Macht dich kaltes Wetter krank? Seit Jahrhunderten hat dieser Mythos Großmütter dazu gebracht, darauf zu bestehen, dass Kinder sich von Zugluft fernhalten, bei kaltem Wetter einen Hut aufsetzen und es vermeiden, mit nassen Haaren nach draußen zu gehen.
Aber wenn dies ein Mythos ist, warum erreichen Erkältungen und Grippe im Winter ihren Höhepunkt? Die Antworten sind komplex und faszinierend.
In Bezug auf Infektionskrankheiten machen Keime Sie krank, nicht kaltes Wetter selbst. Sie müssen in Kontakt kommen mit Rhinoviren um sich zu erkälten. Und Sie müssen infiziert sein mit Influenza Viren zur Ansteckung mit der Grippe.
Rhinoviren erreichen im Frühjahr und Herbst ihren Höhepunkt und Influenzaviren im Winter ihren Höhepunkt.
Obwohl die Kälte nicht der einzige Grund sein kann, besteht ein Zusammenhang zwischen Kälte und Krankheit: Kalte Luft kann zu Erkrankungen führen, die zu Krankheiten führen.
Viren und das Immunsystem
Einige Viren verbreiten sich tatsächlich eher bei kaltem Wetter. Das Rhinovirus die Ursache der Erkältung repliziert sich bei kühleren Temperaturen, wie z. B. in der Nase 33 bis 35 ° Celsius, besser als bei der Körperkerntemperatur33 ° bis 37 ° Celsius.
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Aber unter dem Strich verursacht Kälte keine Krankheit, obwohl Wetter oder andere Faktoren Ihre Fähigkeit zur Abwehr von Krankheiten schwächen können.
Kalte Luft zwingt Sie hinein, wo es warm ist. Trockene Luft in Verbindung mit der Zentralheizung erleichtert es Erkältungs- und Grippeviren, in Ihre trockenen Nasengänge zu gelangen.
Aber die Gedanken darüber, ob diese Theorie richtig ist, sind geteilt.
Trockene Raumluft selbst macht Sie nicht krank. Sie kann jedoch dazu beitragen, dass Aerosoltröpfchen aus einem Niesen überleben und gedeihen.
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Trockene Luft im Freien, gemessen an der absoluten Luftfeuchtigkeit, kann auch mit Grippeausbrüchen in Verbindung gebracht werden.
Zusätzliches NIH
Es ist wahrscheinlich, dass bei kaltem Wetter draußen die Fähigkeit von Schleim und Nasenhaaren hemmt, Krankheitserreger aus der Nase zu entfernen.
Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie, wenn Sie in einem Raum mit geschlossenen Fenstern und schnüffelnden Personen wieder hineinkommen, eher Keimen ausgesetzt sind.
Wenn die Menschen im Herbst zum College, zur Schule, zur Arbeit und zur Tagesbetreuung zurückkehren, finden Viren ideale Bedingungen, um von einem Wirt zum anderen zu springen, bevor überhaupt kaltes Wetter einsetzt.
Unterkühlung Dies ist ein Notfall, der sofortige medizinische Versorgung erfordert. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel Wärme verliert. Er kann durch extrem kaltes Wetter und Witterungseinflüsse verursacht werden.
Kälte kann dazu führen, dass Wanderer, Obdachlose, sehr junge und sehr alte Menschen anfangen zu zittern, verwirrt werden und sogar das Bewusstsein verlieren.
Wenn Sie bei kaltem Wetter sind und auf eine der folgenden Bedingungen stoßen, werden Sie schnell einem medizinischen Notfall gegenüberstehen :
- viel Wind oder Regen ausgesetzt sein
- schweißnass werden
- in Wasser getaucht
Wenn Ihr Körper zu viel Wärme verliert, wärmen Sie sich auf und holen Sie sich Hilfe.
Wenn Sie gerne laufen, aber eine Geschichte von haben Asthma oder bei Erkrankungen der oberen Atemwege kann kaltes Wetter Probleme verursachen. Erwärmen Sie sich allmählich, bevor Sie im Freien Ihren vollen Schritt machen, und tragen Sie eine Halsmanschette über Ihrem Mund, um die Luft in Ihren Lungen zu erwärmen.
Planen Sie auch Ihre Route so, dass Sie wahrscheinliche Auslöser für Ihr Asthma wie brennendes Blatt oder Schornsteinrauch vermeiden.
Menschen, die wirklich glauben, dass kaltes Wetter Infektionskrankheiten verursacht, verstehen möglicherweise nicht, wie sich Keime auf den Körper auswirken. Obwohl es aus anderen Gründen wichtig ist, sich vor extremen Temperaturen zu schützen, sind sie nicht die Ursache von Krankheiten.
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Wenn Sie wissen, wie Keime wirken, können Sie Gesundheitserzieher dabei unterstützen, Erkältungen und Grippe wirksam vorzubeugen, z. B. eine gute Händehygiene zu fördern.