Arthritis Schmerzen

Schätzungsweise jeder fünfte amerikanische Erwachsene wurde gemäß den Centers for Disease Control and Prevention CDC mit Arthritis diagnostiziert. Arthritis ist eine der Hauptursachen für Behinderungen in den USA. Unbehandelt kann sie verursachen :

  • chronische Schmerzen
  • Steifheit
  • Schwellung
  • Extremitätendeformitäten
  • Bewegungseinschränkung

Diese Symptome können den Alltag ernsthaft stören. Das Erlernen des Lebens mit Arthritis kann schwierig sein. In der Regel ist es jedoch möglich, die Symptome zu behandeln und die Lebensqualität zu verbessern.

Behandlungen für Arthritis hängen ab von :

  • Art der Arthritis
  • individuelle Gesundheitsbedürfnisse
  • Schwere der Schmerzen
  • Symptome in anderen Körperorganen extraartikuläre Symptome

Ein gesundes Leben kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung bestimmter Arten von Arthritis zu verringern. Es kann auch die Schwere Ihrer Symptome verringern.

Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen beispielsweise den Druck auf Ihre Gelenke. Dies kann auch zu einer allgemeinen Entzündung führen, die die Arthritis-Symptome verstärken kann. Ein gesundes Abnehmen kann zur Linderung dieser Symptome beitragen.

Änderungen des gesunden Lebensstils sind oft die ersten Schritte bei der Behandlung von Arthritis-Symptomen. Sie sollten versuchen, Ihren Schlaf zu verbessern, regelmäßig Sport zu treiben und sich fettarm und ballaststoffreich zu ernähren.

Übung kann besonders nützlich sein, um bei Arthritis-Symptomen zu helfen. Es wurde gezeigt, dass Bewegung mit geringen Auswirkungen :

  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Steifheit lindern
  • Schmerzen und Müdigkeit reduzieren
  • Muskeln und Knochen stärken

„In Bewegung zu bleiben hilft tatsächlich, Schmerzen fernzuhalten“, sagt Dr. Moshe Lewis, MD, MPH. Übungen wie zügiges Gehen sind für die Behandlung von Schmerzen und Steifheit im Zusammenhang mit Arthritis von entscheidender Bedeutung. Sie verlängern die Lebensdauer Ihrer Gelenke.

Die Anwendung von Kälte und Wärme auf entzündete Gelenke kann bei Arthritis-Schmerzen hilfreich sein. Die Untersuchungen zur Wirksamkeit von Kälte- und Wärmebehandlungen waren inkonsistent.

Eis hilft, die Blutgefäße einzuschränken. Dies reduziert die Flüssigkeit im Gewebe und verringert Schwellungen und Schmerzen. Wickeln Sie Eis in ein Handtuch und tragen Sie es bis zu 20 Minuten lang auf die schmerzende Stelle auf. Sie können Ihre Gelenke mehrmals täglich vereisen.

Wärmebehandlungen können auf die gleiche Weise angewendet werden. Verwenden Sie eine Wärmflasche oder ein Heizkissen und wenden Sie es auf die Schwellung an. Hitze öffnet die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung. Dies bringt Nährstoffe und Proteine ​​ein, die für die Reparatur des beeinträchtigten Gewebes wichtig sind.

Wärme- und Eisbehandlungen können in Kombination angewendet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.

OTC-Medikamente Over-the-Counter können bei leichten Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Arthritis helfen.

Die häufigsten Arten von OTC-Schmerzmitteln sind Paracetamol Tylenol und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs. Zu den Arten von NSAIDs gehören :

  • Aspirin
  • Ibuprofen Advil, Motrin, Nuprin
  • Naproxen Aleve, Naprosyn

Paracetamol lindert nur Schmerzen. NSAIDs lindern Schmerzen und können auch die mit bestimmten Arten von Arthritis verbundene Schwellung verringern.

topische Medikamente

OTC-Cremes können auch bei der Behandlung von Arthritis-Symptomen helfen. Diese Cremes werden direkt auf schmerzhafte Stellen aufgetragen. Sie können Wirkstoffe wie Menthol Bengay, Stopain oder Capsaicin Capzasin, Zostrix enthalten.

Manchmal sind OTC-Schmerzmittel nicht stark genug, um Ihre Arthritis-Schmerzen zu behandeln. Wenn dies der Fall ist, schlägt Ihr Arzt möglicherweise verschreibungspflichtige Optionen vor.

verschreibungspflichtige NSAIDs

Verschreibungspflichtige NSAIDs wirken gegen Schwellungen und Schmerzen. Es wurde jedoch nicht definitiv nachgewiesen, dass sie für diesen Zweck wirksamer sind als OTC-NSAIDs. Diese Klasse von Arzneimitteln umfasst :

  • Celecoxib Celebrex
  • Piroxicam Feldene
  • Nabumeton Relafen
  • verschreibungspflichtige Ibuprofen und Naproxen

Tramadol

Tramadol Ultram ist ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel. Es wird häufig bei chronischen Schmerzen eingesetzt und kann weniger Nebenwirkungen verursachen als NSAIDs. Es hat jedoch ein erhebliches Potenzial für die Abhängigkeit von physischen Medikamenten.

Betäubungsmittel

Starke Schmerzmittel können starke Schmerzen lindern. Dazu gehören :

  • Codein
  • Meperidin Demerol
  • Morphium
  • Oxycodon OxyContin
  • Propoxyphen Darvon

Diese Medikamente lindern die Schmerzsymptome von Arthritis, verändern jedoch nicht den Krankheitsverlauf. Sie können auch süchtig machen und sollten mit Vorsicht angewendet werden.

krankheitsmodifizierende Medikamente

Eine Klasse von Medikamenten, die als krankheitsmodifizierende Antirheumatika DMARDs bekannt sind, können zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Formen von Arthritis eingesetzt werden.

Diese Medikamente können im Gegensatz zu NSAIDs und Schmerzmitteln tatsächlich den Krankheitsverlauf verändern. DMARDS wirken jedoch langsamer als Schmerzmittel. Es kann Wochen oder Monate dauern, bis eine Besserung eintritt.

Beispiele für DMARDs sind :

  • Azathioprin Imuran
  • Biologika ActemraCyclophosphamid Cytoxan
  • Cyclosporin Neoral
  • Hydroxychloroquin Plaquenil
  • Methotrexat Rheumatrex
  • TNF-alpha-Inhibitoren sind ein Subtyp von DMARDs. Sie können auch den Verlauf der rheumatoiden Arthritis verändern. Dazu gehören :

Etanercept Enbrel

  • Infliximab Remicade
  • Adalimumab Humira
  • Certolizumab Pegol Cimzia
  • Jeder DMARD hat seine eigenen Nebenwirkungen. Besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden.

Cortison-Aufnahmen

Cortison-Injektionen werden verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu verringern. Sie können Schmerzen in arthritischen Gelenken lindern, aber bei wiederholter Anwendung auch den Knochenverlust beschleunigen.

Triggerpunktinjektionen

Injektionen können verwendet werden, um Schmerzen in Muskelbereichen zu lindern, die „Triggerpunkte“ enthalten. Dies sind Punkte, an denen Muskeln zusammenbinden und sich nicht entspannen. Triggerpunktinjektionen können zur Behandlung von Muskelschmerzen in Armen, Beinen,oder zurück.

Triggerpunktinjektionen enthalten ein Anästhetikum und manchmal auch ein Steroid. Sie lindern häufig mehrere Wochen oder Monate.

Einige Nachforschungen Dies deutet jedoch darauf hin, dass diese Injektionen möglicherweise nicht wirksamer sind, als einfach eine Nadel in den Triggerpunkt zu stecken. Physiotherapie bei Arthritis-Schmerzen

Physiotherapeuten können Ihnen auch dabei helfen, unterstützende Geräte wie Schienen, Zahnspangen oder Schuheinlagen zu finden. Diese Geräte können entzündete Gelenke unterstützen. Sie können auch geschwächte Gelenke und Knochen entlasten und so die Schmerzen insgesamt lindern.

Chirurgie bei Arthritis-Schmerzen

Gelenkersatz

  • Knochenausrichtung
  • Knochenfusion
  • arthroskopische Chirurgie
  • Alternative Behandlungen für Arthritis

Akupunktur

Akupunktur und Akupressur sind traditionelle Techniken der chinesischen Medizin. Sie lindern Schmerzen, indem sie die Haut an wichtigen Stellen stimulieren. Diese Stimulation veranlasst den Körper, Endorphine freizusetzen. Sie kann auch die Übertragung von Schmerzmeldungen an das Gehirn blockieren.

Transkutane elektrische Nervenstimulation TENS

Transkutane elektrische Nervenstimulation TENS ist eine Behandlung, bei der ein kleiner elektrischer Strom an bestimmte Nerven angelegt wird. Es wird angenommen, dass dieser Strom die Schmerzsignale unterbricht und zur Freisetzung von Endorphin führt.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt viele Kräuterzusätze, die angeblich entzündungshemmende Eigenschaften haben. Capsaicin kann laut dem helfen, arthritische Schmerzen zu bekämpfen.

Arthritis Foundation . Dies ist die natürliche Chemikalie, die Chilischoten ihre Wärme verleiht. Sie wird in mehreren topischen Arthritis-Behandlungen verwendet. Kurkuma ist ein weiteres gesundes Gewürz, das seit Hunderten von Jahren zur Verringerung von Entzündungen verwendet wird.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass einige andere natürliche Heilmittel bei Arthritis-Schmerzen helfen können, einschließlich :

Vitamin C

  • Fischöl
  • Glucosamin und Chondroitin
  • Katzenkralle Uncaria tomentosa
  • Avocado-Sojabohnen nicht verseifbar Gemüseextrakt
  • Die klinischen Beweise zur Unterstützung des Nutzens dieser Nahrungsergänzungsmittel sind gemischt. Einige Menschen mit Arthritis finden sie hilfreich. Darüber hinaus bieten einige dieser Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl und Vitamin C andere gesundheitliche Vorteile, die nicht mit Arthritis zusammenhängen.

Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist Vorsicht geboten. Nur weil ein Produkt natürlich ist, bedeutet dies nicht, dass es sicher ist. Der Inhalt von Nahrungsergänzungsmitteln wird von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht überprüft.

Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren oder gesundheitliche Probleme verursachen.

Zuletzt medizinisch überprüft am 16. November 2016