Übersicht

Ätherische Öle sind Öle aus Pflanzen, die in hochkonzentrierter Form destilliert werden. Diese Öle können aus Blättern, Blüten oder Blüten, Wurzeln oder Stielen einer Pflanze gewonnen werden. Sie sind jedoch erst in den USA populär gewordenwerden seit Tausenden von Jahren in anderen Ländern verwendet. Es wird angenommen, dass verschiedene ätherische Öle physische, emotionale und psychische heilende Eigenschaften haben.

ADHS ist Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Stand 2016 laut CDC Die geschätzte Anzahl der mit ADHS diagnostizierten Kinder beträgt 6,1 Millionen. Kinder mit ADHS weisen Symptome auf, darunter :

  • Unfähigkeit, sich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren
  • Hyperaktivität
  • Unfähigkeit, impulsives Verhalten zu kontrollieren
  • Unfähigkeit, die Konsequenzen einiger Aktionen zu berücksichtigen
  • Vergesslichkeit
  • zappeln
  • Probleme, mit anderen auszukommen

ADHS tritt am häufigsten bei Kindern auf, kann aber auch bei Erwachsenen auftreten.

Wichtig: Die US-amerikanische Food and Drug Administration FDA hat weder die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von ADHS noch deren Symptome zugelassen, aber viele Heilpraktiker empfehlen ätherische Öle zur Behandlung von Symptomen.

Die medizinische und wissenschaftliche Gemeinschaft hat nicht genug Forschung betrieben, um vollständig zu verstehen, wie und ob ätherische Öle kann verwendet werden, um Menschen mit ADHS zu helfen. Viele schwören jedoch auf ihre persönlichen Erfahrungen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ätherische Öle verwenden, da diese möglicherweise Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben. Sie sollten nur ätherische Öle verwendenätherische Öle können einige Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn sie falsch verwendet werden.

Es wird angenommen, dass ätherische Öle ADHS in Verbindung mit helfen Verhaltenstherapie . Viele der für die Anwendung bei ADHS genannten ätherischen Öle wirken beruhigend oder entspannend. Diese beruhigende Wirkung kann Menschen mit ADHS helfen, einige ihrer Verhaltenssymptome zu ändern. Eine Studie hat gezeigt dass das Aroma einiger ätherischer Öle das Verhalten durch das endokrine System oder das beeinflusst Zentralnervensystem . Dieser Effekt kann durch die Eigenschaften des Öls wirken, das durch die Schleimhaut der Nase in den Blutkreislauf gelangt. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um den Effekt vollständig zu verstehen.

Öle können auf verschiedene Arten aufgetragen werden. Sie können verdünnt auf die Haut aufgetragen werden, z. B. durch eine Massage, oder sie können zu einem Duft Aromatherapie verteilt werden. Wenn Sie ein ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen, verdünnen Sie eses mit einem Trägeröl wie Süßmandelöl oder Pflanzenöl. Nehmen Sie keine ätherischen Öle intern ein. Viele sind giftig.

Vetiver

Vetiveröl soll beruhigend wirken und sogar die Durchblutung anregen.

Zedernholz

Zedernholz ist geglaubt um die Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen zu verbessern und eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

Lavendel

Lavendel wird seit Hunderten von Jahren verwendet, um Angstzustände zu reduzieren. Eine Studie hat gezeigt dieses Lavendelaroma kann unsere Emotionen beeinflussen. Das Aroma von Lavendel kann Angst reduzieren und Menschen in einer stressigen Situation beruhigen. Es wird angenommen, dass Lavendel die gleiche Wirkung auf ADHS haben kann. Lavendel kann auch dazu beitragen, Ihren Schlaf zu verbessern.

Orange

In derselben Studie wurde auch ätherisches Orangenöl verwendet, das zeigte, dass es Angstzustände verringern und bei Personen in einer stressigen Umgebung Ruhe erzeugen kann. Es kann möglicherweise die gleiche Wirkung auf Menschen mit ADHS haben. Gehen Sie nicht in die Sonne, wennSie tragen alle Zitrusöle auf Ihre Haut auf.

Kamille und Ylang-Ylang

Der Stress, die Angst und die Depression, die manche Menschen mit ADHS empfinden, können durch Ylang-Ylang und Kamillenöle. Beide ätherischen Öle können auch die Fähigkeit haben, sich zu beruhigen, Angstzustände zu verringern und möglicherweise sogar bei einigen Formen von Depressionen zu helfen.

Sandelholz

Sandelholzöl wurde in Studien gezeigt um medizinische Eigenschaften zu haben, die bei Entzündungen und möglicherweise sogar bei einigen Krebsarten helfen. Einige glauben jedoch, dass es auch bei Menschen mit ADHS helfen kann, sich zu entspannen, zu beruhigen und die geistige Klarheit zu verbessern.

Weihrauch

Weihrauch kann Menschen mit ADHS möglicherweise dabei helfen, sich besser zu konzentrieren. Es kann auch dazu beitragen, einige negative Emotionen zu reduzieren, die bei Menschen mit ADHS häufig auftreten.

Pfefferminze

Pfefferminzöl Es wird angenommen, dass es eine beruhigende Wirkung hat. Es kann helfen, die Unruhe vieler Menschen mit ADHS-Gefühl zu entspannen und zu beruhigen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten dieses ätherische Öl noch mehr verdünnen, indem sie mehr Trägeröl oder weniger ätherisches Öl hinzufügen.

Rosmarin

Eine Studie hat gezeigt das Rosmarinöl Aroma kann die Wahrnehmung und Konzentration verbessern.

ADHS tritt am häufigsten bei Kindern auf. Die Verwendung von ätherischen Ölen bei Kindern mit ADHS erfordert mehr Forschung. Kinder reagieren möglicherweise empfindlicher auf ätherische Öle, und es ist besondere Vorsicht geboten. Fragen Sie den Arzt Ihres Kindes, bevor Sie ätherische Öle verwenden.

Ätherische Öle können in Badewasser, mit Massage, topisch auf Ihrer Haut und mit einem Diffusor verwendet werden. Bei der Behandlung der Symptome von ADHS wird das Öl am häufigsten in die Luft diffundiert und allmählich eingeatmet. Sie müssen nichtVerwenden Sie einen Diffusor, um das gleiche Ergebnis zu erzielen. Ein paar Tropfen in der Nähe, aber nicht auf Ihrer Nase können den gleichen Effekt haben.

Das Öl muss möglicherweise zuerst mit einem Trägeröl gemischt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle Ihre Haut schmerzhaft reizen können, wenn sie direkt durch Massage oder in einem Bad angewendet werden. Diese Reizung kann bei Kindern verstärkt sein. Verwenden Sie sie dahertopisch mit Vorsicht oder vermeiden Sie die topische Anwendung bei Kindern.

Neben ätherischen Ölen können Sie auch andere alternative Behandlungen für Symptome von ADHS zu Hause ausprobieren. Diese werden ebenfalls noch untersucht, um ihre volle Wirksamkeit bei der Behandlung von ADHS zu bestimmen, aber viele glauben, dass sie bei Symptomen helfen können. Die CDC-Listen mehrere Behandlungen zu Hause, die helfen können, die Symptome von ADHS zu behandeln, einschließlich :

  • Übung
  • gesunde Ernährung
  • zusätzlicher Schlaf
  • Einschränkung der Verwendung elektronischer Geräte wie Fernseher

Andere alternative Behandlungen für ADHS kann enthalten :

Wie bei allen Behandlungen, einschließlich Behandlungen zu Hause, sollten Sie Ihren Arzt oder den Arzt Ihres Kindes konsultieren, bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen.

Es wurden nicht genügend medizinische und wissenschaftliche Untersuchungen durchgeführt, um die Wirksamkeit von ätherischen Ölen zur Behandlung der Symptome von ADHS zu bestimmen. Viele ADHS-Patienten glauben jedoch, dass sie helfen. Besprechen Sie die Behandlung mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, ätherische Öle zur Behandlung von ADHS zu verwenden.