Übersicht

Erektile Dysfunktion ED ist eines der häufigsten sexuellen Probleme, mit denen Männer zu tun haben. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Ursachen für ED, die von Nährstoffmangel bis hin zu klinischer Depression reichen. Es ist wichtig, mit einem Arzt über ED zu sprechenUm die Ursache des Problems zu ermitteln, bevor die Behandlungsoptionen untersucht werden. In den letzten Jahren wurde jedoch festgestellt, dass erektile Dysfunktion ein Symptom für einen Zinkmangel ist.

Niedrige Zinkwerte können die Ursache für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sein. Zink ist ein Schlüsselmineral, das Zellen zur Metabolisierung von Nährstoffen verwenden. Immunfunktion, DNA- und Proteinproduktion sowie Zellteilung hängen alle mit den Zinkwerten in den USA zusammenKörper. Zink ermöglicht es dem männlichen Körper auch, Testosteron zu produzieren. Aus diesem Grund kann Ihr Zinkspiegel die erektile Dysfunktion beeinflussen.

Trotz seiner Bedeutung erhalten viele Erwachsene nicht genug Zink.

Zink ist ein metallisches Spurenelement, das auf natürliche Weise in der Erde vorkommt. Bestimmte Gemüsesorten, Fleischsorten und Meeresfrüchte haben einen höheren Zinkgehalt als andere. Dies macht es ziemlich einfach, Zink durch eine abwechslungsreiche Ernährung zu erhaltenUSA, da die meisten Menschen etwas Zink durch die Lebensmittel erhalten, die sie essen. Wenn jedoch der Zinkgehalt unter den empfohlenen Schwellenwert fällt, beginnen Probleme.

Symptome

Einige der Nebenwirkungen von Zinkmangel sind :

  • langsames Wachstum bei Kindern
  • Probleme bei der Bekämpfung von Krankheiten
  • Gewichtsverlust
  • Appetitlosigkeit

Wenn dies nicht behoben wird, kann ein Zinkmangel unter anderem zu Haarausfall, Augen- und Hautläsionen und verzögerter Wundheilung führen. Zinkarm ist ein bekannter Schuldiger bei Hypogonadismus und Impotenz.

Bestimmte Personengruppen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit einen niedrigen Zinkspiegel. Zu den Bedingungen, die ein erhöhtes Risiko für einen Zinkmangel verursachen können, gehören :

  • Magen-Darm-Erkrankungen
  • Essstörungen
  • eine rein vegetarische oder proteinarme Diät

Hoher Alkoholkonsum kann zu einem Zinkmangel führen. Einige Medikamente können den Zinkspiegel senken. Dazu gehören ACE-Hemmer, Thiaziddiuretika und Magensäurereduzierer wie Prilosec.

A Studie von 1996 zeigte eine sehr klare Beziehung zwischen Zink- und Testosteronspiegeln. Junge Männer erhielten eine Diät mit sehr wenig Zink, so dass sie einen Zinkmangel entwickelten. Die Testosteronspiegel wurden gemessen und es gab eine signifikante Abnahme fast 75 Prozent nach 20 Wocheneine zinkarme Diät.

Die Studie untersuchte auch die Zinkergänzung bei älteren Männern. Die Forscher zeigten, dass sich der Testosteronspiegel in der älteren Bevölkerung mit zunehmender Zinkaufnahme fast verdoppelte. Dies ist ein ziemlich starker Beweis dafür, dass Zink einen Einfluss auf die Testosteronproduktion hat.

2009 Tierversuche wurden durchgeführt um die Korrelation zwischen Zink und sexueller Funktion erneut zu testen. Ratten, die mit 5 Milligramm Zinkpräparat pro Tag behandelt wurden, zeigten eine bessere sexuelle Funktion. Diese spezielle Studie kam zu dem Schluss, dass Zink bei Männern einen positiven Effekt auf die Erregung hat undAufrechterhaltung einer Erektion.

Eine Studie von 2013 zeigt, dass der Geruchssinn für die Libido tatsächlich wichtig sein kann, insbesondere bei jüngeren Männern. Dies bedeutet, dass ein Zinkmangel, der den Geruchssinn verringern kann, auch die Libido verringern kann. Zink beeinflusst nicht nur den Testosteronspiegel, sondern kann auch a verursachenVerlust der Fähigkeit, subtile Chemikalien zu erkennen, die Erregung auslösen.

Die meisten Männer mit ED haben nicht unbedingt abnormale Testosteronspiegel. Herzerkrankungen, Diabetes, Erkrankungen des Nervensystems, Verletzungen und Stress verursachen eher ED. Hypogonadismus oder unzureichendes Testosteron können jedoch bei einigen Männern ED verursachenZwei Probleme können auf einen Zinkmangel zurückgeführt werden.

Der Testosteronspiegel nimmt mit zunehmendem Alter der Männer auf natürliche Weise ab, und bestimmte Medikamente können den Testosteronspiegel beeinflussen. Hyper- oder Hypothyreose können den Testosteronspiegel und die Libido beeinflussen. Und Zink kann den Testosteronspiegel bei Menschen mit Zinkmangel dramatisch beeinflussen.

Die Einnahme von Zink in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist nur eine von vielen Behandlungen für diejenigen, die Hilfe bei ED suchen. Viele Männer verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra und Cialis zu ersetzen oder um die Wirksamkeit dieser Medikamente zu verbessern. Einige andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die darauf abzielenZur Linderung der ED-Symptome gehören koreanischer roter Ginseng, L-Arginin, Carnitin und DHEA.

Die Zinktherapie unterscheidet sich aus einem entscheidenden Grund geringfügig von diesen anderen Behandlungen. Zinkbehandlungen können den natürlichen Testosteronspiegel des Körpers verbessern, sofern der Patient einen Zinkmangel aufweist. Es werden noch Studien durchgeführt, um schlüssige Beweise für die Wirksamkeit natürlicher Nahrungsergänzungsmittel zu liefernED-Symptome zu lindern.

Für einen erwachsenen Mann 11 Milligramm Zink pro Tag wird als ideale Menge zum Verzehr angesehen. Frauen sollten ihre Zinkaufnahme auf 8 Milligramm pro Tag begrenzen.

Eine proteinreiche Ernährung enthält normalerweise genügend Zink. Fleisch wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Lammfleisch und Hühnchen sind gute Zinkquellen. Nüsse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Hefe enthalten ebenfalls Zink.

Zinkpräparate sind in Multivitaminen oder als Zinkgluconat, Zinksulfat oder Zinkacetat erhältlich. Zinkorotat ist Zink, das zu Säure destilliert wurde und als die für den menschlichen Körper am leichtesten zugängliche Form von Zink gilt.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle von Krankheiten und Vorbeugung: Die Einnahme von Zink über die empfohlene Nahrungsmenge hinaus führt zu Durchfall, Erbrechen und Magenkrämpfen. Die empfohlene maximale tägliche Zinkmenge beträgt 40 Milligramm pro Tag. Zu den Symptomen einer zu hohen Zinkaufnahme gehören Übelkeit undKopfschmerzen. Wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass Sie zu viel Zink aufgenommen haben, wenden Sie sich an einen Arzt.
Der menschliche Körper enthält nur 2 oder 3 Gramm Zink zu einem bestimmten Zeitpunkt. Zink ist im gesamten Körper in Organen, Blut und Knochen verteilt. Es kann schwierig sein, einen Zinkmangel zu diagnostizieren. Während ein niedriger Zinkspiegel im Blut einen Mangel an normalem Blut anzeigtDas Niveau zeigt nicht notwendigerweise das Fehlen eines Mangels an. Eine Untersuchung des Haares auf Zink oder ein Zinkgeschmackstest ZTT kann auch als unterstützender Beweis für die Diagnose eines Zinkmangels verwendet werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass ein hoher Zinkspiegel das verfügbare Kupfer im Körper reduzieren und den Eisengehalt beeinflussen kann. Ein hoher Zinkspiegel kann auch verschiedene Arten von Medikamenten beeinträchtigen. Es wird jedoch geschätzt, dass 40 Milligramm Zinkpräparate können von Männern täglich eingenommen werden. Es gibt keine Langzeitforschung zu den Auswirkungen, die diese Praxis haben könnte.

Zink verteilt sich im ganzen Körper, daher ist es schwierig, eine Blutuntersuchung durchzuführen. Wenn Sie Probleme mit der erektilen Dysfunktion haben oder den Verdacht haben, dass Sie einen Zinkmangel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ein Arzt kann Ihre Untersuchung durchführenTestosteronspiegel und bestimmen Sie, ob die Verwendung von Zinkpräparaten zur Behandlung Ihrer ED eine geeignete Vorgehensweise ist.