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Experten sagen, je länger eine Person mit Fettleibigkeit zu tun hat, desto höher ist ihr Krankheitsrisiko. FreshSplash / Getty Images
  • Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Risikofaktoren für kardiometabolische Erkrankungen mit der Dauer der Adipositas zunehmen.
  • Übergewicht ist bekanntermaßen ungesund, aber Daten zeigen, dass die Dauer auch Auswirkungen hat.
  • Ernährungsumstellungen wie gesünderes Essen und das Ausschneiden von verarbeiteten und zuckerhaltigen Lebensmitteln sowie Bewegung sind wirksam.
  • Die bariatrische Chirurgie ist auch eine Option für diejenigen, die bei anderen Änderungen keine Ergebnisse sehen können.

Es ist kein Geheimnis, dass Fettleibigkeit birgt große Risiken für die langfristige Gesundheit.

Neue Forschungsergebnisse zeigen nun, dass die Dauer der Adipositas einen signifikanten Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit hat, eine kardiometabolische Erkrankung zu entwickeln.

Forscher der Loughborough University veröffentlicht ihre Ergebnisse heute in der Zeitschrift PLOS Medicine.

Obwohl bekannt ist, dass Fettleibigkeit gesundheitsschädlich ist, hat nicht jeder mit Fettleibigkeit das gleiche Risiko für die Entwicklung kardiometabolischer Risikofaktoren.

Forscher stellten die Hypothese auf, dass die unterschiedliche Dauer der Fettleibigkeit zur Erklärung dieser Ungleichheit beitragen könnte.

Die Forscher haben ihre Daten aus drei britischen Geburtskohortenstudien zusammengestellt, in denen der Body Mass Index BMI sowie die Risikofaktoren für kardiometabolische Erkrankungen Blutdruck, Cholesterin und erhöhter Blutzucker bei mehr als 20.000 Menschen zwischen 10 und 10 Jahren analysiert wurden40.

Die Forscher sagten, dass je länger eine Person an Fettleibigkeit leidet, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Risikofaktoren auftreten.

„Im Allgemeinen zeigen unsere Ergebnisse, wie wichtig es ist, das Auftreten von Fettleibigkeit zu verzögern. Wenn Sie jedoch fettleibig werden, können Sie Ihr Risiko für kardiometabolische Erkrankungen durch Gewichtsverlust verringern.“ Will Johnson PhD, ein Dozent für Epidemiologie und Bevölkerungsgesundheit an der Loughborough University in England und einer der Autoren der Studie, sagte GesundLinie.

„Unsere Ergebnisse legen jedoch auch nahe, dass die Anzahl der Jahre, in denen eine Person mit einem BMI über der Adipositasschwelle lebt, ihr Diabetesrisiko erhöht, auch wenn ihr BMI nur im Adipositasbereich liegt und nicht weiter zunimmt“, sagte erhinzugefügt.

Johnson sagte, das wichtigste Warnsignal dafür, dass das eigene Gewicht ein potenziell ungesundes Niveau erreicht, sei nicht nur ein hoher BMI, der über der Schwelle für Fettleibigkeit liegt, sondern ein BMI, der über diese Schwelle hinaus weiter ansteigt.

"Dies führt dazu, dass der Schweregrad Ihrer Fettleibigkeit hoch ist, was, wie wir gezeigt haben, für das Krankheitsrisiko wichtig ist", erklärte er.

Dr. Mitchell Roslin Leiter der Abteilung für Adipositas-Chirurgie am Lenox Hill Hospital in New York, sagte GesundLinie, dass die Daten in der Studie nicht überraschend sind.

„Fettleibigkeit ist eine weitaus komplexere Krankheit, als die Menschen glauben“, sagte er. „Viele denken, dass sie nur über eine überschüssige Energiereserve verfügt. Wenn jedoch Adipositas - der Zustand von Fettleibigkeit oder Fett - aus dem Gleichgewicht gerät, ist dies der Fallein aktives hormonelles Organ, das zu Insulinresistenz, Entzündungen und einem erhöhten Risiko für Krebs, Herzerkrankungen und frühe Sterblichkeit führt. “

Er sagte, dass viele Menschen mit Adipositas „weiterhin dieselben Lebensmittel konsumieren, die wirklich Giftstoffe sind, die das Ungleichgewicht verursacht haben.“

Neben dem erhöhten Krankheitsrisiko birgt Fettleibigkeit auch viele Risiken aus biomechanischer Sicht, da der Körper durch das Tragen von Übergewicht gestresst wird.

„Aus mechanischer Sicht ist die Abnutzung von Gelenken und Knien bei Personen mit erheblichem Übergewicht erhöht.“ Dr. Elizabeth Klodas ein Kardiologe und Chief Medical Officer von Step One Foods, sagte GesundLinie.

Während die langfristige Prognose für jemanden, der fettleibig bleibt, ernst sein kann, gibt es Hoffnung, sagte Roslin.

"Es gibt viele Möglichkeiten, den Schaden zu reduzieren. Dies beginnt damit, zu verstehen, was in der Nahrung enthalten ist, die gegessen wird", sagte er. "Selbst nomineller Gewichtsverlust und Ernährungsumstellung können viele Bedingungen umkehren oder verbessern."

Klodas sagte, ihr Ansatz beginne damit, mit ihren Kunden über ihr aktuelles Gewicht und ihre Gewichtsgeschichte zu sprechen.

Von dort aus geht es darum, die Ernährung einer Person zu überprüfen.

„Ich mache immer eine ziemlich gründliche Überprüfung der Ernährung und versuche dann, die Leute auf einige einfache Gewinne hinzuweisen, die sie erzielen können“, sagte Klodas. „Es ist tatsächlich erstaunlich, wie viele Leute durch Flüssigkeiten, Soda, Saft, Milch und Alkohol zusätzliche Kalorien konsumierenSie können Ihr Gewicht so leicht beeinflussen, indem Sie einfach die Dinge austauschen, die Sie trinken. ”

Klodas sagte, dass Ernährungsumstellungen im Laufe der Zeit oft wirkungsvoller sind als eine entmutigende Überarbeitung auf einmal. Sie stellte fest, dass das Reduzieren von 100 Kalorien pro Tag im Laufe eines Jahres zu einem Gewichtsverlust von 10 Pfund führen kann.

Bewegung ist auch wichtig, sagte Klodas, weil sie Ihren Körper zu einem „heißeren Ofen“ macht, in dem Sie Kalorien verbrennen können, wenn Ihr Stoffwechsel steigt.

Diese kleinen Änderungen summieren sich jedoch möglicherweise nicht schnell genug für jemanden mit schwerem Übergewicht. Eine bariatrische Operation kann eine Option sein.

„Es hat sich gezeigt, dass bariatrische Operationen zur Auflösung vieler durch Fettleibigkeit verursachter Erkrankungen führen und sogar die Gesamtmortalität senken“, sagte Roslin. „Selbst Krebstodesfälle, die zunehmend mit Fettleibigkeit zusammenhängen, wurden reduziert.“

Während eine Operation eine Lösung sein kann, müssen Ernährungsumstellungen durchgeführt werden, sagte Klodas.

„Für mich ist bariatrische Chirurgie immer der letzte Ausweg. Wenn Sie operieren, aber die zugrunde liegende Ursache nicht ansprechen, sprechen Sie das Endergebnis an, ohne die Ursache zu berücksichtigen“, sagte sieMagenbypass-Operation, Sie möchten nicht am selben Ort wie zuvor landen. ”

Letztendlich sind sich die Gesundheitsdienstleister einig, dass Ernährungsumstellungen und ein gesunder Lebensstil zu einer guten langfristigen Gesundheit beitragen und dass es am besten ist, nicht zu verzögern.

"Die Botschaft zum Mitnehmen ist, dass heute ein gesünderer Lebensstil beginnen sollte", sagte Roslin. "Medikamente und Operationen können helfen. Keine Intervention sollte für Menschen mit schwerer Adipositas nicht akzeptabel sein."