Älter werden bedeutet, sich selbst besser kennenzulernen, Ihren Platz in der Welt zu verstehen und mit ihm in Frieden zu sein und Lehren aus Demut, Gnade und Weisheit zu ziehen, die Ihnen nur Jahre des Lebens beibringen können.

Altern bedeutet auch Veränderungen in Ihrem Körper, insbesondere im Aussehen Ihres Gesichts und Ihrer Haut.

Es kann einige Anpassungen erfordern, um eine gesunde Einstellung zu Falten, Altersflecken und lockerer Haut zu finden. Letztendlich geht es beim Wohlfühlen Ihres Körpers im Alter mehr um die Perspektive als um Hausmittel oder klinische Behandlungen.

Niemand kann die Uhr vollständig stoppen, aber es gibt Präventionsstrategien und klinische Lösungen zur Straffung Ihrer Haut. In diesem Artikel wird erläutert, warum die Haut schlaff wird, sowie verschiedene Möglichkeiten, um lose Haut zu behandeln.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper. Es hält Ihre Haut in ihrer Struktur und bildet das Gelenkgewebe zwischen Ihren Muskeln und Knochen.

Ihr Körper produziert auf natürliche Weise Kollagen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion dieses wichtigen Proteins ab. Infolgedessen wird Ihre Haut weniger elastisch und Falten werden sichtbar.

Wenn Ihr natürlicher Kollagenspiegel abnimmt, nimmt auch die natürliche Fettmenge in den tieferen Hautschichten ab. Dadurch bleibt unter Ihren Hautschichten unbesetzter Raum, der dazu führen kann, dass die Haut dort herunterfällt oder durchhängt, wo sie früher fest war.

Andere Faktoren des Lebensstils können dazu führen, dass sich früher Falten bilden. Wenn Sie anfällig für Falten sind, ist dies hauptsächlich auf die Genetik zurückzuführen. Andere Faktoren, die zu frühen Falten beitragen können, sind :

  • Rauchen
  • häufige Exposition gegenüber ultravioletten A UVA / ultravioletten B UVB Strahlen
  • extremer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • Diät reich an verarbeiteten Lebensmitteln

Wenn Sie anfangen, über Hausmittel gegen schlaffe Haut zu lesen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass sich die meisten Mittel auf die Vorbeugung und nicht auf die Umkehrung von Falten konzentrieren. In Bezug auf die Wiederherstellung des Aussehens Ihrer Haut waren klinische und In-Office-Verfahren sehr wichtigeher wirksam sein.

Abgesehen davon ist es am besten, wenn Sie einen kumulativen Effekt erzielen, um schlaffe Haut zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Haut als Lebensstil zu pflegen, einschließlich Raucherentwöhnung und Sonnenschutz.

Es gibt zwei Haupttypen von Anti-Aging-Produkten: Antioxidantien und Zellregulatoren.

Antioxidantien

Antioxidantien sind reich an Vitamin C, B und E. Sie wirken, indem sie Ihre Haut gegen oxidativen Stress stärken und hauptsächlich dazu dienen, Falten vorzubeugen, anstatt schlaffe Haut umzukehren.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass antioxidative Inhaltsstoffe Rötungen und Entzündungen verringern und die Haut gesünder machen.

Zellregler

Zellregulatoren sind Cremes und Lotionen, die Peptide, Retinole oder Inhaltsstoffe mit Wachstumsfaktor enthalten. Diese Inhaltsstoffe sollen die Kollagenproduktion in Ihrer Haut stimulieren, weshalb einige behaupten, sie könnten die Zeichen des Alterns umkehren.

Retinol Vitamin A ist das am häufigsten verwendete Zutat in Anti-Aging-Cremes.

aber Tretinoin , eine andere Form von Vitamin A, kann die sein wirksamste Zutat um die Haut an Hals und Gesicht zu straffen.

Seit 1984 mehrere Studien Zeigen Sie bei Tieren und Menschen, dass Tretinoin Ihre Haut straffen und die Kollagenproduktion so weit steigern kann, dass schlaffe Haut weniger auffällt.

Die Ausübung von Yoga wurde für Haut empfohlen, die jünger aussieht und sich gesünder anfühlt. Yoga selbst kann sich erhöhen der Sauerstoffgehalt in Ihrer Haut.

Aber was Gesichtsübungen zur Straffung Ihrer Haut betrifft, was auch genannt wird Gesichts Yoga Die meisten Dermatologen glauben, dass sie nicht funktionieren. Das wiederholte Einsetzen Ihres Gesichts in bestimmte Positionen ist Teil der Ursachen für Falten, sodass Gesichts-Yoga diese wahrscheinlich nicht umkehren wird.

Einige Leute schwören, dass eine Reihe von Geräten zu Hause ihre Falten glättet. Jadewalzen, Hochfrequenzgeräte und Mikronadler sind Beispiele für diese Geräte.

HF-Geräte können tatsächlich dazu beitragen, das Auftreten von Falten umzukehren.

A Studie 2017 stellte fest, dass ein RF-Gerät bei täglicher Anwendung über acht Wochen die Produktion bestimmter Proteine ​​in den tieferen Hautschichten erhöhte. Bei den Studienteilnehmern führte dies zu einer sichtbar strafferen Haut.

Es gibt keine klinischen Daten, die die Verwendung mehrerer anderer beliebter Heimgeräte belegen, einschließlich Jadewalzen . Und während Heim-Mikronadelgeräte möglicherweise funktionieren, würden Sie wahrscheinlich sehen Sie viel bedeutendere Ergebnisse mit Mikronadelbehandlungen von einem Arzt.

Orale Kollagenpräparate können helfen, lose Haut im Alter abzuwehren.

insbesondere Kollagen-Tripeptid wurde untersucht für die Anti-Aging-Anwendung. Das Trinken von Kollagenpräparaten ist wahrscheinlich eher eine vorbeugende Maßnahme, um ein Absacken der Haut zu verhindern, als eine Korrekturmaßnahme.

Das Tragen von Sonnenschutzmitteln ist eine einfache Möglichkeit, um schlaffe Haut im Gesicht und am Hals proaktiv zu behandeln. Das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln verhindert, dass Ihre Haut durch ultraviolette UV Sonnenstrahlen geschädigt wird. Außerdem verringert es das Risiko für Hautkrebs.

Tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel auf Hals und Brust auf, damit Ihre Haut jünger aussieht.

Wenn Sie hydratisiert bleiben, sieht Ihre Haut jünger aus. Dies verbessert auch Ihre Stimmung und Perspektive. Wenn Ihrer Haut häufig und dauerhaft die richtige Flüssigkeitszufuhr entzogen wird, werden Sie feststellen, dass die Zeichen des Alterns stärker spürbar sind.

Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Hausmittel Ihre Haut straff erscheinen lassen, besteht Ihr nächster Schritt möglicherweise darin, mit einem Dermatologen über In-Office-Verfahren zu sprechen.

weniger invasiv

Laserpeeling

Laser-Hauterneuerung zielt darauf ab, die Kollagenproduktion in den tieferen Hautschichten zu fördern und gleichzeitig die oberste Hautschicht abzuziehen, um die Textur und den Ton zu verbessern.

Es kostet zwischen 1.200 USD und 2.000 USD für eine Behandlung. Die Ergebnisse dieser Behandlung sind nicht dauerhaft, aber Sie können einige Jahre später eine straffere Haut sehen.

Ultraschalltherapie

Ultraschalltherapie zielt auf den Bereich unter Ihrem Kinn sowie auf Gesicht und Hals ab. Dies kostet normalerweise weniger als 2.000 USD .

Ultraschallwellen dringen tief in Ihre Haut ein, um die Kollagenproduktion zu stimulieren. Einige Menschen benötigen nur eine Runde dieser Therapie, während andere zur Wiederholung der Behandlung zurückkehren müssen.

Hochfrequenz

Radiofrequenz ist eine weitere Form der Behandlung, die die Proteinproduktion in den tieferen Hautschichten stimuliert, um sie fester zu machen.

Radiofrequenztherapie wurde gezeigt um mindestens genauso oder wirksamer zu sein als kosmetische straffende Cremes.

Diese Behandlung kostet ungefähr 2.000 USD pro Runde und die Therapie muss möglicherweise in einigen Jahren wiederholt werden.

Mikronadelung

Mikronadelung zielt darauf ab, Kollagenproduktion mit winzigen Nadeln zu erzeugen, die Ihre Haut stechen. Laut einem Unternehmen, Dermapen, kann dies zwischen 100 USD und 700 USD pro Sitzung . Sie benötigen wahrscheinlich mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von drei bis vier Monaten, um die Ergebnisse zu sehen.

Es dauert manchmal mehrere Monate, bis sich die Ergebnisse der Mikronadelung bemerkbar machen, und sie sind normalerweise nicht dauerhaft.

Botox

Botox ist ein minimal invasives injizierbares Medikament. Die Kosten beginnen normalerweise zwischen 300 bis 400 USD pro Behandlung Im Durchschnitt dauert die Wirkung einer Behandlung etwa drei bis vier Monate.

Botox bewirkt im Wesentlichen, dass sich bestimmte Muskeln in Ihrem Gesicht nicht bewegen, wodurch Ihre Haut glatter und weniger faltig erscheint.

Kybella

Kybella ist ein injizierbares Medikament, das Fettzellen unter Ihrem Kinn zerstört. Es soll das Auftreten eines Doppelkinns reduzieren und die Behandlung soll dauerhaft sein.

Manchmal sind mehrere Injektionsrunden erforderlich, um die Ergebnisse zu sehen. Laut den selbst gemeldeten Kosten auf RealSelf.com betragen die durchschnittlichen Kosten für Kybella 1.350 USD pro Behandlung .

invasiver

Facelifting-Operation

A Facelifting ist ein stationärer chirurgischer Eingriff, bei dem ein Arzt überschüssige und schlaffe Haut entfernt und Ihr Gesicht „zurückzieht“, sodass die Haut straff erscheint.

Es kostet zwischen 7.000 USD und 11.000 USD . Facelifts werden unter Vollnarkose durchgeführt und können auch die Haut an Ihrem Hals umfassen.

Facelifts können „vollständig“ sein, dh ein langer Einschnitt, der an Ihrer Stirnlinie beginnt und sich über die gesamte Länge Ihres Gesichts erstreckt, normalerweise innerhalb Ihres Haaransatzes. „Mini“ -Facelifts verwenden kürzere Einschnitte und erfordern weniger Erholungszeit.

Je invasiver eine Technik ist, desto dramatischer wird das Ergebnis sein. Invasive Techniken bergen jedoch auch ein höheres Risiko für Nebenwirkungen, können zu Infektionen führen und sind normalerweise nicht reversibel.

Versuchen Sie, Ihre Erwartungen fair und vernünftig zu mildern, wenn Sie sich einer Behandlung in Ihrer Arztpraxis unterziehen.

Sie sind ein guter Kandidat für nicht-invasive Gesichtsstraffungsverfahren, wenn :

  • Sie haben bereits Hausmittel ausprobiert oder schlaffe Haut mit Produkten behandelt
  • Sie stillen derzeit nicht oder sind nicht schwanger
  • Sie haben eine leichte bis mittelschwere „Hautschlaffheit“, die mit der Zeit immer ausgeprägter wird

Wenn Sie mit dem Aussehen Ihrer Haut unzufrieden sind, überlegen Sie, wie Sie sich fühlen. Manchmal können externe Faktoren, die mit dem Altern einhergehen, dazu führen, dass Sie sich über Ihr Aussehen selbstbewusster fühlen.

Wenn die Art und Weise, wie Sie sich in Bezug auf Ihre schlaffe Haut fühlen, Ihr tägliches Leben oder Ihr Selbstwertgefühl beeinflusst, sprechen Sie mit einem Arzt. Er kann bestimmen, wie Sie je nach Hauttyp und Aussehen Ihrer Haut am besten vorgehen.