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Vitamin E ist eine Gruppe fettlöslicher Verbindungen, von denen acht Formen natürlich vorkommen.

Alpha-Tocopherol ist die häufigste Form in Ihrem Körper, wo es als Antioxidans fungiert und die Immunfunktion, die zelluläre Signalübertragung und andere körperliche Prozesse unterstützt 1 , 2 .

Es ist in fetthaltigen Lebensmitteln konzentriert und kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Vitamin E ist auch ein beliebter Bestandteil von Haut- und Haarprodukten. Es soll zwar Narben behandeln, die Gesundheit der Haare verbessern und das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen minimieren, es gibt jedoch nur begrenzte Belege für diese Anwendungen 3 .

Trotzdem schwören viele Menschen auf aktuelles Vitamin E, und vereinzelte Hinweise deuten darauf hin, dass es bei der Behandlung einiger Haut- und Haarprobleme helfen kann. Außerdem verwenden Produkte häufig Inhaltsstoffe, die synergistisch mit diesem Vitamin wirken können, um die Gesundheit von Haut und Haaren zu verbessern.

Die auf dieser Seite vorgestellten Elemente wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt :

  • strenge Standards für Qualität und Reinheit vom Hersteller
  • keine unnötigen Inhaltsstoffe wie künstliche Duftstoffe, Farbstoffe oder unsichere Zusatzstoffe wie Sulfate
  • ohne Grausamkeit, natürlich gewonnen und wenn möglich biologisch
  • von Angehörigen der Gesundheitsberufe als vertrauenswürdig eingestuft

Hier sind 11 der besten Vitamin E-Ölprodukte des Jahres 2020.

Ein Hinweis zum Preis

Allgemeine Preisspannen sind unten mit Dollarzeichen $ bis $$$ angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt ziemlich erschwinglich ist, während drei Dollarzeichen höhere Kosten anzeigen.

Im Allgemeinen liegen die Preise zwischen 3,75 und 75,00 USD pro Unze oder zwischen 9,20 und 75,00 USD pro Packung. Dies kann jedoch variieren, je nachdem, wo Sie einkaufen und ob Sie in großen Mengen einkaufen.

Preisanleitung

  • $ = unter 10 USD pro Unze
  • $$ = 10–20 USD pro Unze
  • $$$ = über 20,00 USD pro Unze

Viele Menschen schwören auf Vitamin E-Öl, um das Auftreten von Narben zu reduzieren. Obwohl Vitamin E-Öl eine beliebte Narbenbehandlung ist, sind die Studienergebnisse gemischt.

Eine Überprüfung von sechs Studien ergab beispielsweise, dass nur die Hälfte der Studien eine vorteilhafte Wirkung von Vitamin E auf das Auftreten von Narben berichtete, was zu dem Schluss führte, dass nicht genügend Beweise vorliegen, um die weit verbreitete Verwendung von topischem Vitamin E allein zur Behandlung von Narben zu unterstützen 4 .

Darüber hinaus kann Vitamin E bei der Behandlung von Narben in Kombination mit Inhaltsstoffen wie Silikon oder Hydrocortison vorteilhafter sein 4 .

Trotzdem behaupten viele Menschen, dass Vitamin E das Auftreten von Narben reduziert. Hier sind einige Vitamin E-Produkte, die bei der Behandlung von Narben helfen können.

1. Jason Extra Strength Vitamin E Hautöl

Preis : $$

Jason Extra Strength Vitamin E-Hautöl wird zur Behandlung von Narben vermarktet. Es enthält reines Tocopherylacetat, die stabilste Form von Vitamin E 3 .

Dieses Vitamin E-Öl ist frei von Tierversuchen und enthält keine schädlichen Zusätze wie Sulfate, Parabene oder Phthalate.

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2. DERMA-E Vitamin E Hautöl 14.000 IE

Preis : $

DERMA-E Vitamin E-Hautöl enthält Tocopherylacetat in einem Saflorölträger, der dank seiner Konzentration an Fettsäuren wie Linolsäure feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften hat 5 .

Dieses Produkt ist 100% vegan, frei von Grausamkeiten und frei von Duftstoffen, Parabenen, Sulfaten, Gluten und gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen GVO.

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3. Facetheory Retin C Vitamin Narbenbehandlungsöl

Preis : $

Dieses Produkt kombiniert Vitamin E mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C in Form von Ascorbylisostearat.

Einige Studien legen nahe, dass Vitamin C bei topischer Anwendung das Auftreten von Operationsnarben beeinträchtigen kann 6 , 7 .

FaceTheory Retin-C Vitamin-Narbenbehandlungsöl ist vegan, frei von Tierversuchen und frei von Sulfaten, Polyethylenglykolen und anderen potenziell schädlichen Zusatzstoffen.

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Viele Produkte kombinieren Vitamin E mit anderen starken Inhaltsstoffen, um ein Gesichtsöl zu erhalten, das Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und vor Schäden schützt.

Formulierungen, die die Vitamine E und C enthalten, können zum Schutz vor Sonnenschäden und zur Verringerung des Auftretens von Falten beitragen 8 .

4. One Love Organics Botanisches E Youth Preservation Serum

Preis : $$$

One Love Organics Botanisches E Youth Preservation Serum ist ein leichtes Serum, das für alle Hauttypen geeignet ist. Es kombiniert Vitamin E-reiche Inhaltsstoffe wie Wassermelonensamenöl mit Vitamin E und C, um eine antioxidantienreiche Behandlung zu erzielen 9 .

Dieses Produkt ist frei von synthetischen Duftstoffen, von Dermatologen getestet und frei von Grausamkeiten. Außerdem ist es von Ecocert, einer europäischen Zertifizierungsgruppe für Bio-Produkte, natürlich und biologisch zertifiziert.

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5. Carlson E-Gem Öltropfen

Preis : $

Carlson E-Gem Oil Drops sind die perfekte Wahl für die Hautpflege. Dieses Produkt kombiniert Tocopherylacetat mit Sonnenblumenöl, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Gesundheit der Haut fördert 10 .

Außerdem ist es frei von Parabenen und Phthalaten - schädlichen Kunststoffverbindungen - und nicht an Tieren getestet. Die Tropfen können einzeln in Ihre Haut einmassiert oder Ihren bevorzugten Hautpflegeprodukten zugesetzt werden.

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Vitamin E kann Ihre Haut schützen und beruhigen, wenn es in Körperöl verwendet wird. Die folgenden Produkte kombinieren Vitamin E mit anderen hautfördernden Inhaltsstoffen.

6. Erbaviva Babyöl

Preis : $

Erbaviva Baby Oil ist eine feuchtigkeitsspendende Hautbehandlung, die Vitamin E mit feuchtigkeitsspendenden Ölen wie Jojoba-, Süßmandel- und Distelöl kombiniert. Es enthält auch Kamillen- und Rosmarinextrakte mit antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften 11 , 12 , 13 .

Dieses Öl duftet nach natürlichen ätherischen Ölen wie Lavendel und Mandarine. Obwohl es für Babys hergestellt wurde, ist es eine gute Wahl, um die Gesundheit der Haut in jedem Alter zu erhalten. Dieses Produkt ist biologisch zertifiziert und frei von Tierversuchen.

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7. Versed Keep It Supple Body Oil

Preis : $

Dieses Körperöl enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Saflor-, Süßmandel- und Macadamia-Öle, die alle von Natur aus reich an Vitamin E sind. Es enthält außerdem zusätzliches Vitamin E sowie Ringelblumenextrakt und Ylang Ylang ätherisches Öl für ein natürlich angenehmes Blumenaroma 14 , 15 .

Versed Keep It Supple Oil ist frei von Parabenen und Sulfaten. Außerdem ist es vegan und als frei von Grausamkeiten zertifiziert.

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Während und nach der Schwangerschaft könnten Sie daran interessiert sein, Vitamin E-Öl zu verwenden, um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen zu verhindern und zu reduzieren - obwohl nur wenige Hinweise diese Anwendung unterstützen.

Hier sind einige Produkte, die speziell zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsstreifen hergestellt wurden.

8. Erbaviva Stretch Mark Oil

Preis : $

Erbaviva Stretch Mark Oil ist eine beruhigende Behandlung, die dazu beitragen kann, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Das Öl enthält eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, darunter Hagebuttenöl und Vitamin E.

Eine Studie an schwangeren Frauen zeigte, dass eine topische Behandlung mit einer Creme, die Vitamin E und Hagebuttenöl enthielt, den Schweregrad der Dehnungsstreifen verringerte und das Auftreten neuer Dehnungsstreifen über 17 Monate im Vergleich zu einer Placebogruppe verhinderte 16 .

Dieses Produkt ist biologisch zertifiziert und frei von Tierversuchen.

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9. Ehrliches Glühen auf Körperöl

Preis : $

Honest Glow On Body Oil enthält feuchtigkeitsspendende Öle wie Jojoba-, Kokos- und Olivenöl sowie Vitamin E zur Unterstützung der Hautgesundheit während der Schwangerschaft.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber einige Hinweise deuten darauf hin, dass das Massieren schwangerer Bäuche mit Ölen dazu beitragen kann, die Schwere von Schwangerschaftsstreifen zu verhindern oder zu verringern 17 .

Dieses Produkt ist biologisch zertifiziert und frei von Tierversuchen.

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Haaröle, die Vitamin E enthalten, können dazu beitragen, geschädigtes Haar zu befeuchten und zu schützen und trockene Kopfhaut zu beruhigen. Außerdem verwenden viele Menschen Vitamin E-reiche Haaröle, um ihr Haar besonders glänzend zu machen.

Josie Maran Arganöl-Haarserum

Preis : $$

Josie Maran Arganöl-Haarserum kombiniert Vitamin E mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Argan-, Avocado- und Olivenöl.

Dieses Haarserum ist vegan, frei von Grausamkeiten und frei von Parabenen, Sulfaten und synthetischen Duftstoffen.

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Obwohl nur begrenzte Beweise die Vorteile von topischem Vitamin E belegen, deuten einige Ergebnisse darauf hin, dass orale Vitamin E-Präparate bestimmte Bevölkerungsgruppen unterstützen.

Studien am Menschen stellen beispielsweise fest, dass Vitamin E-Präparate bei der Behandlung von Erkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes und Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie hohen LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegeln schlecht hilfreich sein können 18 .

Ein Mangel an Vitamin E ist jedoch selten und viele Lebensmittel sind reich an diesem Nährstoff. Außerdem legen einige Studien nahe, dass eine langfristige Ergänzung mit diesem Vitamin zu gesundheitsschädlichen Ergebnissen führen kann, beispielsweise zu einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten 19 , 20 .

Wenn Sie über die Einnahme von Vitamin E-Präparaten nachdenken, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um eine angemessene Dosierung und Sicherheit zu gewährleisten.

JETZT Lebensmittel E-Öl

Preis : $$

NOW Foods E-Oil enthält natives Olivenöl extra und Vitamin E in Form von Alpha-Tocopherol. Das Unternehmen ist vom Underwriters Laboratory zertifiziert, einer unabhängigen Sicherheitsorganisation, die Produkte testet, um sicherzustellen, dass sie strengen Reinheits- und Qualitätsstandards entsprechen.

JETZT erfüllt es auch die aktuellen Good Manufacturing Practices cMPGs der Food and Drug Administration FDA, die sicherstellen, dass Unternehmen die Anforderungen an Hygiene, Verarbeitung und Tests erfüllen.

Beachten Sie, dass die empfohlene Dosis von Now Foods E-Oil 170 mg Vitamin E enthält, was 1.133% der empfohlenen Einnahme für Erwachsene entspricht 2 .

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Während viele Menschen Vitamin E-Öl in ihrer Hautpflege und in ihren Haarroutinen verwenden, fehlen derzeit Beweise, um seine Wirksamkeit zur Verbesserung der Gesundheit von Haut und Haaren, zur Verringerung des Narbenbildes und zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen zu belegen.

Anekdoten weisen jedoch darauf hin, dass es für diese und andere Zwecke wirksam sein kann.

Obwohl Vitamin E-Öl relativ sicher ist, kann die Verwendung von topischem Vitamin E-Öl bei einigen Menschen zu nachteiligen Nebenwirkungen führen, einschließlich Hautausschlägen und Juckreiz 4 .

Beachten Sie, dass orale Vitamin E-Präparate oft unnötig sind und mit gängigen Medikamenten wie Blutverdünnern interagieren können. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt zu sprechen 2 .

Wenn Sie ein Vitamin E-Öl kaufen, versuchen Sie, Produkte von renommierten Marken zu kaufen, die sichere Inhaltsstoffe enthalten. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Sie sich keinen potenziell schädlichen Zusatzstoffen aussetzen.

Zusammenfassung

Stellen Sie sicher, dass Sie hochwertige topische Vitamin E-Ölprodukte wählen, die alle Inhaltsstoffe enthalten und frei von potenziell schädlichen Zusatzstoffen sind. Denken Sie daran, dass orale Vitamin E-Präparate normalerweise nicht erforderlich sind.

Zahlreiche Vitamin E-Öle sollen die Gesundheit von Haut und Haaren fördern.

Obwohl wissenschaftliche Beweise für diese Anwendungen fehlen, ist Vitamin E-Öl ein Grundnahrungsmittel für die Schönheitsroutinen vieler Menschen.

Wenn Sie an diesem Produkt interessiert sind, probieren Sie eines der hochwertigen Produkte auf dieser Liste.