Erkältungs- und Grippesaison können Sie umwerfen. Es ist schwierig, Ihre Familie und Ihre Arbeit zu genießen, wenn Sie gegen Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und andere lästige Erkältungssymptome kämpfen.

Die gute Nachricht ist, dass viele rezeptfreie Medikamente Ihre Symptome lindern können. Einige Leute gehen beim ersten Anzeichen einer Erkältung zur nächsten Apotheke. Wenn Sie jedoch stillen, fragen Sie sich möglicherweise, ob dies sicher istkalte Medizin nehmen.

Over-the-Counter-Erkältungsmittel sind während des Stillens im Allgemeinen sicher, dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Medikamente einnehmen sollten. Da die Medikamente, die Sie einnehmen, in Ihre Muttermilch übergehen können - normalerweise weniger als 1 Prozent der eingenommenen Dosierung - es ist wichtig, die Wirkstoffe aller Arzneimittel zu überprüfen, damit Sie Ihr Baby keinem potenziell schädlichen Medikament aussetzen.

Pseudoephedrin und Phenylephedrin sind orale Entstauungsmittel zur Behandlung von verstopfter Nase, die durch Erkältungen, Allergien und Infektionen der Nasennebenhöhlen verursacht werden. Beide Inhaltsstoffe sind in rezeptfreien Medikamenten häufig und gelten als sicher während des Stillens. Diese Inhaltsstoffe können jedoch die Brust beeinträchtigen, obwohl sie sicher sind-füttern.

Entstauungsmittel verbessern Erkältungssymptome, indem sie die Blutgefäße in Nase und Nasennebenhöhlen verengen. Dies hilft, den Nasengang zu öffnen und die Atmung zu verbessern. Entstauungsmittel können jedoch auch andere Körperteile betreffen. Diese Medikamente können Blutgefäße in den Brüsten verengen und reduzierenBlutfluss für die Milchproduktion erforderlich.

Sie sollten sich auch darüber im Klaren sein, wie sich abschwellende Mittel auf Säuglinge auswirken können. Einige Säuglinge sind nicht von Spuren der Medikamente in ihrer Milchversorgung betroffen, aber abschwellende Mittel können bei Säuglingen Reizbarkeit und Unruhe verursachen. Wenn Sie keine Probleme mit riskieren möchtenWenn Ihr Milch fließt oder Ihr Baby unruhig wird, können Sie eine orale Behandlung überspringen und die Verstopfung mit einem abschwellenden Nasenspray lindern.

Allergiesymptome gehen manchmal mit einer Erkältung einher. Glücklicherweise sind Antihistaminika auch beim Stillen sicher. Einige Allergiemedikamente verursachen jedoch Schläfrigkeit.

Antihistaminika mit den Inhaltsstoffen Diphenhydramin und Chlorpheniramin können zu deutlicher Schläfrigkeit und Trägheit führen. Das Stillen während der Einnahme dieser Medikamente kann Ihr Baby schläfrig machen. Sie können diese Nebenwirkung vermeiden, indem Sie nicht schläfrige Antihistaminika wie Loratadin Claritin und Fexofenadin Allegra wählen Im Gegensatz zu anderen Antihistaminika helfen diese jedoch nur bei Symptomen, die durch Allergien verursacht werden, nicht bei der laufenden Nase, die mit einem Erkältungsvirus einhergeht.

Der Schweregrad der Erkältungssymptome variiert von Person zu Person. Möglicherweise haben Sie Körperschmerzen oder benötigen ein Schmerzmittel gegen Halsschmerzen. Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen-Natrium sind sichere Optionen beim Stillen. Wenn Sie es vorziehen, schmerzhafte Halsschmerzen ohne zu behandelnMit diesen Medikamenten können Sie die Symptome mit Lutschtabletten oder einem rezeptfreien Gurgeln bei Halsschmerzen lindern.

Wenn Sie mit einem quälenden Husten zu tun haben, können Hustenmittel mit dem Inhaltsstoff Dextromethorphan auch während des Stillens sicher eingenommen werden.

Wenn Sie Lutschtabletten einnehmen oder ein Gurgeln mit Halsschmerzen kaufen, lesen Sie unbedingt die Inhaltsstoffe auf dem Rücken- oder Seitenetikett. Vermeiden Sie Medikamente, die Povidon-Jod enthalten. Dieser Inhaltsstoff erhöht den Jodspiegel in der Muttermilch. Höhere Werte erhöhen das Risiko vonvorübergehende Hypothyreose bei gestillten Babys.

Sie sollten auch Erkältungsmedikamente mit hohem Alkoholgehalt vermeiden. Dazu gehören einige nächtliche Hilfsmittel, die Schläfrigkeit verursachen. Medikamente mit mehreren Inhaltsstoffen zur Linderung von Multisymptomen sind praktisch, aber es ist sicherer, Erkältungsmedikamente mit einem Inhaltsstoff einzunehmen. Diese Vorsichtsmaßnahme begrenzt die Exposition Ihres Babysrezeptfreie Medikamente.

Sie können die Exposition Ihres Babys auch begrenzen, indem Sie nach Möglichkeit Dosierungen nach dem Stillplan Ihres Babys einnehmen. Sie können Ihr Baby beispielsweise vor einer Dosis füttern und das Stillen unmittelbar nach jeder Dosis für ein oder zwei Stunden vermeiden?

Eine andere Möglichkeit, die Exposition Ihres Babys zu verringern, besteht darin, besonders starke Erkältungsmedikamente zu vermeiden, die nur eine oder zwei Dosierungen pro Tag erfordern. Diese Medikamente sind praktisch, da Sie nicht alle vier Stunden eine Pille einnehmen müssen, sondern auch verbleibenin Ihrem Blutkreislauf und in der Milchversorgung länger als bei anderen Arten von Medikamenten.

Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber Medikamente können wirksam sein und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Medikamente sind nicht die einzige Option zur Verbesserung Ihrer Symptome. Wenn Sie während der Stillzeit nicht gerne Erkältungsmedikamente einnehmen, einige zu Hause undnatürliche Heilmittel könnten den Trick tun.

Um Staus auf natürliche Weise zu lindern, stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit trinken, z. B. :

  • warme Brühe
  • entkoffeinierter Tee
  • Saft
  • Wasser mit Zitrone oder Honig

Sie können Hühnersuppe essen, um Stauungen und Schleimansammlungen zu reduzieren. Die Wärme der Suppe kann Halsschmerzen lindern. Das Mischen von 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz in 8 Unzen warmem Wasser und Gurgeln lindert auch SchmerzenHals, ebenso wie das Saugen an Eischips oder zuckerfreien Süßigkeiten.

Es ist auch wichtig, dass Sie sich während einer Erkältung ausreichend ausruhen. Dies kann schwierig sein und verständlicherweise können Sie möglicherweise nicht vollständig aufhören. Sie sollten jedoch langsamer werden und Ihr Aktivitätsniveau begrenzen. Wenn es Ihnen gut gehtgenug, um zu trainieren, die Intensität Ihres Trainings zu reduzieren. Ruhe kann Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen.

Die Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C, Echinacea und Zink kann die Dauer Ihrer Erkältung verkürzen, obwohl die Beweise dafür bestenfalls nicht schlüssig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Erkältung mit alternativen Mitteln behandeln.

Die meisten Erkältungen sind mild und dauern zwischen drei und sieben Tagen. Wenn sich Ihre Symptome innerhalb dieser Zeitspanne nicht bessern oder verschlimmern, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Manchmal ahmt die Erkältung andere Zustände nach oder entwickelt sich zu einer Sekundärinfektion.Schwerwiegendere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Keuchen, Ohrenschmerzen, starker Husten und Gesichtsschmerzen. Diese Symptome können auf einen oder mehrere der folgenden Zustände hinweisen :

  • Ohrenentzündung
  • Sinusitis
  • Halsentzündung
  • Grippe
  • Lungenentzündung
  • Bronchitis

Ihr Arzt kann das Problem anhand Ihrer Symptome diagnostizieren und eine wirksame Behandlung anbieten. Tamiflu ist eine zugelassene Behandlung für das Grippevirus. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob dieses Medikament für Sie geeignet ist.

Wenn Sie erkältet sind und Erkältungsmedikamente einnehmen, ist es möglicherweise sicherer, mit dem Stillen aufzuhören, bis sich Ihre Symptome bessern. Da Ihr Baby jedoch Antikörper aus Ihrer Muttermilch erhält, kann das weitere Stillen Ihre Ernährung tatsächlich stärkendas Immunsystem des Babys und verringern die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden.

Weitere Maßnahmen zum Schutz Ihres Babys vor Krankheit sind :

  • Tragen Sie beim Stillen Ihres Babys eine Gesichtsmaske
  • Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Baby berühren
  • Teilen Sie keine Kissen oder Decken mit Ihrem Baby
  • Waschen Sie Ihre Brüste vor dem Füttern mit milder Seife

Wenn Sie Fragen dazu haben, ob ein bestimmtes Erkältungsmedikament während des Stillens sicher eingenommen werden kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.