Meine Diagnose ist kompliziert. Seit dem ersten Tag sagen mir Ärzte, dass ich ein ungewöhnlicher Fall bin. Ich habe schwere rheumatoide Arthritis und ich habe noch keine signifikante Reaktion auf eines der Medikamente, die ich ausprobiert habe.außer Prednison. Ich habe nur noch ein Medikament zum Ausprobieren, und dann habe ich keine Behandlungsmöglichkeiten mehr.

Die Krankheit betrifft fast jedes Gelenk in meinem Körper und hat auch meine Organe angegriffen. Zumindest einige meiner Gelenke flackern jeden Tag. Es gibt immer Schmerzen, jeden Tag.

Das mag deprimierend klingen, und an manchen Tagen ist es das auch. Aber es gibt immer noch viel Gutes in meinem Leben, und es gibt eine Menge Dinge, die ich tun kann, um das Beste aus dem Leben zu machen, das mir gegeben wurdelebe gut, trotz der Herausforderungen, die RA mit sich bringt.

Es klingt banal. Und während eine positive Einstellung nichts heilt, hilft sie Ihnen, mit allem, was das Leben auf Sie wirft, viel besser umzugehen. Ich arbeite hart daran, die positiven Aspekte in jeder Situation zu finden, und im Laufe der Zeit wird dies zu einerGewohnheit.

Bevor ich krank wurde, war ich ein Fitness-Junkie und Fitness-Nuss. Jeden Tag 5 Kilometer zu laufen und hintereinander Gruppenübungskurse im Fitnessstudio zu machen, war meine Idee von Spaß. RA hat all das weggenommen, also musste ichfinde Ersatz. Ich kann nicht mehr laufen, also mache ich jetzt 30-minütige Spin-Kurse an guten Tagen und Yoga-basierte Stretch-Kurse. Anstatt jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen, versuche ich dreimal pro Woche dorthin zu gelangenweniger, aber ich mache immer noch die Dinge, die ich liebe. Ich musste nur lernen, sie anders zu machen.

Als RA zum ersten Mal traf, traf es hart. Ich war qualvoll und krabbelte kaum aus dem Bett. Zuerst war mein Impuls, mich hinzulegen und darauf zu warten, dass der Schmerz verschwindet. Und dann wurde mir klar, dass er NIE verschwinden würde.Wenn ich also überhaupt ein Leben haben wollte, musste ich irgendwie mit dem Schmerz Frieden schließen. Akzeptiere ihn. Lebe damit.

Also habe ich aufgehört, gegen die Schmerzen zu kämpfen, und habe angefangen, damit zu arbeiten. Ich habe aufgehört, Aktivitäten zu vermeiden und Einladungen abzulehnen, weil sie mich morgen mehr verletzen könnten. Mir wurde klar, dass ich sowieso weh tun werde, also kann ich es auchversuche rauszukommen und etwas zu tun, das mir Spaß macht.

Ich war verheiratet, hatte zwei Kleinkinder und arbeitete in einem professionellen, stressigen Job. Ich liebte mein Leben und lebte davon, 25 Stunden aus jedem Tag herauszuholen. Mein Leben ist jetzt ganz anders. Der Ehemann ist längst vorbeimit der Karriere, und diese Kleinkinder sind Teenager. Aber der größte Unterschied ist jetzt, dass ich mir realistische Ziele setze. Ich versuche nicht, die Person zu sein, die ich einmal war, und ich verprügele mich nicht, weil ich es nicht mehr kanndie Dinge, die ich einmal konnte.

Chronische Krankheiten können Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen und Sie im Kern Ihrer Identität treffen. Ich war ein Leistungsträger und wollte mich nicht ändern. Zuerst habe ich versucht, alles in Bewegung zu halten, alles zu tunDinge, die ich früher getan habe. Letztendlich führte das dazu, dass ich viel kranker wurde und einen vollständigen Zusammenbruch hatte.

Es hat einige Zeit gedauert, aber jetzt akzeptiere ich, dass ich nie wieder auf dieser Ebene funktionieren werde. Die alten Regeln gelten nicht mehr und ich habe realistischere Ziele gesetzt. Eine, die erreichbar ist, auch wenn ich nach außen nicht bin. 'Es scheint nicht viel zu tun. Was andere Leute denken, spielt keine Rolle. Ich bin realistisch in Bezug auf meine Fähigkeiten und stolz auf meine Erfolge. Nur wenige Leute verstehen, wie schwer es für mich ist, aus dem Haus zu kommen, um etwas zu kaufenEinige Tage Milch. Also warte ich nicht darauf, dass mir jemand anderes sagt, wie großartig ich bin ... Ich sage es mir. Ich weiß, dass ich jeden Tag harte Sachen mache und ich gebe mir selbst Anerkennung.

Natürlich gibt es Tage, an denen nichts als Ruhe möglich ist. An manchen Tagen sind die Schmerzen zu groß oder die Müdigkeit ist überwältigend oder die Depression hat einen zu engen Griff. Wenn ich wirklich nur in der Lage bin, mich von meinem Bett zu schleppendie Couch und es ins Badezimmer zu schaffen ist eine Errungenschaft.

An diesen Tagen gebe ich mir eine Pause. Ich verprügele mich nicht mehr. Das ist nicht meine Schuld. Ich habe das nicht verursacht oder in irgendeiner Weise danach gefragt, und ich beschuldige mich nichtManchmal passiert einfach etwas, und es gibt keinen Grund. Wütend zu werden oder zu überdenken, wird nur mehr Stress verursachen und wahrscheinlich die Fackel verstärken. Also atme ich und sage mir, dass auch dies vergehen wird, und gebe mir die Erlaubnis zu weinen und traurig zu sein, wennIch muss. Und mich ausruhen.

Es ist schwierig, Beziehungen zu pflegen, wenn Sie chronisch krank sind. Ich verbringe viel Zeit allein und die meisten meiner alten Freunde sind weggelaufen.

Aber wenn Sie eine chronische Krankheit haben, zählt die Qualität, nicht die Quantität. Ich habe ein paar sehr wichtige Freunde und arbeite hart daran, mit ihnen in Kontakt zu bleiben. Sie verstehen, dass sie zu mir nach Hause kommen müssenviel öfter als ich zu ihnen nach Hause komme, oder wir müssen öfter über Skype oder Facebook sprechen als von Angesicht zu Angesicht, und ich liebe sie dafür.

Ein weiterer Vorteil des Gehens ins Fitnessstudio besteht darin, mit der realen Welt in Kontakt zu bleiben. Nur Leute zu sehen, die ein paar Minuten lang Smalltalk führen, hilft mir sehr, der Isolation entgegenzuwirken, die Krankheit mit sich bringt. Das soziale Element derFitnessstudio ist genauso wichtig wie körperliche Bewegung. Es ist wichtig, mit gesunden Menschen in Kontakt zu bleiben, auch wenn ich manchmal das Gefühl habe, auf einem völlig anderen Planeten zu leben als sie. Ich verbringe viel Zeit damit, über normale Dinge zu sprechen - Kinder, Schule, Arbeit - anstattMRTs, Medikamente und Laborarbeiten tragen wesentlich dazu bei, dass sich das Leben ein wenig normaler anfühlt und man sich nicht immer auf Krankheiten konzentriert.

Ich arbeite hart, um mir keine Sorgen um Dinge zu machen, die ich nicht kontrollieren kann, und ich lebe fest in der Gegenwart. Ich denke nicht gern zu viel über die Vergangenheit nach. Offensichtlich war das Leben besser, wenn ich nicht krank war. Ich gingAber ich kann nicht weiter darauf eingehen. Das ist die Vergangenheit und ich kann sie nicht ändern. Ebenso schaue ich nicht sehr weit in die Zukunft. Meine Prognose aufDieser Punkt geht bergab. Das ist keine Negativität, das ist nur die Wahrheit. Ich versuche nicht, das zu leugnen, aber ich verbringe auch nicht meine ganze Zeit damit, mich darauf zu konzentrieren.

Natürlich behalte ich die Hoffnung, bin aber mit einer starken Dosis Realismus gemildert. Und am Ende ist jetzt jeder von uns. Niemand wird morgen versprochen. Also bleibe ich präsent und lebe sehr fest im JetztIch werde nicht zulassen, dass eine mögliche Zukunft mit immer größerer Behinderung meine heutigen Tage verdirbt.

Viele Tage kann ich das Haus physisch nicht verlassen. Ich habe zu viele Schmerzen und kann nichts dagegen tun. Ich bin Teil einiger Facebook-Selbsthilfegruppen und sie können ein Glücksfall seinEs kann einige Zeit dauern, eine Gruppe zu finden, die gut zu Ihnen passt, aber Menschen, die Sie verstehen und mit denen Sie lachen und weinen können, auch wenn Sie sie noch nie persönlich getroffen habenGesicht, kann eine große Quelle der Unterstützung sein.

Ich ernähre mich gesund. Ich versuche, mein Gewicht im normalen Bereich zu halten, so wie einige der Medikamente zu einer Gewichtszunahme führen! Ich halte mich an die Anweisungen meines Arztes und nehme meine Medikamente wie vorgeschrieben einIch benutze Hitze und Eis und Bewegung und Dehnungen sowie Meditations- und Achtsamkeitstechniken, um Schmerzen zu lindern.

Ich bin dankbar für all das Gute, das ich in meinem Leben habe. Und es gibt viel Gutes! Ich versuche, mehr Energie in die guten Dinge zu stecken. Am allermeisten hat RA mir beigebracht, die kleinen Dinge nicht zu schwitzen, unddie Dinge zu schätzen, die wirklich wichtig sind. Und für mich ist das die Zeit, die ich mit den Menschen verbringe, die ich liebe.

All dies hat lange gedauert, bis ich es herausgefunden habe. Am Anfang wollte ich nichts davon akzeptieren. Aber mit der Zeit wurde mir klar, dass RA zwar eine lebensverändernde Diagnose ist, aber nicht musssei ein lebenszerstörender.

Neen Monty - auch bekannt als Arthritic Chick - kämpft seit 10 Jahren mit RA. Durch sie Blog Sie kann sich mit anderen diagnostizierten Patienten verbinden, während sie über ihr Leben, ihre Schmerzen und die schönen Menschen schreibt, die sie unterwegs getroffen hat.