Eine neue Studie hat Diätgetränke mit erhöhten kardiovaskulären Risiken bei Frauen nach der Menopause in Verbindung gebracht.
Die Umstellung auf kalorienarme und zuckerarme Limonaden scheint eine gesunde Wahl zu sein, eine neue Studie hat jedoch festgestellt, dass dies möglicherweise nicht der Fall ist.
Nach a Studie in Strich veröffentlicht in diesem Monat, Frauen nach der Menopause, die jeden Tag mehrere Diätgetränke konsumierten, hatten häufiger einen Schlaganfall oder ein anderes kardiovaskuläres Ereignis.
Die Studie kommt wie Amerikaner zunehmend abwenden aus Soda insgesamt. In den letzten Jahren war das beliebte Getränk verknüpft zu einem höheren Risiko für Fettleibigkeit, auch in Form einer Diät.
Forscher fanden heraus, dass Frauen mit zwei oder mehr Diätgetränken pro Tag im Vergleich zu Frauen, die weniger als einmal pro Woche oder gar keine Diätgetränke hatten, ein signifikant höheres Risiko für Gefäßprobleme hatten.
23 Prozent häufiger hatten sie einen Schlaganfall, 31 Prozent häufiger einen gerinnungsbedingten Schlaganfall, 29 Prozent häufiger eine Herzerkrankung und 16 Prozent häufiger insgesamt.
Die selbst berichteten Daten stammten von mehr als 81.000 Frauen, die zu Beginn der Studie von 1993 bis 1998 zwischen 50 und 79 Jahre alt waren.
Die Autoren warnen davor, dass die Ergebnisse nicht belegen, dass die Diätgetränke definitiv einen Schlaganfall verursachen. Stattdessen ergab die Studie eine Korrelation zwischen dem Trinken von mehr Diät-Erfrischungsgetränken und kardiovaskulären Ereignissen.
Bestimmte Frauen sind einem höheren Risiko ausgesetzt als andere, so die Studie. Diejenigen, die mehr als zweimal täglich Diätgetränke hatten, hatten ein doppeltes Schlaganfallrisiko, insbesondere wenn sie zuvor an Herzerkrankungen oder Diabetes litten.
In ähnlicher Weise waren auch Frauen, die ohne vorherige Herzkrankheit oder Diabetes fettleibig waren, gefährdet. Afroamerikanische Frauen ohne vorherige Herzkrankheit oder Diabetes hatten 3,93-mal häufiger einen durch Blutgerinnsel verursachten Schlaganfall.
Zusammen mit anderen Beobachtungsstudien zeigt die aktuelle Studie, dass künstlich gesüßte Getränke möglicherweise nicht harmlos sind und dass ein hoher Konsum mit einem höheren Risiko für Schlaganfall und Herzerkrankungen verbunden ist.
Die Ergebnisse wurden nach Bereinigung um Schlaganfallrisikofaktoren wie Alter, Bluthochdruck und Rauchen erhalten.
In einem begleitendes Editorial Forscher sagten, das interessanteste Ergebnis sei die Tatsache, dass starker Konsum von Diätgetränken nur bei übergewichtigen Frauen mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden sei - nicht bei Frauen mit Übergewicht oder gesundem Body-Mass-Index.
Dr. Michael Miller Professor für Herz-Kreislauf-Medizin an der Medizinischen Fakultät der Universität von Maryland in Baltimore, hat Bedenken hinsichtlich der Durchführung der Studie und sagte, dass weitere Forschung erforderlich ist.
Er sagte, der bessere Weg, um endgültigere Ergebnisse zu erzielen, bestehe darin, eine Gruppe von Frauen auf Risikofaktoren wie Gewicht und Cholesterin abzustimmen und sie dann in Gruppen zu unterteilen, die täglich unterschiedliche Mengen an Diätgetränken konsumieren, und die Reaktion zu messen.
"Meiner Meinung nach fällt diese Diät-Soda-Studie flach", sagte er.
Sylvia Wassertheil-Smoller, PhD , Mitautor der Studie des Albert Einstein College of Medicine, sagte GesundLinie, dass das Team mehr über Süßstoffarten und genetische Faktoren forschen möchte, die manche Menschen dazu veranlassen könnten, negativ auf künstliche Süßstoffe zu reagieren.Ich möchte auch verstehen, warum der Effekt bei afroamerikanischen Frauen so stark ist.
Die Daten enthielten keine Details darüber, welche Süßstoffe die Frauen konsumierten, daher ist unklar, welche schädlicher sein oder speziell zu einem höheren Schlaganfallrisiko beitragen könnten.
Nach a Wissenschaftsberatung veröffentlicht von der American Heart Association, es gibt nicht genug wissenschaftliche Forschung, um zu sagen, ob kalorienarme gesüßte Getränke die Risikofaktoren für Schlaganfall und Herzerkrankungen ändern oder nicht.
Rachel K. Johnson, PhD, RD, emeritierter Professor an der Universität von Vermont und Vorsitzender der Schreibgruppe des Beraters, die Begrenzung von Diätgetränken sei die „umsichtigste“ Maßnahme für Ihre Gesundheit.
Einige Experten haben festgestellt, dass es nicht genügend Beweise gibt, um zu bestätigen, dass künstliche Süßstoffe schädlich sind, wenn sie in kleinen Mengen konsumiert werden, bemerkt Miller. Er empfiehlt, nicht mehr als ein 12-Unzen-Diät-Soda oder eine Packung künstlichen Süßstoff pro Tag zu konsumieren.
Dr. Regina Druz, Eine Kardiologin aus New York sagte, sie empfehle niemals Diätgetränke oder künstliche Süßstoffe, „da diese bekanntermaßen zu Fettleibigkeit und Diabetes führen und keine Rolle beim Gewichtsmanagement spielen.“
„Viele wohlmeinende Menschen, insbesondere diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind, trinken kalorienarme gesüßte Getränke, um Kalorien in ihrer Ernährung zu sparen“ Yasmin Mossavar-Rahmani, PhD , Hauptautor der Studie und außerordentlicher Professor am Albert Einstein College für Medizin in der Bronx, New York, sagte in einer Erklärung.
Dr. Elizabeth Klodas, ein in Minneapolis ansässiger Kardiologe und Gründer von Step One Foods soll an Wasser haften bleiben.
„Im Allgemeinen empfehle ich, alle künstlichen und kalorienarmen Süßstoffe zu vermeiden“, sagte sie zu GesundLinie. „Wir haben einfach nicht genügend Daten, um zu wissen, wie langfristig diese Zusatzstoffe ausgesetzt sind.“
Klodas sagte das in einem
Susan Swithers, PhD Ein Körpergewichtsforscher von der Purdue University sagte, die Menschen scheinen im Allgemeinen zu erkennen, dass die tägliche Einnahme von Erfrischungsgetränken nicht gesund ist.
„Die Öffentlichkeit sollte nicht davon ausgehen, dass ein Wechsel von normalen zu alkoholfreien Getränken automatisch die Gesundheit verbessert oder dass das regelmäßige Trinken von alkoholfreien Getränken gesund ist“, fügte sie hinzu.
Menschen sollten auch daran arbeiten, bekannte Schlaganfallfaktoren wie Diabetes, Rauchen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Vorhofflimmern und körperliche Inaktivität zu verhindern und zu behandeln. Dr. Laura Stein Assistenzprofessor für Neurologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York.
„Während Wasser die beste Alternative zu zuckerhaltigen Getränken ist, sollten diejenigen, die zuckerhaltige Getränke durch künstlich gesüßte Getränke ersetzen, in Maßen an die Bedeutung aller Dinge erinnert und ermutigt werden, auf eine Minimierung des langfristigen Konsums hinzuarbeiten“, bemerkte sie.
