Psoriasis-Arthritis PsA ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die steife, geschwollene Gelenke sowie Hautausschläge im Zusammenhang mit Psoriasis verursachen kann. Es handelt sich um eine lebenslange Krankheit ohne bekannte Heilung.

Bei einigen Personen, bei denen PsA diagnostiziert wurde, treten möglicherweise nur relativ milde Symptome auf, wie entzündete Gelenke und eingeschränkte Bewegungsfreiheit. Diese können mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden.

Andere Menschen haben möglicherweise einen mittelschweren oder schweren Fall von PsA, der ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann. Aufflackern kann die PsA-Symptome verschlimmern und es schwierig machen, alltägliche Aktivitäten wie das Ein- und Ausschalten von Wasserhähnen, das Anziehen, Gehen,und Bücken. Mäßige bis schwere Fackeln können einige Menschen daran hindern, ihre Arbeit auszuführen.

Wenn Sie feststellen, dass PsA Sie daran hindert, bestimmte Aufgaben auszuführen, sollten Sie möglicherweise Hilfsmittel verwenden. Ein Physiotherapeut oder Ergotherapeut kann empfehlen, welche Hilfsmittel für Sie am besten geeignet sind.

Hier ist eine Übersicht einiger gängiger Hilfsmittel für PsA.

Wenn Gelenkschmerzen und Steifheit auftreten, können Aufgaben im Zusammenhang mit der persönlichen Hygiene, wie das Benutzen der Toilette und das Duschen, zu einer Herausforderung werden. Verwenden Sie diese Geräte, um jede Reise ins Badezimmer ein wenig zu erleichtern.

Toilettensitz-Riser

Ein Toilettensitz-Riser ist ein Hilfsmittel, das auf einen herkömmlichen Toilettensitz geschoben wird, um dessen Höhe um 3 bis 6 Zoll zu erhöhen. Die zusätzliche Höhe kann das Erreichen einer Sitzposition und das Wiederaufstehen erleichtern. Einige Toilettensitz-Riser auchkommen mit Griffen für mehr Stabilität.

Achten Sie auf das Material des von Ihnen gewählten Toilettensitz-Risers. Einige haben ein schwammiges Material, das an Ihrer Haut haften kann. Dies kann unangenehm sein, wenn Sie auch Psoriasis-Hautläsionen haben. Ein Hartplastiksitz ist möglicherweise die bessere Option.

Schwamm mit langem Griff

Sie können das Baden und Duschen mit einem langstieligen Schwamm erleichtern. Bei diesem Hilfsgerät ist ein normaler Schwamm an einem langen Griff befestigt. Wenn Sie Schmerzen in den Hüften haben, kann ein langstieliger Schwamm Ihnen helfen, Ihre Füße und Füße zu erreichenUnterschenkel ohne sich nach vorne zu beugen.

drehbarer Badehocker

Wenn es schwierig ist, längere Zeit zu stehen, kann das Hinzufügen eines drehbaren Badehockers hilfreich sein. Das Sitzen während des Duschens entlastet schmerzende Gelenke. Der drehbare Sitz verringert auch die Notwendigkeit, sich beim Baden zu drehen und zu erreichen.

Bidet waschen und trocknen

Ein Bidet hilft Ihnen, Ihren Boden mit einem Wasserstrahl zu waschen und mit Luft zu trocknen, damit Sie nach der Benutzung der Toilette sauber bleiben. Bidets gibt es in verschiedenen Versionen. Sie können auf der Rückseite einer herkömmlichen Toilette installiert werden oderals Sprühaufsatz neben der Toilette.

Einige High-Tech-Toiletten verfügen über ein eingebautes Bidet mit einer Vielzahl von Funktionen, wie z. B. beheizte Lufttrockner, selbstreinigende Düsen und einstellbarer Wasserdruck.

Wenn Sie an PsA leiden, kann der Gedanke, Zeit in der Küche zu verbringen, um sich eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten, entmutigend erscheinen. Verwenden Sie diese Tools, um Küchenaufgaben von der Vorbereitung bis zur Reinigung auszuführen.

Schlaufenschere

Wenn PsA die kleinen Gelenke in Ihren Händen und Fingern beeinträchtigt, kann dies die Verwendung herkömmlicher Scheren erschweren. Vielleicht möchten Sie stattdessen eine Schlaufenschere ausprobieren. Mit dieser selbstöffnenden Schere können Sie Dinge schneiden, indem Sie leichten Druck auf die lange Schlaufe ausübenGriff. Sie kommen in einer Reihe von Größen für verschiedene Zwecke.

Reacher

Das Erreichen von Gegenständen in hohen oder niedrigen Schränken kann während einer PsA-Fackel schmerzhaft sein. Erwägen Sie den Kauf eines Greifers für Ihre Küche. Dieses lange, leichte Werkzeug hat einen Griff an einem Ende und ein Greifgerät am anderen. Sie können es zum Greifen verwendenGegenstände außerhalb der Reichweite, ohne die Gelenke zu belasten.

elektrischer Dosenöffner

Ein elektrischer Dosenöffner erleichtert das manuelle Öffnen von Konserven von Hand. Sobald Sie die Dose in Position gebracht und den Hebel gedrückt haben, schneidet eine scharfe Klinge den Rand, um die Dose zu öffnen. Ebenso kann ein automatischer Glasöffner beim Entfernen helfenDeckel, die sich auf Gläsern befinden.

Besteckbesteck

Geschwollene Fingergelenke können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, eine Gabel oder einen Löffel an den Mund zu heben. Adaptive Utensilien wie gut abgewinkeltes Griffbesteck können die Essenszeit erleichtern. Dieses leicht greifbare Besteck ist in einem Winkel gebogen und bequemerEinige Optionen können in einen Winkel Ihrer Wahl gebogen werden.

Strohhalme

herum 5 Prozent von Menschen, bei denen PsA diagnostiziert wurde, berichten, dass sie nicht in der Lage sind, eine volle Tasse Wasser in den Mund zu nehmen, oder dies laut einer Studie aus dem Jahr 2016 nur schwer tun können.

Wenn Sie einen Strohhalm in ein Glas Wasser geben, können Sie trinken, ohne die Tasse anzuheben. Erwägen Sie, in ein paar hochwertige wiederverwendbare Strohhalme zu investieren.

PsA-Gelenkschmerzen können Sie nachts wach halten, aber schlechter Schlaf kann Gelenkschmerzen verschlimmern. Verwenden Sie diese Hilfsmittel im Schlafzimmer, um einen guten Schlaf zu erreichen.

Elektrisch verstellbares Bett

herum 8 von 10 Menschen mit Arthritis diagnostiziert Schlafstörungen laut Arthritis Foundation. Ein elektrisch verstellbares Bett kann Ihnen helfen, in eine bequeme Position zu gelangen. Außerdem kann es Ihre Beine anheben, um Entzündungen in Ihren unteren Extremitäten zu lindern.

Orthopädisches Kissen

Ein orthopädisches Kissen kann ein nützliches Hilfsmittel sein, wenn Sie Nackenschmerzen haben. Es soll Unterstützung bieten und Ihren Oberkörper im Bett in der richtigen Position halten. Sie können auch Kissen verwenden, um Ihre Beine oder andere betroffene Gelenke zu stützennach Bedarf, um es sich bequem zu machen.

Heizdecke

Das Kuscheln mit einer warmen Decke kann schmerzhafte Gelenke lindern. Erwägen Sie den Kauf einer Heizdecke mit Timer. Auf diese Weise können Sie die Hitze im Schlaf verringern und wieder aufdrehen, um steife Gelenke vor Ihrem Alarm aufzuwärmenUhr geht aus.

Ihre Füße geben Ihrem Körper Gleichgewicht und Beweglichkeit, daher ist es wichtig, dass Sie sich um sie kümmern, um sicherzustellen, dass sie richtig funktionieren und Sie unterstützen. Probieren Sie diese fußfreundlichen Geräte aus, damit Sie sich bequem fortbewegen können.

Orthopädische Schuhe

Orthesen und Spezialschuhe können den Druck auf Ihre Gelenke verringern und das Gehen angenehmer machen. Obwohl es keine offiziellen Empfehlungen für Schuhe für PsA gibt, empfehlen einige Unterstützungsgemeinschaften für Menschen mit Arthritis Schuhe mit Stütz- oder Kippsohlen und herausnehmbaren Ortheseneinsätzen.

Langstieliger Schuhlöffel

Ein Schuhlöffel ist ein Hilfsmittel, mit dem Sie Ihren Fuß leichter in einen Schuh schieben können. Einige haben längere Griffe, sodass Sie sich beim Anziehen der Schuhe nicht mehr bücken müssen.

Schnürsenkel ohne Kabelbinder und Klettverschlüsse

Geschwollene, schmerzhafte Gelenke in Fingern, Händen und Handgelenken können das Binden Ihrer Schuhe erschweren. In Schuhgeschäften und online gibt es eine Reihe von Schnürsenkelsystemen ohne Bindung, die herkömmliche Schnürsenkel ersetzen können.

Diese dehnbaren Schnürsenkel sind oft aus Gummiband gefertigt und können jedes Paar Schnürschuhe in Slipper verwandeln. Es ist auch hilfreich, Schuhe mit Klettverschluss zum Schließen des Schuhs zu tragen, um eine Belastung der Hände zu vermeiden.

PsA wirkt sich auf unterschiedliche Weise auf verschiedene Personen aus. Abhängig davon, wie Ihre Mobilität durch Ihre Symptome beeinflusst wird, empfiehlt Ihr Arzt oder Physiotherapeut möglicherweise, dass Sie ein Hilfsmittel verwenden, um beim Gehen zu helfen, z.

  • Stöcke, die nützlich sein können, wenn Sie Schmerzen auf einer Seite Ihres Körpers haben, die das Gleichgewicht oder Gehen erschweren
  • Gehhilfen, die zusätzliche Unterstützung bieten können, wenn Sie sich auf Ihren Füßen unsicher fühlen
  • Rollstühle, die erforderlich sein können, wenn Sie eine schwerere PsA haben, die Ihre Gehfähigkeit beeinträchtigt

Ob bei der Arbeit oder zu Hause, die richtigen Sitzordnungen können dazu beitragen, schmerzende Gelenke zu entlasten. Probieren Sie diese Geräte aus, um bequem sitzen zu bleiben.

Ergonomischer Stuhl

Der Stuhl in Ihrem Büro kann einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit bewirken, Ihre Arbeit zu erledigen, insbesondere während einer PsA-Fackel.

Fordern Sie einen ergonomischen Stuhl an Ihrem Arbeitsplatz an. Fragen Sie nach einem Stuhl mit Lordosenstütze, um eine gute Körperhaltung im Sitzen zu fördern.

Ein Stuhl mit Dreh- und Rollfunktionen kann es Ihnen auch ermöglichen, sich fortzubewegen, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Die richtige Kopfstütze kann auch die Belastung von Nacken und Schultern verringern.

Fußstütze

Baumelnde Beine können Rückenschmerzen verstärken. Wenn Ihre Füße den Boden nicht erreichen, sollten Sie eine Fußstütze verwenden.

Finden Sie eine, die Ihre Knie und Knöchel in einem 90-Grad-Winkel hält. Sie können auch Gegenstände in Ihrem Zuhause verwenden, z. B. einen Stapel Bücher oder einen Karton, um Ihre eigene Fußstütze zu erstellen.

Wenn PsA es Ihnen schwer macht, alltägliche Aufgaben zu erledigen, können Hilfsmittel helfen. Es gibt Geräte, die bei allen Arten von Aufgaben und Aktivitäten helfen können, vom Baden über das Gehen bis zur Zubereitung von Mahlzeiten.

Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten zusammen, um herauszufinden, welche Hilfsmittel für Sie am besten geeignet sind.