Umfrage zeigt, dass mindestens die Hälfte der Eltern Vitamin C, Zink und andere Methoden ausprobiert, die keinen großen Einfluss auf Erkältungen haben.
Was ist eine bessere Vorbeugung, um Ihre Kinder vor Erkältungen zu schützen?
Vitamin C-Tabletten oder regelmäßiges Händewaschen?
Und ist Echinacea eine bessere Kältebehandlung als ein hohes Glas Wasser?
Ihre Antwort ist wichtig.
Mehr als die Hälfte der Eltern verwendet möglicherweise nicht evidenzbasierte Methoden zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkältungen ihrer Kinder, wie eine neue Umfrage der University of Michigan nahe legt.
Diese Methoden umfassten unter anderem Vitamin C-Präparate, Echinacea, Präparate, die als „Booster des Immunsystems“ vermarktet werden, und Zink Nationale Umfrage des CS Mott Kinderkrankenhauses zur Kindergesundheit zeigt.
Das Problem ist, dass diese Methoden nicht funktionieren.
„Zink und Vitamin C sind die beiden Produkte, die in der Apotheke am häufigsten gesucht werden, aber es gibt keine soliden, schlüssigen Beweise dafür, dass sie die Schwere der Erkältung verhindern oder verringern“, so Brady McNulty, PharmD, ein angeschlossenes Fakultätsmitgliedan der Oregon Health Sciences University, sagte GesundLinie: "Zink kann, insbesondere wenn es in Dosen über der empfohlenen Tagesdosis eingenommen wird, grippeähnliche Symptome verursachen und die Geschmacksfähigkeit einer Person verändern."
Zusätzlich zu diesen Methoden verwendeten rund 70 Prozent der Eltern „Folklorestrategien“, um zu verhindern, dass sich ihre Kinder erkälten.
Dazu gehörte alles, um zu verhindern, dass ihre Kinder im Winter mit nassen Haaren nach draußen gehen 52 Prozent, und sie im Haus zu halten 48 Prozent, um einen Käfer abzuwehren.
„Für Eltern ist es wichtig zu verstehen, welche Erkältungspräventionsstrategien evidenzbasiert sind“, schrieb Dr. Gary Freed, MPH, Co-Direktor der Umfrage und Kinderarzt bei Mott, in einer Pressemitteilung der UniversitätEs ist sehr effektiv, um zu verhindern, dass Kinder sich erkälten. Andere haben nachweislich keinen Unterschied gemacht. “
Kinder im schulpflichtigen Alter erkälten sich laut Mott-Umfrage - etwa drei bis sechs pro Jahr.
Es ist unvermeidlich.
Aber jeder Elternteil weiß nur zu gut, dass es niemandem Spaß macht, bei einem kranken Kind zu Hause zu bleiben. Kein Wunder, dass so viele in die Vorbeugung von Erkältungen und die Beschleunigung der Genesung investieren, wenn sie auftreten.
Erkältungen sind Viren. Der Hauptweg, um sie zu verhindern, besteht darin, zu verhindern, dass Kinder in direkten Kontakt mit dem Virus kommen.
Dies bedeutet, dass Sie sich von Schleimtröpfchen fernhalten müssen, die sich in der Luft ausbreiten, wenn jemand hustet oder niest, mit Spielzeug spielt oder Türgriffe, Arbeitsplatten und andere Gegenstände berührt, auf denen sich möglicherweise das Erkältungsvirus befindet.
Und an dieser Front machen die Eltern viele Dinge richtig.
Laut Mott-Umfrage gaben 99 Prozent der befragten Eltern an, dass die Förderung einer guten Hygiene ein wichtiger Weg sei, um zu verhindern, dass sich ihre Kinder erkälten.
Abgesehen vom regelmäßigen Händewaschen gehörten dazu Taktiken wie das Unterrichten von Kindern, ihre Hände nicht in die Nähe von Nase und Mund zu legen 94 Prozent, das Vermeiden des Teilens von Getränken und Utensilien mit anderen Kindern 94 Prozent und sogar die regelmäßige Verwendung von Händedesinfektionsmitteln 94 Prozent.70 Prozent.
Darüber hinaus bringen die meisten Eltern ihren Kindern bei, sich von bereits kranken Menschen fernzuhalten 87 Prozent und sogar ihre erkälteten Verwandten zu bitten, den Kontakt zu ihren gesunden Kindern einzuschränken 64 Prozent.
Aber dann wird Ihr Kind trotz aller Bemühungen krank.
„Wir können nicht viel tun, um die Dauer oder die Symptome einer Erkältung zu ändern“, sagte Dr. Priyanka Rao, Kinderärztin am CS Mott Kinderkrankenhaus der Universität von Michigan. Michigan Health News . „Es geht mehr darum, einem Kind zu helfen, sich wohl zu fühlen, damit es sich erholen kann.“
In dieser Hinsicht ist ein Großteil der alten Weisheit, die über die Generationen weitergegeben wurde, immer noch relevant.
Zum Beispiel Hühnersuppe, „für die Flüssigkeitszufuhr können die Elektrolyte und der Dampf die Symptome wirklich lindern, sagte Dr. Danelle Fisher, Kinderärztin im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien.
Ebenso heißer Tee mit Zitrone und Honig, Sportgetränke wie Gatorade sowie Wasser und Saft.
Achten Sie nur darauf, Kindern unter 12 Monaten keinen Honig zu geben, da es a kleines aber ernstes Risiko Sie könnten sich mit Botulismus infizieren.
Darüber hinaus ist „die Verwendung eines Luftbefeuchters mit viel Flüssigkeit - warme klare Flüssigkeiten sind am besten - und Salzsprays in den Nasenlöchern [die] auch bei Säuglingen bis zu viermal täglich sicher angewendet werden können“ der Schlüssel, Fishersagte GesundLinie.
Gurgeln mit warmem Salzwasser reduziert nachweislich auch einige der negativen Symptome von Halsschmerzen sowie
Endlich gibt es den einen todsicheren Kältekiller: viel Ruhe.
"Das Ziel der Behandlung einer Erkältung ist die unterstützende Pflege, während der Körper den Rest der harten Arbeit erledigt", sagte McNulty.
Eine neue Umfrage der University of Michigan zeigt, dass mehr als die Hälfte der Eltern Methoden anwenden, die weder zur Vorbeugung noch zur Behandlung von Erkältungen bei Kindern geeignet sind.
Zu den nicht wirksamen Mitteln gehören Vitamin C, Zink und die Verhinderung, dass Kinder bei kaltem Wetter mit nassen Haaren nach draußen gehen.
Andererseits bringen die meisten Eltern ihren Kindern gute Präventionsgewohnheiten bei, z. B. regelmäßig Hände waschen und sich von kranken Menschen fernhalten.
Darüber hinaus sind Hühnersuppe und heißer Tee mit Zitrone und Honig wirksame Mittel, um die Symptome und die Dauer von Erkältungen zu reduzieren.
