Der Zweck der Selbstverletzung

Wenn sich jemand durch Schneiden, Brennen, Schlagen oder andere Formen der Selbstverletzung verletzt ohne zu beabsichtigen, dass der Tod ein Endziel ist, begeht er eine sogenannte nicht-selbstmörderische Selbstverletzung NSSI Schneiden ist die häufigste Form von NSSI und wird oft missverstanden. In diesem Artikel werden wir diskutieren :

  • warum das Schneiden zur Sucht werden kann
  • die Geschichte des Schneidens
  • wie ungenau die Darstellung in den Medien ist
  • der Unterschied zwischen Schnitt- und Selbstmordversuchen
  • Behandlungsoptionen und Ansprechpartner

Menschen schneiden als Bewältigungsmechanismus gemäß SIRRR Self-Injury and Recovery Research and Resources der Cornell University. Selbstverletzung kann eine Möglichkeit für eine Person sein, etwas zu fühlen, wenn sie unter Taubheit leidet, oder sich von Depressionen oder Angstzuständen abzulenken.Einige Menschen schneiden, um eine Wunde zu erzeugen, die ihren emotionalen Schmerz symbolisieren kann, während andere das Schneiden verwenden, um zu vermeiden, dass Angehörige von ihren Gefühlen erzählt werden.

Es kann sein eine Verbindung zwischen Selbstverletzung und Kindheitstrauma wie körperlicher Missbrauch, sexueller Missbrauch und Vernachlässigung. Andere Links beinhalten psychische Gesundheitsprobleme wie :

  • Borderline-Persönlichkeitsstörung BPD
  • Selbstmord
  • Angst
  • Depression

Das Journal des American Board of Family Medicine schätzt das 1 bis 4 Prozent von Erwachsenen und ungefähr 15 Prozent von Teenagern in den Vereinigten Staaten, die sich selbst verletzen. College-Studenten scheinen die Gruppe mit dem größten Risiko zu sein, mit Raten von 17 bis 35 Prozent .

Selbstverletzung ist jedoch nicht auf eine Gruppe, ein Geschlecht oder ein Alter beschränkt. Psychologin Dr. Vijayeta Sinh, PhD, Inhaberin von NYC Familientherapie sagt Kinder im Alter von 9 und 10 Jahren, Jugendliche, Studenten und sogar Erwachsene in den Vierzigern und Fünfzigern.

Kirsten begann mit dem Schneiden, als sie 13 Jahre alt war, nachdem ihr Vater einen unempfindlichen Kommentar zu ihrer Akne abgegeben hatte. Ihr Selbstwertgefühl sei bereits gering. Obwohl sie seit sechs Monaten nicht mehr geschnitten habe, kämpfe sie immer noch mit dem Problem.

Es gibt nicht immer ein Timing oder Muster für Selbstbeschädigung

Penny, 36, schnitt sich zum ersten Mal, als sie 15 Jahre alt war, um mit dem emotionalen Schmerz umzugehen, von einem Freund der Familie vergewaltigt worden zu sein. Sie schnitt, wenn sie depressiv war und emotional abschaltete. Sie sagt, sie würde es tunSagen Sie sich: "Sehen Sie, Sie leben noch, Sie fühlen sich immer noch, Sie bluten immer noch." Sie hörte vor etwas mehr als einem Jahr auf zu schneiden.

SIRRR berichtet, dass Selbstverletzung zyklisch sein kann. Jemand kann häufig schneiden und dann für längere Zeit aufhören, bevor er einen Rückfall erleidet. Dies ist die Erfahrung der 31-jährigen Brandy. Nachdem sie von ihrem älteren Bruder körperlich und verbal misshandelt wurde, hat sieschnitt sich im Alter von 11 bis 25 Jahren. "Es passierte so sporadisch, dass es nicht wirklich ein" oft "gab", sagt sie. "Manchmal konnte ich mehrere Jahre ohne Schneiden gehen."

Selbstverletzung kann Substanzabhängigkeit widerspiegeln, da es sich um eine Form der Selbstmedikation handelt, nach der sich jemand sehnt und die möglicherweise Probleme beim Absetzen hat. Menschen, die schneiden, beschreiben häufig eine bestimmte Art von Hoch, Erleichterung, Verbundenheit oder Gefühl der Ruhe.

Die Euphorie, die Brandy beschreibt, kann auf Endorphine zurückgeführt werden, die der Körper freisetzt, wenn wir verletzt werden.

„Endorphine regen uns an, damit wir Maßnahmen ergreifen können, um Verletzungen und Beschwerden zu vermeiden“, erklärt Dr. Sinh. „Dies wirkt sich nicht nur auf die körperlichen Schmerzen aus, die wir erfahren, sondern auch auf die emotionalen Schmerzen.“

Eine andere Frau, mit der wir gesprochen haben, Ariel, 21, begann mit 17 Jahren zu schneiden. Sie hatte gerade ihren Bruder verloren, die Leute schikanierten sie und sie war angegriffen worden.

„Es wurde zur normalen Gewohnheit“, sagt sie. „Ich habe mich geschnitten, weil ich neugierig war. Ich habe mich geschnitten, weil ich gelangweilt war. Ich habe mich geschnitten, weil ich glücklich war und dem Gefühl des Glücks nicht vertraute. Ich habe mich geschnittenIch habe meine Gründe begründet und mir Ausreden ausgedacht, weil ich es geliebt habe. “

Selbstverletzung ist kein Trend, der in den letzten Jahrzehnten aufgetreten ist. An NPR Artikel berichtet, dass das Schneiden als Bewältigungsmechanismus auf das antike Griechenland zurückgeht. Forscher sind sich auch einig, dass Die NSSI-Raten sind in den letzten anderthalb Jahrzehnten gestiegen. aber Studien zu diesem Thema sind etwas neu und die Raten sind schwer zu bewerten.

Schneiden kann auch jüngere Kinder betreffen. Dr. Sinh sagt: „Jüngere Kinder sind suggestiver und sehen es möglicherweise als angemessen oder typisch an, wenn sie andere Erwachsene oder ältere Kinder kennen, die sich häufig schneiden oder Wände schlagen oder ziehenihre Haare, wenn sie wütend oder dysreguliert sind. ”

Obwohl Penny ihre eigenen Wunden und Narben versteckte, begann ihre Tochter vor einigen Jahren im Alter von 13 Jahren mit dem Schneiden. „Zum Glück hat sie mit mir darüber gesprochen“, sagt sie. „Ich habe ihr einige Bewältigungstechniken und einige Ablenkungstherapien beigebrachtIch habe gelernt. Ich habe sie nicht bestraft, aber ich habe ihr auch nicht erlaubt zu glauben, dass dies die beste oder einzige Option ist. “

Filme und Fernsehsendungen können auch eine Rolle bei der möglichen erhöhten Schnittgeschwindigkeit spielen. Ihre Darstellungen können die Vorstellung verbreiten, dass dies ein normales Verhalten ist. Obwohl sie weiß, dass jeder, der schneidet, anders ist, erzeugen Shows und Filme laut Ariel selten ein genaues Bildwie Selbstbeschädigung ist.

„Ich denke absolut, dass alles, was ich beim Schneiden im Fernsehen oder in Filmen gesehen habe, es romantisiert“, sagt sie. Sie bezieht sich auf „American Horror Story: Murder House“, wo sich die Figur Violet schneidet. „Als sie das tat, sah sie ausim Spiegel und sie zoomten auf ihre Pupillen, die sich davon verbreiterten. “

Das Stereotyp in Film und Fernsehen zeigt ein unruhiges weißes Teenager-Mädchen aus einem Vorort, das nach Aufmerksamkeit ruft. Dies stört auch die 18-jährige Flora, die immer Vorsichtsmaßnahmen getroffen hat, um ihre Schnitte und jetzt ihre Narben zu verbergen. Sie begann mit 13 zu schneiden, fand sie aber kürzlichKunst als neue Art, sich selbst zu bewältigen und abzulenken, wenn sie verärgert ist. „Es wird als Aufmerksamkeitssuche dargestellt, was äußerst schädlich ist“, sagt sie. „Es gibt keine Möglichkeit, schön gebrochen zu sein. Es gibt keine missverstandene Schönheit in Ihren NarbenEs macht dich nicht stärker. ”

NSSI ist jetzt in der fünften Version von als Störung aufgeführt. Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen DSM-5 . Die Begründung dahinter, nach einem NPR Artikel soll Selbstverletzungsmethoden wie das Schneiden von Selbstmordversuchen unterscheiden, da die Behandlungen für beide sehr unterschiedlich sind.

„Ich wollte mich nie umbringen, wenn ich geschnitten habe“, sagt Brandy, obwohl sie zum ersten Mal eine Schere an den linken Arm genommen und „das Fleisch aufgelegt hat“. Menschen, die schneiden, suchen etwas anderes alsein dauerhaftes Ende ihrer Turbulenzen.

Ein Zeitschriftenartikel in Kinderjugendpsychiatrie und psychische Gesundheit berichtet, dass eine Person im Durchschnitt 2 bis 4 Jahre vor dem Absetzen an NSSI beteiligt ist. Hier kann die Therapie von Vorteil sein und Menschen helfen, die sich mit persönlichen Problemen befassen, um festzustellen, was Schneiden für sie bedeutet.

Dr. Sinh wendet je nach Person häufig zwei verschiedene Therapiearten an :

  • Dialektische Verhaltenstherapie DBT, Eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie CBT kann jemandem die Werkzeuge geben, um mit Not umzugehen und sie zu bewältigen.
  • Psychodynamische Therapie hilft jemandem, frühere Erfahrungen zu betrachten, die sich auf sein Verhalten auswirken könnten, und Probleme mit geringem Selbstwertgefühl, Perfektionismus oder Wutmanagement zu identifizieren.

Tipps zum Beenden

  • andere Möglichkeiten zur Problemlösung einbeziehen, z. B. Kunsttherapie
  • ein starkes Unterstützungssystem durch Freunde oder Gemeinschaft erhalten
  • aus negativen Situationen wie ungesunden Beziehungen herauskommen

„Es war extrem schwierig“, sagt Flora über das Aufhören. „Als ich 2015 mit der Therapie begann, lernte ich, wie man mehr um Hilfe bittet, und Selbstbeschädigung wurde weniger ein Problem, sobald ich einen stabileren Ausgang hatte undBessere Bewältigungsmechanismen. “Sie studiert derzeit Psychologie und plant eine Promotion.

Wenn Sie sofortige Unterstützung benötigen, um mit dem Schneiden aufzuhören, rufen Sie die Selbstverletzungs-Hotline unter 1-800-DON'T CUT an. Wenn Sie nach einer Therapie suchen, besuchen Sie SICHERE Alternativen Für einige Richtlinien, wie Sie einen Fachmann finden, der zu Ihnen oder Ihren Angehörigen passt. Im Notfall kann Ihr örtliches Krankenhaus eine Untersuchung in einer psychiatrischen Notaufnahme verlangen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist außerdem Autorin für Abenteuerreisen, Fitness und Gesundheit für mehrere nationale Publikationen. Sie hat ihren Master of Science in Journalismus bei Northwestern's Medill erworben und arbeitet an ihrer ersten FiktionRoman, spielt in ihrem Heimatstaat North Dakota.