Entspricht Ihr aktueller Behandlungsplan Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen? Zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis RA stehen viele verschiedene Medikamente zur Verfügung. Andere Maßnahmen können Ihnen auch dabei helfen, ein gesundes und komfortables Leben mit RA zu führen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, ob Ihr RA-Behandlungsplan Ihren Anforderungen entspricht oder ob sich etwas ändern muss.

Bei den meisten Menschen ist das Ziel der Behandlung die Remission. Wenn Sie sich in Remission befinden oder eine geringe Krankheitsaktivität haben, treten nur sehr wenige oder gar keine Symptome einer RA auf.

Wenn Sie chronische Schmerzen oder regelmäßige Fackeln im Zusammenhang mit RA haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Erzählen Sie ihm von Ihren Symptomen. Fragen Sie ihn, ob Änderungen an Ihrem Behandlungsplan hilfreich sein könnten.

Ihr Arzt könnte :

  • Passen Sie Ihre Medikamentendosis an, wechseln Sie Ihre Medikamente oder fügen Sie Ihrem Plan ein neues Medikament hinzu.
  • Überweisen Sie sich zur Behandlung an einen Physiotherapeuten, Ergotherapeuten oder einen anderen Spezialisten.
  • empfehlen Massage, Akupressur oder andere ergänzende Therapien
  • ermutigen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern, einschließlich Ihrer Trainingsroutine oder Diät
  • empfehlen Ihnen, eine Operation oder andere Eingriffe in Betracht zu ziehen

Es ist wichtig, Maßnahmen zur Kontrolle Ihrer RA-Symptome zu ergreifen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und das Risiko von Gelenkschäden und anderen Komplikationen zu senken.

Schlecht kontrollierte Symptome können es schwierig machen, die täglichen Aufgaben bei der Arbeit und zu Hause zu erledigen. Im Laufe der Zeit können Entzündungen durch RA auch Ihre Gelenke schädigen und das Risiko einer Behinderung erhöhen. Wenn tägliche Aktivitäten für Sie ein Kampf sind, ist dies der FallZeit, um Hilfe zu suchen.

Wenn Sie Probleme haben, Routinetätigkeiten bei der Arbeit oder zu Hause auszuführen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Ergotherapeuten verweisen. Diese Art von Spezialist kann Ihnen dabei helfen, den Umgang mit täglichen Aktivitäten und Umgebungen mit RA zu erlernen. Zum Beispiel Ihren ErgotherapeutenMacht:

  • zeigen Ihnen, wie Sie Routineaufgaben so erledigen, dass Ihre Gelenke weniger belastet werden
  • Hilfe bei der Anpassung Ihrer Workstation oder Ihres Zuhauses, um die Navigation zu vereinfachen
  • empfehlen maßgeschneiderte Schienen, Hilfsmittel, adaptive Geräte oder andere Hilfsmittel

Es gibt viele Strategien und Tools, mit denen Sie sich an das Leben mit RA anpassen können.

Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für Ihre allgemeine körperliche und geistige Gesundheit. Arthritis Foundation Dies kann auch dazu beitragen, Schmerzen und Müdigkeit im Zusammenhang mit Arthritis zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, Aktivitäten zu wählen, die die Belastung Ihrer Gelenke begrenzen.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer aktuellen Fitnessroutine haben, sollten Sie sich mit einem Physiotherapeuten treffen. Suchen Sie nach jemandem, der sich mit Arthritis auskennt. Er kann Ihnen bei der Entwicklung eines Trainingsplans helfen, der Ihre Fitnessziele erfüllt und gleichzeitig das Risiko von Fackeln und Verletzungen minimiertWenn Sie an RA leiden, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten sprechen, bevor Sie ein neues Training versuchen.

Einige Lebensmittel können Entzündungen verschlimmern. Andere können Entzündungen begrenzen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist auch wichtig, wenn Sie an RA leiden, da dies die Belastung Ihrer Gelenke minimiert.

Wenn Sie übergewichtig sind oder Bedenken hinsichtlich Ihrer Ernährung haben, sollten Sie einen Termin mit einem registrierten Ernährungsberater vereinbaren. Er kann Ihnen bei der Entwicklung eines Ernährungsplans helfen, der nahrhaft und nachhaltig ist. In einigen Fällen empfehlen sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel wie FischÖlergänzungen.

Das Leben mit chronischen Schmerzen oder Behinderungen kann Ihre Beziehungen und Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen. Einige der Änderungen im Lebensstil, die mit der Behandlung Ihrer Erkrankung verbunden sind, können auch das Risiko für Isolation, Angstzustände und Depressionen erhöhen. Dies kann wiederum zu psychischen Problemen führenes ist schwieriger, RA zu verwalten.

Wenn Sie sich chronisch besorgt, gestresst, traurig oder desinteressiert an Aktivitäten fühlen, die Sie normalerweise genießen, ist es Zeit, Hilfe zu suchen. Ihr Arzt kann Sie zur Behandlung an einen Psychiater, Psychologen oder einen anderen Psychologen verweisenoder mehr der folgenden :

  • Medikamente wie Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände
  • Gesprächstherapie oder Beratung, wie kognitive Verhaltenstherapie CBT
  • Stressbewältigungsstrategien wie Meditation
  • Änderungen Ihres Lebensstils

Es kann auch hilfreich sein, einer persönlichen oder Online-Support-Gruppe für Menschen mit RA beizutreten. Dies kann Ihnen helfen, mit denen in Kontakt zu treten, die einige der Herausforderungen verstehen, denen Sie gegenüberstehen.

Die Behandlung von Gelenkschmerzen und Schwellungen ist unerlässlich - aber es ist nur ein Teil der Gesunderhaltung bei RA. Es ist auch wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten, Anpassungsstrategien für die Bewältigung der täglichen Aufgaben und ein starkes emotionales Unterstützungsnetzwerk zu entwickeln. In vielen FällenEs gibt medizinische Fachkräfte, die Ihnen bei der Erreichung dieser Ziele helfen können. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrem aktuellen Behandlungsplan haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Optionen zu besprechen.