Akne wird durch verstopfte Poren und Bakterien verursacht und ist oft schwierig zu handhaben. Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Behandlungen können hilfreich sein, obwohl einige schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können. Wenn herkömmliche Behandlungen nicht erfolgreich sind oder Sie lieber etwas ausprobieren möchtennatürlicher können Sie sich entscheiden, sich an pflanzliche Heilmittel zu wenden.
Pflanzliche Heilmittel wurden verwendet, um Akne und andere Hauterkrankungen zu beseitigen, lange bevor es moderne Behandlungen gab. Trotz des Mangels an Forschung zu vielen pflanzlichen Lösungen gibt es zahlreiche anekdotische Beweise.
Pflanzliche Heilmittel haben tendenziell weniger Nebenwirkungen als moderne Behandlungen. Einige Kräuter haben antibakterielle, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, Akne verursachende Bakterien und Entzündungen zu reduzieren und Hautunreinheiten zu heilen.
Manjistha
Manjistha Rubia cordifolia ist ein mehrjähriges Kraut, das in der ayurvedischen Medizin beliebt ist.Es soll Ihr Lymphsystem unterstützen, das für eine gesunde Haut von entscheidender Bedeutung ist. Forschung zeigt, dass Manjistha entzündungshemmende, antibakterielle und antiandrogene Fähigkeiten besitzt, die zur Vorbeugung und Behandlung von Akne beitragen können.
Neem
Neem Azadirachta Indica ist ein weiteres beliebtes ayurvedisches Kraut.Nach a Studie 2010 Neemöl enthält Verbindungen, die sind :
- antibakteriell
- Antimykotikum
- antiseptisch
- Antioxidans
- entzündungshemmend
Traditionelle therapeutische Anwendungen von Neem umfassen die Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Ekzem und Psoriasis. Gemäß a Studie von 2001 Neem hat eine antibakterielle Aktivität gegen mehrere Mikroorganismen. Dies schließt ein Staphylococcus ein Bakterium, das mit Akne in Verbindung gebracht wird.
Teebaum
Teebaum Melaleuca alternifolia ist ein Kraut zur Behandlung von Hautproblemen und Wunden.Es hat antiseptische und entzündungshemmende Fähigkeiten, die die Anzahl der Akne-Läsionen reduzieren können.In einem
Check out: Teebaumöl gegen Akne »
Hamamelis und andere Kräuter
Hamamelis enthält adstringierende Tannine, die möglicherweise
Andere antiseptische, entzündungshemmende Kräuter, die bei der Heilung von Akne helfen können, sind :
- Ringelblume
- Kamille
- Lavendel
- Rosmarin
Hamamelis kann mit einem Wattestäbchen oder einem Wattebausch direkt auf Ihre Haut aufgetragen werden. Sie können es auch mit einem Trägeröl und anderen pflanzlichen Akne-Mitteln kombinieren. Sie sollten keine Hamamelis trinken oder injizieren.
Sie können Hamamelis als Teil Ihrer Hautpflege verwenden, um Make-up zu entfernen und Ihre Haut zu reinigen und zu erfrischen. Für beste Ergebnisse die Bauernalmanach empfiehlt diese Schritte, um Ihre eigene Hamamelis-Abkochung zu erstellen :
- In einen großen Edelstahltopf Hamamelisrinde und Zweige geben.
- Mit destilliertem Wasser abdecken.
- Zum Kochen bringen und mindestens 30 Minuten köcheln lassen.
- Über Nacht abkühlen lassen.
- Abkochung abseihen und in ein Glas gießen.
- Im Kühlschrank aufbewahren.
Neemöl sollte vor der Anwendung mit Wasser oder einem Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl verdünnt werden. Neemölseife ist eine gute Möglichkeit, das Kraut zu probieren. Suchen Sie es in Ihrem örtlichen Naturkostladen. Seien Sie gewarntNeemöl hat einen starken Geruch, den viele Menschen als unangenehm empfinden.
Manjistha wird oft in Pulverform verwendet und mit anderen Kräutern wie Neem kombiniert. Es ist auch in Kapseln und Seifen enthalten.
Risiken
- Nebenwirkungen können allergische Reaktionen und Hautreizungen sein.
- Teebaumöl kann Blasenausschlag verursachen.
- Sie sollten keine Kräuter einnehmen.
Mögliche Nebenwirkungen der meisten pflanzlichen Heilmittel gegen Akne sind allergische Reaktionen und Hautreizungen. Wenn Sie Entzündungen, Juckreiz oder Brennen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Es ist bekannt, dass Teebaumöl Blasenausschläge verursacht. Sie sollten es nicht verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben oder allergisch gegen Pflanzen aus der Myrtenfamilie sind. Dazu gehören Eukalyptus, Piment und Nelken.
Schwangere, stillende Frauen und Kinder sollten keine Kräuter zur Behandlung von Akne verwenden, es sei denn, sie werden von einem ausgebildeten Arzt beaufsichtigt.
Einige Menschen nehmen Kräuter intern ein, um Akne systemisch zu behandeln. Sie sollten dies nicht tun, es sei denn, Sie stehen unter der Aufsicht eines ausgebildeten Arztes. Viele Kräuter sind gut auf der Haut anzuwenden, aber beim Verzehr giftig, insbesondere ingroße Mengen.
Teebaumöl ist beim Verschlucken giftig. Sie sollten es nicht auf der Haut um Ihren Mund verwenden, wo es versehentlich eingenommen werden kann.
Akne-Behandlungen hängen vom Schweregrad ab. Amerikanische Akademie für Dermatologie AAD gibt es vier Akne-Grade. Grad 1 ist mild und Grad 4 ist schwer. Bei Akne Grad 1 können Produkte wirken, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten.
Schwere Akne kann erforderlich sein :
- verschreibungspflichtige topische Creme mit Benzoylperoxid, Retinoiden, Salicylsäure oder Antibiotika
- orale Antibiotika
- Antibabypillen
Die schwersten Fälle von Akne können mit behandelt werden :
- Isotretinoin
- Lasertherapie
- chemische Peelings
- Entwässerungs- und Extraktionsverfahren
Wenn deine Mutter dich gewarnt hat, dass das Essen von Junk Food Akne verursacht, wusste sie, wovon sie sprach. AAD Eine Diät mit niedrigem Blutzuckerspiegel kann Ihr Akne-Risiko verringern. Es wird angenommen, dass Lebensmittel mit hohem Blutzuckerspiegel wie Limonaden und hochverarbeitete Kohlenhydrate den Insulin- und Hormonspiegel erhöhen. Dies kann Akne verursachen. Milchprodukte können ebenfalls ein Schuldiger sein.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, schadet es sicherlich nicht, eine Diät mit niedrigem Blutzuckerspiegel zu versuchen, die reich an frischem Obst und Gemüse ist. Ihre Haut sieht möglicherweise besser aus und Sie werden möglicherweise insgesamt gesünder. Sie können ein Ernährungstagebuch führen, um dies nachzuverfolgendie Lebensmittel, die Ihre Akneausbrüche auslösen.
Versuchen Sie, Ihre Haut so sauber wie möglich zu halten. Waschen Sie sie nach dem Schwitzen mit einem nicht abrasiven, alkoholfreien Reinigungsmittel. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht den ganzen Tag über zu berühren, und lassen Sie diese Pickel nicht platzen, egal wie viel Sie möchten!
Wenn Ihre Akne nicht auf pflanzliche Heilmittel oder rezeptfreie Behandlungen anspricht, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
