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Die Adoleszenz ist eine Schlüsselzeit für die Identitätsentwicklung und die Entwicklung lebenslanger gesunder Verhaltensweisen. Die schlechte psychische Gesundheit von Teenagern nimmt jedoch zu.

In den Vereinigten Staaten berichteten 2019 mehr als jeder dritte Schüler von anhaltenden Gefühlen der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten . Das ist eine Steigerung von 40 Prozent gegenüber 2009.

Weltweit leiden schätzungsweise 10 bis 20 Prozent der Jugendlichen an einer psychischen Erkrankung. Weltgesundheitsorganisation .

Frühzeitige Diagnose und Behandlung psychische Erkrankungen sind der Schlüssel zur Verhinderung schwererer und lang anhaltender Probleme.

jedoch a Studie 2007 festgestellt, dass junge Männer und Jugendliche aus indigenen Gruppen und ethnischen Minderheiten seltener als jede andere Altersgruppe eine Behandlung suchen. Dies ist auf das Stigma, die geringere Alphabetisierung im Bereich der psychischen Gesundheit und den mangelnden Zugang zu Dienstleistungen zurückzuführen.

Online-Therapie macht eine psychische Behandlung leichter zugänglich für einige Jugendliche. Dies kann dazu beitragen, einige negative Auswirkungen von besonderen Lebensumständen, die sich auf Jugendliche auswirken, wie z. B. soziale Medien, Mobbing sowie physische, soziale und emotionale Veränderungen, abzuschwächen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihr Teenager von einer Online-Therapie profitieren kann und welche Dienstleistungen unsere Kriterien erfüllen.

Wenn bei Ihrem Teenager belastende Verhaltens- oder emotionale Symptome auftreten, die das tägliche Leben zu Hause oder in der Schule beeinträchtigen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an einen Psychologen zu wenden.

Mithilfe der Online-Therapie können sich Therapeuten mit Teenagern treffen, wo sie sich befinden, anstatt in einer Büroumgebung. Je nach Service können Therapeuten über Text, Videoanruf oder mobile App kommunizieren.

Nach dem Nationales Institut für psychische Gesundheit Jugendliche können von der Bewertung und Behandlung profitieren, wenn sie Erfahrung haben :

  • Veränderungen in den Schlafmustern, einschließlich zu viel oder zu wenig Schlaf
  • Verlust des Interesses an Dingen, die sie früher genossen haben
  • niedrige Energie
  • Selbstisolation und Vermeidung von Zeit mit Freunden oder der Familie
  • Appetitveränderungen
  • ein Rückgang der Noten oder der Schulleistung
  • erhöhte Reizbarkeit
  • körperliche Angstsymptome wie Bauchschmerzen, Muskelverspannungen und Unruhe

Online-Therapie ist möglicherweise nicht gut für Jugendliche geeignet, wenn sie :

  • Verhalten bei hohem Risiko, einschließlich Drogen- und Alkoholkonsum
  • Selbstverletzungsverhalten wie Schneiden
  • Selbstmordgedanken haben Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sofortige Hilfe benötigen, rufen Sie 911 oder die an National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255.
  • diagnostiziert mit einer schweren psychischen Erkrankung, die eine intensive psychologische Überwachung oder psychiatrische Betreuung erfordert
  • Zugriff auf eine zuverlässige Internetverbindung nicht möglich

Um diese Liste zusammenzustellen, haben wir Online-Dienste in Betracht gezogen, die Personen unter 18 Jahren eine Therapie anbieten.

Diese Dienste beschäftigen auch zugelassene psychiatrische Fachkräfte, darunter Berater, Psychotherapeuten, Psychologen und Psychiater.

Diese Fachkräfte behandeln eine Reihe von Problemen wie Angstzustände, Depressionen, Traumata, Mobbing, Selbstwertgefühl, Trauer und Essstörungen.

Darüber hinaus verfügen alle Dienste über einen einfachen Anmelde- und Zahlungsvorgang, erhalten überwiegend positive Bewertungen und bieten eine Vielzahl von Abonnements, Diensten und Kommunikationsoptionen.

insgesamt am besten

Talkspace

Talkspace ist eine der bekanntesten Online-Therapieseiten. Seit September 2018 werden Jugendliche behandelt.

Das Netzwerk von Talkspace umfasst Tausende von lizenzierten Therapeuten in allen 50 USA und Kanada. Im Durchschnitt verfügen Therapeuten über 9 Jahre Erfahrung als Psychiater und können von ausgewählten Personen abgedeckt werden. Versicherungspläne .

Talkspace vergleicht Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren mit einem zugelassenen Berater, der bereits Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen hat.

Talkspace-Therapeuten sind häufig auf bestimmte Bereiche wie Trauma oder Depression spezialisiert. Jeder Therapeut, der mit einem Teenager arbeitet, ist dafür lizenziert und ausgerüstet.

Jugendliche haben rund um die Uhr Zugang zu Hilfe und können ihrem Therapeuten unbegrenzt Text-, Video-, Foto- und Audio-Nachrichten über die Website oder die mobile App senden, die in einem „privaten Raum“ mit sicherer Verbindung durchgeführt werden.

Kosten : 65 US-Dollar pro Woche, monatlich 260 US-Dollar. Jugendliche können Live-Videositzungen für 65 US-Dollar pro 30-minütiger Sitzung hinzufügen.

Am besten für jugendliche Spezialisten

Jugendberatung

Jugendberatung ist Teil der beliebten Therapiestelle BetterHelp . Der Dienst vergleicht Personen zwischen 13 und 19 Jahren mit zugelassenen Beratern, die sich auf die Arbeit mit Teenagern in einer Vielzahl von Fragen spezialisiert haben, darunter Bewältigungsfähigkeiten, Selbstwertgefühl, Angstzustände, Depressionen, Mobbing, Wut und Essstörungen.

Die Beratung erfolgt über private „Therapieräume“, in denen Jugendliche mit ihrem Berater kommunizieren können. Eltern haben keinen Zugang zu diesen Räumen.

Jugendliche kommunizieren mit Beratern über Messaging, Live-Chats, Telefonanrufe und Videokonferenzen. Auf Dienste kann über Smartphone, Tablet oder Computer zugegriffen werden. Telefonanrufe können auch über das Festnetz getätigt werden.

Kosten : Die Preise können je nach Plan zwischen 60 und 90 US-Dollar pro Woche liegen. Der Service wird monatlich in Rechnung gestellt.

Am besten für jüngere Kinder

Amwell

Während die meisten Online-Dienste Kinder ab 13 Jahren behandeln Amwell bietet Dienstleistungen für Kinder ab 10 Jahren an.

Amwells Netzwerk von 350 Psychologen, Sozialarbeitern und anderen Fachleuten für psychische Gesundheit umfasst Therapeuten mit Ausbildung und Erfahrung in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen im Alter von 10 bis 17 Jahren.

Eltern müssen ein Konto für ihren Teenager einrichten und den Dienst auswählen, auf den sie zugreifen möchten, z. B. Therapie oder Psychiatrie. Anschließend können sie Biografien und Fotos der zugelassenen psychiatrischen Fachkräfte einsehen.

Lizenzierte psychiatrische Fachkräfte können mit Kindern an einer Vielzahl von Themen arbeiten, die von Angstzuständen bis hin zu Lebensübergängen reichen. Alle Termine werden über Live-Video-Chats durchgeführt.

Ein weiterer Vorteil der Videoplattform besteht darin, dass Sie die Möglichkeit haben, die Ansicht Ihrer Person auf dem Bildschirm auszublenden, wodurch Sie sich eher wie ein persönliches Gespräch fühlen.

Amwell akzeptiert eine Versicherung. Wenn Ihre Sitzungen jedoch nicht unter Ihren Plan fallen, liegen die Auslagenkosten immer noch unter dem nationalen Durchschnitt.

Kosten : 99 USD pro Sitzung für einen Anbieter auf Master-Ebene oder 110 USD pro Sitzung für einen Anbieter auf Doktoratsniveau.

Am besten für eine kostenlose Beratung

Synergy eTherapy

Synergy eTherapy ist ein neuerer Dienst, daher bietet er derzeit nur Online-Beratung in Zustände auswählen . Lizenzierte Therapeuten sind auf eine Reihe von Online-Diensten für psychische Gesundheit spezialisiert, einschließlich Beratung bei Depressionen, Angstzuständen, Traumata, Familien und Jugendlichen.

Psychiatrisches Medikamentenmanagement ist auch in ausgewählten Staaten verfügbar.

Synergy eTherapy bietet kostenlose Konsultationen an, damit Sie das Wasser testen können, bevor Sie sich verpflichten. Während des virtuellen Besuchs hat Ihr Teenager die Möglichkeit, sich mit der Videoplattform vertraut zu machen und dem Therapeuten Fragen zu stellen, woran er in der Therapie arbeiten möchte.

Der Dienst berichtet, dass die häufigsten Probleme bei Teenagern, die sie behandeln, Angstzustände, Depressionen, Konflikte mit den Eltern, Selbstwertgefühl und Überwältigung durch soziale Medien sind.

Synergy eTherapists legen ihre eigenen Preise fest und bieten möglicherweise mehrere Sitzungslängen von 30 bis 75 Minuten an. Außerdem gibt es kein Abonnement, sodass Sie Sitzungen einzeln kaufen können.

Kosten : Sitzungen können zwischen 100 und 200 US-Dollar liegen und gelten in den meisten Staaten als nicht netzwerkfähig. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise nicht versichert sind.

Am besten für die Psychiatrie

Doctor On Demand

Lizenzierte Therapeuten sind für die Bereitstellung von Therapien geschult und akkreditiert, aber Doctor On Demand Psychiater sind Ärzte, die Medikamente verschreiben können.

Termine sind an jedem Tag der Woche verfügbar, um den Zeitplan Ihres Teenagers einzuhalten. Sowohl Psychiater als auch Therapeuten können dabei helfen, eine Vielzahl von Problemen zu untersuchen und zu behandeln, darunter Angstzustände, Depressionen, Traumata und Verluste.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Teenager eine schwierige Zeit durchmacht, können Sie sich bei Doctor on Demand kostenlos einschätzen lassen. In weniger als 2 Minuten kann Ihr Teenager feststellen, ob Anzeichen vorliegen, die auf psychische Probleme hinweisen könnten, wie zAngst oder Depression.

Psychiater können Rezepte bei Ihrer örtlichen Apotheke bestellen, sie können jedoch keine Rezepte für kontrollierte Substanzen wie Benzodiazepine Anti-Angst-Medikamente und Stimulanzien schreiben. Rezepte für kontrollierte Substanzen erfordern normalerweise eine persönliche medizinische Untersuchung.

Kosten : Ein 25-minütiger Video-Chat kostet ungefähr 129 US-Dollar, während ein 50-minütiger Video-Chat ungefähr 179 US-Dollar kostet. Für das Medikamentenmanagement mit einem Psychiater kostet eine erste 45-minütige Beurteilung ungefähr 299 US-Dollar, und Follow-up-Besuche kosten 129 US-Dollar.

Am besten für kostenlose und anonyme soziale Unterstützung

7 Tassen

Manchmal brauchen Jugendliche nur jemanden, mit dem sie sprechen können. Deshalb 7 Tassen bietet jugendlichen Nutzern im Alter von 13 bis 17 Jahren anonyme emotionale Unterstützung.

Während 7 Cups kostengünstige Online-Therapiesitzungen von lizenzierten Fachleuten für 150 USD pro Monat anbietet, werden ihre kostenlosen Chat-Dienste von mehr als 300.000 geschulten Zuhörern betrieben.

Ihr Teenager kann „Jugendunterstützungsräume“ betreten, in denen er sich über Probleme unterhalten kann. Allerdings ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass geschulte Zuhörer keine lizenzierten psychiatrischen Fachkräfte sind.

Dieser Service ist möglicherweise für Jugendliche geeignet, die ein wenig emotionale Unterstützung oder Ermutigung benötigen. Er ist jedoch nicht für Jugendliche geeignet, die unter schweren psychischen Problemen oder Selbstmordgedanken leiden.

7 Cups verfügt jedoch über spezielle Sicherheitsprotokolle, um dieser Bevölkerung gerecht zu werden. Wenn Probleme wie sexuelle Übergriffe oder Kindesmissbrauch auftreten oder wenn der Benutzer die Absicht zum Ausdruck bringt, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, werden die Zuhörer geschult, um sie auf eine angemessene Krise hinzuweisenRessourcen.

Kosten : Online-Chats mit geschulten Freiwilligen sind kostenlos. Die fortlaufende Unterstützung durch einen lizenzierten Therapeuten ist für Jugendliche im Alter von 18 oder 19 Jahren für 150 USD pro Monat verfügbar.

Am besten für die Pflege im Netzwerk

Thriveworks

Die lizenzierten Therapeuten bei Thriveworks kann Teenagern helfen, die einzigartigen Herausforderungen, denen sie möglicherweise gegenüberstehen - wie Mobbing, Lernprobleme und Verhaltensprobleme - per Video-Chat oder Telefonanruf zu bewältigen.

Alle Teenager und Kinder sind willkommen, vom Kleinkind bis zum Gymnasiasten. Es gibt keine Altersgrenze dafür, wann ein Kind keine Beratung durch Thriveworks erhalten kann.

Alle Thriveworks-Kinderberater und Kinderpsychologen sind für die Arbeit mit Kindern gut gerüstet. Dazu gehört der Umgang mit Herausforderungen wie psychischen Erkrankungen, traumatischen Ereignissen, Verlust von Familienmitgliedern sowie schwierigen Gefühlen und Verhaltensweisen.

Thriveworks wird im Netzwerk mit den meisten Versicherungsplänen berücksichtigt. Sie überprüfen Ihren Versicherungsschutz vor Ihrer ersten Sitzung, sodass keine Überraschungsrechnungen vorliegen.

Kosten : Wenn Ihre Versicherung akzeptiert wird, beträgt Ihr Copay in der Regel nur 15 bis 40 US-Dollar zuzüglich einer einmaligen Anmeldegebühr. Die Kosten aus eigener Tasche liegen zwischen 65 und 140 US-Dollar.

Deckt die Versicherung die Online-Therapie ab?

Nicht alle Versicherer decken die Online-Therapie ab, aber die Kosten aus eigener Tasche sind möglicherweise immer noch niedriger als bei der herkömmlichen persönlichen Therapie.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherer, was in Ihrem Plan enthalten ist.

Kann sich ein Minderjähriger ohne Zustimmung der Eltern anmelden?

Die meisten Bundesstaaten in den USA verlangen von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten, dass Jugendliche unter 18 Jahren die Einwilligung zum Beginn der Therapie erteilen. Beispielsweise müssen Eltern möglicherweise die Einwilligung per Videobotschaft erteilen, bevor ein Teenager mit der Online-Therapie beginnen kann.

Jeder Staat hat jedoch seine eigenen Regeln, daher kann es sich lohnen, die örtlichen Gesetze zu überprüfen.

Werden die Informationen vertraulich weitergegeben?

Sitzungen sind in der Regel vertraulich. Minderjährige haben jedoch nicht immer das Recht auf uneingeschränkte Privatsphäre.

Wenn ein Teenager einen Fall von sexuellem Übergriff oder Kindesmissbrauch aufdeckt oder die Absicht zum Ausdruck bringt, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, müssen Therapeuten dies den Kinderbetreuungsdiensten oder der Polizei melden.

Können Eltern an der Therapie teilnehmen?

Therapeuten können sich vor Beginn der Therapie mit den Eltern beraten, um zu besprechen, wie Eltern ihre Teenager während der Therapie am besten unterstützen können und was sie zu erwarten haben.

Sind Online-Therapeuten lizenziert?

Die Online-Therapiedienste auf dieser Liste bieten Beratung durch lizenzierte Therapeuten, Berater und Psychologen. Sie sollten sich wohl fühlen, wenn Sie Ihren Therapeuten nach seinen Qualifikationen fragen.

Zu den gebräuchlichen Berufsbezeichnungen gehören: Lizenzierter Berater für psychische Gesundheit LMHC, Lizenzierter professioneller klinischer Berater LPCC, Lizenzierter professioneller Berater LPC, Lizenzierter klinischer Sozialarbeiter LCSW und klinischer Psychologe PhD oder PsyD.

Ist Online-Therapie die beste Option?

Die Online-Therapie ist möglicherweise nicht für Jugendliche geeignet, die Selbstmordgedanken haben, sich auf ein hohes Risikoverhalten einlassen wie Substanzkonsum und Selbstverletzung oder bei denen eine schwere psychische Erkrankung diagnostiziert wird, die ein intensives Management und eine intensive Überwachung erfordert.

Die schlechte psychische Gesundheit von Teenagern nimmt zu, aber Teenager erhalten oft nicht die Behandlung, die sie benötigen.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um die schwerwiegendsten Auswirkungen psychischer Erkrankungen zu verhindern. Eine Online-Therapie kann eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit sein, Jugendlichen die Hilfe zukommen zu lassen, die sie für ein gesünderes und glücklicheres Leben benötigen.

Gulnaz Khan ist Autorin und Herausgeberin für Gesundheit, Wissenschaft und Klima. Ihre Arbeiten wurden in den Bereichen National Geographic, Populärwissenschaft, TED Ideas und anderen veröffentlicht. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Psychologie von der Temple University und einen Master-Abschluss von der Temple UniversityJohns Hopkins School of Public Health. Folgen Sie ihr auf Twitter und Instagram .