Das Risiko von Augenkrankheiten wie Katarakten kann durch einfaches Tragen einer Sonnenbrille im Freien verringert werden. Und das nicht nur im Sommer.
Für viele Menschen ist es eine Lektion, die bis in die Kindheit zurückreicht: Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, verwenden Sie Sonnenschutzmittel.
Ähnliche Ratschläge können auch zum Schutz Ihrer Augen gegeben werden.
Die American Academy of Ophthalmology AAO hat eine Beratung zu den Schäden, die Sonneneinstrahlung an den Augen verursachen kann - einschließlich Krankheiten wie Katarakten.
„Ich denke, dass die Augen genauso geschützt werden müssen wie die Haut vor Sonneneinstrahlung“, sagte Dr. Randy McLaughlin, Augenarzt am Wexner Medical Center der Ohio State University, gegenüber GesundLinie.
Bei vollem Sommer und rekordverdächtigen Hitzewellen in den USA ist es wichtiger denn je, die Augen mit einer guten Sonnenbrille zu schützen.
Das größte Risiko einer Sonnenexposition für die Augen ist die Entwicklung von Katarakten - eine Trübung der Linse im Auge, die das Sehvermögen beeinträchtigt.
Katarakte sind eine häufige Erkrankung, insbesondere wenn Menschen älter werden. Das Tragen einer Sonnenbrille kann jedoch dazu beitragen, das Fortschreiten einer Erkrankung zu begrenzen, die letztendlich zur Erblindung führen kann.
Ultraviolette UV Exposition kann laut AAO-Empfehlung auch das Risiko für Makuladegeneration, Augenwachstum und eine seltene Form von Augenkrebs erhöhen.
Das Tragen einer Sonnenbrille ist mit Sommerspaß in der Sonne verbunden, aber die AAO warnt davor, dass das Risiko von UV-Strahlen nicht auf eine Jahreszeit beschränkt ist.
Die Organisation sagt, dass jeder, der es ernst meint, seine Augen zu schützen, auch im Frühling, Winter und Herbst eine Sonnenbrille tragen sollte.
Jeder, der ein neues Paar Sonnenbrillen kauft, wird mit einer Vielzahl von Optionen und Preisen konfrontiert.
Die Kosten für ein neues Paar liegen zwischen ein paar Dollar und ein paar hundert Dollar.
Während High-End-Sonnenbrillen möglicherweise eine höhere Verarbeitungsqualität aufweisen, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie die einzigen sind, die UV-Strahlen effektiv blockieren können.
„Ich denke nicht, dass je mehr Sie ausgeben, desto besser wird der Schutz sein“, erklärt McLaughlin. „Ich denke, ein Großteil der Kosten für Sonnenbrillen könnte der Rahmen oder das Designer-Label sein, das darauf steht.”
„Ich sage also, dass Sonnenbrillen zu moderaten Preisen genauso gut sein können wie teure“, fügte McLaughlin hinzu. „Oakley-Sonnenbrillen haben viele Patente in ihren Gläsern, die Aberrationen und Verzerrungen minimieren, und sie 'Sie sind sicherlich von hoher optischer Qualität, aber auch Sonnenbrillen wie Maui Jim oder ähnliches. Sie sind vielleicht ein bisschen misstrauisch gegenüber den Sonnenbrillen im Wert von 5,00 USD, die Sie an der Tankstelle erhalten, aber selbst diese bieten möglicherweise einen gewissen UV-Schutz. “
Beim Einkauf von Sonnenbrillen liegt das Hauptaugenmerk für alle, die sich mit Augenschutz befassen, auf der UV-Bewertung - nicht auf dem Preisschild. Es ist auch wichtig zu beachten, dass dunklere Gläser nicht automatisch zu einem besseren UV-Schutz führen.
McLaughlin empfiehlt, nach Farben mit einem UV-Schutz von mindestens 400 zu suchen.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist, dass Sonnenbrillen die Haut um die Augen schützen - Bereiche, in denen es schwierig sein kann, Sonnenschutzmittel aufzutragen.
Die AAO-Empfehlung empfiehlt den Kauf übergroßer Farbtöne, um diese Bereiche zu schützen und die von den Seiten einfallenden UV-Strahlen zu reduzieren.
Für diejenigen, die sicherstellen möchten, dass ihre Sonnenbrillen einen angemessenen UV-Schutz bieten, ist es am besten, ein UV-Lichtmessgerät zu suchen, um zu testen, wie gut die Linsen UV-Strahlen abhalten. Diese Messgeräte sind häufig in optischen Geschäften erhältlich.
Träger von Kontaktlinsen können leicht eine nicht verschreibungspflichtige Sonnenbrille tragen, um ihre Augen zu schützen. Es ist jedoch auch erwähnenswert, dass viele Kontaktlinsenmarken auch UV-Schutz bieten.
„Die meisten starren gasdurchlässigen Hartlinsen verfügen über einen UV-Filter, der beim Schutz vor UV-Strahlen hilfreich ist“, sagt McLaughlin.
„Eine gute Sonnenbrille wird sicherlich dazu beitragen, die Augen zu schützen, um die UV-Belastung zu verringern“, schließt McLaughlin. „Dies wird dazu beitragen, die Augen zu schützen, um das Fortschreiten von Katarakten zu verringern. Ich denke, wenn wir alle lange genug leben, sind wir esAlle werden Katarakte entwickeln - aber dies kann das Fortschreiten verlangsamen. Das Tragen einer Sonnenbrille kann das Risiko einer Makuladegeneration verzögern. Darüber hinaus schützt es die Haut der Augenlider oder um die Augen herum, Bereiche, die möglicherweise anfällig für Hautkrebs sind.Schließlich ist es nur ein Schutz des Auges selbst. “
