen kann. Ich habe große Anstrengungen unternommen, um meine Psoriasis zu verbergen, auch wenn dies bedeutete… zu habenSex mit meinen Klamotten an.

Als ich diese letzte Aussage noch einmal lese, schaudere ich nicht nur. Meine Augen schwellen vor Tränen an. Das jetzt 30-jährige Ich kann immer noch den Schmerz fühlen, der durch die Unsicherheiten der 20-jährigen Frau verursacht wird, die niemals körperlich geben könnteIch schaue mich selbst im Spiegel an und erinnere mich an das Innere von vor 10 Jahren: „Du bist schön.“

Meine Psoriasis wird derzeit aufgrund einer wirksamen Behandlung unterdrückt, aber das Gefühl, sich nicht gut genug zu fühlen, und die Angst, aufgrund meiner Haut nicht erwünscht zu sein, untergraben meine Seele, als wäre ich derzeit zu 90 Prozent mit Plaques bedecktGefühl, das niemals verschwindet. Es bleibt für immer bei dir, egal wie klar deine Haut gerade ist.

Leider habe ich mich mit vielen Männern und Frauen unterhalten, die mit Psoriasis leben, denen es genauso geht, und ihren Partnern nie offenbart, wie sich Psoriasis wirklich auf ihre Seele und ihr Wohlbefinden auswirkt. Einige verbergen ihre Unsicherheiten hinter Wut oder Vermeidung. Einige vermeiden Sex, Beziehungen, Berührungen und Intimität insgesamt aufgrund von Befürchtungen der Ablehnung oder Unzulänglichkeit.

Einige von uns, die mit Psoriasis leben, fühlen sich gesehen, aber aus den falschen Gründen. Wir fühlen uns gesehen für die Unvollkommenheiten unserer Haut. Gesellschaftliche Schönheitsstandards und die Missverständnisse, die mit sichtbaren Krankheiten wie Psoriasis verbunden sind, können Ihnen das Gefühl geben, dass Menschen Ihren Zustand sehenbevor sie dich tatsächlich sehen.

Manchmal trägt die Interaktion mit bestimmten Personen nur zu negativen Gefühlen bei. Bei zwei meiner Freunde wurde beispielsweise die Psoriasis in ihren romantischen Beziehungen gegen sie eingesetzt.

Vor kurzem habe ich auf Twitter mit einer jungen, verheirateten Frau interagiert. Sie erzählte mir von den Unsicherheiten, die sie durch das Leben mit Psoriasis empfand: Sie fühlte sich nicht gut genug für ihren Ehemann, fühlte sich nicht attraktiv, fühlte sich wie eine emotionale Belastung für ihre Familie.und Selbstsabotage, um gesellschaftlichen Zusammenkünften aufgrund von Verlegenheit zu entkommen.

Ich fragte sie, ob sie diese Gefühle mit ihrem Ehemann geteilt habe. Sie sagte, dass sie dies getan habe, aber dass sie nur dazu beigetragen hätten, ihn zu frustrieren. Er nannte sie unsicher.

Menschen, die nicht mit chronischen Krankheiten leben, insbesondere solchen, die so sichtbar sind wie Psoriasis, können die mentalen und emotionalen Probleme des Lebens mit Psoriasis nicht verstehen. Wir neigen dazu, viele der internen Herausforderungen, denen wir mit der Krankheit gegenüberstehen, so gut wie zu verbergendie Psoriasis selbst.

Wenn es um Intimität geht, gibt es Dinge, die Sie wissen sollen - und Dinge, die wir hören und fühlen möchten -, die wir Ihnen möglicherweise nicht immer gerne sagen. Dies sind nur einige Vorschläge, wie Sie alsEin Partner kann einer Person mit Psoriasis helfen, sich in einer Beziehung positiv, wohl und offen zu fühlen.

1. Lassen Sie uns wissen, dass Sie von uns angezogen werden

Studien zeigen, dass Psoriasis schwerwiegende Auswirkungen haben kann geistige Gesundheit und Selbstwertgefühl . Wie jeder Partner möchten wir wissen, dass Sie uns attraktiv finden. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn hübsch oder schön finden. Tun Sie es oft. Wir brauchen alle positiven Bestätigungen, die wir bekommen können, insbesondere von denen, die uns am nächsten stehen.

2. Erkenne unsere Gefühle an, auch wenn du sie nicht vollständig verstehst.

Erinnern Sie sich an die junge Frau von Twitter, die ich oben erwähnt habe? Als ihr Mann sie unsicher nannte, kam sie von einem Ort der Liebe - er sagte, dass er ihre Psoriasis nicht bemerkt und sich nicht darum kümmert, also sollte sie aufhörenAber jetzt ist sie zu ängstlich, um ihre Gefühle mit ihm zu teilen. Sei freundlich zu uns, sei sanft. Erkenne an, was wir sagen und wie wir uns fühlen. Verringere nicht deine Gefühle, nur weil du sie nicht verstehst.

3. Benutze unsere Krankheit nicht, um uns zu beleidigen

Oft gehen die Leute unter die Gürtellinie, wenn sie sich mit ihren Partnern streiten. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, aus Wut etwas Verletzendes über unsere Krankheit zu sagen. Ich habe 7 1/2 Jahre mit meinem Ex-Mann verbracht. Er hat nie ein einziges Malsagte etwas über meine Psoriasis, egal wie schlimm wir gekämpft haben. Ihr Ehepartner wird Ihnen niemals das gleiche vertrauen, wenn Sie sie wegen ihrer Krankheit beleidigen. Dies wird ihr Selbstwertgefühl in Zukunft beeinträchtigen.

4. Wir könnten unkonventionelle Dinge im Schlafzimmer tun - seien Sie geduldig

Ich trug Kleidung mit dem ersten Mann, dem ich mich hingegeben hatte. Er sah meine Haut erst 10 Jahre später, als ich ein Bild auf Facebook veröffentlichte. Ich trug Strümpfe und normalerweise einen Button-Down-LangarmHemd, damit er meine Beine, Arme oder meinen Rücken nicht sehen konnte. Die Lichter mussten IMMER aus sein, keine Ausnahmen. Wenn Sie einen Partner haben, der im Schlafzimmer seltsame Dinge zu tun scheint, kommunizieren Sie auf liebevolle Weise mit ihnenum zur Ursache des Problems zu gelangen.

Das Leben mit Psoriasis ist nicht einfach, und ein Partner für jemanden mit dieser Krankheit zu sein, kann ebenfalls eine Herausforderung darstellen. Wenn es jedoch darum geht, intim zu sein, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Gefühle und sogar Unsicherheiten von einem realen Ort kommenErkennen Sie sie an und arbeiten Sie sie gemeinsam durch - Sie wissen nie, wie viel stärker Ihre Beziehung werden könnte.

Alisha Bridges kämpft seit über 20 Jahren mit schwerer Psoriasis und ist das Gesicht dahinter Ich selbst sein , ein Blog, der ihr Leben mit Psoriasis beleuchtet. Ihre Ziele sind es, durch Transparenz des Selbst, Patientenvertretung und Gesundheitsfürsorge Empathie und Mitgefühl für diejenigen zu schaffen, die am wenigsten verstanden werden. Ihre Leidenschaften umfassen Dermatologie, Hautpflege sowie sexuelleund psychische Gesundheit. Sie finden Alisha auf Twitter und Instagram .