Kibophobie ist definiert als die Angst vor Lebensmitteln. Menschen mit Zibophobie meiden häufig Lebensmittel und Getränke, weil sie Angst vor dem Essen selbst haben. Die Angst kann spezifisch für eine Art von Lebensmitteln sein, z. B. verderbliche Lebensmittel, oder sie kann viele umfassenLebensmittel.

A Phobie ist eine tiefe, irrationale Angst vor einer bestimmten Sache oder Situation. Sie kann eine Reihe von Symptomen verursachen, einschließlich Panik Kurzatmigkeit und trockener Mund.

Phobien sind keine Seltenheit. 19 Millionen Amerikaner Erleben Sie so schwere Phobien, dass sie sich erheblich auf ihr Leben auswirken.

Personen mit Essstörungen wie Magersucht Vermeiden Sie möglicherweise Lebensmittel, weil sie sich Sorgen über die möglichen Auswirkungen auf ihren Körper machen. Sie haben beispielsweise Angst, dass das Essen zu einer Gewichtszunahme führt.

Einige Menschen mit einer Essstörung können letztendlich eine Zibophobie entwickeln, aber es ist wichtig zu beachten, dass dies zwei getrennte Zustände sind.

Kibophobie kann, wie die meisten Phobien, erfolgreich behandelt werden. In den meisten Fällen können Menschen mit Angst vor Lebensmitteln diese überwinden und eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln und Getränken aufbauen.

Bei Menschen mit einer Lebensmittelphobie können die folgenden Symptome auftreten :

Menschen mit einer Lebensmittelphobie haben möglicherweise Angst vor fast allen Lebensmitteln und Getränken, oder ihre Angst ist spezifischer. Die folgenden Lebensmittel verursachen häufig eine Phobie :

  • verderbliche Lebensmittel. Menschen, die Angst vor Lebensmitteln wie Mayonnaise, Milch, frischem Obst und Gemüse und Fleisch haben, glauben möglicherweise, dass sie es bereits sind. verwöhnt . Sie befürchten, nach dem Essen krank zu werden.
  • unzureichend gekochte Lebensmittel. Angst vor lebensmittelbedingte Krankheit kann einige Leute dazu bringen, Lebensmittel zu meiden, die gefährlich sein können, wenn sie zu wenig gekocht werden. Menschen können diese Lebensmittel auch so lange verkochen, bis sie verbrannt oder unglaublich trocken sind.
  • Ablaufdaten. Menschen mit Zibophobie haben möglicherweise Angst vor Lebensmitteln, die kurz vor oder nach ihrem Verfallsdatum liegen. Sie glauben möglicherweise auch, dass Lebensmittel nach dem Öffnen schneller verfallen.
  • Reste. Einige Personen mit Zibophobie essen keine Reste, weil sie glauben, dass sie krank werden könnten.
  • Fertiggerichte. Wenn Menschen mit einer Lebensmittelphobie nicht die Kontrolle über die Zubereitung ihres eigenen Essens haben, haben sie möglicherweise Angst vor dem, was ihnen serviert wird. Sie vermeiden es möglicherweise, in einem Restaurant, im Haus eines Freundes oder an einem Ort zu essen, den sie nicht sehen oder kontrollieren könnendie Essenszubereitungen.

Phobien Wenn sie nicht behandelt werden, kann dies zu erheblichen Beeinträchtigungen führen. Eine nicht behandelte Störung kann die Schule, die Arbeit, die persönlichen Beziehungen und das soziale Leben beeinträchtigen. Diese Komplikationen können bei fast jeder Phobie auftreten, nicht nur bei Kibophobie.

Es gibt nur begrenzte Forschung zu den Nebenwirkungen und Komplikationen von Phobien Es ist jedoch klar, dass unbehandelte Phobien sehr problematisch werden können.

Bisherige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Komplikationen bei unbehandelten Lebensmittelphobien :

Zwangsrituale

Einige Menschen mit Phobien erstellen detaillierte Routinen, um diese zu reduzieren. Angst . Diese Routinen können beinhalten, wie sie ihre Küche reinigen oder ihre Lebensmittel aufbewahren. Dies hilft ihnen jedoch nicht immer dabei, die körperlichen und geistigen Symptome zu stoppen, die auftreten, wenn sie auf Lebensmittel stoßen.

Unterernährung

Im Falle von Zibophobie kann das Nichtessen vieler Lebensmittel die Menge der aufgenommenen Nährstoffe erheblich reduzieren. Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass Unterernährung und andere gesundheitliche Probleme.

soziales Stigma

Für Menschen mit einer Lebensmittelphobie ist es schwierig, sie vor Freunden, Familie und Mitarbeitern zu verbergen. Dies kann zu unangenehmen Fragen führen, und Menschen mit Zibophobie vermeiden möglicherweise soziale Verpflichtungen, um diese Interaktionen zu verhindern.

Kibophobie ist die häufigste Art von Lebensmittelphobie, aber nicht die einzige. Menschen mit Angst vor Lebensmitteln haben möglicherweise eine dieser spezifischeren Arten :

Nahrungsmittelneophobie

Nahrungsmittelneophobie ist die Angst vor neuen Nahrungsmitteln. Bei manchen Menschen kann die Begegnung mit neuen Nahrungsmitteln zu intensiver Angst und Panik führen. Dies ist besonders häufig bei Kindern der Fall.

Mageirocophobia

Mageirokophobie ist die Angst vor dem Kochen von Lebensmitteln. Die häufigste Art der Mageirokophobie ist die Angst vor dem Kochen oder dem Essen von unzureichend gekochtem Essen, was zu Krankheiten oder ungenießbaren Lebensmitteln führen kann.

Emetophobie

Emetophobie ist die Angst vor Erbrechen. Wenn Sie beispielsweise Angst haben, krank zu werden und sich übergeben zu müssen, haben Sie möglicherweise Angst vor Lebensmitteln, weil Sie dadurch krank werden könnten.

Diese Phobie kann sich spontan entwickeln. Sie kann sich auch entwickeln, nachdem eine Person krank geworden ist und sich aufgrund von Nahrungsmitteln übergeben hat.

Lebensmittelphobien können erfolgreich behandelt werden. Zu den Behandlungen können gehören :

  • Kognitive Verhaltenstherapie CBT. Dies Behandlung beinhaltet das Gespräch mit einem Psychologen über Ihre Gefühle und Erfahrungen mit Lebensmitteln. Sie können zusammenarbeiten, um einen Weg zu finden, negative Gedanken und Ängste zu reduzieren.
  • Belichtung. Diese überwachte Praxis bringt Sie in Kontakt mit den Lebensmitteln, die Angst erzeugen. Mit dieser Behandlung können Sie lernen, mit Ihren Emotionen und Reaktionen auf Lebensmittel in einer unterstützenden Umgebung umzugehen.
  • Medikamente. Antidepressiva und in seltenen Fällen Anti-Angst-Medikamente kann zur Behandlung von Menschen mit einer Lebensmittelphobie verwendet werden. Diese Medikamente werden jedoch aufgrund ihrer hohen Suchthaftung im Allgemeinen nicht verwendet. Betablocker kann auch verwendet werden, um emotionale Reaktionen und Angstzustände kurzfristig zu reduzieren.
  • Hypnose. In diesem tief entspannten Zustand ist Ihr Gehirn möglicherweise offen für Umschulungen. A Hypnotherapeut kann Vorschläge machen oder verbale Hinweise geben, die dazu beitragen können, die negativen Reaktionen auf Lebensmittel zu reduzieren.

Viele Menschen haben Lebensmittel, die sie nicht mögen. Wenn jedoch die Angst vor Lebensmitteln Ihr tägliches Leben beeinträchtigt und Sie daran hindert, Mahlzeiten zu genießen, haben Sie möglicherweise eine Lebensmittelphobie.

Wenn eine Lebensmittelphobie unbehandelt bleibt, kann sie erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben haben. Die Behandlung kann Ihnen helfen, diese Ängste zu überwinden und eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen.

Wenn Sie glauben, an einer Lebensmittelphobie oder lebensmittelbedingten Ängsten zu leiden, sprechen Sie mit einem Arzt. Dies ist ein wichtiger erster Schritt, um eine Diagnose und eine erfolgreiche Behandlung zu finden.