Rheumatoide Arthritis RA ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Entzündungen und Steifheit in Ihren Gelenken sowie Schmerzen, Müdigkeit und emotionalen Stress verursachen kann. Sie kann sogar zu dauerhaften Gelenkschäden führen, die zu Funktions- und Mobilitätsverlust führen.

Bei diesen Symptomen müssen Sie möglicherweise Änderungen in Ihrem täglichen Leben vornehmen. Die Ergotherapie OT kann einige Ihrer Probleme lösen und Ihnen Möglichkeiten zur Behandlung von RA bieten.

OT ist eine von vielen Arten von Behandlungen, die Ihnen helfen können, mit dieser Krankheit zu leben. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von OT und die damit verbundenen Vorteile zu erfahren.

Ein Ergotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre täglichen Aktivitäten zu verbessern, wenn Ihre RA Ihre Funktionen einschränkt.

OT kann Interventionen für : enthalten

  • Aufgaben ausführen
  • Kochen, Baden und Anziehen
  • trainieren
  • funktioniert
  • Teilnahme an Hobbys

Das Ziel von OT ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich an Ihre körperlichen Einschränkungen anzupassen, damit Sie Aktivitäten in Ihrem täglichen Leben erfolgreich abschließen können.

Ein Ergotherapeut kann bestimmte Übungen, Anpassungen und Geräte empfehlen, die Sie tragen oder verwenden können. Er bewertet Ihre individuelle Situation, um Ihre Therapie anzupassen, und fragt nach Ihren Symptomen und alltäglichen Bedürfnissen.

Sie können auch Bewertungen durchführen, um festzustellen, wo Sie Hilfe benötigen. Diese Tests messen, wie gut Sie Ihre Gelenke bewegen und bedienen können.

Ergotherapeuten können sogar eine Umfrage durchführen, um Ihre geistige Gesundheit zu messen.

Die Zusammenarbeit mit einem Ergotherapeuten kann Ihre RA-Symptome auf verschiedene Weise verbessern. Möglicherweise stellen Sie fest, dass dies der Fall ist :

  • verbessert Ihre Funktionsfähigkeit trotz Gelenkbeschränkungen
  • verhindert, dass sich Ihre Symptome verschlimmern
  • verhindert Missbildungen, indem es Ihnen hilft, Aktivitäten auszuführen, ohne die Gelenke zu belasten oder zu missbrauchen
  • lindert Schmerzen
  • hilft bei der Bekämpfung von Müdigkeit
  • unterstützt Ihre Fähigkeit, Aktivitäten unabhängig auszuführen
  • ermöglicht es Ihnen, mit den Einschränkungen Ihres Zustands umzugehen und Prioritäten zu setzen, was in Ihrem Leben wichtig ist

Das Management dieser Faktoren kann dazu beitragen, ein erfülltes Leben zu führen, das die Fähigkeit zum Arbeiten und Sozialisieren einschließt.

OT kann die Mobilität dauerhaft beschädigter Gelenke nicht wiederherstellen.

Ergotherapeuten können Ihnen jedoch dabei helfen, sich in Ihrem täglichen Leben zurechtzufinden, und Ihnen realistische Erwartungen darüber geben, was Sie mit Ihren RA-Symptomen erreichen können und was nicht.

Nachdem Sie Ihren aktuellen Zustand bewertet und Ihre Einschränkungen und Bedürfnisse besprochen haben, stellt ein Ergotherapeut Ziele für Ihre Behandlung zusammen.

Dies beinhaltet :

  • um Ihre Gelenkschmerzen herum arbeiten
  • Vermeidung langer Stillstandszeiten
  • Übungen finden, die Muskeln und Kraft aufbauen
  • Begrenzung von Aktivitäten, die zu Müdigkeit führen können

Ihr Therapeut kann entscheiden, dass eine oder mehrere dieser Interventionen Ihnen bei der Behandlung der RA helfen können.

Übung

Ihr OT empfiehlt möglicherweise regelmäßige Übungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Übungen oder Kraft- und Krafttraining. Diese Aktivitäten können Folgendes umfassen:

  • zu Fuß
  • Schwimmen
  • Tai Chi oder Yoga praktizieren
  • Gewichte heben

Die Übung, die für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren Symptomen ab. Zum Beispiel kann Schwimmen gut passen, wenn Sie Schmerzen oder Steifheit in Ihren Knien oder Füßen haben.

Wenn Sie Yoga ausprobieren, müssen Sie möglicherweise bestimmte Posen abhängig von Ihrer Gelenkbeweglichkeit ändern. Ihr Ergotherapeut kann Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihre Trainingsroutine optimal nutzen können.

Aktivitätsänderungen

Eingeschränkte Beweglichkeit und Geschicklichkeit in Ihren Gelenken können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, fein- oder grobmotorische Aufgaben wie das Zuknöpfen eines Hemdes oder das Öffnen eines Glases zu erledigen. Ein Ergotherapeut kann Ihnen dabei helfen, modifizierte Methoden zur Durchführung dieser Aktivitäten zu üben.

Möglicherweise wird auch empfohlen, verschiedene Werkzeuge zu erwerben, um Sie bei diesen Aufgaben zu unterstützen. Beispielsweise können Küchenutensilien und Körperpflegeprodukte mit größeren Griffen und Griffen hilfreich sein.

Assistive Gerätenutzung

Ihr Ergotherapeut empfiehlt möglicherweise bestimmte Hilfsmittel, um die tägliche Funktionsweise zu verbessern.

Dies kann sein :

  • Werkzeuge, die Wärme oder Kälte auf Ihre Gelenke ausüben können, um sie zu erwärmen und zu lösen oder zu kühlen und zu beruhigen
  • Stangen und andere unterstützende Ausrüstung für Bereiche, in denen Sie auf und ab gehen müssen
  • Radkarren, Koffer und Aufbewahrungsvorrichtungen, um unnötiges Anheben zu vermeiden
  • Kompressionshülsen, die Ihre Gelenke stützen können
  • Schienen zum Polstern, Verstärken oder Erleichtern der Gelenkbewegung

Ihr Therapeut bietet möglicherweise auch Schulungen zum Umgang mit Hilfsmitteln an, die Ihnen von Ihrem Arzt zur Verfügung gestellt wurden, z. B. Stöcke oder Gehhilfen.

Änderungen am Arbeitsplatz

Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie man mit RA-Symptomen umgeht. Ein Ergotherapeut kann Änderungen vorschlagen, die Ihnen helfen, Ihre Arbeit fortzusetzen.

Diese Anpassungen können enthalten :

  • physische Änderungen in Ihrem Büro
  • verschiedene elektronische Geräte
  • ergonomische Positionen für eine korrekte Haltung
  • Stressbewältigungstechniken

Energiemanagement

Ihr Ergotherapeut kann mit Ihnen über Ihren Lebensstil sprechen und Änderungen oder Methoden zur Behandlung Ihrer Symptome vorschlagen.

Dies kann gesunde Lebensgewohnheiten wie eine ausgewogene Ernährung oder ausreichend Schlaf einschließen.

Möglicherweise müssen Sie auch Ihren Kalender herausholen und Ihre Tages- und Monatspläne gemeinsam verwalten. Sie können bevorstehende Aktivitäten identifizieren und Ruhezeiten planen.

Ihr Ergotherapeut kann Ihnen helfen, wichtige Ereignisse zu priorisieren, und Sie ermutigen, eine Überbuchung zu vermeiden.

Besprechen Sie die Option für OT mit Ihrem Arzt. Die Behandlung von RA kann viele Ansätze umfassen. Ihr Ziel sollte es sein, die Symptome zu reduzieren, damit Sie Ihr Leben so vollständig wie möglich leben können.

Sie benötigen möglicherweise keine OT, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihre Symptome lindern. OT kann jedoch helfen, indem es Empfehlungen zum besten Schutz Ihrer Gelenke gibt.

Sie können es auch in Betracht ziehen, wenn :

  • Sie haben eine eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit aufgrund früherer RA-Fackeln.
  • Das Medikament beseitigt nicht alle Gelenkschmerzen und Steifheit.
  • Sie versuchen, Ihren Zustand ohne Medikamente zu behandeln.

Eine Möglichkeit zur Behandlung von RA-Symptomen ist die OT.

Wenn Sie einen Ergotherapeuten finden, der Ihnen hilft, Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, können Sie aktiv bleiben und Ihre Mobilität erhöhen. Dies kann Änderungen bei der Erledigung von Aufgaben, beim Training, bei der Arbeit und beim Zeitmanagement umfassen.