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Hergestellt aus den leicht gedämpften frischen Blättern der Camellia sinensis Pflanzen- und Grüntee wird in einigen Teilen der Welt seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet.

Die Vorteile von grünem Tee reichen von der Steigerung der Gehirnfunktion bis zur Förderung des Gewichtsverlusts. Grüner Tee hat jedoch nicht nur Eigenschaften, die Körper und Geist verbessern. Er kann auch der Haut zugute kommen, weshalb er häufig als Bestandteil enthalten istviele Arten von Schönheitsprodukten.

Grüner Tee hat eine breite Palette von therapeutischen Eigenschaften, die Ihrer Haut auf vielfältige Weise zugute kommen können. Einige der wichtigsten Vorteile sind die folgenden.

1. Schützt vor Hautkrebs

Grüner Tee enthält Polyphenole und sechs verschiedene Arten von Katechinen mit Epigallocatechingallat EGCG und Epicatechingallat EKG mit der höchsten Wirksamkeit. Diese Verbindungen haben Antioxidans Eigenschaften.

Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale im Körper bekämpfen können. Freie Radikale sind Verbindungen, die Ihren Körper, Ihre Gesundheit und Ihre Haut schädigen können, wenn ihre Spiegel zu hoch werden. Sie können Zellschäden verursachen und wurden in Verbindung gebrachtzu vielen Krankheiten, einschließlich Krebs.

Nach a Studie 2010 Die antioxidative Kraft von EGCG kann helfen, DNA-Schäden zu reparieren, die durch ultraviolette UV Strahlen der Sonne verursacht werden. Dies kann wiederum dazu beitragen, Sie vor Hautkrebs ohne Melanom zu schützen.

2. Bekämpft vorzeitiges Altern

A Studie 2003 zeigte, dass das Antioxidans EGCG, das in grünem Tee reichlich vorhanden ist, sterbende Hautzellen verjüngen kann. Durch den Schutz und die Reparatur Ihrer Zellen kann dieses Antioxidans Zeichen des Alterns bekämpfen und stumpfe Haut gesünder aussehen lassen.

Die Vitamine in grünem Tee, insbesondere Vitamin B-2, können Ihre Haut auch jugendlicher aussehen lassen. Vitamin B-2 hat die Fähigkeit, den Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten, was die Festigkeit Ihrer Haut verbessern kann.

3. Reduziert Rötungen und Reizungen

Grüner Tee hat auch entzündungshemmende Eigenschaften . Dies ist auf den hohen Polyphenolgehalt des Tees zurückzuführen.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Tee können Hautreizungen, Hautrötungen und Schwellungen reduzieren. Das Auftragen von grünem Tee auf Ihre Haut kann beruhigen. kleinere Schnitte und auch Sonnenbrand.

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Studien haben auch festgestellt, dass topischer grüner Tee ein wirksames Mittel gegen viele dermatologische Erkrankungen ist. Er kann Reizungen und Juckreiz lindern, die durch Psoriasis , Dermatitis und Rosacea und es kann auch bei der Behandlung hilfreich sein Keloide .

4. Behandelt Akne

Die antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von grünem Tee können ihn zu einer wirksamen Behandlung von Akne und fettiger Haut machen.

nach Forschung Die Polyphenole in grünem Tee tragen beim Auftragen auf die Haut zur Verringerung der Talgsekretion bei, die zu Akne führen kann.

Die Polyphenole in grünem Tee haben auch die Fähigkeit, Infektionen durch zu bekämpfen schädliche Bakterienmembranen . Dies bedeutet, dass grüner Tee ein nützliches Instrument zur Kontrolle des Bakterienwachstums sein kann, das Akne verursachen kann.

5. Befeuchtet die Haut

Grüner Tee enthält mehrere Vitamine, darunter Vitamin E, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

In eine Studie Die Teilnehmer trugen 15 und 30 Tage lang eine experimentelle Formulierung von Grüntee-Extrakt auf ihren Unterarm auf. Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer eine erhöhte Hautfeuchtigkeit und eine Verringerung der Hautrauheit hatten.

Das Mischen einer DIY-Gesichtsmaske für grünen Tee ist einfach. Möglicherweise haben Sie bereits viele der erforderlichen Zutaten und Gegenstände in Ihrer Küche.

Um loszulegen, benötigen Sie Folgendes :

  • 1 EL grüner Tee
  • 1 EL Backpulver
  • 1 EL Honig
  • Wasser optional
  • eine Rührschüssel
  • ein Messlöffel
  • Handtuch

Wie man eine Gesichtsmaske für grünen Tee macht

Wenn Sie alle benötigten Gegenstände haben, gehen Sie folgendermaßen vor :

  1. Brauen Sie eine Tasse grünen Tee und lassen Sie den Teebeutel etwa eine Stunde lang einweichen. Lassen Sie den Teebeutel abkühlen, brechen Sie den Teebeutel auf und trennen Sie die grünen Teeblätter.
  2. Legen Sie die Blätter in eine Rührschüssel und fügen Sie Backpulver und Honig hinzu, um eine Paste zu erhalten. Wenn die Mischung zu dick ist, geben Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu.
  3. Damit die Maske in Ihre Poren eindringt, reinigen Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen.
  4. Sobald Ihr Gesicht sauber ist, tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie sanft ein, um abgestorbene Hautzellen und Schmutz aus Ihren Poren zu entfernen.
  5. Lassen Sie die Maske 10 bis 15 Minuten auf Ihrer Haut und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
  6. Für beste Ergebnisse können Sie die Maske ein- bis dreimal pro Woche auftragen.

Sie können auch andere Variationen der Maske verwenden. Zum Beispiel können Sie : verwenden

  • 1 EL Kristallzucker anstelle von Backpulver
  • 1/2 TL Zitronensaft anstelle von Honig
  • 1 TL Grüntee-Pulver anstelle von Grüntee-Blättern

Vorgefertigte Gesichtsmasken aus grünem Tee werden auch in Gesundheits- und Schönheitsgeschäften, Drogerien und anderen Anbietern verkauft. online .

Verschiedene Masken können verschiedene Arten von Inhaltsstoffen enthalten. Versuchen Sie beim Kauf einer vorgefertigten Grüntee-Gesichtsmaske, eine Maske zu wählen, die :

  • sicher für alle Hauttypen
  • enthält 100 Prozent grünen Tee
  • ist frei von Farbstoffen, Duftstoffen und Parabenen

Personen, die grünen Tee verwenden, berichten aktuell a geringes Risiko Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch zum ersten Mal grünen Tee im Gesicht verwenden, testen Sie vor dem Auftragen einer Maske einen kleinen Hautfleck auf der Innenseite Ihres Ellbogens.

Anzeichen von Hautempfindlichkeit oder einer allergischen Reaktion sind Juckreiz, Rötung, Schwellung und Brennen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben oder empfindlich auf den Konsum von grünem Tee reagieren, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie eine grüne Teemaske auftragen.

Sie können auch viele ernten gesundheitliche Vorteile durch Trinken von grünem Tee oder Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit grünem Tee. Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee möglicherweise :

Mit ihren antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften kann eine Gesichtsmaske aus grünem Tee Ihrer Haut auf vielfältige Weise zugute kommen.

Es kann nicht nur Ihre Haut vor vorzeitiger Hautalterung, UV-Schäden, Rötungen und Reizungen schützen, sondern auch Bakterien abwehren, die zu Akneausbrüchen führen können.

Die Herstellung Ihrer eigenen Grüntee-Gesichtsmaske ist einfach und erfordert nicht viele Zutaten. Wenn Sie ein vorgefertigtes Produkt bevorzugen, finden Sie eine Vielzahl von Grüntee-Gesichtsmasken online oder in Ihrer örtlichen Drogerie.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Gesicht aus grünem Tee für Ihre Haut geeignet ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, bevor Sie eines verwenden.