Die Sommermonate stehen vor der Tür, in denen wir unweigerlich mehr Stunden draußen in der warmen Sonne verbringen werden. Es bedeutet auch, dass es Zeit ist, Ihre Haut ernsthaft zu schützen.
Wenn nicht in Schach gehalten, kann Sonneneinstrahlung gefährlich sein. Hautkrebs ist die häufigste Form von Krebs. Die American Academy of Dermatology berichtet 9.500 Personen in den USA wird täglich Hautkrebs diagnostiziert.
Während sich viele Menschen Sonnenschutzmitteln und anderen Vorsichtsmaßnahmen zuwenden, vergessen viele, empfindliche Bereiche ihres Gesichts wie Lippen, Ohren und den Bereich um die Augen zu schützen.
Forschung
Das Forscherteam untersuchte 22 Männer und 62 Frauen, die bei zwei Laborbesuchen ultravioletter UV Strahlung ausgesetzt waren. Bei einem Besuch verwendeten sie Sonnenschutzmittel im Gesicht. Bei einem anderen Besuch trugen sie SPF-Feuchtigkeitscreme auf.
Ihre Bilder wurden mit UV-empfindlichen Kameras aufgenommen, um Sonnenschäden zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten, dass mehr als 16 Prozent der Teilnehmer die empfindlichen Teile ihres Gesichts und Kopfes nicht mit SPF-Feuchtigkeitscreme bedeckten, verglichen mit nur mehr als 11 Prozent, die dies nicht tatenSonnenschutzmittel nicht richtig verwenden.
Wenn es um diese Ergebnisse ging, leitender Studienautor Dr. Austin McCormick Berater für Augen- und Augenchirurgie an den Aintree University Hospitals in Liverpool schrieb in einer E-Mail an GesundLinie dass er und sein Team von den Ergebnissen überrascht waren.
„Wir haben erwartet, dass die Augenlidbereiche im Vergleich zu Sonnenschutzmitteln besser mit Feuchtigkeitscreme bedeckt sind, da wir der Meinung waren, dass Feuchtigkeitscremes weniger Augenstiche verursachen würden, wenn sie versehentlich in die Augen eindringen würden. Oder wir haben erwartet, dass zwischen beiden kein Unterschied besteht." er schrieb.
Die Vorliebe für Menschen, diese Teile des Gesichts nicht richtig zu schützen, scheint für höhere Raten von Hautkrebs ohne Melanom verantwortlich zu sein. Dr. Rita Pichardo-Geisinger Büro.
Pichardo-Geisinger, Professor für Dermatologie an der Wake Forest Baptist Health, sagt, dass viele Menschen die Notwendigkeit, gefährdete Bereiche wie Lippen oder Augenlider zu schützen, wenn sie nach draußen gehen, ablehnen.
„Ich denke, die Leute achten nicht auf diese Bereiche - Ohren, Lippen, Augenlider - und es gibt keine spezifischen Richtlinien und Hinweise zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln in diesen vergessenen Bereichen“, sagte sie zu GesundLinie.
„Im Allgemeinen empfehlen wir, Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Bereiche aufzutragen. Wir empfehlen, Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Bereiche, einschließlich Ohren, Augenlider und Lippen, aufzutragen“, fügte Pichardo-Geisinger hinzu.
Sie sagt, dass, obwohl sie der Meinung ist, dass Aufklärungskampagnen zum Thema Sonnenschutz in den letzten Jahren effektiv waren, ein Fokus auf diese spezifischen sensiblen Bereiche wie die Ohren in Sensibilisierungskampagnen ein blinder Fleck bleibt. Dies birgt ein ernstes Krebsrisiko.
Dr. Shilpi Khetarpal ein Dermatologe an der Cleveland Clinic gibt diese Gedanken wieder.
„Vielen Menschen ist nicht klar, dass etwa 60 Prozent der Sonneneinstrahlung vor dem 18. Lebensjahr erfolgt, selbst wenn sie jetzt fleißig mit dem Lichtschutzfaktor arbeiten“, sagte Khetarpal gegenüber GesundLinie.
„Es gibt auch ein Missverständnis, dass die Sonne Ihre Haut nur beeinflusst, wenn es draußen warm und sonnig ist. Die Wahrheit ist, dass selbst an einem kalten, wolkigen Tag nur etwa 20 Prozent der UV-Strahlen blockiert sind“, sagte sie.
Khetarpal empfiehlt, ein Hautprodukt mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher täglich auf sonnenexponierte Bereiche aufzutragen.
„Auch beim Autofahren passieren UV-Strahlen das Glas und können die Haut schädigen“, fügte sie hinzu.
Laut Pichardo-Geisinger können Sonnenschutzmittel in Cremes oder Gelen beim Schutz Ihrer Augenlider und der Region unter dem Auge diesen Bereich manchmal reizen, insbesondere beim Schwitzen und wenn das Produkt in die Augen tropft.
Das ideale Produkt für diese Teile der Augen ist eines mit physikalischen Blockern wie Zinkoxid oder Titandioxid, sagt Pichardo-Geisinger. Sie sind normalerweise in Sonnenschutzmitteln auf Mineralbasis enthalten.
Sonnenschutzmittel, die diese Inhaltsstoffe enthalten, können auch für Ohren und Lippen verwendet werden.
Pichardo-Geisinger empfiehlt, Produkte zu vermeiden, die Chemikalien wie Oxybenzon, Avobenzon, Octisalat, Octocrylen, Homosalat und Octinoxat enthalten - alles Reizstoffe, die auch Kontaktdermatitis, einen juckenden, roten Hautausschlag, verursachen können.
Khetarpal fügt hinzu, dass Männer häufig vergessen haben, Sonnenschutzmittel auf ihre Ohren aufzutragen.
Außerdem neigen Menschen dazu, die Lippen als selbstverständlich zu betrachten. Sie sagt, dass Frauen vielleicht SPF-haltigen Lipgloss oder Lippenstift ausprobieren möchten und dass es viele SPF-Lippenbalsamoptionen gibt, die jeder prüfen sollte, wenn er plantviel Zeit im Freien verbringen.
„An sonnigen Tagen rate ich allen Menschen, ihre Lippen zu schützen“, betonte sie.
Pichardo-Geisinger sagt, dass Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher in Verbindung mit Sonnenbrillen hilfreich sind, um die Augen vor UV-Strahlen zu schützen. Sie stimmt Khetarpal zu, dass Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor notwendig ist, und schlägt Marken wie Avene, Eos und Aquaphor als Angebot vorbesonders guter Schutz.
Es ist auch notwendig, nur den Kopf im Allgemeinen zu schützen. Die einfachste Lösung? Tragen Sie einen Hut.
Laut Pichardo-Geisinger stellen Marken wie Columbia, Coolibar und Tilley tatsächlich Hüte aus einem Stoff her, der UV-Schutz UPF bietet. Sie fügt hinzu, dass diejenigen, die eine Glatze haben oder spärliches Haar haben, ein Sonnenschutzspray auf ihre Kopfhaut auftragen sollten.
„Es ist wichtig, jeden Tag einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher im Gesicht, am Hals und an den Ohren zu tragen. Sonnenschutzmittel sollten unabhängig vom Lichtschutzfaktor oder bei Nässe, z. B. beim Schwitzen oder Schwimmen, alle zwei Stunden erneut angewendet werden.“Sagte Khetarpal.
"Ein höherer Lichtschutzfaktor ist im Allgemeinen besser, da die meisten nicht genügend Sonnenschutzmittel auftragen. Das Gesicht sollte immer eine Lotion / Creme erhalten. Die Stifte und Sprays sind jedoch gut auf dem Körper", sagte sie.
Forschung
Dermatologen sagen, dass ein nachlässiger Schutz dieser sensiblen Bereiche ein höheres Risiko für Hautkrebs darstellen kann.
Wenn Sie am Ende des Tages viel Zeit im Freien verbringen möchten, tragen Sie unbedingt einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf Gesicht, Hals und Ohren. Tragen Sie den Sonnenschutz unabhängig davon alle zwei Stunden erneut aufSPF und wenn Sie durch Schwimmen oder Schwitzen nass werden.
Es gibt viele Lippenbalsam-, Lipgloss- und Lippenstiftprodukte mit hohem Lichtschutzfaktor. Es ist immer eine gute Idee, einen Hut zu tragen, um Ihre Kopfhaut zu schützen, insbesondere wenn Sie eine Glatze haben oder schütteres Haar haben.
