Ananas und saurer Rückfluss

Wenn Sie nach dem Essen ein brennendes Gefühl oder eine Reizung in Ihrer Speiseröhre verspüren, kann es zu saurem Reflux kommen. Dieser Zustand tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre Ihre Speiseröhre nicht vom Magen abschließt. Säure aus Ihrem Magen kann zurück in Ihre Speiseröhre gelangen, Unbehagen verursachen.

Dies ist eine häufige Erkrankung. Schwangere haben sie möglicherweise täglich und 1 in 3 Erwachsene erleben es monatlich. Sie können gastroösophageale Refluxkrankheit GERD haben, wenn Sie mehrmals pro Woche oder öfter sauren Reflux haben oder wenn der Reflux Ihre Speiseröhre beschädigt hat.

Bestimmte Lebensmittel können sauren Reflux auslösen. Ärzte empfehlen im Allgemeinen, säurereiche Lebensmittel wie Ananas zu vermeiden. Dennoch hat Ananas gesundheitliche Vorteile, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie sie aus Ihrer Ernährung streichen.

Vorteile

  1. Bromelain hat entzündungshemmende und krebserregende Eigenschaften.
  2. Dieser Extrakt kann auch Schwellungen und Blutergüsse reduzieren.
  3. Ananas haben einen hohen Faser- und Wassergehalt, wodurch Verstopfung verhindert werden kann.

Ananas enthält Bromelain. Diese natürlich vorkommende Substanz ist am stärksten in frischer Ananas konzentriert.

Bromelain hat entzündungshemmende und krebsbekämpfende Eigenschaften. Obwohl es sauer ist, glauben einige Experten, dass es eine alkalisierende Wirkung hat, wenn Sie es verdauen. Dies kann für Menschen mit saurem Reflux von Vorteil sein. Menschen glauben, dass das Bromelain-Enzym Schwellungen, Blutergüsse und Blutergüsse reduziertandere verletzungsbedingte Schmerzen.

Ananas enthalten viel Ballaststoffe und Wasser, was Verstopfung vorbeugen und eine gesunde Verdauung fördern kann.

Pasteurisierte Ananasformen haben möglicherweise nicht die gleichen Vorteile.

Einige Ärzte raten davon ab, Ananas zu essen, wenn Sie sauren Rückfluss haben. Dies liegt daran, dass Ananas stark sauer sind. Sie liegen normalerweise zwischen 3 und 4 auf der pH-Skala. Ein Wert von 7 ist neutral und ein höherer Wert ist alkalisch.

Zitrusfrüchte enthalten auch einen hohen Säuregehalt und können Refluxsymptome verursachen. Früchte mit geringerem Säuregehalt enthalten Bananen und Melonen.

Wenn Sie kein aktives Magengeschwür haben, können Sie im Allgemeinen Ananas essen, ohne dass schädliche Nebenwirkungen auftreten. Ob Ananas den sauren Reflux beeinflusst, hängt von der Person ab.

Es sind viele rezeptfreie OTC und verschreibungspflichtige Medikamente erhältlich, die bei saurem Reflux helfen können. Antazida sind häufig eine Erstbehandlung. Sie sollten sie nur für kurze Zeit einnehmen.

Wenn Ihr saurer Rückfluss anhält, kann Ihr Arzt H2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer empfehlen.

Wenn Sie anhaltenden sauren Reflux haben, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um Ihren Schließmuskel der Speiseröhre zu reparieren oder zu verstärken. Ärzte betrachten dies im Allgemeinen als letzten Ausweg.

Das Ändern bestimmter Lebensgewohnheiten kann auch die Symptome des sauren Rückflusses verringern oder lindern. Dazu gehört, dass Sie häufiger Sport treiben, kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen und spät abends keine Snacks zu sich nehmen.

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz zur Behandlung des sauren Rückflusses. Bei vielen Menschen kann Ananas sauren Rückfluss verursachen oder verschlimmern. Diese tropische Frucht ist stark sauer. Die meisten Ärzte glauben, dass saure Lebensmittel den Rückfluss auslösen können.

Ananas hat jedoch viele gesundheitliche Vorteile. Um festzustellen, ob Sie Ananas in Ihrer Ernährung behalten sollten, sollten Sie ein Ernährungstagebuch führen, um zu dokumentieren, was Sie essen und wann saurer Reflux auftritt.

Wenn Sie dies versuchen möchten, denken Sie daran, Folgendes zu tun :

  • Verfolgen Sie Ihre Ernährung mindestens fünf bis sieben Tage lang.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie alle Lebensmittel enthalten, die Sie gegessen haben, nicht nur Ananas.
  • Beachten Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen und wann Sie sie einnehmen.

Q :

Beeinflusst frische Ananas meine Symptome genauso wie Ananassaft oder andere Ananasprodukte?

Anonymer Patient

A :

Frische Ananas kann zur Verbesserung der Refluxsymptome beitragen. Dies liegt an der konzentrierten Menge an vorhandenem Bromelain. Bromelain ist bekanntermaßen entzündungshemmend und alkalisierend. Ananassaft kann Ihre Symptome verschlimmern, da die Bromelainkonzentration begrenzt ist.

Natalie Butler, RD, LD Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.