Was ist Psoriasis-Arthritis?

Psoriasis-Arthritis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Gelenkschmerzen und Steifheit verursacht. Sie hängt häufig mit Psoriasis zusammen, einer Erkrankung, die rote, erhabene und schuppige Flecken auf Ihrer Haut verursacht. Nationale Psoriasis-Stiftung 85 Prozent der Menschen, die an Psoriasis-Arthritis leiden, hatten zuerst Psoriasis.

Wenn Sie an Psoriasis-Arthritis leiden, verwechselt Ihr Immunsystem gesunde Zellen in Ihren Gelenken und Ihrer Haut mit fremden Eindringlingen. Infolgedessen greift Ihr Immunsystem diese Zellen an. Dies kann Gelenkentzündungen, Hautsymptome und Müdigkeit verursachen.

Psoriasis-Arthritis ist nicht heilbar, aber Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente zur Behandlung Ihrer Symptome. In einigen Fällen empfiehlt er auch Änderungen des Lebensstils. Wenn er beispielsweise den Verdacht hat, dass Gluten Ihre Symptome auslöst, empfiehlt er Ihnen, dies zu vermeiden. Laut der Nationale Psoriasis-Stiftung Bis zu 25 Prozent der Menschen mit Psoriasis können auch empfindlich auf Gluten reagieren. Wenn sie Lebensmittel essen, die Gluten enthalten, eine Art Protein, das in bestimmten Körnern vorkommt, reagiert ihr Immunsystem überreagiert.

Gluten ist eine Proteinform in :

  • Weizen, einschließlich alter Weizenformen wie Dinkel und Khorasan
  • Gerste
  • Roggen

Hafer ist häufig mit Gluten kontaminiert, da viele Haferflocken neben Weizen oder anderen glutenhaltigen Körnern verarbeitet werden. Brotprodukte, Backwaren und Nudeln sind häufige Glutenquellen. Sie sind in weniger offensichtlichen Lebensmitteln und Zutaten enthalten, einschließlich vieler Saucen, Salatdressings und Gewürzmischungen.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie eine Glutenempfindlichkeit haben, die die Symptome der Psoriasis-Arthritis auslöst, empfiehlt er Ihnen möglicherweise, sich glutenfrei zu ernähren. Bevor Sie Ihre Ernährung ändern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen das Verständnis erleichterndie potenziellen Vorteile und Risiken.

Wenn Sie Gluten nicht vertragen können, haben Sie möglicherweise Zöliakie oder eine nicht-zöliakische Glutenunverträglichkeit.

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung. Wenn Sie sie haben, reagiert Ihr Immunsystem auf Gluten, indem es die innere Auskleidung Ihres Dünndarms angreift. Es kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich :

  • Gas
  • Blähungen
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Schädigung Ihres Dünndarms
  • Gewichtsverlust
  • Anämie
  • Gelenkschmerzen

Wenn Sie keine Behandlung dafür erhalten, kann dies möglicherweise zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen anordnen und eine Biopsie Ihres Dickdarms durchführen, um die Diagnose von Zöliakie zu erleichtern. Sie müssen regelmäßig Gluten essendiese Tests funktionieren.

Wenn beim Verzehr von Gluten Symptome auftreten, bei Zöliakie-Tests jedoch negative Ergebnisse erzielt werden, liegt möglicherweise eine nicht-Zöliakie-Gluten-Unverträglichkeit vor. Kein einziger medizinischer Test ermöglicht Ihrem Arzt die Diagnose dieses Zustandskann Ihnen raten, Lebensmittel, die Gluten enthalten, für mehrere Monate aus Ihrer Ernährung zu streichen. Wenn Ihre Symptome in diesem Zeitraum nachlassen, können sie Sie dazu ermutigen, wieder Gluten in Ihre Ernährung aufzunehmen. Wenn Ihre Symptome nach dem erneuten Verzehr von Gluten zunehmen, ist dies ein Zeichendass Sie eine Glutenunverträglichkeit haben.

Glutenunverträglichkeit, Psoriasis-Arthritis und andere Psoriasis-Erkrankungen lösen abnormale Immunantworten in Ihrem Körper aus. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, glauben einige Experten, dass ein Zusammenhang zwischen Gluten-Intoleranz und Psoriasis besteht. Journal of Investigative Dermatology festgestellt, dass Menschen mit Zöliakie ein erhöhtes Risiko hatten, vor und nach ihrer Diagnose an Psoriasis zu erkranken. Zeitschrift der American Academy of Dermatology Mehrere Studien legen nahe, dass Zöliakie und Psoriasis einige gemeinsame genetische und entzündliche Wege aufweisen.

Wenn Sie sowohl an Glutenunverträglichkeit als auch an Psoriasis-Arthritis leiden, kann das Essen von Gluten Symptome beider Erkrankungen auslösen. Ihr Arzt kann Sie dazu ermutigen, Gluten in Ihrer Ernährung zu vermeiden.

Sie müssen alle Produkte, die Weizen, Gerste oder Roggen enthalten, aus Ihrer Ernährung entfernen, wenn Sie sich glutenfrei ernähren möchten. Sie müssen auch Hafer vermeiden, der nicht als rein oder glutenfrei zertifiziert ist. Fragen Sie Ihren Arztoder Ernährungsberater für eine Liste von Lebensmitteln und Zutaten, die üblicherweise Gluten enthalten. Zum Beispiel wird Malz aus Gerste hergestellt und ist in vielen vorverpackten Produkten enthalten.

Sie müssen Zutatenlisten lesen und in Restaurants nach Menüpunkten fragen. Es mag zunächst wie eine große Veränderung erscheinen, aber Sie können viele Lebensmittel glutenfrei essen. Zum Beispiel können Sie immer noch essen:

  • frisches Obst und Gemüse
  • getrocknete Hülsenfrüchte wie Linsen und Kichererbsen
  • glutenfreie Körner wie Reis, Mais und Quinoa
  • Geflügel, rotes Fleisch und Meeresfrüchte

Wenn Sie keine Milch- oder Laktoseintoleranz haben, können Sie auch Milchprodukte essen.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Gluten zu Ihren Symptomen der Psoriasis-Arthritis beiträgt, empfiehlt er Ihnen möglicherweise, es aus Ihrer Ernährung zu streichen. Wenn Sie jedoch keine Anzeichen einer Glutenunverträglichkeit zeigen, kann die Vermeidung von Gluten mehr schaden als nützenEine eingeschränkte Ernährung kann es schwieriger machen, die Nährstoffe zu erhalten, die Sie für eine optimale Gesundheit benötigen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Gluten aus Ihrer Ernährung streichen.

Einige Forschungsergebnisse weisen auf einen Zusammenhang zwischen Psoriasis-Arthritis und Glutenunverträglichkeit hin. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie stark diese Verbindung ist.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie empfindlich auf Gluten reagieren. Er kann Sie dazu ermutigen, Gluten aus Ihrer Ernährung zu streichen. Alternativ können Sie davon abgeraten werden, sich glutenfrei zu ernähren. Das Wichtigste ist, eine Behandlung zu findenPlan, der für Sie funktioniert.