Selen und Brustkrebs
Selen ist ein für die menschliche Gesundheit essentieller Nährstoff. Als Antioxidans kann es helfen, Krankheiten abzuwehren.
einige Forschung deutet darauf hin, dass ein niedriger Selenspiegel das Risiko für die Entwicklung bestimmter Krebsarten erhöhen könnte. Viele Studien wurden durchgeführt, um herauszufinden, ob ein Zusammenhang zwischen der Selenaufnahme und dem Brustkrebsrisiko besteht.
Ein weiterer Forschungsbereich ist, ob Selen aus Nahrungsergänzungsmitteln den gleichen Effekt hat wie Selen, das wir aus Lebensmitteln erhalten.
Wie bei vielen Vitaminen und Mineralstoffen ist es möglich, dass Sie zu viel Gutes bekommen.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Selen mit Brustkrebs zusammenhängt und was Sie vor der Einnahme von Selenpräparaten wissen müssen.
Selen ist ein natürliches Spurenelement. Anorganische Formen Selenit und Selenat kommen im Boden vor. Pflanzen wandeln es dann in organische Formen Selenomethionin und Selenocystein um.
Selen ist entscheidend für die Gesundheit und hilft bei :
- Schilddrüsenfunktion
- Funktion des Immunsystems
- Reproduktion
- DNA-Synthese
- Schutz vor freien Radikalen und Infektionen
Ihre jüngste Selenaufnahme kann in Blut und Urin gemessen werden. Die Langzeitaufnahme kann in Haaren und Nägeln gemessen werden.
Ihr Körper stellt selbst kein Selen her. Sie müssen es aus der Nahrung beziehen, benötigen aber nur eine kleine Menge.
Ihr empfohlene Tagesdosis RDA hängt von Ihrem Alter ab. Es wird in Mikrogramm gemessen.
| Alter | RDA | Tolerierbare obere Aufnahme |
| Geburt bis 6 Monate | 15 mcg | 45 mcg |
| 7 - 12 Monate | 20 mcg | 60 mcg |
| 1 - 3 Jahre | 20 mcg | 90 mcg |
| 4 - 8 Jahre | 30 mcg | 150 mcg |
| 9 - 13 Jahre | 40 mcg | 280 mcg |
| 14 + | 55 mcg | 400 mcg |
| schwangere Frauen | 60 mcg | 400 mcg |
| stillende Frauen | 70 mcg | 400 mcg |
Sie können Ihre RDA von Pflanzen erhalten, die in selenhaltigem Boden wachsen, sowie von Tieren, die diese Pflanzen essen.
Sie finden es in Lebensmitteln wie :
- Meeresfrüchte
- Fleisch
- Getreide, Brot und andere Getreideprodukte
- Geflügel, Eier und Milchprodukte
Paranüsse enthalten besonders viel Selen. Eine einzelne Paranuss kann bis zu 68 bis 91 Mikrogramm Selen enthalten. Ein regelmäßig hoher Verzehr von Paranüssen oder Gesamtselen kann jedoch zu einer Selentoxizität führen.
Andererseits kann Selenmangel zu : führen
- männliche Unfruchtbarkeit
- eine Art von Herzkrankheit namens Keshan-Krankheit
- eine Arthritis namens Kashin-Beck-Krankheit
In den USA ist Selenmangel sehr selten . Die meisten von uns können alles, was sie brauchen, aus ihrer Ernährung herausholen, weil wir Lebensmittel aus vielen Quellen essen.
Ausnahmen können Personen sein, die :
- machen gerade durch Nierendialyse
- haben HIV
- essen Sie nur Lebensmittel, die auf lokalem Boden angebaut wurden und nicht genug Selen enthalten
Einige Lebensmittel haben Selen hinzugefügt.
Selen hat einige Eigenschaften, die Mai helfen, bestimmte Arten von Krebs zu verhindern. Wie genau dies geschehen könnte, ist nicht klar. Es kann etwas mit antioxidativen Eigenschaften zu tun haben, die die Schädigung der DNA verringern.
einige
Hier sind ein paar :
- A Studie 2017 Untersuchung des Einflusses von Selen mit niedrigem Serumgehalt auf das Überleben von Frauen mit Brustkrebs. Die Studie ergab, dass ein Selengehalt von über 64,4 µg // l Mikrogramm pro Liter für Frauen bei der Behandlung von Brustkrebs von Vorteil sein könnteDiese Selensupplementierung mag hilfreich sein, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu bestätigen.
- A
Metaanalyse 2016 deutet auf eine umgekehrte Beziehung zwischen Selen und dem Gesamtkrebsrisiko, einschließlich Brustkrebs, hin. Die Forscher stellten fest, dass eine Selensupplementierung nicht mit einem Krebsrisiko verbunden ist. Sie stellten fest, dass verschiedene Arten der Selensupplementierung unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. - A Studie 2014 zeigt an, dass wenn Selen an einen monoklonalen Antikörper gebunden ist, der zur Behandlung von Brustkrebs verwendet wird, es bei Frauen, die eine Resistenz gegen Chemotherapie entwickelt haben, besser ist, Krebszellen zu zerstören.
- A Studie 2010 festgestellt, dass die Strahlentherapie den Selenserumspiegel bei Frauen mit Brustkrebs senkte.
2013 erlaubte die US-amerikanische Food and Drug Administration FDA Nahrungsergänzungsmitteln mit Selen: „Einige wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass der Konsum von Selen das Risiko für bestimmte Krebsarten verringern kann. Die FDA hat festgestellt, dass diese Nachweise begrenzt sind undnicht schlüssig. ”
Die Agentur
Wenn Sie ein Multivitamin mit Mineralien einnehmen, kann es Selen enthalten. Selen ist auch als eigenständige Ergänzung erhältlich.
Wenn Sie an Brustkrebs leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Onkologen zu sprechen, bevor Sie Selen oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige können Ihre Behandlung beeinträchtigen oder andere Probleme verursachen.
Die FDA tut
Wenn Sie sich also für eine Ergänzung entscheiden, suchen Sie unbedingt eine vertrauenswürdige Quelle auf. Es gab Fälle, in denen rezeptfreie Produkte nicht ordnungsgemäß gekennzeichnet waren und sehr große Mengen an Selen enthielten.
An
Einige der ersten Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Selen zu sich nehmen, sind ein metallischer Geschmack in Ihrem Mund oder ein Knoblauchgeruch in Ihrem Atem.
Chronische Selenaufnahme wird Selenose genannt. Einige der Anzeichen und Symptome sind :
- Gesichtsrötung
- Hautausschlag
- Müdigkeit
- Haarausfall
- Reizbarkeit
- Läsionen der Haut und des Nervensystems
- Benommenheit
- fleckige Zähne
- Muskelempfindlichkeit
- Nagelsprödigkeit oder Nagelverlust
- Übelkeit
- Durchfall
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie vorhaben, zusätzliches Selen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.
Akute Selentoxizität kann zu : führen
- schwere gastrointestinale und neurologische Symptome
- Atemnotsyndrom
- Myokardinfarkt
- Anomalien des Nervensystems, Zittern
- Nierenversagen
- Herzinsuffizienz
- Tod
Selen kann auch mit einigen Medikamenten wie dem Chemotherapeutikum Cisplatin interagieren.
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Symptome einer Überdosierung mit Selen auftreten.
Die Forschung zu Selen und Brustkrebs ist faszinierend, aber es bleiben noch viele Fragen offen.
Sie erhalten wahrscheinlich das gesamte Selen, das Sie für Ihre Ernährung benötigen. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie viel Sie erhalten oder ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber sprechen.
