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Alkohol hat eine breite Palette Effekte im Körper . Der Konsum von Alkohol hat angeblich sowohl Vorteile als auch Fallstricke. Sobald er in Ihr System gelangt, löst er unter anderem sofortige physiologische Veränderungen in Gehirn, Herz und Leber aus. Im Laufe der Zeit können diese Veränderungen zu langen Veränderungen führen-term gesundheitliche Komplikationen, wenn Sie zu viel trinken.
Es gibt eine Menge, die Sie möglicherweise nicht über diese beliebte Substanz wissen, die in einigen Ihrer Favoriten enthalten ist. Cocktails , Liköre, Bier und Weine . Wir werden Sie über 30 Fakten und fünf Mythen über diese oft feierliche Substanz informieren, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt konsumiert wird.
- Der „Alkohol“ in alkoholischen Getränken wie Wein, Bier und Spirituosen ist tatsächlich Ethanol oder Ethylalkohol. Es ist die einzige Art von Alkohol, die Sie trinken können, ohne Ihren Körper ernsthaft zu schädigen.
- Alkohol ist a Depressivum . Dies bedeutet, dass es die Aktivität im Gehirn verlangsamt.
- Laut der Nationalen Umfrage 2015 zu Drogenkonsum und Gesundheit NSDUH 86,4 Prozent von Erwachsenen, die angaben, irgendwann in ihrem Leben Alkohol getrunken zu haben.
- Die NSDUH hat das auch gefunden 70,1 Prozent von amerikanischen Erwachsenen hatten im Vorjahr etwas getrunken, und 56,0 Prozent hatten im Vormonat einen getrunken.
- Alkohol hat eine Vielzahl von Wirkungen. Im Gehirn löst er die Freisetzung von aus. Dopamin ein Neurotransmitter, der mit Vergnügen und Zufriedenheit verbunden ist.
- Stressabbau ist eine weitere Nebenwirkung des Alkoholkonsums. Dies wird durch eine erhöhte Aufnahme eines anderen Neurotransmitters verursacht, der als bezeichnet wird. GABA .
- Alkohol gehört zu den am häufigsten missbraucht Suchtmittel. Über
12,7 Prozent von amerikanischen Erwachsenen erfüllen die Kriterien für Alkoholkonsumstörung AUD . Das ist 1 von 8 Erwachsenen. - Nach a Studie 2015 helläugige Amerikaner europäischer Herkunft konsumieren mehr Alkohol als dunkeläugige Amerikaner europäischer Herkunft.
- das gleiche Studie festgestellt, dass blauäugige Amerikaner europäischer Abstammung den höchsten Alkoholmissbrauch hatten, was auf eine genetische Verbindung hinweist, die sie anfälliger für AUD macht.
- Alkohol wird im verarbeitet Leber wo Enzyme helfen, Ethanol in Acetaldehyd und Acetat zu zerlegen.
- Die Effekte im Zusammenhang mit dem Trinken tritt Ethanol auf, wenn es in Ihren Blutkreislauf gelangt und durch die Zellmembranen Ihres Gehirns, Herzens und anderer Organe gelangt.
Forschung deutet darauf hin, dass die Rate des Alkoholkonsums und des Risikokonsums zwischen 2001 und 2013 gestiegen ist.- AUD hat a genetische Komponente Forscher schätzen, dass Gene ungefähr die Hälfte des Risikos ausmachen.
- Männer sind wahrscheinlicher um Alkohol als Frauen zu verwenden.
- Alkohol hat unterschiedliche gesundheitliche Folgen für Männer und Frauen. Langzeittrinken ist
wahrscheinlicher um negative Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen im Vergleich zu Männern zu haben, auch wenn die Frau für einen kürzeren Zeitraum weniger trinkt. - Frauen, die auf Alkohol angewiesen sind, sind 50 bis 100 Prozent sterben häufiger an alkoholbedingten Ursachen als Männer, die auf Alkohol angewiesen sind.
- alkoholbedingte Todesfälle sind die dritthäufigste vermeidbare Todesursache in Amerika. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten 88.424 Menschen sterben in den USA jedes Jahr an alkoholbedingten Ursachen.
- Alkohol kann fast so alt sein wie die Zivilisation. Rückstände eines alkoholischen Getränks aus den Jahren 7.000 bis 6.600 v. Chr. wurden gefunden in China.
- Archäologen haben auch gefunden Beweise was darauf hindeutet, dass die Arbeiter, die die Großen Pyramiden von Gizeh bauten, mit Bier bezahlt wurden.
- Alkoholexzesse ist ein Muster des Alkoholkonsums, bei dem in kurzer Zeit viel getrunken wird. Für Frauen
vier oder mehr Getränke in zwei Stunden gelten als Alkoholexzesse. Bei Männern sind es fünf oder mehr Getränke in zwei Stunden. - Jugendliche, die vor dem 15. Lebensjahr mit dem Trinken beginnen, sind wahrscheinlicher um später im Leben eine Alkoholabhängigkeit zu entwickeln.
- Symptome von akut Alkoholentzugssyndrom AWS einschließlich Halluzinationen, Anfällen und in schweren Fällen sogar des Todes. Menschen, die auf Alkohol angewiesen sind, sollten medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, um mit dem Trinken aufzuhören.
- Kultur hat einen signifikanten Einfluss darauf, wie Menschen Alkohol konsumieren. A Studie bei der Untersuchung des Familientrinkens in Italien wurde festgestellt, dass Italiener, die während ihrer Kindheit bei Familienessen tranken, später im Leben weniger wahrscheinlich ungesunde Trinkgewohnheiten entwickelten.
- Alkoholkonsum ist a signifikanter Risikofaktor bei Demenz
- Es wird angenommen, dass das Trinken von Rotwein in Maßen gut für das Herz ist. Rotwein enthält Resveratrol eine Substanz, die hilft, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, Blutgefäßschäden zu verhindern und Blutgerinnsel zu stoppen.
- Alkoholexzesse können am nächsten Morgen zu einem Kater führen. Kater werden durch chemische Nebenprodukte verursacht, die bei der Alkoholverarbeitung entstehen.
- Hormonelle Veränderungen führen zu unangenehmen Kater-Symptomen. Beispielsweise führen hormonelle Veränderungen dazu, dass Sie mehr urinieren, was zu Dehydration führen kann.
- Dunkle Liköre wie Rotwein oder Whisky sind wahrscheinlicher um schwere Kater zu verursachen. Weiße oder klare Liköre führen seltener zu Kater.
- Weltweit reicht das gesetzliche Mindesttrinkalter von 10 bis 21 Jahre .
- Muskeln nehmen Alkohol auf schneller als Fett. Infolgedessen haben Menschen mit mehr Muskeln und weniger Körperfett eine höhere Alkoholtoleranz.
1. Mythos: Es ist in Ordnung, sich ab und zu zu betrinken.
Die Wahrheit: Alkoholexzesse sind mit verbunden
2. Mythos: Trinken ist immer in Maßen sicher.
Die Wahrheit: Mäßiger Alkoholkonsum kann einige haben gesundheitliche Vorteile . Dies bedeutet jedoch nicht, dass es risikofrei ist. Für einige Personen überwiegen die Risiken möglicherweise die möglichen Vorteile. Dazu gehören Personen, die :
- schwanger sind oder versuchen schwanger zu werden
- verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die mit Alkohol interagieren
- Planen Sie das Fahren oder Bedienen von Maschinen
- Herzinsuffizienz oder schwaches Herz
- hatte einen Schlaganfall
- Leber- oder Pankreaserkrankung
- haben AUD, Alkoholabhängigkeit oder eine Familiengeschichte von entweder
3. Mythos: Wein oder Bier machen dich nicht so betrunken wie Schnaps.
Die Wahrheit: Alle Arten von Alkohol enthalten den gleichen Wirkstoff. Alle Standardgetränke enthält die gleiche Menge Alkohol. Ein Standardgetränk enthält :
- 12 Unzen Unzen Bier 5 Prozent Alkohol
- 8 bis 9 Unzen Malzbier 7 Prozent Alkohol
- 5 Unzen Wein 12 Prozent Alkohol
- 1,5 Unzen destillierte Spirituosen 40 Prozent Alkohol
4. Mythos: Trinken ist kein Problem, solange Sie Ihren Schnaps halten können.
Die Wahrheit: In der Lage zu sein zu trinken, ohne die Auswirkungen zu spüren, könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Alkoholtoleranz entwickeln. Im Laufe der Zeit regelmäßiger Alkoholkonsum kann Sie für AUD gefährden.
5. Mythos: Sie können schnell mit einer Tasse Kaffee nüchtern werden.
Die Wahrheit: Kaffee enthält Koffein, ein Stimulans, mit dem Sie sich wacher und wacher fühlen können. Es hilft Ihrem Körper nicht, Alkohol schneller zu verarbeiten. Wenn Sie getrunken haben, geben Sie Ihrem Körper Zeit Nur wenn Sie den Alkohol in Ihrem System abbauen, können Sie nüchtern werden.
Menschen haben eine lange, komplizierte Beziehung zu Alkohol. Wir stoßen oft auf besondere Anlässe an, und dieses Glas Rotwein kann sogar gesundheitliche Vorteile haben. Aber zu viel zu trinken kann gesundheitliche Folgen haben. Wenn Sie sich der Risiken bewusst sind, sind Sie esEs ist im Allgemeinen in Ordnung, Alkohol in Maßen zu trinken.
