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Um Ihre Haut zu pflegen, müssen Sie ein Hautpflegesystem finden, das für Ihren Hauttyp geeignet ist.
Aber was passiert, wenn Sie Mischhaut haben? Mit anderen Worten, Ihre Haut tickt sowohl die öligen als auch die trockenen Kisten .
Nun, es besteht kein Grund zur Panik.
Obwohl die Pflege von Mischhaut nicht immer die einfachste ist, ist es dennoch möglich, eine Routine zu finden, die gleichzeitig trockene Stellen und Glanz bekämpft.
Es spielt keine Rolle, ob Ihre Öligkeit befindet sich nicht in der „üblichen“ T-Zone, wenn Sie Erfahrung haben Trockenheit an zufälligen Orten oder wenn Sie andere Probleme wie Ausbrüche haben und größere Poren .
Der Ansatz ist der gleiche, unabhängig davon, wie Ihre Mischhaut aussieht und sich anfühlt.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
"Ihr Hauttyp ist genetisch bestimmt", sagt Joshua Zeichner , MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York.
Und laut Tanya Kormeili MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Santa Monica, Kalifornien, „wir können unseren Hauttyp nicht aktiv ändern.“
Aber der Alterungsprozess und hormonelle Schwankungen können Hautveränderungen verursachen.
Mit zunehmendem Alter wird die Haut normalerweise trockener und weniger fettig, bemerkt Kormeili.
Hormonbedingte Faktoren wie Perioden und Verhütungsmittel kann auch Ihre Haut beeinträchtigen.
Wie Ihre Ernährung, das Wetter und Ihre aktuelle Hautpflege - besonders wenn Sie scharfe Produkte verwenden.
Es gibt keine festgelegte Formel für Mischhaut. Wie Kormeili sagt: „Jeder ist anders.“
Mischhaut bezieht sich jedoch häufig auf Fettigkeit in der T-Zone und Trockenheit auf den Wangen.
Das glänzende Aussehen ist das Ergebnis einer „hohen Konzentration von Öldrüsen“, erklärt Zeichner.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Gesicht zu 50 Prozent fettig und zu 50 Prozent trocken ist. Bei manchen Menschen kann es zu mehr Fettigkeit als zu Trockenheit kommen und umgekehrt.
Achten Sie auf Ihre Haut, um die verschiedenen Bedürfnisse zu ermitteln.
Anzeichen von Fettigkeit sind :
- glänzende Haut
- größere Poren
- Mitesser
- Whiteheads
Trockenheit kann jedoch bedeuten :
- Abblättern
- Rötung
- ein raues oder enges Gefühl
„Manche Menschen mit Mischhaut haben möglicherweise auch Hautempfindlichkeit“, sagt Zeichner. „Dies bedeutet, dass sie beim Versuch, Hautpflegeprodukte aufzutragen, Brennen, Stechen oder andere Reaktionen entwickeln.“
Wenn Sie Ihre Haut pflegen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie einzigartig sind. Was für andere funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.
Dies gilt insbesondere für Mischhaut. Dies ist einer der schwierigsten Hauttypen, da verschiedene Teile des Gesichts unterschiedliche Techniken erfordern.
Aber egal welche Art von Mischhaut Sie haben, hier sind ein paar Hinweise, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Teilen und Erobern
Leider können Sie möglicherweise nicht Ihr gesamtes Gesicht auf einmal pflegen.
Teilen Sie stattdessen Ihr Gesicht in verschiedene Typen ölig, trocken usw. auf und behandeln Sie sie entsprechend.
Ölabsorbierende und matte Inhaltsstoffe für ölige Bereiche aufbewahren
Um übermäßige Fettigkeit zu reduzieren, sollten Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Öl absorbieren und die Haut mattieren.
Das einzige Problem ist, dass diese Art von Produkten trockene Bereiche reizen kann. Stellen Sie daher sicher, dass Sie in Ihrer Anwendung präzise sind.
Tupfe sie auf die benötigten Stellen, anstatt sie über dein ganzes Gesicht zu reiben.
Weichmacher für trockene Bereiche aufbewahren
Ebenso sollten Sie feuchtigkeitsspendende Produkte nur auf trockene Bereiche auftragen.
Wenn sie mit öligen Stellen in Kontakt kommen, können sie sie öliger machen.
Haben Sie keine Angst zu mischen und zu kombinieren
„Beurteilen Sie Ihre Haut täglich“, sagt Kormeili, und ändern Sie Ihre Routine entsprechend.
Zum Beispiel: „Wenn Sie einen Tag haben, an dem Ihre Haut gereizt ist, reduzieren Sie die trocknende Hautpflege und tragen Sie mehr Feuchtigkeitscremes auf“, sagt Kormeili.
Sie können bestimmte Behandlungen auch nur einmal pro Woche anwenden oder zwischen verschiedenen Seren wechseln.
Wissen, wann geschichtet werden muss - und wann übersprungen werden muss
Wann Schichtprodukte Die allgemeine Idee ist, mit dünneren Formeln auf Wasserbasis zu beginnen, bevor zu dickeren Formeln auf Ölbasis übergegangen wird.
Bestimmte Bereiche Ihres Gesichts sind jedoch möglicherweise nicht besonders freundlich oder benötigen diesen Ansatz.
Einige Zutaten, wie Alpha-Hydroxysäuren AHAs und Beta-Hydroxysäuren BHAs kann Ihrem gesamten Gesicht zugute kommen.
In diesen Fällen ist es normalerweise in Ordnung, ein reichhaltiges Feuchtigkeitsprodukt auf trockene Bereiche zu legen.
Fettige Teile Ihres Gesichts profitieren jedoch von einer leichteren Strategie.
Und für empfindliche Haut: Je weniger Sie auftragen, desto besser.
Vermeiden Sie Produkte mit übermäßigem Duft oder anderen Reizstoffen.
Jedes Produkt, das aggressive Inhaltsstoffe wie Duftstoffe oder Alkohol enthält, kann sowohl trockene als auch fettige Haut reizen.
Trockene Bereiche können trockener werden, während ölige Teile mehr Öl produzieren und möglicherweise zu Ausbrüchen führen können.
Entscheiden Sie sich für nicht komedogene Produkte
Sie wissen also, dass Ihre Produkte nicht als reizend eingestuft sind. Als Nächstes müssen Sie prüfen, ob sie wahrscheinlich Ihre Poren verstopfen.
Um zu vermeiden, dass sich fettige und zu Akne neigende Haut verschlimmert, halten Sie sich an nicht komedogen Lotionen und Tränke.
Beachten Sie jedoch nicht nur die Angaben auf der Flasche.
Überprüfen Sie die Zutatenliste auf
Bleiben Sie hydratisiert
Zusätzlich zum Auftragen von feuchtigkeitsspendenden Produkten auf Ihre Haut ist es wichtig, dass Sie jeden Tag viel Wasser trinken.
Feuchtigkeit kann helfen, trockene, schuppige Haut zu verhindern und zu verhindern, dass die Haut übermäßig Öl produziert.
obwohl es gibt
Wenn Sie Ihr neues Hautpflegesystem herausfinden, denken Sie eher an einen milden als an einen Angriffsmodus.
Entscheiden Sie sich für sanfte Produkte, die trockene Stellen mit Feuchtigkeit versorgen, ohne die Fettigkeit zu fördern.
Und wenn Sie bestimmte Probleme ansprechen müssen, wenden Sie Behandlungen nur auf die benötigten Bereiche an.
Zutaten zu suchen
- Hyaluronsäure ist ideal für Ihr gesamtes Gesicht. Es spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit ohne Gewicht oder Fettigkeit, die die bereits vorhandene Fettigkeit verschlimmern könnten. Versuchen Sie es. Die gewöhnliche Hyaluronsäure 2% + B5 oder CeraVe Hyaluronsäure-Serum .
- Salicylsäure kann die Ölproduktion regulieren und die Poren verstopfen. Honest Beauty Clearing Cleanser und Philosophie Overnight Repair Akne-Behandlungspads sind beliebte Optionen.
- Milchsäure , gefunden in Sonntag Riley Good Genes Milchsäurebehandlung ist ein mildes Peeling, das abgestorbene Hautzellen sanft aus trockenen Bereichen entfernt und Poren reinigt.
- Weichmacher von Butter wie Shea bis zu Ölen wie Kokosnuss. Sie machen trockene Haut weich und glatt, indem sie die Lücken zwischen schuppigen Zellen füllen. Versuchen Sie es. REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream .
- Antioxidantien Schützen Sie die Haut vor Umweltschäden wie UV-Strahlen. Wählen Sie ein Produkt mit Vitamin C, um die allgemeine Hautgesundheit zu erhalten und entzündungshemmende Wirkungen zu erzielen. Wählen Sie ein Produkt mit Vitamin E für feuchtigkeitsspendende und heilende Eigenschaften. SkinCeuticals CE Ferulic Serum enthält beides.
Morgen
- Reinigungsmittel. Dieses wichtige Morgenprodukt entfernt Schmutz und Schweiß, die sich über Nacht ansammeln. La Roche-Posay Effaclar Reinigungsschaumgelreiniger ist ölfrei, während CeraVe Renewing SA Cleanser hilft beim Reinigen der Poren.
- Toner. Dadurch wird jegliches Öl entfernt, das Ihr Reinigungsmittel übersehen hat, und der pH-Wert Ihrer Haut wird ausgeglichen. Überspringen Sie Toner auf Alkoholbasis zugunsten beruhigender Formeln wie Herbivore Jasmine Green Tea Ausgleichstoner oder SkinCeuticals Equalizing Toner .
- Serum oder Behandlung. Diese konzentrieren sich darauf, Ihre Haut morgens mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Versuchen Sie, sich für ein Serum mit Hyaluronsäure zu entscheiden. Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum oder L'Oreal Paris Revitalift 1,5% reine Hyaluronsäure .
- Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie zwei verschiedene Feuchtigkeitscremes, um verschiedene Teile Ihres Gesichts mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Eine cremige Formel, wie Vanicream Moisturizing Lotion ist ideal für trockene Bereiche. Versuchen Sie bei öligen Teilen ein leichtes Produkt auf Wasserbasis wie Einfache Water Boost Hydrating Gel Cream .
- Sonnenschutz. Dies hilft, die Haut zu mattieren und schützt vor UV-Schäden - solange das richtige Produkt verwendet wird. Entscheiden Sie sich für eine leichte Formel mit Lichtschutzfaktor 30+ wie Supergoop! Unsichtbarer Sonnenschutz SPF 40 oder EltaMD UV Pure Breitband-Lichtschutzfaktor 47 .
- Make-up falls gewünscht. Wenn Sie Make-up tragen möchten, wählen Sie leichte, mattierende Produkte wie Estee Lauder Der Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher . Wenn es um Foundation und Concealer geht, suchen Sie nach ölfreien, nicht komedogenen Formeln wie bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 und Maybelline Fit Me Concealer .
Abend
- Make-up-Entferner falls erforderlich. Make-up getragen? Dann müssen Sie es entfernen, um die Poren nicht zu verstopfen und Ihre Haut atmen zu lassen. Mizellares Wasser, wie Bioderma Sébium H2O , ist eine der schonendsten Möglichkeiten, dies zu tun. Oder versuchen Sie es Kiehls Ultra Facial Cleanser für eine schäumende Alternative.
- Reinigungsmittel. Ein guter Nachtreiniger, wie Cetaphil Gentle Skin Cleanser oder Ole Henriksen Finden Sie Ihren Balance Oil Control Cleanser entfernt hartnäckige Make-up-Reste sowie Schmutz und Schmutz des Tages und hilft so, Staus zu bekämpfen und trockene Haut zu beruhigen.
- Serum, Behandlung oder Feuchtigkeitscreme. Die Abende sind die perfekte Zeit für stärkere Produkte. Wählen Sie eine erweichende Feuchtigkeitscreme für trockene Stellen; ein restauratives Vitamin C-Produkt wie TruSkin Vitamin C Serum ; oder sogar eine nicht trocknende Retinolbehandlung, wie Elizabeth Arden Retinol Ceramid Kapseln zur Verbesserung der Hautstruktur.
nach Bedarf
- Peeling. Das Entfernen abgestorbener Haut ist entscheidend für die Reinigung der Poren und die Linderung trockener Stellen. Verwenden Sie ein sanftes chemisches Peeling wie Pixi Glow Peel Pads oder ein weiches Peeling wie bei Kormeili MicroDerm Scrub verfeinern . Einmal pro Woche auftragen und bei Bedarf bis zu zwei- oder dreimal pro Woche aufbauen.
- Gesichtsmaske. Die Mehrfachmaskierung wurde für Mischhaut durchgeführt. Anstatt eine Maske auf Ihr gesamtes Gesicht aufzutragen, werden bei dieser Methode verschiedene Masken auf verschiedene Bereiche des Gesichts aufgetragen. Versuchen Sie es mit einer Tonmaske wie Glossier Mega Greens Galaxy Pack , um Fettigkeit und eine feuchtigkeitsspendende Maske zu verwalten, wie Sommer Freitag Jet Lag Maske für trockene Stellen.
„Wenn Ihre rezeptfreien Hautpflegeprodukte die von Ihnen gewünschten Ziele nicht erreichen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen, um professionelle Hilfe zu erhalten“, rät Zeichner.
Kormeili empfiehlt auch Hautarzt aufsuchen wenn Sie Probleme haben, Hautprobleme wie Akne zu behandeln.
Ein Dermatologe wird Ihre Haut genau untersuchen, bestimmte Bereiche vergrößern und sie sanft berühren, um zu sehen, wie sie sich anfühlen.
Sie können Ihnen auch Fragen zu Ihrem Lebensstil und Ihrem aktuellen Hautpflegesystem stellen. Ihr Derm verwendet all dies, um Ihren Hauttyp zu bestimmen und Strategien für bestimmte Probleme zu empfehlen.
Eine Reihe von verschreibungspflichtigen Behandlungen kann gegen Trockenheit und Fettigkeit wirken.
Topische verschreibungspflichtige Retinoide oder Benzoylperoxid können verwendet werden, um die Poren zu verstopfen und Ausbrüche zu behandeln. Es ist wichtig, diese nicht auf trockene Bereiche anzuwenden.
In der Zwischenzeit sollen Kortikosteroide den Juckreiz und die Entzündung lindern, die häufig mit trockener Haut einhergehen.
Denken Sie daran, dass Geduld der Schlüssel bei der Pflege von Mischhaut ist.
Das Finden der richtigen Routine kann schwierig sein und es kann ein oder zwei Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
Wenn Sie jedoch morgens und abends die richtigen Produkte an den richtigen Stellen verwenden, sollte Ihre Haut in der bestmöglichen Form sein.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich erhofft haben, und Sie über die Mittel verfügen, können Sie einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren.
Lauren Sharkey ist eine in Großbritannien ansässige Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschriebenProfilierung junger Aktivistinnen auf der ganzen Welt und Aufbau einer Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer. Twitter .
